Lời khuyên ‘vàng’ cho sĩ tử vào mùa thi

Bước vào mùa thi, thời tiết nắng nóng cộng với áp lực bài vở sẽ dễ khiến cho các sĩ tử kiệt sức, căng thẳng. Dinh dưỡng và chế độ ăn uống hợp lý ảnh hưởng rất lớn đối với trí não các em.

Lời khuyên vàng cho sĩ tử vào mùa thi - Hình 1

Cần sắp xếp thời gian khoa học để tránh tình trạng stress

TS – BS Võ Tường Kha – Giám đốc Bệnh viện Thể thao Việt Nam sẽ đưa ra chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học tốt cho trí não sĩ tử.

Đảm bảo khẩu phần dinh dưỡng cân bằng

Dinh dưỡng là để cung cấp năng lượng duy trì chức năng sống, lao động, học tập, làm việc, duy trì nòi giống, phòng, chống, điều trị bệnh tật… và điều tiết, chống lại các tác nhân có hại của môi trường, thời tiết khí hậu để duy trì mọi hoạt động bình thường của cơ thể. Thời tiết nóng, cơ thể mất nhiều nước, nhiều điện giải, muối khoáng qua mồ hôi. Nhiều năng lượng bị hao hụt do tốc độ các phản ứng sinh, hóa diễn ra trong cơ thể để điều tiết cân bằng nội môi chống lại biến đổi nhiệt độ, độ ẩm, tia tử ngoại… từ môi trường.

Nếu cung cấp dinh dưỡng không kịp thời, tốc độ phản ứng không kịp để điều tiết môi trường nội môi trong cơ thể sẽ dẫn đến: Thiếu hụt dinh dưỡng (thiếu năng lượng, tụt đường huyết); mất nước; mất điện giải qua mồ hôi (rối loạn cân bằng nước và điện giải); bức xạ tia tử ngoại (gây cảm nắng); tích nhiệt trong cơ thể do hấp thụ nhiệt độ môi trường kèm nhiệt do các phản ứng sinh, hóa sinh ra (gây cảm nóng); không thải trừ kịp thời các sản phẩm chuyển hóa trung gian, gốc tự do (gây ức chế, giảm dẫn truyền thần kinh, giảm sút hoạt động trí tuệ, phản xạ thần kinh và trí nhớ kém).

Do vậy, nguyên tắc dinh dưỡng mùa hè: Đảm bảo khẩu phần dinh dưỡng cân bằng, hợp lý đủ 5 thành phần (chất sinh năng lượng, nước, mối khoáng điện giải, vitamin, vi lượng và đại lượng).

Trong đó: Tỉ lệ Gluxxit:Lipit:Protit = 4 hoặc 5:2:1, cân bằng thức từ động vật và thực vật. Khẩu phần nên thay đổi thường xuyên cho thay đổi khẩu vị, tạo cảm giác thèm ăn. Buổi ăn sáng phải ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, năng lượng cho cả ngày làm việc, học tập; buổi trưa ăn nhẹ thức ăn dễ tiêu, giàu tinh bột (đường).

Lượng nước uống vào cân bằng với lượng nước mất đi (qua mồ hôi, hơi thở, nước tiểu, phân…). Trung bình khoảng 2 lít/ngày, ngày nắng nóng có thể lên đến 3 – 3,5 lít/ngày. Nước nên uống kèm muối khoáng để tránh mất muối khoáng, điện giải. Thường pha vào 1 lít nước cho 10 thìa cà phê đường và ½ thìa cà phê muối hoặc uống nước oresol chai pha sẵn với nhiều loại hương vị khác nhau là tốt nhất. Cứ 15 – 30 phút uống 01 lần với lượng không quá 200 – 250ml, bất cứ ở đâu và lúc nào.

Lời khuyên vàng cho sĩ tử vào mùa thi - Hình 2

TS – BS Võ Tường Kha – Giám đốc Bệnh viện Thể thao Việt Nam.

Ăn uống khoa học

Tuyệt đối các em không được bỏ bữa sáng, điều đó rất nguy hiểm. Sau một đêm dài cơ thể bị bỏ đói, chỉ khi được nạp năng lượng thì đầu óc mới có thể minh mẫn để tập trung ôn luyện.

Sau ăn 30 – 60 phút mới được học, thời gian này tranh thủ nghỉ ngơi, đi dạo nhẹ nhàng, hít thở sâu, theo dõi hơi thở để không nghĩ ngợi cho não thực sự được nghỉ.

Không nên ăn đến khi thấy cảm giác quá no ở các bữa ăn chính, chỉ ăn no khoảng 80%. Nếu bữa nào các em cũng ăn quá no, máu sẽ tập trung về dạ dày và ruột để tiêu hóa lượng thức ăn thừa nên sẽ giảm lượng máu lên não dễ dẫn tới buồn ngủ, do đó khả năng tiếp thu bài vở sẽ giảm.

Gần đến ngày thi, các em không nên ăn các thức ăn lạ khó tiêu hóa hoặc những loại thức ăn đã từng gây rắc rối đối với bản thân trước đây. Nên tránh ăn thức ăn đường phố đến mức thấp nhất vì rất có thể các em sẽ bị ngộ độc.

Bổ sung những thực phẩm tốt cho trí não

Nhu cầu năng lượng của các sĩ tử mùa thi cao gấp nhiều lần so với người lớn bởi các em cần năng lượng để phát triển thể chất và trí não. Trung bình một ngày, bộ não tiêu hao 400 Kcalo chiếm 1/5 năng lượng cơ thể. Vì vậy, thực phẩm tốt cho trí não cần được ưu tiên hàng đầu đối với các sĩ tử mùa thi. Những loại thực phẩm dưới đây rất đơn giản, dễ mua, dễ chế biến giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trí não các em.

Lời khuyên vàng cho sĩ tử vào mùa thi - Hình 3

Vitamin từ trái cây tự nhiên có lợi cho sức khỏe

Trứng: Quan niệm kiêng trứng vì sợ điểm thi giống quả trứng đã khiến sĩ tử có thể thiếu nhiều chất dinh dưỡng, vì trứng hoặc trứng vịt lộn là món ăn rất giàu protein. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều, mỗi ngày nên ăn một quả vào buổi sáng hoặc bữa phụ buổi chiều, không nên ăn vào buổi tối.

