lợi ích khi giảm 5% cân nặng

7 lợi ích khi giảm được 5% trọng lượng cơ thể

Nghiên cứu cho thấy rằng, ngay cả khi không có cân nặng lý tưởng, việc giảm được 5% trọng lượng cơ thể cũng đủ giúp bạn thành công ở việc cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh.