lợi ích quả mơ

Quả mơ: 8 lợi ích cho sức khỏe và cách sử dụng

Quả mơ có chỉ số đường huyết thấp, có nghĩa là nó làm tăng lượng đường trong máu từ từ, làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt để tiêu thụ trước khi tập luyện và bởi những người cần kiểm soát lượng đường trong máu.

Các loại trái cây có hạt tốt nhất cho sức khỏe của bạn

Giống như các loại trái cây có hạt khác, hạt dẻ cười cũng chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn và đa. Chúng cũng là nguồn chất xơ ăn kiêng tốt.

10 loại trái cây ít đường tốt cho sức khỏe nhất nên ăn

Bên cạnh hàm lượng đường thấp, loại trái cây kiwi còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi khác. Nghiên cứu cho thấy kiwi giúp kiểm soát táo bón vì hàm lượng chất xơ hòa tan và không ...

Mùa quả mơ đang rộ, gợi ý 3 thức uống chua ngọt giải nhiệt mùa hè

Là thức quả có vị chua giúp giải nhiệt mùa hè nhưng không ít người vẫn chưa biết đến mẹo để chọn mơ ngon hay chế biến đồ uống từ loại quả này, cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Cách ngâm quả mơ không bị váng, bị lên men

Nước mơ ngâm là thức uống vừa thanh mát lại có thể chữa được một số bệnh. Tuy nhiên cách ngâm quả mơ với đường thông thường của chị em nhiều khi vẫn khiến mơ ngâm bị váng và lên me...

Trắc nghiệm: Trái cây yêu thích tiết lộ niềm vui sẽ đến với bạn trong thời gian tới

Bạn là người luôn cảm thấy bất an, lo sợ nhiều thứ trong cuộc sống, sợ bóng đêm, sợ mất đi những gì đang có, thời gian sắp tới bạn sẽ gặp được người bạn đời đáng tin cậy và ở cùng ...

Người bị sốt nên ăn trái cây gì? 9 loại trái cây tốt nhất cho người bị sốt

Khi bị sốt virus, bệnh nhân sẽ mệt mỏi từ đó gây ra chán ăn. Tuân thủ chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học sẽ giúp phục hồi cơ thể một cách tốt nhất. Vậy bị sốt nên ăn trái cây gì...

Vào đầu hè, những quả chua đặc sản này khiến chị em “rớt nước miếng”

Quả chua luôn là món quà vặt được nhiều chị em phụ nữ yêu thích dù chua đến ghê cả răng. Các loại quả như nhót, xoài, mận...khiến bạn chỉ cần nghĩ đến thôi đã đủ ứa nước miếng rồi.

Những loại trái cây cung cấp chất đạm cao cho cơ thể

Mọi người thường nghĩ đạm (protein) đến từ thịt, trứng, sữa nhưng trái cây cũng cung cấp khá nhiều protein mà hầu hết tốt cho sức khoẻso với đạm động vật.

Lợi ích bất ngờ của quả mơ

Giàu chất chống oxy hóa, vitamin, chất xơ, kali và sắt, quả mơ có thể cải thiện hệ thống miễn dịch, giúp tim khỏe mạnh, ngăn ngừa và chống lại ung thư.

5 thực phẩm giúp da nâu bóng, người thích da trắng không nên ăn nhiều

Nếu muốn có vẻ đẹp nóng bỏng với làn da nâu bóng, hãy ưu tiên các thực phẩm dưới đây; còn nếu nước da trắng sáng là mong muốn của bạn thì chỉ dùng ở mức vừa phải.

Ăn nhằm hạt táo, sức khỏe có bị ảnh hưởng?

Táo có thể là một món ăn nhẹ và có nhiều hợp chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, hạt táo nhai hoặc nghiền nát giải phóng một lượng nhỏ cyanide, rất độc hại.

Hoa quả, trái cây tốt cho bà bầu nên ăn khi mang thai và lượng ăn đủ là bao nhiêu?

Hoa quả, trái cây cần thiết cho bà bầu trong suốt quá trình mang thai. Trái cây tốt cho bà bầu phải kể đến như cam, xoài, lê, lựu, bơ, ổi... vừa cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất...

Loại quả màu vàng nhiều người chê “chua loét” hóa ra dùng để trị ho hay viêm họng, đau răng lại cực nhanh và tiện

Loại quả quen thuộc này không chỉ "được lòng" các chị em khi làm ô mai mà cũng khiến cánh mày râu mê mệt khi sử dụng để ngâm rượu. Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, nó còn có thể ...

Quả mơ – vị thuốc sạch phổi, trừ ho

Quả mơ ngâm với đường là loại nước uống có tác dụng giải nhiệt, giảm cảm nắng. Không những thế, mơ còn có nhiều tác dụng trị bệnh quý giá.

Bí quyết sống lâu trăm tuổi của người Hunza

Người Hunza hầu như không ốm đau và chưa từng biết ung thư là gì. Đối với họ, tuổi thọ 100 là bình thường. Phụ nữ Hunza có thể sinh con dù đã 65 tuổi.

Thực phẩm giúp tăng tiểu cầu cho người bị sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết là bệnh cúm siêu vi lây lan qua vết cắn của muỗi Aedes. Sốt xuất huyết được biết đến rộng rãi là Sốt gãy xương vì nó kèm theo những cơn đau khớp nghiêm trọng khiến t...

Bộ sưu tập Jo Malone Brilliant Blossoms những nốt hương hoa tuyệt đẹp

Hương của Jo Malone thì tôi nghĩ là không ai ghét được, thậm chí là một chút không ưa có lẽ cũng khó, đặc biệt là những ai yêu những nốt hương nhẹ nhàng, đơn giản và lãng mạn như c...

Đừng bỏ qua top 9 sản phẩm thổi bay mụn thâm tốt nhất này nhé!

Những vết mụn thâm luôn làm cho làn da trên khuôn mặt của bạn không giữ được sự mịn màng và trơn láng nữa. Tuy nhiên, những sản phẩm sắp gợi ý ở bài viết này hứa hẹn sẽ trở thành c...

Hè nào nhà tôi cũng có món đồ uống này trong tủ lạnh, ai đến chơi uống cũng khen ngon

Tôi có cách pha trà tắc vừa ngon vừa giúp làm thon dáng đẹp da, bạn hãy thử ngay nhé!

Trồng thứ quả ‘lòng vàng, chua loét’ mà kiếm gần 700 triệu mỗi năm

Mơ thuộc vào hàng quả hiếm ở thị trường Trung Quốc bởi không nhiều nơi có thể trồng được loại quả này.

Đây chính là những loại thực phẩm mẹ bầu rất nên thận trọng khi ăn bởi có nguy cơ gây sảy thai cao

Bồi bổ trong thai kỳ là rất cần thiết nhưng chế độ ăn uống khoa học, an toàn càng quan trọng hơn. Mẹ bầu nên thận trọng khi ăn một số nhóm thực phẩm để tránh nguy cơ sảy thai hoặc ...

Gói gọn hương vị Châu Âu trong những chiếc bánh ngọt ở Budapest

Những đế chế, vương triều đã lui vào dĩ vãng nhưng sự giao thoa văn hóa vẫn đọng lại ở mảnh đất Hungary, tạo nên phong vị ẩm thực kết tinh sự cầu ky của nước Pháp, sự tinh tế của n...

10 Loại Hoa Quả Giảm Cân Gây Nên Sai Lầm Cho Rất Nhiều Người Mà Không Ai Biết

Khi bắt đầu một chế độ ăn kiêng giảm cân, người người nhà nhà nghĩ ngay tới phương pháp giảm tinh bột ăn nhiều chất xơ như rau củ, đặc biệt là trái cây.

9 loại hoa quả chứa ít đường, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Ăn hoa quả chứa quá nhiều đường là thủ phạm khiến bạn khó giảm cân.

Tuy là thực phẩm lành mạnh nhưng 5 loại quả này không mang đến tác dụng giảm cân, người đang ăn kiêng nên tránh xa

Brightside đã tìm ra 5 loại trái cây không hề mang đến tác dụng giảm cân. Do đó, nếu đang áp dụng chế độ ăn kiêng để lấy lại vóc dáng thon gọn, bạn nên tránh bổ sung chúng.

Làn da khô đến đâu cũng căng mọng, mịn màng nếu bạn ăn những món này

Có rất nhiều món ăn đơn giản đến không tưởng nhưng lại có khả năng rất tuyệt vời giúp bạn chăm sóc da, mang đến cho bạn làn da luôn căng bóng, mịn màng.

Từng loại da lại có kem tẩy da chết riêng biệt, bạn đã biết chưa?

Để có làn da rạng rỡ bạn cần biết chọn loại tẩy da chết phù hợp với từng loại da

Review Top 6 Sản Phẩm Tẩy Tế Bào Chết Chị Em Nên Thử

Da trên toàn bộ cơ thể của chúng ta, bất kể da ở vùng mặt hay vùng tay chân đều có cơ chế thay da như nhau, do vậy những vùng da body bị lãng quên lâu ngày sẽ tích tụ tế bào chết, ...

5 hũ tẩy da chết cơ thể uy tín giá bình dân mua dùng cả năm không hết

Tẩy da chết cơ thể là bước chăm sóc da cần thiết, nhất là vào mùa đông. Hãy nhanh chóng sắm ngay cho mình một hũ TDC phù hợp để quên đi nỗi lo về làn da khô mốc tróc vẩy nhé.

Quả mơ mang lại cho bạn những lợi ích bất ngờ

Quả mơ là loại trái cây giàu khoáng chất và vitamin, kali, đồng, mangan, magie, phốt pho và niacin. Chúng cũng là nguồn chất xơ lớn.

Tác dụng ít biết của quả mơ đối với sức khỏe

Quả mơ là loại quả quen thuộc có nhiều tác dụng đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. Mơ không chỉ giải khát mà còn có tác dụng chữa bệnh.

Mơ đang vào mùa, đừng bỏ qua những bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời từ quả mơ nhé

Quả mơ không chỉ có tác dụng giải khát mà còn có thể chế biến thành những bài thuốc chữa được nhiều bệnh.

10 loại thực phẩm không nên ăn với thịt lợn

Thịt lợn là món ăn giàu dinh dưỡng, phổ biến trong các bữa ăn gia đình. Tuy nhiên bạn cần chú ý những thực phẩm sau không nên ăn kèm với thịt lợn.

[Chế biến] – Sườn rim tuy đơn giản nhưng chỉ cần biến tấu một chút thôi là có món ăn mới toanh

Chỉ cần thêm một nguyên liệu đặc biệt này món sườn rim của bạn sẽ ngon hơn rất nhiều.

Cách ngâm mơ mặn ngọt

Hè đã đến rồi, chị em cùng nhau tham khảo công thức dưới đây để có món mơ mặn ngọt thật ngon nhé.

Cách ngâm mơ đường không bị mốc

Để có được một lọ mơ ngâm đường thơm ngon, không bị lên men và không bị mốc, là cả một vấn đề. Tuy nhiên nếu biết cách sẽ thực sự đơn giản. Hãy cùng tham khảo công thức dưới đây nh...

Những loại trái cây tốt cho người bị thiếu máu

Thiếu máu là một trong những rối loạn máu phổ biến nhất. Người bị thiếu máu có số lượng tế bào hồng cầu trong máu thấp. Nó cũng có nghĩa là nồng độ hemoglobin trong máu ở mức thấp.

Những cách trị mụn ở mặt hiệu quả lại siêu tiết kiệm

Các mụn trứng cá bao gồm mụn đỏ có mủ hoặc mụn đầu đen. Các mụn đầu đen (mụn trứng cá) là tổn thương do chính mụn trứng cá, tạo thành một vết sưng bã nhờn khô kết hợp với các tế bà...

Những trái cây “tăng nhiệt” cho cuộc yêu

Chắc ít ai ngờ rằng, ăn những loại trái cây sau sẽ giúp cải thiện sinh lý. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không thử?

Tắm trắng ngay tại nhà với 4 loại trái cây có vị chua

Tắm trắng tại nhà từ thiên nhiên vừa tiện lợi có thể thực hiện nay tại nhà vừa đảm bảo an toàn tuyệt đối. Còn về hiệu quả nhanh hay chậm lại tuỳ thuộc vào nguyên liệu bạn chọn để t...

Cách Tự Tẩy Lông Mặt An Toàn Tại Nhà An Toàn, Không Trầy Xước

Trái mơ là loại trái rất giàu vitamin và khoáng chất, nó cũng tập trung một lượng lớn lycopene đem lại nhiều điểm cộng cho sức khỏe và sắc đẹp. Việc kết quả trái mơ và mật ong sẽ g...

10 Cách Tắm Trắng Tuyệt Vời Tại Nhà Bạn Nên Biết

Có nhiều cách tam trang đơn giản hơn giúp chị em có làn da láng mịn bằng những nguyên liệu tự nhiên, vừa an toàn, tiết kiệm chi phí mà hiệu quả cũng không thua kém gì các loại mỹ p...

Ăn cho mắt sáng

Chăm sóc sức khỏe cho mắt rất quan trọng bởi đây chính là "cửa sổ" giúp chúng ta giao tiếp với cả thế giới.

Ăn củ, quả nào để không bị mụn trứng cá

Chất Allicin tự nhiên trong tỏi rất hữu ích với hệ miễn dịch và sức để kháng của cơ thể. Đặc biệt, nó có tác dụng giảm viêm, nhiễm trùng do vi khuẩn, vi rút ở da. Khi điều trị mụn ...

Mẹo làm trắng da hiệu quả bằng hoa quả

Bạn đã sẵn sàng cho làn da trắng mịn tự tin ngày hè và quên đi mọi nỗi lo sạm đen vì nắng chưa?

“Tường tận” về cách làm trắng da cho mùa hè

Nếu như mùa đông mang đến nỗi lo làn da nứt nẻ vì tiết trời hanh khô, thì mùa hè lại là "cơn ác mộng" của phái đẹp khi làn da lúc nào cũng có nguy cơ trở nên đen sạm bởi nắng và kh...

Những thực phẩm bổ dưỡng mùa hè

Nắng nóng mùa hè dễ khiến cơ thể mất nước, vì vậy ngoài uống nước thường xuyên, bạn cần bổ sung nhiều loại trái cây bù nước. Bên cạnh đó cũng cần tăng cường một số loại rau củ bổ d...

Tiểu đường nên ăn trái cây gì ?

Bác bác sĩ thường khuyến khích bệnh nhân tiểu đường ăn vài loại trái cây đặc biệt, vốn không chỉ có lợi cho cơ thể mà còn giúp kiểm soát insulin. Dưới đây là các loại trái cây thân...

[Chế biến] – Nước mơ ngâm

Nước mơ ngâm chua chua ngọt ngọt sẽ là thức uống tuyệt vời trong mùa hè.