Nấm: Là loại thực phẩm mang lại giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp chất đạm, chất béo, carbohydrat và vitamin…

Đậu phụ: Cung cấp đạm thực vật dễ tiêu, có thể mua và chế biến rất đơn giản.

Các loại hạt: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, hạt sen… đây là nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng và đạm thực vật rất tốt cho các sĩ tử, đồng thời cũng là món ăn để các bạn bồi dưỡng thêm vào bữa ăn phụ.

Cá: Không những là nguồn cung cấp đạm mà còn cung cấp các axit béo (hay còn gọi là omega) có lợi cho hệ tim mạch, thần kinh. Một tuần nên ăn ba bữa cá, ưu tiên các loại cá thu, cá basa, cá trích… Ngoài ra, mùa hè có thể ăn thêm canh cua, ngao hoặc hến là nguồn cung cấp đạm và chất khoáng rất dồi dào.

Các loại rau có màu xanh đậm: Có nhiều sắt và vitamin nhóm B rất tốt cho các sĩ tử như rau ngót, rau dền, rau bó xôi.

Các loại quả: Trái cây tươi, đặc biệt là các loại quả có màu đỏ, vàng như xoài, chuối, cam, táo… để cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là bổ sung nhiều vitamin A cho đôi mắt, chống gây mỏi và suy giảm thị lực trong quá trình ôn thi.

Ít nhất ăn một quả chuối và một quả táo hoặc một cốc nước cam, quýt mỗi ngày để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Sữa chua: Ăn 1 – 2 hộp sữa chua mỗi ngày để cung cấp thêm lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt và bảo vệ đường ruột, hệ miễn dịch.

Sữa: Cung cấp nhiều năng lượng, có thể uống một ly sữa cho bữa đêm hoặc các bữa ăn phụ giúp tăng cường năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Ðậu nành: Chứa glucid, protid và lipid. Ngoài ra còn có sinh tố và các enzym hỗ trợ sự tiêu hóa và một chất phospholipid quan trọng của đậu nành là lécithine. Ðể bữa ăn khỏi nhàm chán, có thể sử dụng các chế phẩm từ đậu nành cũng cùng có giá trị bổ dưỡng như giá đậu, bơ đậu nành, đậu hũ, nhất là sữa đậu nành, vừa ngon, bổ trong đó caséine đậu nành chứa 2 acid min quan trọng là arginine và cystine.

Bí đỏ: Chất provitamin A trong bí đỏ khi vào cơ thể sẽ biến thành vitamin A. Trong bí đỏ còn có một chất cần thiết cho hoạt động của não bộ, đó là acid glulamic tự nhiên (1%), giúp giải độc các cặn bã do hoạt động não bộ tiết ra. Ngoài ra nhờ chứa phosphor là chất cần thiết cho hoạt động của não nên bí đỏ được xem là thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong bồi dưỡng thần kinh, là món ăn bổ não.

Cà chua, cà rốt: Chứa bêta caroten khi vào cơ thể sẽ biến thành vitamin A. Những thực phẩm khác giàu vitamin A là trứng gà, vịt (1000 UI vitamin A/100g), đu đủ chín, bơ (600 UI/100 g), rau dền, đậu bắp…

Các thực phẩm nên tránh

Cà phê, nước tăng lực: Chất caffeine giúp mọi người tỉnh táo bằng cách chống lại đòi hỏi khi ngủ của cơ thể. Chất này làm tim đập nhanh, đi tiểu nhiều gây mất nước, mất ngủ, nhức đầu, gây hại cho não và ngăn cản quá trình hấp thụ can xi vào cơ thể. Do vậy cần thay thế chúng bằng những loại nước ép trái cây, nước lọc, nước dừa… Đặc biệt, trà xanh sẽ giúp cho trí óc của bạn luôn minh mẫn và tỉnh táo để ôn thi một cách tốt nhất.

Các món ăn vặt như bánh kẹo hoặc các loại bánh tiêu, quẩy, nem chua rán, bánh khoai, bim bim… mang năng lượng ngay cho cơ thể nhưng lại là năng lượng rỗng. Chúng không chứa các thành phần chất khoáng, chất xơ, khi ăn vào gây cảm giác no bụng, dẫn đến bữa ăn chính sẽ không còn cảm giác ngon miệng, sau đó đến bữa phụ lại tiếp tục ăn vặt. Do vậy, cơ thể luôn bị thiếu chất sau một thời gian dài, gây rối loạn tiêu hóa, suy dinh dưỡng, suy nhược cơ thể.

Bổ sung thêm thêm vitamin

Nếu khẩu phần dinh dưỡng không đủ, có thể bổ sung thêm vitamin tổng hợp có thêm tinh chất nhân sâm, đinh lăng (như Pharmaton, multivitamin…). Có thể uống bổ sung chế phẩm có tác dụng loại trừ các sản phẩm chuyển hóa trung gian, các gốc tự do như Selen, Arginin, Jarrow Formulas Super Power N-A-C…, các sản phẩm hỗ trợ trí nhớ có hoạt chất như DHA, Taurine, Giloba…

Ngủ điều độ kết hợp vận động hiệu quả

Áp lực bài vở cộng với tâm lý lo lắng sẽ khiến nhiều em nghĩ rằng càng học nhiều càng tốt. Việc thức đêm triền miên, thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc dẫn đến tình trạng não luôn bị kích thích làm việc liên tục, không hiệu quả.

Khi chúng ta thấy mệt và buồn ngủ, đấy là tín hiệu báo bộ não cần nghỉ ngơi ngay lập tức. Tốt nhất nên rời bàn học, chợp mắt khoảng 30 phút rồi học tiếp hoặc đi ngủ luôn nếu đã khuya. Không nên ép bộ não hoạt động quá mức, ngày hôm sau sẽ hoạt động không hiệu quả.

Nên tuân thủ theo nhịp sinh học, đó là ngủ thỏa mãn theo nhu cầu, ngủ càng sớm càng tốt, ngủ sớm sẽ thức dậy sớm. Nếu thiếu ngủ, cơ thể sẽ tiêu hao nhiều năng lượng, giảm bài tiết hormon tăng trưởng, giảm ăn, ăn mất ngon, chậm tiêu, kéo dài sự kích thích vỏ não dẫn tới suy nhược hệ thần kinh và toàn cơ thể, từ đó sẽ giảm năng suất học tập.

Một chế độ kết hợp lao động, học tập, nghỉ ngơi, ngủ đầy đủ và thư giãn giả trí kết hợp xen kẽ sẽ giúp hồi phục thể lực, hồi phục trí lực, giúp cho học tập, lao động tiếp theo sẽ hiệu quả hơn. Do vậy cần bố trí thời gian học, làm việc 2 tiếng, thể dục tại chỗ hoặc nghỉ ngơi, thư giãn, chơi trò chơi 10 – 15 phút và ngủ đầy đủ. Nếu căng thẳng, mất ngủ có thể dùng an thần nhẹ của đông y như tâm sen sao đen, lạc tiên, lá vông, rau má…sắt nước uống trước ngủ tối.

Cẩm Xuyên

Theo ngaynay

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bạn Hay Thù Tập 5 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Bạn Hay Thù Tập 5 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Thầy giáo về hưu xây bể bơi miễn phí cho trẻThầy giáo về hưu xây bể bơi miễn phí cho trẻMessi, Ronaldo 'béo' vào đội hình sao Nam Mỹ hay nhất lịch sử BarcaMessi, Ronaldo 'béo' vào đội hình sao Nam Mỹ hay nhất lịch sử BarcaU20 Hàn Quốc thua ngược ở chung kết World CupU20 Hàn Quốc thua ngược ở chung kết World CupIU quá đẹp khiến Yeo Jin Goo sợ phát ngất trong 'Hotel Del Luna'IU quá đẹp khiến Yeo Jin Goo sợ phát ngất trong 'Hotel Del Luna'Du học sinh Canada bỏ học, về Sài Gòn làm thú bông xùDu học sinh Canada bỏ học, về Sài Gòn làm thú bông xùHai "Điệp Viên 007" bắt tay sau những pha đánh võng gây xôn xao Hà NộiHai "Điệp Viên 007" bắt tay sau những pha đánh võng gây xôn xao Hà NộiMón bánh canh cá lóc đặc biệt của vợ chồng thạc sĩ tài chính bỏ việc ngàn đô mở quán ănMón bánh canh cá lóc đặc biệt của vợ chồng thạc sĩ tài chính bỏ việc ngàn đô mở quán ăn'Chạy đi chờ chi': Sam, Puka và Lan Ngọc gào thét trong tuyệt vọng trước sức mạnh của Hari Won'Chạy đi chờ chi': Sam, Puka và Lan Ngọc gào thét trong tuyệt vọng trước sức mạnh của Hari WonBXH thương hiệu thành viên girlgroup tháng 6/2019: Irene (Red Velvet) và Jisoo (BlackPink) thăng hạng vượt trội nhưng chưa thể làm lung lay top 1BXH thương hiệu thành viên girlgroup tháng 6/2019: Irene (Red Velvet) và Jisoo (BlackPink) thăng hạng vượt trội nhưng chưa thể làm lung lay top 1Cô dâu Phương Mai đã nói gì trong hôn lễ mà chú rể Tây phải liên tục lấy tay lau nước mắt?Cô dâu Phương Mai đã nói gì trong hôn lễ mà chú rể Tây phải liên tục lấy tay lau nước mắt?'Model Kid Vietnam 2019' tung poster chính thức, bộ tứ huấn luyện viên thần thái ngút ngàn'Model Kid Vietnam 2019' tung poster chính thức, bộ tứ huấn luyện viên thần thái ngút ngànTOP sản phẩm bán chạy nhất ngày đầu hotsale Ngày của cha, bất ngờ ở vị trí số 3!TOP sản phẩm bán chạy nhất ngày đầu hotsale Ngày của cha, bất ngờ ở vị trí số 3!Người đàn ông sống cùng hàng trăm chiếc chuông giữa Sài GònNgười đàn ông sống cùng hàng trăm chiếc chuông giữa Sài GònKiến trúc sư xây nhà 200 m2 chứa búp bê, ô tô mô hình cho vợ con chơiKiến trúc sư xây nhà 200 m2 chứa búp bê, ô tô mô hình cho vợ con chơiNhững MV của Iggy Azalea: Sự nghiệp 'sớm nở chóng tàn' và nỗ lực yếu ớt để tìm lại ánh hào quangNhững MV của Iggy Azalea: Sự nghiệp 'sớm nở chóng tàn' và nỗ lực yếu ớt để tìm lại ánh hào quangTrời sinh một cặp: Yaya Trương Nhi bị loại, Đinh Hương hết cơ hội sửa saiTrời sinh một cặp: Yaya Trương Nhi bị loại, Đinh Hương hết cơ hội sửa saiBiến vỏ chai nhựa thành chậu cây thuỷ sinh ở Đầm Sen Sài GònBiến vỏ chai nhựa thành chậu cây thuỷ sinh ở Đầm Sen Sài GònCara Delevingne hôn say đắm người tình đồng giớiCara Delevingne hôn say đắm người tình đồng giớiGiải thích dòng thời gian và tóm lược tình hình ba phần trước của 'Men In Black'Giải thích dòng thời gian và tóm lược tình hình ba phần trước của 'Men In Black'Rating phim 'Arthdal Chronicles' của Song Joong Ki giảm thấp kỷ lục - 'Aide' của tài tử Lee Jung Jae và Shin Min Ah tăng nhẹRating phim 'Arthdal Chronicles' của Song Joong Ki giảm thấp kỷ lục - 'Aide' của tài tử Lee Jung Jae và Shin Min Ah tăng nhẹĐiểm thi, điểm chuẩn và nước mắt người mẹ có con đạt tổng kết 9,6 đăng ký trường chuyênĐiểm thi, điểm chuẩn và nước mắt người mẹ có con đạt tổng kết 9,6 đăng ký trường chuyênDNH Nam Định 2-1 SHB Đà Nẵng: Nam Định tạm rời nhóm cuốiDNH Nam Định 2-1 SHB Đà Nẵng: Nam Định tạm rời nhóm cuốiJeon Somi thể hiện tình cảm với những thành viên cùng công ty trong chương trình thực tế đầu tiên của mìnhJeon Somi thể hiện tình cảm với những thành viên cùng công ty trong chương trình thực tế đầu tiên của mìnhTP.HCM 0-0 Thanh Hóa: Chủ nhà vô địch lượt điTP.HCM 0-0 Thanh Hóa: Chủ nhà vô địch lượt điWolfenstein: Youngblood - Game bắn súng co-op, diệt Phát xít lộ ngày ra mắtWolfenstein: Youngblood - Game bắn súng co-op, diệt Phát xít lộ ngày ra mắt

