Lợi ích của tình dục “tuổi thu vàng”

Theo dõi VGT trên

Tôi sắp bước qua tuổi 50. Tôi muốn biết là ở độ tuổi này, tình dục ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe và cuộc sống?

Tình dục sau tuổi 50 không những không gây hại mà còn rất có lợi cho “đương sự”. Các chuyên gia nghiên cứu đã xác định được “kha khá” lợi ích của tình dục trong độ tuổi này.

Thứ nhất, bạn không còn phải lo lắng về chuyện mang thai. Sex ở tuổi dưới 40 có thể rất tuyệt vời nhưng bạn vẫn có những lo toan về sự nghiệp, con cái, sợ mang thai ngoài ý muốn. Một khi bước vào giai đoạn mãn kinh, mọi lo lắng sẽ chấm dứt. Còn gì thoải mái hơn khi bạn không phải bận tâm về băng vệ sinh, thuốc tránh thai, vòng tránh thai và bao cao su phía sau cánh cửa phòng ngủ.

Không bị quấy rầy là lợi ích tiếp theo. Sau tuổi 50, bạn sẽ không bị con trẻ dựng dậy vào giữa đêm nữa. Chúng đã khôn lớn và có những mối quan tâm riêng, do vậy phòng ngủ chính là thiên đường “bất khả xâm phạm” của bạn. Khi con cái trở nên độc lập hơn, bạn chắc chắn sẽ có nhiều thời gian hơn dành cho bản thân và quan hệ vợ chồng.

Lợi ích của tình dục tuổi thu vàng - Hình 1

Video đang HOT

Sau tuổi 50, bạn biết mình muốn gì. Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh ít bị ức chế hơn, do đó đây là thời gian họ thư giãn, thoải mái với bản thân, khởi động lại cuộc sống gối chăn. Bạn thậm chí có thể “muốn” nhiều hơn. Ham muốn trước kia bị chế ngự bởi thuốc tránh thai giờ có thể hồi phục lại. Trong trường hợp bạn thiếu ham muốn, y học hiện đại với những liệu pháp hormone có thể giúp bạn.

Một lợi ích khác đó là sự ổn định về sự nghiệp và tài chính. Bạn sẽ ít bị căng thẳng bởi áp lực công việc, áp lực thăng tiến hơn khi bước sang tuổi 50. Stress không còn cơ hội quấy nhiễu cuộc sống tình dục của bạn. Độ tuổi 50 cũng là thời điểm bạn chia tay với những lo lắng về vấn đề tiền bạc. Bạn có thể vui vầy ở nhà hay thỉnh thoảng đổi không gian bằng một chuyến đi picnic. Bạn cũng có thể mặc những bộ nội y gợi cảm đắt tiền nếu muốn.

Trên đây chỉ là một số trong nhiều lợi ích khác nhau của sex sau tuổi 50, nhưng tôi hy vọng những thông tin được trình bày đủ giúp bạn chuẩn bị tâm thế sẵn sàng hơn khi bước vào độ tuổi mới của cuộc đời.

Theo VNE

Đừng quá bức xúc mà... manh động!

Mới có 39 tuổi thôi nhưng gần đây bà xã tôi bỗng như người khác: nóng nảy, dễ bị kích động, thích gây gổ. Phải chăng đó là dấu hiệu khô hạn của phụ nữ?

Bà xã tôi vốn là người vui vẻ, xởi lởi, yêu chồng thương con. Chúng tôi cưới nhau được 18 năm khi cô ấy 21 tuổi; tuy năm nay đã 39 tuổi nhưng trông vẫn còn rất trẻ đẹp. Thế nhưng không hiểu sao khoảng 1 năm trở lại đây, bà xã tôi bỗng dưng đổi tính: Hay lo nghĩ xa xôi chuyện trên trời dưới đất (chẳng hạn như tận thế), hay than vãn những chuyện rất nhỏ nhặt như đau lưng, nhức mỏi tay chân. Đặc biệt, từ một người rất lành tính, bà xã tôi bỗng như người khác: nóng nảy, dễ bị kích động, thích gây gổ.

