Lợi ích tuyệt vời nhờ ‘yêu’ thường xuyên

Hồng Đến13:22 31/12/2015

Hoóc-môn sinh dục nữ oestrogen được bơm ra đầy trong khi làm ‘chuyện ấy’ có tác dụng làm căng da, giúp làm mờ đi các nếp nhăn của bạn.

Điều này đặc biệt có tác dụng ở phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh, khi mà làn da của họ trở nên khô và nhăn nheo hơn do lượng oestrogen tự nhiên giảm sút.

Theo một nghiên cứu mới của Mỹ thì phụ nữ mãn kinh có quan hệ tình dục mỗi tuần thì có lượng oestrogen cao gấp đôi so với phụ nữ đồng lứa với họ bỏ không ‘chuyện ấy’.

Sex tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với nam giới, vì nó giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, tăng tuổi thọ, cũng như làm bạn cảm thấy thoải mái, phấn chấn. Ái ân cũng giúp tăng cường khả năng sinh sản cho phái mạnh.

Video đang HOT

Theo lý thuyết, xuất tinh có thể loại bỏ các độc tố trong tuyến tiền liệt, bảo vệ bạn khỏi bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Sau khi làm ‘chuyện ấy’ bạn sẽ dễ ngủ và có giấc ngủ ngon hơn. Một trong những hóa chất giảm stress của não là Oxytocin, được sản sinh trong quá trình làm tình.

Oxytocin không chỉ làm tăng Endorphin và giảm đau, nó cũng có thể giúp đưa bạn vào giấc ngủ dễ hơn.

Sex, và cảm giác được yêu thương, làm giảm căng thẳng, lo lắng và đưa bạn rơi vào một giấc ngủ sâu.

Nó cũng liên quan đến các cơn co thắt cơ bắp và chuyển động cơ thể làm suy giảm năng lượng, cho phép nó được tràn ngập những cảm giác tốt, kích thích tố nhẹ nhàng.

Một lợi ích sức khỏe lớn khi bạn làm chuyện ấy là hạ huyết áp và giảm toàn bộ stress. Theo các nhà nghiên cứu từ Scotland đã báo cáo kết quả nghiên cứu của họ trên tạp chí Tâm lý học sinh học.

Họ đã nghiên cứu 24 phụ nữ và 22 người đàn ông và ghi lại hoạt động tình dục của những người phụ nữ và đàn ông này. Các nhà nghiên cứu thấy rằng chuyện ấy giúp giảm căng thẳng.

Theo Lao Động

Bất ngờ trước sự khác biệt ham muốn giữa nam và nữ

Ham muốn của nam giới có xu hướng xuất phát từ bên trong, trong khi ham muốn ở phụ nữ được tạo ra bởi sự khao khát và phấn khích của người khác.

Sự ham muốn là động cơ của tình dục. Nếu không có ham muốn thì mối quan hệ vợ chồng, nam nữ có thể sẽ thành quan hệ tình bạn hay mối quan hệ láng giềng. Có nhiều yếu tố liên quan đến ham muốn như lối sống, sự giáo dục, hoóc-môn, sự tưởng tượng, cảm xúc... Ham muốn của nam giới có xu hướng xuất phát từ bên trong. Trong khi đó ham muốn ở phụ nữ được tạo ra bởi sự khao khát và phấn khích của người khác mang lại trong một môi trường thuận lợi, thư giãn, âu yếm.

Tại sao đồng hồ tình dục của cả hai giới không được đồng bộ, ngay cả khi họ âu yếm nhau? Những cặp vợ chồng sẽ sống hạnh phúc và lâu dài hơn nếu sự khao khát đó đồng bộ với thời gian, tâm trạng và ham muốn tình dục.

Nếu không có ham muốn thì mối quan hệ vợ chồng, nam nữ có thể sẽ thành quan hệ tình bạn hay mối quan hệ láng giềng (Ảnh minh họa: fast-change)

Theo Alain Héril, nhà Phân tâm và Tình dục học, sự khác biệt ham muốn giữa nam và nữ nằm trong kịch bản mà mỗi người tưởng tượng ra. Trong cả hai trường hợp đều xuất phát từ não bộ. Ở nam giới ham muốn được kích hoạt bởi các vùng não 'nguyên thủy', vùng của bản năng và phản xạ. Ý tưởng thầm kín luôn luôn có, đó là sự sinh sản, hoạt động tình dục liên quan đến duy trì nòi giống.

Ở phụ nữ ham muốn phần nào do cảm xúc gây nên. Khởi động những ham muốn xuất phát từ hệ viền, vì vậy người phụ nữ cần có các kích thích xúc cảm để có được ham muốn. Phụ nữ cần có bầu không khí, một tình huống dễ chịu, được yêu thương... thì mới có thể tạo nên sự ham muốn.

Trong quan hệ tình dục, người đàn ông đã cố gắng để kéo dài ham muốn lâu hơn và đó mới chính là 'chăn gối' thật sự chứ không chỉ để sinh sản, duy trì nòi giống. Tuy nhiên ở phụ nữ thì khác, cực khoái không liên quan đến sự sinh sản. Đạt được cực khoái ở phụ nữ phức tạp hơn. Chỉ người phụ nữ mới có thể đạt được nhiều cực khoái trong cùng một lần quan hệ. Ở nam giới, sự kích thích làm cho máu được dồn đến bộ phận sinh dục, sau khi đạt cực khoái cần phải có thời gian và ít nhất là 10 phút mới có thể thực hiện lại.

Rối loạn chức năng tình dục ở nam giới là tình trạng giao hợp không trọn vẹn, bao gồm những trạng thái khác nhau như xuất tinh, rối loạn cực khoái, rối loạn cương... Đó là sự không đáp ứng được mong muốn của đối phương khi quan hệ tình dục. Ở phụ nữ thường do thiếu chất nhờn âm đạo ngay cả khi có ham muốn, thường gặp ở thời kỳ mãn kinh.

Sự suy giảm nội tiết tố nữ oestrogen ở tuổi mãn kinh gây nên những rối loạn về sức khỏe sinh sản của người phụ nữ như rong kinh, rong huyết..., những thay đổi khác như teo âm hộ, niêm mạc âm đạo mỏng và kém đàn hồi, thiếu chất nhầy. Tương tự, nam giới cũng có thời kỳ mãn dục khi lượng testosterone giảm và sự cương cứng cũng khó đạt được. Tóm lại về mặt tình dục thì phụ nữ mạnh mẽ một cách tự nhiên hơn đàn ông, mặc dù sự khát khao của phụ nữ phức tạp, thay đổi nhiều hơn.

Cách nào để hài hòa ham muốn?

Tiến sĩ Catherine Solano cho biết, nhiều trường hợp có những ham muốn bản năng là gặp nhau, quan hệ. Trong đời sống vợ chồng thì quan hệ tình dục không phải là cách duy nhất. Họ có thể nuôi dưỡng tình yêu, ham muốn và hẹn một ngày hay một giờ nào đó trong không gian thật ấm cúng và lãng mạn với ánh sáng dịu nhẹ, hương thơm, nhạc...

Theo tiến sĩ Sylvain Mimoun, một cặp vợ chồng mà người chồng có ham muốn vào buổi sáng, người vợ lại thích buổi tối thì như thế nào? Điều quan trọng là phải biết tại sao. Vào buổi sáng đàn ông dễ cương cứng và cảm thấy tự tin nhưng nghịch lý thay phụ nữ lại thích vào buổi tối khi mà công việc đã xong, thoải mái tâm hồn và có những ham muốn trỗi dậy. Cả hai cần cùng thông cảm, chia sẻ những gì sẽ làm cho họ hạnh phúc. Nên cùng nhau trao đổi qua lời nói và cử chỉ để tìm tiếng nói chung, trải nghiệm những ngọt ngào, ham muốn.

BS Ái Thủy

Theo VNE

Bí quyết để quan hệ tình dục luôn thú vị ở mọi lứa tuổi Sự thỏa mãn, vui vẻ và một đời sống tình dục lành mạnh nên là một phần của cuộc sống của bạn ở mọi độ tuổi, ngay cả khi bạn già đi. Nhưng những thay đổi thể chất đôi khi liên quan đến tuổi tác hoặc quan hệ tình dục đã trở thành thói quen có thể dẫn đến sự bất mãn trong...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòng00:57

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Về Ninh Thuận gặp ông bà ngoại bé Bắp giữa ồn ào 16,7 tỷ đồng từ thiện: "Con tôi nhỡ miệng, mong cô chú tha thứ cho nó"04:58

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng00:37

Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"00:59

Clip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoại00:22

Bé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tay00:35

Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội00:27

Video: Va chạm giao thông, 2 người phụ nữ xô xát với người đàn ông lớn tuổi00:20

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?