Tiêu điểm

Gắp 7750 viên sỏi trong túi mật bệnh nhân, bác sĩ "điểm mặt" thói quen xấu gây bệnh mà rất nhiều người mắcGắp 7750 viên sỏi trong túi mật bệnh nhân, bác sĩ "điểm mặt" thói quen xấu gây bệnh mà rất nhiều người mắc
19:40:57 14/06/2019
Cô gái 21 tuổi chỉ sống được 5 ngày sau khi phát hiện bị ung thư: Cảnh báo dấu hiệu ai cũng phải chú ýCô gái 21 tuổi chỉ sống được 5 ngày sau khi phát hiện bị ung thư: Cảnh báo dấu hiệu ai cũng phải chú ý
21:38:50 15/06/2019
Hơn 70 công nhân tại Phú Thọ nhập viện nghi ngộ độc thực phẩmHơn 70 công nhân tại Phú Thọ nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm
21:42:12 14/06/2019
Nghệ An:  Nửa tiếng giành lại sự sống cho bé trai 2 tuổi ngưng thở vì hóc thạch rau câuNghệ An: Nửa tiếng giành lại sự sống cho bé trai 2 tuổi ngưng thở vì hóc thạch rau câu
09:18:53 16/06/2019
Mổ đẻ gấp cho mẹ bầu bụng vượt mặt, bác sĩ kinh hoàng vì không thấy thai nhi đâuMổ đẻ gấp cho mẹ bầu bụng vượt mặt, bác sĩ kinh hoàng vì không thấy thai nhi đâu
07:44:23 15/06/2019
Một bé trai tử vong bất thường khi đang điều trị tại bệnh viện?Một bé trai tử vong bất thường khi đang điều trị tại bệnh viện?
21:39:38 14/06/2019
Ăn thường xuyên những loại thực phẩm này, bạn dễ bị ung thưĂn thường xuyên những loại thực phẩm này, bạn dễ bị ung thư
11:24:39 15/06/2019
Sảy thai 13 lần, người phụ nữ vẫn quyết sinh con và phép màu nhiệm xảy raSảy thai 13 lần, người phụ nữ vẫn quyết sinh con và phép màu nhiệm xảy ra
09:51:19 15/06/2019
Đột nhập khoa sản để tận mắt chứng kiến quá trình vượt cạn xem có đáng sợ như lời đồnĐột nhập khoa sản để tận mắt chứng kiến quá trình vượt cạn xem có đáng sợ như lời đồn
15:12:07 15/06/2019
Đau đầu thường xuyên, coi chừng phình mạch máu nãoĐau đầu thường xuyên, coi chừng phình mạch máu não
19:57:38 14/06/2019

Thông tin đang nóng

Bạn trai soái ca người Hàn chúc mừng sinh nhật ngọt ngào, Chi Pu: "Yêu thế"Bạn trai soái ca người Hàn chúc mừng sinh nhật ngọt ngào, Chi Pu: "Yêu thế"
11:34:20 16/06/2019
Đinh Ngọc Diệp khoe dáng sau 7 tháng sinh con traiĐinh Ngọc Diệp khoe dáng sau 7 tháng sinh con trai
10:44:02 16/06/2019
Cô dâu Phương Mai đã nói gì trong hôn lễ mà chú rể Tây phải liên tục lấy tay lau nước mắt?Cô dâu Phương Mai đã nói gì trong hôn lễ mà chú rể Tây phải liên tục lấy tay lau nước mắt?
11:13:36 16/06/2019
Đàm Thu Trang lái siêu xe của Cường Đô La ở Car Passion 2019Đàm Thu Trang lái siêu xe của Cường Đô La ở Car Passion 2019
10:48:47 16/06/2019
Mẹ Hoàng Tử Thao hot mạng xã hội vì quá trẻMẹ Hoàng Tử Thao hot mạng xã hội vì quá trẻ
10:40:51 16/06/2019
Brooklyn Beckham lại vắng mặt trong sinh nhật bà nội, Victoria ngay lập tức có động thái cho con trai cả ra rìaBrooklyn Beckham lại vắng mặt trong sinh nhật bà nội, Victoria ngay lập tức có động thái cho con trai cả ra rìa
10:53:28 16/06/2019
Mặc cho nhiều nàng Hậu có phong độ thất thường, mình người này vẫn đẹp trường tồnMặc cho nhiều nàng Hậu có phong độ thất thường, mình người này vẫn đẹp trường tồn
11:08:54 16/06/2019
Dân mạng xôn xao cô giáo xinh đẹp mặc quần đùi khoe chân dài đứng trên bục giảng trường tiểu học nhưng ngã ngửa khi biết sự thật đằng sauDân mạng xôn xao cô giáo xinh đẹp mặc quần đùi khoe chân dài đứng trên bục giảng trường tiểu học nhưng ngã ngửa khi biết sự thật đằng sau
10:41:43 16/06/2019
Từng là thảm họa thảm đỏ, chỉ sau 1 năm mỹ nhân này trở thành đối thủ đáng gờm của Angela Baby - Dương MịchTừng là thảm họa thảm đỏ, chỉ sau 1 năm mỹ nhân này trở thành đối thủ đáng gờm của Angela Baby - Dương Mịch
10:57:06 16/06/2019
Vừa hết vai trong "Về nhà đi con", Quang Anh đã gây bão vì spoil luôn cái kết với Bảo Hân qua 1 lời nhắn cho Bảo ThanhVừa hết vai trong "Về nhà đi con", Quang Anh đã gây bão vì spoil luôn cái kết với Bảo Hân qua 1 lời nhắn cho Bảo Thanh
11:16:59 16/06/2019

Tin mới nhất

Báo động căn bệnh nhiều người trẻ tuổi mắc phải nhưng giấu không chữa

Báo động căn bệnh nhiều người trẻ tuổi mắc phải nhưng giấu không chữa

11:39:36 16/06/2019
Theo TS.BS Lê Mạnh Cường - Phó Giám đốc BV Y học Cổ truyền Trung ương, Phó Chủ tịch Hội Đại trực tràng học Việt Nam, trĩ là bệnh lý của vùng hậu môn trực tràng, rất phổ biến, gặp ở mọi lứa tuổi. Hơn 50% số người mắc bệnh có độ tuổi từ 3...
Ung thư buồng trứng: Nguy cơ gây bệnh và cách đề phòng?

