Lời khuyên cho nàng có ham muốn tình dục quá cao

Hồng Đến18:04 07/06/2013

Để vừa có thể thỏa mãn ham muốn tình dục, vừa giữ được mối quan hệ với bạn đời quả thực là điều khá khó khăn với nhiều phụ nữ.

Thông thường, nam giới luôn có ham muốn tình dục nhiều hơn nữ giới. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp ngược lại. Vậy những phụ nữ có nhu cầu “yêu” nhiều hơn bạn đời nên làm gì để giải quyết nhu cầu tâm sinh lý này của mình?

Nhiều khi đàn ông có thể sẽ cảm thấy bất an và sợ hãi trước sự mạnh mẽ, dồn dập của “đối phương”. Một số nam giới có sức khỏe và nhu cầu sinh lý cao sẽ có thể đáp ứng được nhu cầu của bạn. Tuy nhiên, đối với một số đàn ông có ham muốn tình dục thấp, họ thậm chí sẽ từ chối sinh hoạt tình dục, khiến mối quan hệ của 2 người bị rạn nứt.

Ông Hugo Schwyzer, một chuyên gia về giới của Mỹ cho biết: “ Một phụ nữ trẻ với ham muốn tình dục luôn cao hơn so với “đối tác” nam của mình luôn luôn đem lại cảm giác đau đớn cho chính họ bởi nó được xem là mâu thuẫn, trái ngược với truyền thống.“

Vì vậy, những gì sẽ xảy ra nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ với một anh chàng không muốn quan hệ tình dục thường xuyên?

Hãy tuân thủ một số lời khuyên sau đây:

Điều đầu tiên là luôn trung thực. Hãy để đối tác của bạn biết những gì bạn muốn và không muốn.

Đừng lảng tránh những cuộc trò chuyện ân ái bằng cách giả vờ mệt mỏi và buồn ngủ. Hãy đối diện với hiện thực. Hãy để ham muốn của bạn được lấp đầy.

Nói với “đối phương” về mức độ thường xuyên mà bạn muốn quan hệ tình dục.

Đôi khi, bạn có thể bắt đầu khơi gợi “cuộc yêu” bằng cách chà chân hoặc ôm ấp anh ấy trên chiếc ghế dài. Những hành động nhỏ này có thể làm đối tác của bạn kích thích hơn.

Video đang HOT

Niềm vui không cần phải luôn luôn là một sự kiện có sự tham gia của cả 2 người. Hãy tự thực hiện một ca “yêu” riêng biệt để giúp bạn thỏa mãn được sự thèm muốn cá nhân.

Việc thường xuyên quan hệ tình dục được sử dụng như một thước đo cho “sức khỏe của một mối quan hệ”. Bởi vậy, hãy tự tin mời gọi chàng vào “cuộc yêu” nếu như chàng không quá mệt mỏi.

Theo TTVN

8 lý do ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Dưới đây là 8 lý do phổ biến nhất làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới và nữ giới.

Tất cả những người trong độ tuổi sinh đẻ (từ tuổi dậy thì đến tuổi mãn kinh đối với nữ và từ tuổi dậy thì trở đi đối với nam), có quan hệ tình dục thường xuyên (2 - 3 lần/tuần), không sử dụng biện pháp tránh thai mà không thể thụ thai trong vòng 12 tháng được gọi là vô sinh.

Dưới đây là 8 lý do phổ biến nhất làm ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản của nam giới và nữ giới:

1. Quan hệ tình dục không an toàn

Quan hệ tình dục không được bảo vệ theo mọi hình thức (âm đạo, hậu môn, miệng) đều dễ có khả năng lây truyền các bệnh tình dục. Nhiễm khuẩn Chalamydia và bệnh lậu nếu không được chữa trị kịp thời có thể gây ra biến chứng và dẫn đến vô sinh ở cả nam giới và nữ giới.

Biến chứng chủ yếu của Chalamydia ở nam giới là viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn và làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Ở nữ giới, biến chứng thường gặp là viêm tiểu khung (bao gồm viêm vòi trứng, buồng trứng, viêm phúc mạc chậu hông), viêm nội mạc tử cung, những biến chứng này chẳng những có thể gây vô sinh mà còn có thể gây nguy hiểm đến tính mạng (đặc biệt là viêm phúc mạc tiểu khung).

2. Hút thuốc lá

Ở nam giới, việc hút thuốc lá gây sụt giảm số lượng cũng như chất lượng tinh trùng, do đó gây ra chứng bất lực và vô sinh. Trong khi đó, ở những phụ nữ hút thuốc lá, khả năng đậu thai lại giảm 40%, làm ảnh hưởng đến buồng trứng, thúc đẩy quá trình mất trứng và chức năng sinh sản. Có thể, thời kỳ mãn kinh đến sớm hơn vài ba năm. Hút thuốc lá sẽ làm gia tăng khả năng sảy thai và nếu đậu thai thì nguy cơ sinh con thiếu cân hay bị khuyết tật cao gấp 3 lần so với những phụ nữ khác.

3. Vấn đề về trọng lượng cơ thể

Khả năng sinh sản cũng phụ thuộc vào vấn đề trọng lượng ở cả nữ giới và nam giới. Khi có quá ít chất béo (chỉ số BMI dưới 18,5) cơ thể người phụ nữ sẽ không thể sản xuất đủ nội tiết tố để duy trì rụng trứng trong mỗi tháng. Ngược lại, nếu có quá nhiều chất béo (chỉ số BMI trên 29) sẽ làm dư thừa hormone insulin và estrogen, gây rối loạn rụng trứng.

Lượng mỡ của cơ thể nam giới quá nhiều hay quá ít có thể làm cho quá trình sản xuất ra các hormon sinh sản bị rối loạn, dẫn đến giảm số lượng tinh trùng và tăng tỷ lệ các tinh trùng bất thường. Chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hơn 20 có thể dẫn đến vô sinh nam, nhưng BMI trên 25 lại có thể giảm 22% lượng tinh trùng.

4. Thói quen ăn uống

Một số nguyên nhân khác gây ra vô sinh ở cả nam giới và nữ giới đó là do thói quen ăn uống, trong bữa ăn hàng ngày có một số thực phẩm gây hại cho sức khỏe sinh sản. Theo các nhà khoa học, trong những món ăn có tẩm bột rán hoặc nướng có chứa các chất acrylamide. Chất này làm cho tinh trùng ít và yếu đi, hơn nữa nó còn gây ra nhiều bệnh ung thư ở nam giới.

Ngoài ra, trong các thực phẩm như bánh gato, các loại bánh rán, khoai tây, khoai lang chiên... đều có một loại acid béo không bão hòa. Chất này sẽ làm giảm khả năng bài tiết hormone giới tính nam, gây ảnh hưởng đến sự linh hoạt của tinh trùng, gián đoạn quá trình phản ứng của tinh trùng trong cơ thể. Vì vậy, tốt nhất nam giới nên hạn chế hoặc không nên ăn những loại thực phẩm này.

Đối với phụ nữ, cần đảm bảo bữa ăn có đủ các chất đạm, sắt, kẽm và vitamin C vì sự thiếu hụt những dưỡng chất này có liên quan tới sự kéo dài chu kỳ kinh nguyệt (dẫn tới rụng trứng không đều) và nguy cơ sảy thai sớm. Một nghiên cứu của trường đại học Harvard phát hiện ra rằng những phụ nữ (ở bất kể trọng lượng nào) theo bốn quy tắc ăn uống khoa học, sẽ có khả năng sinh sản tốt hơn những người có chế độ ăn uống kém lành mạnh.

Nội dung của các quy tắc bao gồm:ăn ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế thực phẩm làm từ chất béo đã chuyển hoá (như khoai tây chiên, quẩy rán..), nấu ăn với nhiều chất béo không bão hòa đơn (chẳng hạn như dầu ô liu) và kết hợp các loại thức ăn chứa nhiều protein từ thực vật (các loại đậu và các loại hạt).

