Lợi ích làm đẹp từ khoai tây

Lan Hương08:42 12/06/2015

Không chỉ là món ăn ngon, bổ dưỡng, khoai tây còn có nhiều tác dụng hữu ích cho vẻ đẹp của các chị em.

Khoai tây có tính chất làm sáng tự nhiên nên rất hữu ích trong việc làm sáng dần quầng thâm ở mắt. Bạn có thể sử dụng bông tẩy trang, thấm nước ép khoai tây tươi và bôi dưới vùng mắt bị thâm quầng. Giữ lại trong khoảng 20 phút trước khi rửa lại bằng nước lạnh. Thực hiện ít nhất 2 lần một tuần, bạn sẽ thấy kết quá đáng ngạc nhiên.

Giảm các khuyết điểm trên mặt

Do tẩy trắng và làm sáng là các thuộc tính tự nhiên của khoai tây, nên nó là một thành phần phổ biến trong các mặt nạ tự chế. Sử dụng khoai tây nghiền hoặc nước ép khoai tây trực tiếp trên khuôn mặt của bạn để giảm mụn, ngăn ngừa nếp nhăn và có được một làn da sáng, khỏe mạnh. Sử dụng mặt nạ khoai tây thường xuyên thực sự rất hữu ích cho tất cả chị em phụ nữ.

Làm sáng vùng da dưới cánh tay

Một lần nữa, các đặc tính làm sáng của khoai tây giúp đỡ chữa trị các vấn đề về vùng da dưới cánh tay. Để có tác dụng hơn nữa, bạn có thể trộn nước ép khoai tây với chanh và mật ong và bôi chúng lên khuôn mặt. Thực hiện ít nhất hai lần một tuần trong nửa giờ, bạn chắc chắn sẽ thấy vùng da dưới cánh tay của bạn được cải thiện đáng kể.

Giúp mái tóc bóng mượt hơn

Đun sôi vỏ khoai tây trong nước, dùng nước này để gội cuối cùng sau khi gội đầu. Thực hiện thường xuyên, bạn sẽ thấy mái tóc của bạn được cải thiện đáng kể và bóng mượt và khỏe mạnh hơn.

Video đang HOT

Ngăn ngừa lão hóa

Trộn nước ép khoai tây cùng sữa chua tạo thành một mặt nạ dưỡng ẩm cho làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa nếp nhăn. Bạn cũng có thể trộn nước ép khoai tây cùng dầu ô liu và massage trên làn da của bạn để ngăn ngừa vết chân chim và nếp nhăn. Một số người cũng kết hợp nước ép khoai tây và một chút nước cốt chanh để cải thiện làn da và làm cho làn da mịn màng hơn và khỏe mạnh hơn.

Nuôi dưỡng tóc khô

Nước ép khoai tây được trộn với lô hội rồi bôi trên tóc và da đầu để tóc khô được nuôi dưỡng. Nước ép khoai tây là nguyên liệu giàu protein, phốt pho, vitamin A, B và C, và nhiều khoáng chất quan trọng khác, tất cả đều có tác dụng làm cho mái tóc của bạn khỏe mạnh và được nuôi dưỡng từ bên trong.

Khắc phục cháy nắng

Có thể sử dụng nước ép khoai tây lạnh trên làn da bị cháy nắng để làm mát hơn, nếu sử dụng thường xuyên, nó giúp làm dịu da và làm giảm kích ứng, có thể giúp chữa bệnh rất tốt.

Theo Zing

Những vitamin cần thiết nuôi dưỡng tóc khô

Nuôi dưỡng tóc khô bằng các vitamin từ thực phẩm là cách hiệu quả nhất giúp khôi phục mái tóc trở về trạng thái mềm mại và óng mượt. Dưới đây là những vitamin cần để nuôi dưỡng tóc khô.

1. Vitamin E

Đây là loại vitamin "nổi tiếng" bởi khả năng tái tạo da và tác dụng chống lão hóa. Tuy nhiên, không chỉ là "thần dược" nuôi dưỡng da, vitamin E còn vô cùng hiệu quả giúp nuôi dưỡng da đầu, làm cho tóc chắc khỏe và mềm mượt hơn. Bạn nên tăng lượng vitamin E cho tóc bằng cách ăn nhiều rau lá xanh, các loại dầu thực vật, hạnh nhân, hạt dẻ... Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung thêm vitamin E bằng viên uống theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Vitamin E là một trong những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc khô

2. Vitamin C

Vitamin C có trong nhiều loại trái cây như họ cam quýt, kiwi, dâu tây, dứa... Vitamin này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể bạn và rất hữu ích trong việc giúp tóc phát triển khỏe mạnh. Việc thiếu vitamin C có thể dẫn đến tóc khô và dễ gãy rụng. Vitamin C có thể giúp ngăn ngừa các gốc tự do trong quá trình oxy hóa của các nang tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Theo khuyến cáo, bạn nên tiêu thụ 60 mg vitamin C mỗi ngày để có được mái tóc khỏe mạnh. Đây cũng là một trong những vitamin tốt nhất cho tóc khô mà mọi người nên sử dụng.

3. Vitamin A

Vitamin A giúp mái tóc của bạn sáng bóng và mềm mại hơn. Tuy nhiên, theo khuyến cáo bạn chỉ nên sử dụng một lượng vừa phải, lạm dụng vitamin A sẽ dẫn đến quá liều sẽ gây hại cho sức khỏe.

4. Vitamin B3

Vitamin B3 (còn gọi là niacin) là một loại vitamin mà khi nó được hấp thụ vào da đầu có thể giúp tăng cường sự lưu thông của các mạch máu. Do vậy, tăng lượng vitamin B3 cũng là một cách hiệu quả để giúp da đầu của bạn trở nên khỏe mạnh, nuôi dưỡng tóc tốt hơn và giữ cho tóc luôn chắc khỏe mạnh và óng ả. Các nhà khoa học khuyên mọi người tiêu thụ vừa đủ 15 mg vitamin B3 mỗi ngày. Các thực phẩm có chứa nhiều vitamin B3 là cá, thịt gà, lúa mì...

5. Vitamin B5

Vitamin B5 (còn được gọi là axit pantothenic) hoạt động để mang lại độ ẩm và làm cho mái tóc của bạn sáng bóng, mượt và mềm mại. Thông thường, liều lượng cần là khoảng 4-7 mg/ ngày. Các loại thực phẩm cung cấp vitamin B5 mà bạn có thể ăn hàng ngày là lòng đỏ trứng, nội tạng động vật, ngũ cốc.

6. Vitamin K

Vitamin K kết hợp với các loại vitamin khác giúp thúc đẩy sự tăng trưởng nhanh của tóc và khôi phục mái tóc khô xơ trở nên khỏe và mềm mượt. Những loại thực phẩm có chứa hàm lượng cao vitamin K bao gồm: trứng, rau, quả sung, cải bắp và các loại sữa.

Theo ngôi sao

Nguyên nhân và cách điều trị thâm đen ở nách Vùng da ở nách bị thâm đen có thể do da chết tích tụ dưới da, hay thành phần hóa học của lăn khử mùi... Dầu dừa, nha đam, khoai tây sẽ giúp bạn điều trị chúng. Theo ione

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.