Lợi ích ít biết của vỏ trái lựu
Ai cũng biết hạt lựu tốt cho sức khỏe và làm đẹp, nhưng có lẽ ít ai biết vỏ trái lựu cũng tốt cho sức khỏe.
Ảnh: Shutterstock
Giống như hạt lựu, vỏ của nó cũng giữ nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Các nghiên cứu gần đây cho thấy vỏ hạt lựu có chứa chất chống oxy hóa gấp đôi so với hạt lựu. Nó cũng mang các chất kháng khuẩn, chống viêm và một lượng lớn vitamin C. Lợi ích sức khỏe của vỏ lựu sẽ là phép lạ cho trên da của người dùng.
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của vỏ lựu, theo boldsky.
Tốt cho tim
Một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của vỏ lựu là nó giúp ngăn ngừa bệnh tim. Chứa nhiều chất chống oxy hóa, lựu làm sạch các gốc tự do và bảo vệ tim.
Bạn đang tìm kiếm cách để giảm hôi miệng? Vỏ lựu có thể giúp bạn tránh hơi thở hôi. Chỉ cần lấy vỏ lựu trộn với nước và chà xát vào răng. Bạn cũng có thể ngăn ngừa viêm nướu răng và loét miệng.
Chữa ho và đau họng
Video đang HOT
Bột vỏ lựu là một biện pháp tuyệt vời để chữa bệnh đau họng và ho khan. Đặt một ít bột vỏ lựu vào nước và làm ấm lên. Súc miệng nước này để giảm viêm họng.
Để trẻ hóa làn da, vỏ lựu là lựa chọn tốt cho bạn. Nó ngăn ngừa các enzyme phá vỡ collagen, do đó thúc đẩy sự phát triển của tế bào nên làm chậm quá trình lão hóa.
Tác nhân khử độc
Vỏ lựu hoạt động như một tác nhân giải độc tuyệt vời để loại bỏ độc tố tích tụ. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của vỏ lựu.
Ngăn ngừa và điều trị gàu
Bạn sẽ nói lời tạm biệt với gàu khi dùng vỏ lựu để điều trị. Bột vỏ lựu trộn với dầu dừa ấm rồi ủ trên da đầu trong 15 phút. Sau đó xả lại bằng nước lạnh.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
7 lợi ích tuyệt vời của nước chanh
Chanh là một trong những loại trái cây lành mạnh, đặc biệt là nước ép chanh có tác dụng tốt đối với sức khỏe tổng thể.
Ảnh: Shutterstock
Chanh là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời gồm vitamin và khoáng chất như canxi, kali, magiê, sắt,.. và chất xơ. Các axit citric trong trái cây này có tính kháng khuẩn mạnh, tính kháng vi rút và tăng khả năng miễn dịch.
Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của việc uống nước chanh, theo boldsky.
Giảm cân
Uống nước chanh với mật ong giúp giảm cân. Nó tạo ra kiềm trong dạ dày để giảm cân nhanh hơn. Pectin trong chanh cho một cảm giác đầy bụng trong thời gian dài, làm giảm cảm giác thèm ăn thực phẩm khác.
Điều hòa huyết áp
Huyết áp cao có thể được chữa khỏi bằng cách uống nước chanh. Hàm lượng kali cao trong chanh giúp ngủ tốt hơn và làm giảm căng thẳng. Vì vậy mà nó giúp giữ huyết áp ở mức bình thường.
Cải thiện tình trạng da
Tiêu thụ hằng ngày nước chanh giúp tạo hàng rào bảo vệ da khỏi các nếp nhăn. Nếu uống nước chanh có pha mật ong sẽ tạo ra collagen làm tăng sức khỏe của da.
Tốt cho tiêu hóa
Chanh có thành phần giúp gan sản xuất mật với lượng vừa đủ để tạo thuận lợi cho tiêu hóa. Nó cũng giúp hệ tiêu hóa trong việc giải độc cho cơ thể. Nước chanh cũng giúp ích trong việc chữa táo bón và tiêu chảy. Uống một ly mỗi ngày để tốt cho dạ dày.
Tăng cường miễn dịch
Các trái cây họ cam quýt làm tăng khả năng miễn dịch và giúp cơ thể chống lại cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả. Các loại trái cây này cũng giúp cơ thể hấp thụ chất sắt, cũng là một chất dinh dưỡng cần thiết để cải thiện khả năng miễn dịch.
Cải thiện đau họng
Chanh là một loại thực phẩm điều trị hoàn hảo cho đau họng. Uống một ly nước chanh vào mỗi buổi sáng làm giảm nguy cơ bị n.hiễm t.rùng cổ họng và cũng ngăn ngừa các vấn đề về hô hấp như hen suyễn. Súc miệng bằng nước chanh thường xuyên để nhận được kết quả tốt.
Cung cấp năng lượng
Chất dinh dưỡng trong chanh tạo ra năng lượng tự nhiên và cung cấp nước cho cơ thể. Bên cạnh việc cung cấp oxy, chanh giúp chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng và tươi mới.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
5 cách đơn giản nhanh hết đau họng Đau họng có thể là dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh - tác dụng phụ của dây thanh âm bị căng, hoặc là dấu hiệu của bệnh nặng hơn như viêm họng chẳng hạn. Ảnh: Shutterstock Bất kể nguyên nhân nào, trước mắt khi xảy ra đau họng thì cần nhanh chóng áp dụng những cách đơn giản sau đây theo hướng...