Ung thư buồng trứng: Nguy cơ gây bệnh và cách đề phòng?

11:35:46 16/06/2019
Hiện nay, tôi thấy rất nhiều cảnh báo về nguy cơ ung thư buồng trứng ở phụ nữ, với tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng. Xin bác sĩ cho biết các nguy cơ gây bệnh và cách đề phòng. (Bùi Xuân Thanh, 36 tuổi, ngụ Đà Nẵng)
Đổ mồ hôi quanh vùng kín: Để ngăn chặn thì hãy nghe lời khuyên của chuyên gia

Đổ mồ hôi quanh vùng kín: Để ngăn chặn thì hãy nghe lời khuyên của chuyên gia

11:30:55 16/06/2019
Dưới đây là một số bí quyết ngăn ngừa và chống đổ mồ hôi vùng kín vô cùng hiệu quả.
Điểm mặt những loại ốc biển gây nguy hiểm khi ăn

Điểm mặt những loại ốc biển gây nguy hiểm khi ăn

11:22:54 16/06/2019
Ốc biển thường được sử dụng làm thực phẩm, tuy nhiên một số loài có khả năng gây ra tình trạng ngộ độc nặng, diễn biến nguy kịch và dẫn đến tử vong. 
Mẹo chọn thực phẩm ăn uống đúng cách

Mẹo chọn thực phẩm ăn uống đúng cách

10:54:02 16/06/2019
Một quả trứng luộc cung cấp 94 calo còn trứng chiên đến 160 calo, tùy nhu cầu cơ thể bạn chọn cách chế biến phù hợp.
Thực phẩm 'đại kỵ' với người bệnh trĩ

Thực phẩm 'đại kỵ' với người bệnh trĩ

10:38:15 16/06/2019
Những loại thực phẩm sau đây tuyệt đối không nên sử dụng khi bạn đang mắc phải căn bệnh trĩ bởi có thể khiến bệnh nặng thêm, thậm chí dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.
Thu hồi thuốc giả, thuốc kém chất lượng: Con đường gian nan

Thu hồi thuốc giả, thuốc kém chất lượng: Con đường gian nan

10:32:48 16/06/2019
LTS: Mặc dù chỉ chiếm một tỷ lệ nhỏ trên thị trường dược phẩm, nhưng mỗi năm ở Việt Nam cũng có hàng chục lô thuốc kém chất lượng, giả mạo bị đình chỉ lưu hành và thu hồi.
9 lưu ý các mẹ cần nhớ khi mang thai để sinh ra những đứa con thông minh và khỏe mạnh

9 lưu ý các mẹ cần nhớ khi mang thai để sinh ra những đứa con thông minh và khỏe mạnh

08:49:50 16/06/2019
Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai rất quan trọng, muốn con sinh ra được thông minh và khỏe mạnh, các mẹ ghi nhớ ngay 9 lưu ý dưới đây nhé.
Hỗn hợp từ cần tây, hành và chanh giúp trị cao huyết áp, đánh bay rối loạn tiền đình: Chuyên gia nói gì?

Hỗn hợp từ cần tây, hành và chanh giúp trị cao huyết áp, đánh bay rối loạn tiền đình: Chuyên gia nói gì?

08:40:39 16/06/2019
Với hỗn hợp dễ kiếm từ cần tây, chanh và hành ta, nhiều người hi vọng sẽ nhanh chóng có được món đồ uống chữa bệnh giúp điều trị tăng huyết áp, rối loạn tiền đình.
Nữ y tá từng nhiễm virus Ebola sinh đôi bé trai

Nữ y tá từng nhiễm virus Ebola sinh đôi bé trai

08:15:09 16/06/2019
Năm 2014, khi đại dịch Ebola hoành hành ở Tây Phi, Pauline Cafferkey, y tá Cafferkey từ Glasgow (Scotland) cũng bị nhiễm bệnh khi tới Sierra Leone cùng tổ chức Save the Children để hỗ trợ người dân địa phương.
Nuôi thành công bé sinh non nặng 800 gam

Nuôi thành công bé sinh non nặng 800 gam

07:29:05 16/06/2019
Bác sĩ Lê Văn Hiền, Bệnh viện Hạnh Phúc, tiếp nhận thai phụ mang thai 23 tuần tuổi trong tình trạng vỡ ối. Người mẹ 33 tuổi hoảng loạn cầu cứu bác sĩ vì đã điều trị ở nơi khác, được khuyên chấm dứt thai kỳ. 
Hành trình chống chọi ung thư để sinh con thành công của người mẹ

Hành trình chống chọi ung thư để sinh con thành công của người mẹ

07:21:18 16/06/2019
Chị Nguyễn Thị Liên phát hiện ung thư vú di căn khi mang thai tháng thứ 4 vẫn giữ em bé, hôn mê sau mổ bắt con rồi tỉnh lại.
Thừa Thiên Huế:  Huy động hàng trăm đơn vị máu và tiểu cầu trong thanh niên

Thừa Thiên Huế: Huy động hàng trăm đơn vị máu và tiểu cầu trong thanh niên

07:13:04 16/06/2019
Ngày 15/6 tại Trung tâm Huyết học Truyền máu, Bệnh viện Trung ương Huế đã diễn ra ngày hội hiến máu tình nguyện năm 2019 chủ đề “Be the one donor” nhằm đẩy mạnh phong trào hiến máu tình nguyện trong thanh niên.
Sụt 12kg vì mắc bệnh đường ruột hiếm gặp

Sụt 12kg vì mắc bệnh đường ruột hiếm gặp

07:08:24 16/06/2019
Sau nhiều năm đau bụng, nôn ói triền miên, nữ bệnh nhân sụt mất 12kg, cả sức khỏe và tình thần đều suy kiệt. Sau chẩn đoán bị bệnh lý xơ hóa, hẹp hồi tràng hiếm gặp, bệnh nhân được thực hiện phẫu thuật, sức khỏe dần bình phục.
Cụ bà bị xẹp phổi do... châm cứu