Nhưng một điều cũng không kém phần gay go là tự dưng cô ấy... dọn ra ngủ riêng, bỏ chồng đói meo, có khi cả tháng trời mới cho ăn một lần. Tôi mà xớ rớ lại gần là... ăn chửi liền; có khi còn mắng tôi trước mặt con cái làm tôi bị quê độ. Tôi nản quá, không lẽ phải chịu đựng tình cảnh này đến khi... xuống lổ hay sao? Mà từ đây đến đó nếu không có biến cố bất thường thì cũng phải mấy chục năm nữa...

Đọc là biết ngay "bịnh tình" của chị nhà. Từ chuyên môn gọi đó là hội chứng "tờ mờ cờ". Căn cứ vào tuổi tác và những biểu hiện mà ông bạn đã mô tả thì gần như chắc chắn là "chị xã" ở nhà đang bước vào thời kỳ khó ở của tuổi tiền mãn kinh.

Có tình trạng này là vì tạo hóa ban cho mỗi người phụ nữ khoảng trên dưới "quả trứng thần kỳ" để duy trì nòi giống cũng như điều tiết các hoạt động liên quan đến giới tính, tình dục. Nếu cứ tính bắt đầu từ tuổi dậy thì, mỗi tháng chị em xài một quả, thì tùy theo tuổi dậy thì sớm hay muộn mà cái ngày "hết vốn" đối với chị em đến sớm hay trễ. Trường hợp chị xã của bạn năm nay mới 39 tuổi mà đã "khó ở" từ hơn 1 năm qua thì có lẽ là... hơi sớm.

Đừng quá bức xúc mà... manh động! - Hình 1

Cần nói thêm để bạn và các đấng nam nhi hiểu rõ, đối với phụ nữ, sau khi mãn kinh, lượng nội tiết tố nữ trong cơ thể giảm, kéo theo nhiều hệ lụy như bề mặt âm đạo mỏng và khô hơn, độ dính và đàn hồi cũng kém dần, âm đạo hẹp, ngắn, chất nhờn giảm... Điều này cộng với sự thay đổi môi trường sinh học bên ngoài cơ quan sinh dục nữ làm cho chị em bị đau, rát khi gần gũi nên họ giảm hứng thú, thậm chí còn rất sợ mõi khi đêm về. Nhiều người lẩn tránh bằng cách... dọn ra ngủ riêng như trường hợp bà xã của bạn.

Tuy nhiên, không phải là không có cách để làm "giảm bớt thiệt hại" của quá trình này. Nếu có sự chuẩn bị tốt về tâm lý và sức khỏe, chị em sẽ bước vào tuổi mãn kinh hết sức nhẹ nhàng và thoải mái. Hãy nghĩ rằng, đó là chuyện tất nhiên, ai cũng phải trãi qua nên chẳng có gì lo lắng, phiền hà.

Điều đáng mừng là hiện nay, khoa học kỹ thuật phát triển, nhiều tiến bộ của y học có thể giúp chị em làm chậm hoặc giảm bớt "tác dụng phụ" của thời kỳ khó khăn này. Liệu pháp hormon thay thế hiện nay thường được các thầy thuốc áp dụng để điều trị cho chị em. Tuy nhiên, liệu pháp này cũng có nhiều tác dụng phụ nếu dùng lâu dài nên nhất thiết phải có ý kiến của thầy thuốc mới được dùng.

Một biện pháp được xem là có nhiều ưu điểm khác là chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng, đầy đủ các dưỡng chất. Chị em tuổi mãn kinh nên chọn chế độ ăn uống ít chất béo, ít cholesterol, giàu canxi (sữa, tôm cua, trứng), phosphat... Nên ăn nhiều cá, đậu nành vì các chất này có tác dụng tương tự như estrogen (nội tiết tố nữ). Nên hạn chế gia vị cay nóng để giảm sự bốc hỏa của cơ thể. Đặc biệt, chị em đừng quên tập thể dục hằng ngày như đi bộ, bơi lội, tập aerobics... Điều này không chỉ tốt cho sức khỏe, làm tăng độ cứng chắc của xương mà còn giúp tinh thần sảng khoái hơn.

Tóm lại, để không bị "mắng mỏ", anh bạn nên thấu hiểu những điều này, thông cảm và dành nhiều thời gian chăm sóc bà xã hơn. Hãy biến chuyện lớn thành nhỏ, chuyện nhỏ thành không có chuyện gì bởi những biến đổi thất thường của bà xã chỉ diễn ra trong một thời gian rồi hết chứ không phải kéo dài đến ngày... xuống lổ! Đừng vì sự "bức xúc" của riêng mình mà "manh động", mất kiểm soát vì chỉ một vài năm nữa thì anh bạn cũng sẽ... xuống cấp tương tự như chị nhà thôi mà!

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Vợ Quý Bình bật khóc, nghẹn giọng nói 2 tiếng "Thưa chồng" trước khi đưa di hài đi hoả tángVợ Quý Bình bật khóc, nghẹn giọng nói 2 tiếng "Thưa chồng" trước khi đưa di hài đi hoả táng
12:56:55 10/03/2025
Vừa nhận lót tay hàng chục tỷ đồng, Thành Chung liền làm một hành động với vợ hotgirl Tuyên Quang, dân tình chỉ biết choángVừa nhận lót tay hàng chục tỷ đồng, Thành Chung liền làm một hành động với vợ hotgirl Tuyên Quang, dân tình chỉ biết choáng
09:48:38 10/03/2025
Quý Bình và 5 nam nghệ sĩ tài hoa ra đi đột ngột khi tuổi còn xanhQuý Bình và 5 nam nghệ sĩ tài hoa ra đi đột ngột khi tuổi còn xanh
12:44:00 10/03/2025
Hà Anh Tuấn nhắc kỷ niệm thời hâm mộ, "đốt tiền" vì Lam TrườngHà Anh Tuấn nhắc kỷ niệm thời hâm mộ, "đốt tiền" vì Lam Trường
10:44:04 10/03/2025
Có một nàng hậu không bao giờ trang điểmCó một nàng hậu không bao giờ trang điểm
12:54:33 10/03/2025
Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thìClip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì
13:45:58 10/03/2025
Song Il Gook (Truyền Thuyết Jumong) bị chất vấn chuyện ăn bám vợ, suốt ngày ngửa tay xin tiền sinh hoạtSong Il Gook (Truyền Thuyết Jumong) bị chất vấn chuyện ăn bám vợ, suốt ngày ngửa tay xin tiền sinh hoạt
13:22:21 10/03/2025
Khung ảnh cực hot: Hội bạn F4 Hà thành của Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn "kề vai áp má" sau 5 năm chia phe!Khung ảnh cực hot: Hội bạn F4 Hà thành của Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn "kề vai áp má" sau 5 năm chia phe!
10:32:13 10/03/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Truy sát chém nhau giữa trung tâm TPHCM, một người tử vong

Truy sát chém nhau giữa trung tâm TPHCM, một người tử vong

Pháp luật

14:58:37 10/03/2025
Hôm nay (10/3), Phòng Cảnh sát hình sự - Công an TPHCM phối hợp cùng Công an phường 4, quận 3 để điều tra, truy xét các đối tượng liên quan đến vụ án mạng một người tử vong xảy ra trên địa bàn.
Thống tướng Myanmar công bố thời điểm tổ chức tổng tuyển cử

Thống tướng Myanmar công bố thời điểm tổ chức tổng tuyển cử

Thế giới

14:48:20 10/03/2025
Báo Global New Light of Myanmar hôm nay 8.3 dẫn lời Thống tướng Min Aung Hlaing, đứng đầu chính quyền quân sự Myanmar, cho hay chính quyền quân sự sẽ tổ chức tổng tuyển cử vào tháng 12.2025 hoặc tháng 1.2026.
Toàn bộ các cảnh quay của Yoo Ah In trong The Match đều được giữ nguyên

Toàn bộ các cảnh quay của Yoo Ah In trong The Match đều được giữ nguyên

Hậu trường phim

14:42:35 10/03/2025
Đạo diễn Kim Hyung Ju cho biết, ông không cắt bỏ bất cứ cảnh quay nào của Yoo Ah In vì không muốn bộ phim phải chịu thêm tổn thất nào nữa .
Không thời gian - Tập 57: Tâm tỏ tình với thủ trưởng Đại

Không thời gian - Tập 57: Tâm tỏ tình với thủ trưởng Đại

Phim việt

14:31:55 10/03/2025
Trong trích đoạn giới thiệu Không thời gian tập 57, cô giáo Tâm (Lê Bống) quyết định một lần nữa bày tỏ tình cảm dành cho thủ trưởng Đại, dù biết có thể anh sẽ lại từ chối mình.
Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

Sức khỏe

14:21:30 10/03/2025
Các khuyến nghị khác bao gồm tăng lượng acid béo omega-3 hấp thụ bằng cách ăn cá béo như cá hồi nhiều lần mỗi tuần và kết hợp các loại dầu lành mạnh như dầu ô liu và dầu hạt lanh.
Chiều cao gây sốc hiện tại của bộ 3 "em bé quốc dân" Daehan - Minguk - Manse ở tuổi 13

Chiều cao gây sốc hiện tại của bộ 3 "em bé quốc dân" Daehan - Minguk - Manse ở tuổi 13

Sao châu á

14:19:33 10/03/2025
3 nhóc tỳ Daehan - Minguk - Manse thừa hưởng gen của bố mẹ nên đã sớm sở hữu chiều cao nổi bật so với nhiều bạn bè cùng trang lứa.
Cảnh trái ngược của Zirkzee và Garnacho

Cảnh trái ngược của Zirkzee và Garnacho

Sao thể thao

14:19:31 10/03/2025
Manchester United chắc chắn sẽ trải qua cuộc đại thanh lọc vào mùa hè 2025, để tìm kiếm những cái tên phù hợp với sơ đồ 3-4-3 HLV Ruben Amorim ưa thích.
16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào

16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào

Nhạc việt

14:16:06 10/03/2025
Sau đêm diễn, khiến người hâm mộ nức nở vì biểu hiện sân khấu quá xuất sắc. Set diễn của giọng ca Giá Như dài 16 phút, hoành tráng như một minishow thực thụ.
Người con trai hiến giác mạc của ba: "Ba mất đi nhưng ánh sáng ấy còn mãi"

Người con trai hiến giác mạc của ba: "Ba mất đi nhưng ánh sáng ấy còn mãi"

Netizen

14:04:57 10/03/2025
Trong suốt quá trình bác sĩ thu nhận giác mạc của ba, người con trai điềm tĩnh, mắt không rời, thỉnh thoảng xoa cơ thể của ba như cách để ba bớt đau.
Bữa sáng hạng thương gia của 1 hãng hàng không gây sốc với thứ được mang ra, càng bực hơn nữa khi dụng cụ ăn uống lại là đũa

Bữa sáng hạng thương gia của 1 hãng hàng không gây sốc với thứ được mang ra, càng bực hơn nữa khi dụng cụ ăn uống lại là đũa

Lạ vui

13:47:59 10/03/2025
Được biết, đây là một tình huống xảy ra với một vị hành khách có tên là Kris Chari khi người này sử dụng hạng thương gia của Japan Airlines với chuyến bay từ Jakarta đến Tokyo.
Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn sau 5 năm nghỉ chơi: Tối còn ôm hôn, tự đào lại drama gốc mít, sáng ra nhìn nhau "sượng trân", "mất trí nhớ"!

Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn sau 5 năm nghỉ chơi: Tối còn ôm hôn, tự đào lại drama gốc mít, sáng ra nhìn nhau "sượng trân", "mất trí nhớ"!

Sao việt

13:36:59 10/03/2025
Hành động khoác tay nhau nhún nhảy trong sự hân hoan của Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn đã khiến cặp đôi nhân vật chính là cô dâu Salim và chú rể Hải Long bị giật spotlight .