lợi ích khi ăn trứng

Những phát hiện mới về lòng đỏ trứng

Lòng đỏ trứng có thời gian bị mang tiếng xấu vì hàm lượng cholesterol cao của nó. Các chuyên gia y tế đã từng đề nghị mọi người hạn chế ăn lòng đỏ trứng, đặc biệt là những người có mức cholesterol trong máu cao, huyết áp cao hoặc có vấn...

Tại sao ăn trứng buổi sáng giúp giảm cân nhanh hơn bất cứ thứ gì?

Hãy khám phá những lý do vì sao các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn trứng buổi sáng!

Tại sao nên ăn trứng tráng vào buổi sáng

Trứng giàu protein, vitamin và các chất dinh dưỡng khác giúp duy trì sự sống, kích thích não bộ và ngăn ngừa một số loại ung thư...