Cụ bà bị xẹp phổi do... châm cứu

07:05:23 16/06/2019
Người phụ nữ sống ở Bồ Đào Nha, tên chưa được tiết lộ, đã quyết định tìm đến cách điều trị Đông y lâu đời này do bị đau lưng. Nhưng hai ngày sau, bà phải nhập viện trong tình trạng khó thở và đau nhói ở vai.
Bộ trưởng Y tế cảnh báo Việt Nam đối mặt với mô hình bệnh tật kép

Bộ trưởng Y tế cảnh báo Việt Nam đối mặt với mô hình bệnh tật kép

07:01:53 16/06/2019
Theo Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến, Việt Nam phải đối mặt với mô hình bệnh tật kép bệnh lây nhiễm và bệnh không lây nhiễm. Trong đó bệnh không lây nhiễm chiếm khoảng 70% gánh nặng bệnh tật ở Việt Nam và là nguyên nhân gâu ra 77% tổ...
"Bỏ con để cứu mẹ" - câu hỏi khiến bác sĩ căng não khi thai mới 23 tuần nhưng sản phụ đã vỡ ối

"Bỏ con để cứu mẹ" - câu hỏi khiến bác sĩ căng não khi thai mới 23 tuần nhưng sản phụ đã vỡ ối

06:32:44 16/06/2019
Thai nhi mới 23 tuần nhưng thai phụ đã bị vỡ ối. Có giữ đứa bé hay không, giữ bằng cách nào không làm nguy hiểm tính mạng người mẹ là câu hỏi hóc búa khiến các bác sĩ căng não tìm cách trả lời.
Bỏ bữa sáng hoặc ăn không no có thể khiến phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa

Bỏ bữa sáng hoặc ăn không no có thể khiến phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa

06:20:36 16/06/2019
Nếu chức năng của dạ dày khỏe mạnh, hàm lượng hormone trong cơ thể cũng sẽ ổn định, điều này cũng tác động trực tiếp đến cách vận hành buồng trứng trong tử cung.
Làm việc đêm có thể không gây ung thư vú

Làm việc đêm có thể không gây ung thư vú

22:13:00 15/06/2019
Nghiên cứu kéo dài 10 năm với hơn 100.000 phụ nữ Anh cho thấy làm việc ban đêm không có khả năng gây ung thư vú.
Bé trai 20 tháng tuổi nuốt đinh vít vào tá tràng

Bé trai 20 tháng tuổi nuốt đinh vít vào tá tràng

22:10:16 15/06/2019
Bé nuốt chiếc đinh hôm 14/6, được đưa vào bệnh viện cấp cứu. Bác sĩ nội soi xác định tại đoạn tá tràng của bệnh nhi có hình ảnh dị vật kim loại một đầu nhọn. Ê kip bác sĩ đã phẫu thuật nội soi gắp thành công chiếc đinh ra ngoài. Sức khỏ...
Quảng Ngãi: Chương trình Hành trình đỏ vận động 600 đơn vị máu

Quảng Ngãi: Chương trình Hành trình đỏ vận động 600 đơn vị máu

22:03:06 15/06/2019
Sáng 15/6, Ban chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện tỉnh Quảng Ngãi tổ chức lễ khai mạc ngày hội hiến máu với chủ đề Giọt hồng sẻ chia. Đây là hoạt động nằm trong chương trình Hành trình đỏ năm 2019.
Hội chị em nên cẩn thận với những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung sau đây

Hội chị em nên cẩn thận với những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung sau đây

21:42:48 15/06/2019
Đừng để ung thư cổ tử cung có cơ hội xuất hiện trong cơ thể bạn nếu không biết tới một số yếu tố ít người ngờ đến ngay trong bài viết này.
Bác sĩ Mỹ bị tố để quên đoạn dây trong cơ thể bệnh nhân

Bác sĩ Mỹ bị tố để quên đoạn dây trong cơ thể bệnh nhân

17:19:14 15/06/2019
Bệnh nhân German OT Ortiz, năm nay 70 tuổi, được bác sĩ Mark Taylor phẫu thuật tạo hình mạch vành vào năm 2005 tại Trung tâm Tim mạch Nevada.
Cứu sống thành công sản phụ mang thai lần thứ 3 bị vỡ tử cung, thai nhi ngưng thở

Cứu sống thành công sản phụ mang thai lần thứ 3 bị vỡ tử cung, thai nhi ngưng thở

17:09:43 15/06/2019
Các bác sĩ cứu sống thành công sản phụ mang thai lần thứ 3 ở tuần 39 bị vỡ tử cung, thai nhi khi đưa ra khỏi bụng mẹ đã ngưng thở.
Bạc Liêu: Bé gái sơ sinh bị bỏ rơi ở bệnh viện, nửa tháng qua không ai đến nhận

Bạc Liêu: Bé gái sơ sinh bị bỏ rơi ở bệnh viện, nửa tháng qua không ai đến nhận

16:42:32 15/06/2019
Một bé gái sơ sinh chưa rụng rốn bị bỏ rơi tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Bạc Liêu ngay ngày Quốc tế Thiếu nhi, đã nửa tháng qua nhưng đến nay chưa người thân nào đến nhận cháu bé.
Kiên Giang:  Năm 2018, Kiên Giang tiếp nhận hơn 19.400 đơn vị máu

Kiên Giang: Năm 2018, Kiên Giang tiếp nhận hơn 19.400 đơn vị máu

16:40:50 15/06/2019
Trong 2018 toàn tỉnh Kiên Giang đã tiếp nhận được 19.416 đơn vị máu, đạt 134% chỉ tiêu đề ra. Qua đó đã kịp thời cung cấp lượng máu phục vụ cho cấp cứu và điều trị cho người bệnh trong tỉnh, góp phần cứu chữa bệnh cho hàng trăm ngàn ngư...
Những ca hóc thạch kinh hoàng: Lời cảnh tỉnh đến các bậc làm cha mẹ khi cho con ăn

Những ca hóc thạch kinh hoàng: Lời cảnh tỉnh đến các bậc làm cha mẹ khi cho con ăn

16:05:07 15/06/2019
Món ăn được trẻ đặc biệt yêu thích này cũng ẩn chứa những nguy cơ đáng sợ như bị hóc, có thể nguy hiểm tính mạng nếu không được sơ cứu kịp thời, đúng cách.
Bé gái 3 tuổi sùi bọt mép chết thảm chỉ vì sự bất cẩn của người mẹ và bài học cảnh tỉnh cho các bậc phụ huynh