5. Biện pháp tránh thai chưa đúng

Ở phụ nữ, nếu sử dụng nội tiết tránh thai chưa đúng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Vì vậy, để tránh bị vô sinh, người phụ nữ nên ngưng 1 tháng không sử dụng nội tiết tránh thai sau khi đã dùng liên tục 1 tháng.

Trên thực tế, thuốc tránh thai có thể tăng cường khả năng sinh sản của phụ nữ. Các nhà nghiên cứu đã cho thấy, những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai hơn 10 năm, sẽ có nhiều hơn 25% khả năng có thai ở mỗi chu kỳ kinh nguyệt so với những phụ nữ chỉ sử dụng nó trong hai năm hoặc ít hơn.

6. Hình thức phá thai không an toàn

Nếu người phụ nữ phá thai không an toàn, có thể gây ra những biến chứng, nhiễm trùng âm đạo hoặc có thể dẫn đến vô sinh.

7. Sử dụng quá nhiều thức uống chứa caffein

Theo nghiên cứu, nếu dùng thứ uống có quá nhiều caffein (cà phê, trà, nước ngọt) đều có nguy cơ gây vô sinh. Tuy một tách cà phê hoặc trà không ảnh hưởng đến vô sinh, nhưng nhiều tách cà phê/ngày sẽ gây hậu quả xấu đến sức khoẻ sinh sản. Một nghiên cứu khác được công bố trong tạp chí American Journal cho thấy những phụ nữ dùng 2 tách cà phê mỗi ngày dường như có nguy cơ sảy thai cao gấp 2 lần những người không uống tí nào.

Ở nam giới, thức uống chứa nhiều caffein không tốt cho sức khoẻ tinh hoàn và làm giảm số tinh trùng. Vì vậy, nếu sử dụng những thức uống đó quá nhiều, sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

8. Nhiễm hoá chất

Các nhà khoa học đã xem xét mức độ BPA (một hóa chất giống như estrogen được tìm thấy trong một số loại nhựa và bao bì thực phẩm) trong nước tiểu của phụ nữ khi tiến hành thụ tinh trong ống nghiệm. Kết quả cho thấy, những phụ nữ có nồng độ BPA cao có lượng trứng ít hơn 24 phần trăm so với các mức giới hạn mật độ trứng thấp nhất.

Trung tâm nghiên cứu Kaiser Permanente, có trụ sở ở California, Mỹ, đã tìm thấy những người đàn ông có hàm lượng BPA cao trong nước tiểu, sẽ có nguy cơ bị suy giảm chất lượng tinh trùng cao gấp 2 đến 4 lần (gồm mật độ tinh trùng thấp, di động kém và yếu). Vì vậy, hãy chọn những thức phẩm có ghi rõ "BPA free" (không có BPA) sẽ không làm tổn hại sức khoẻ sinh sản ở nam giới và nữ giới.

Theo TTVN

Bí quyết giúp bạn bất bại trong "chuyện ấy" Bạn đang có một đời sống tình dục nhàm chán, hãy thử những bí quyết vui, dễ dàng thực hiện nhưng rất khoa học dưới đây để cho cuộc "yêu" thêm nóng bỏng. Xem phim phiêu lưu, kinh dị Các chuyên gia khuyên những cặp đôi xem bộ phim về thây ma sống như Chiến tranh thế giới thứ Z. Theo Tiến sĩ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: đê mê

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòng00:57

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Vụ ngoại tình có 1-0-2 ở Cà Mau: Chồng bắt quả tang vợ, kiểm tra điện thoại mới ngã ngửa với số "tiểu tam"05:41

Về Ninh Thuận gặp ông bà ngoại bé Bắp giữa ồn ào 16,7 tỷ đồng từ thiện: "Con tôi nhỡ miệng, mong cô chú tha thứ cho nó"04:58

Kinh hoàng clip bình gas mini trên bàn lẩu bất ngờ phát nổ, cảnh tượng sau đó khiến nhiều người bủn rủn chân tay00:12

Xôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơi01:12

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Clip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoại00:22

Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"00:59

Bé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tay00:35

Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng00:37

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?