Bé gái 3 tuổi sùi bọt mép chết thảm chỉ vì sự bất cẩn của người mẹ và bài học cảnh tỉnh cho các bậc phụ huynh

15:58:15 15/06/2019
Dù được đưa đến bệnh viện để cấp cứu ngay sau khi phát hiện ra nhưng vẫn quá muộn để cứu sống bé gái.
Dấu hiệu bất thường ở móng tay cảnh báo bệnh viêm van tim ít ai biết

Dấu hiệu bất thường ở móng tay cảnh báo bệnh viêm van tim ít ai biết

15:33:01 15/06/2019
Hóa ra xuất hiện sọc ở móng tay không chỉ đơn giản là một dấu hiệu của u hắc tố nữa mà còn cảnh báo rất nhiều bệnh khác, trong đó có bệnh tim mạch.
Trái cây đâu chỉ giúp làm đẹp da, trẻ lâu

Trái cây đâu chỉ giúp làm đẹp da, trẻ lâu

14:47:21 15/06/2019
Những người ăn trái cây thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, tim mạch, ung thư.
Ba bệnh ung thư ở đàn ông phát hiện sớm có thể chữa khỏi

Ba bệnh ung thư ở đàn ông phát hiện sớm có thể chữa khỏi

11:19:38 15/06/2019
Ung thư tuyến tiền liệt, tinh hoàn và đại trực tràng thường gặp ở nam giới, có tỷ lệ chữa khỏi hơn 90% nếu phát hiện sớm.
Thu hồi thuốc viên nén Salbuboston giả

Thu hồi thuốc viên nén Salbuboston giả

10:46:37 15/06/2019
Để đảm bảo quyền lợi cho người sử dụng, ngăn chặn thuốc giả lưu hành trên thị trường, Sở Y tế Thanh Hóa yêu cầu các cơ sở kinh doanh, sử dụng thuốc trên toàn tỉnh tuyệt đối không được kinh doanh, phân phối, sử dụng lô thuốc Salbuboston ...
Người mẹ ung thư giai đoạn cuối lần đầu gặp con: “Ở đây, bao giờ mẹ khỏe, mẹ sang”

Người mẹ ung thư giai đoạn cuối lần đầu gặp con: “Ở đây, bao giờ mẹ khỏe, mẹ sang”

10:36:34 15/06/2019
Lần đầu gặp con trai Đỗ Bình An, chị Nguyễn Thị Liên xúc động rơi nước mắt. Ôm con trong lòng, chị nói với con cũng như một lời hứa, sự quyết tâm của bản thân: “Ở đây, bao giờ mẹ khỏe, mẹ sang”. 
Cẩn thận nếu gặp phải một trong những dấu hiệu này sau khi điều trị ung thư, đặc biệt là điều số 3

Cẩn thận nếu gặp phải một trong những dấu hiệu này sau khi điều trị ung thư, đặc biệt là điều số 3

09:32:54 15/06/2019
Sau khi điều trị ung thư thành công, bạn nên đặc biệt chú ý nếu thấy cơ thể xuất hiện những triệu chứng sau vì rất có thể, đó là dấu hiệu bệnh ung thư tái phát.
Trẻ đi bơi mùa hè, bác sĩ nhắc cẩn thận để không mắc 3 căn bệnh ngoài da thường gặp

Trẻ đi bơi mùa hè, bác sĩ nhắc cẩn thận để không mắc 3 căn bệnh ngoài da thường gặp

07:28:39 15/06/2019
Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, hiện nay bể bơi ở Hà Nội thường xuyên quá tải, do đó khó tránh khỏi nguy cơ trẻ bị mắc bệnh về da sau khi đi bơi.
Cậu bé chỉ có một quả thận, một lá phổi và trái tim lạc chỗ

Cậu bé chỉ có một quả thận, một lá phổi và trái tim lạc chỗ

21:32:08 14/06/2019
Như mọi đứa trẻ lên ba, Frankie thích chạy loăng quăng dù trong cơ thể em chỉ có một lá phổi và tiên lượng sống không rõ ràng. 
Bệnh viện Hùng Vương được phép triển khai kỹ thuật mang thai hộ

Bệnh viện Hùng Vương được phép triển khai kỹ thuật mang thai hộ

21:29:51 14/06/2019
Ngày 14/6, tiến sĩ Hoàng Thị Diễm Tuyết, Giám đốc Bệnh viện Hùng Vương, cho biết đây là bệnh viện thứ 5 ở Việt Nam và thứ ba tại TP HCM được phép triển khai kỹ thuật này, sau Bệnh viện Phụ sản Trung ương, Đa khoa Trung ương Huế, Từ Dũ v...
Người phụ nữ mất tới 14kg thịt trong một năm chỉ vì căn bệnh gây nên vết loét hoại tử vùng họng

Người phụ nữ mất tới 14kg thịt trong một năm chỉ vì căn bệnh gây nên vết loét hoại tử vùng họng

21:04:40 14/06/2019
Vết loét thành họng dày vò người phụ nữ khiến chị khó ăn uống, đau đớn khi nuốt. Trong vòng 1 năm, người phụ nữ 31 tuổi này đã mất tới 14kg thịt, thể trạng suy kiệt, mệt mỏi.

Có thể bạn quan tâm

Mâu Thủy, Hiền Hồ chia sẻ bí quyết da đẹp, tóc khỏe

Mâu Thủy, Hiền Hồ chia sẻ bí quyết da đẹp, tóc khỏe

Làm đẹp

12:19:01 16/06/2019
Á hậu Mâu Thủy, ca sĩ Hiền Hồ, MLee tích cực tập thể dục, dùng sản phẩm chiết xuất tự nhiên giúp làn da tươi trẻ, mái tóc suôn mềm.
5 cặp đôi Vbiz không chỉ đẹp đôi còn có style cực 'chất'

5 cặp đôi Vbiz không chỉ đẹp đôi còn có style cực 'chất'

Phong cách sao

12:18:12 16/06/2019
Ông Cao Thắng - Đông Nhi, Bình Anh - Phương Nga, Harin Won - Trấn Thành, Hà Hồ - Kim Lý... là những cặp đôi Vbiz được yêu mến không chỉ xứng đôi mà còn mặc đẹp khi xuống phố.
13 phiên bản trải hết trending Youtube, cơn bão "Độ ta không độ nàng" chưa hề có dấu hiệu suy giảm

13 phiên bản trải hết trending Youtube, cơn bão "Độ ta không độ nàng" chưa hề có dấu hiệu suy giảm

Nhạc việt

12:18:03 16/06/2019
Từ 7 phiên bản đồng loạt trending sau 1 tuần đã nâng lên thành 13 phiên bản, đã bao lâu rồi, làng nhạc Việt mới lại chấn động vì một ca khúc nhạc Hoa lời Việt đến thế?
Bí mật MH370 : Tuyên bố sốc về không tặc

Bí mật MH370 : Tuyên bố sốc về không tặc

Thế giới

12:15:55 16/06/2019
Kẻ không tặc MH370 được xác định trong cuốn sách mới là cá nhân tài năng đã điều khiển MH#&) hạ cánh an toàn ở một địa điểm có thể đánh lừa được giới điều tra, theo lời tuyên bố giật gân trong một cuốn sách mới.
Hãng Nissan triệu hồi 604 chiếc xe bán tải Navara tại Việt Nam

Hãng Nissan triệu hồi 604 chiếc xe bán tải Navara tại Việt Nam

Ôtô

12:10:02 16/06/2019
Vừa qua, trên trang thông tin của Cục Đăng Kiểm Việt Nam đã phát ra thông báo về thông tin triệu hồi 604 chiếc xe bán tải Navara EL và SL có thời gian năm sản xuất từ 25/4/2017 đến 25/7/2017.
'Tinh thần đỏ' - sức mạnh niềm tin tạo nên kỳ tích của Liverpool FC

'Tinh thần đỏ' - sức mạnh niềm tin tạo nên kỳ tích của Liverpool FC

Bên lề sân cỏ

12:08:05 16/06/2019
Chặng đường 26 mùa giải đồng hành cùng Liverpool FC của thương hiệu bia Đan Mạch - Carlsberg đã kiến tạo những giá trị đặc biệt với dấu ấn mới nhất đến từ Carlsberg Red Barley.
Tấm lòng nhân hậu của một cô giáo với học sinh và cộng đồng

Tấm lòng nhân hậu của một cô giáo với học sinh và cộng đồng

Học hành

12:03:51 16/06/2019
Gần 15 năm dạy học, cô Lê Thanh Hải, giáo viên trường THCS Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội không chỉ trau dồi năng lực, kiến thức cho bản thân mà còn là tấm gương, người truyền nhiệt huyết, tạo động lực cho nhiều thế hệ học sinh vượt lên...
Các cây xăng của Trịnh Sướng khó phục hồi hoạt động

Các cây xăng của Trịnh Sướng khó phục hồi hoạt động

Vụ án

12:02:25 16/06/2019
Sáng 16-6, nguồn tin của Báo Người Lao Động cho hay nhiều cây xăng thuộc Công ty TNHH MTV Mỹ Hưng do Trịnh Sướng làm chủ đã tạm ngừng hoạt động.
Giữa tranh cãi đuổi trợ lý cũ, Kỳ Duyên bất ngờ nhắn nhủ: 'Sống phải biết trước biết sau'

Giữa tranh cãi đuổi trợ lý cũ, Kỳ Duyên bất ngờ nhắn nhủ: 'Sống phải biết trước biết sau'

Sao việt

11:59:22 16/06/2019
Dù không muốn lên tiếng về sự việc này nhưng trong lòng Kỳ Duyên hẳn vô cùng khó chịu.
Messi, Ronaldo 'béo' vào đội hình sao Nam Mỹ hay nhất lịch sử Barca

Messi, Ronaldo 'béo' vào đội hình sao Nam Mỹ hay nhất lịch sử Barca

Sao thể thao

11:56:37 16/06/2019
Bên cạnh Lionel Messi, đội hình các ngôi sao Nam Mỹ hay nhất lịch sử Barcelona theo lựa chọn của CĐV còn quy tụ nhiều huyền thoại như Maradona, Ronaldo béo hay Ronaldinho.
Ăn mừng chia tay, cô nàng gửi 40 cốc trà sữa kèm thuốc trị yếu sinh lý và hôi nách đến công ty bồ cũ

Ăn mừng chia tay, cô nàng gửi 40 cốc trà sữa kèm thuốc trị yếu sinh lý và hôi nách đến công ty bồ cũ

Netizen

11:53:36 16/06/2019
“Quả là chơi lớn đấy, đời thằng đàn ông có gì nhục nhã hơn việc để mọi người biết mình yếu sinh lý nhỉ?”, một ý kiến của dân mạng.
Điều tra vụ một phụ nữ đi xe đạp chết thảm vì xe ben

Điều tra vụ một phụ nữ đi xe đạp chết thảm vì xe ben

Đời sống

11:49:38 16/06/2019
Nạn nhân trong vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng giữa xe ben và xe đạp trên tuyến quốc lộ 19B (huyện Phù Cát, tỉnh Bình Định) đã tử vong.
U20 Hàn Quốc thua ngược ở chung kết World Cup

U20 Hàn Quốc thua ngược ở chung kết World Cup

Bóng đá thế giới

11:43:45 16/06/2019
Trong trận chung kết diễn ra sáng 16/6, Hàn Quốc mở tỷ số từ sớm, song sai lầm ở hàng thủ khiến đội bóng xứ sở kim chi mất chức vô địch U20 World Cup vào tay Ukraine.
IU quá đẹp khiến Yeo Jin Goo sợ phát ngất trong 'Hotel Del Luna'

IU quá đẹp khiến Yeo Jin Goo sợ phát ngất trong 'Hotel Del Luna'

Phim châu á

11:43:36 16/06/2019
 Phim truyền hình kỳ bí Hotel Del Luna có sự tham gia của hai ngôi sao IU và Yeo Jin Goo vừa tung ra teaser mới không khỏi khiến khán giả tò mò, đặc biệt trước nhan sắc của IU.
Xác định nguyên nhân vụ nổ khu sân golf ở Khánh Hòa khiến 10 người thương vong

Xác định nguyên nhân vụ nổ khu sân golf ở Khánh Hòa khiến 10 người thương vong

Sự kiện nóng

11:41:41 16/06/2019
Cơ quan chức năng tỉnh Khánh Hòa xác định nguyên nhân gây ra vụ cháy nghiêm trọng khiến 10 người thương vong do nổ xăng dầu của dự án.