Lợi ích của tình dục “tuổi thu vàng”

Hồng Đến16:47 13/02/2014

Tôi sắp bước qua tuổi 50. Tôi muốn biết là ở độ tuổi này, tình dục ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe và cuộc sống?

Tình dục sau tuổi 50 không những không gây hại mà còn rất có lợi cho “đương sự”. Các chuyên gia nghiên cứu đã xác định được “kha khá” lợi ích của tình dục trong độ tuổi này.

Thứ nhất, bạn không còn phải lo lắng về chuyện mang thai. Sex ở tuổi dưới 40 có thể rất tuyệt vời nhưng bạn vẫn có những lo toan về sự nghiệp, con cái, sợ mang thai ngoài ý muốn. Một khi bước vào giai đoạn mãn kinh, mọi lo lắng sẽ chấm dứt. Còn gì thoải mái hơn khi bạn không phải bận tâm về băng vệ sinh, thuốc tránh thai, vòng tránh thai và bao cao su phía sau cánh cửa phòng ngủ.

Không bị quấy rầy là lợi ích tiếp theo. Sau tuổi 50, bạn sẽ không bị con trẻ dựng dậy vào giữa đêm nữa. Chúng đã khôn lớn và có những mối quan tâm riêng, do vậy phòng ngủ chính là thiên đường “bất khả xâm phạm” của bạn. Khi con cái trở nên độc lập hơn, bạn chắc chắn sẽ có nhiều thời gian hơn dành cho bản thân và quan hệ vợ chồng.

Video đang HOT

Sau tuổi 50, bạn biết mình muốn gì. Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh ít bị ức chế hơn, do đó đây là thời gian họ thư giãn, thoải mái với bản thân, khởi động lại cuộc sống gối chăn. Bạn thậm chí có thể “muốn” nhiều hơn. Ham muốn trước kia bị chế ngự bởi thuốc tránh thai giờ có thể hồi phục lại. Trong trường hợp bạn thiếu ham muốn, y học hiện đại với những liệu pháp hormone có thể giúp bạn.

Một lợi ích khác đó là sự ổn định về sự nghiệp và tài chính. Bạn sẽ ít bị căng thẳng bởi áp lực công việc, áp lực thăng tiến hơn khi bước sang tuổi 50. Stress không còn cơ hội quấy nhiễu cuộc sống tình dục của bạn. Độ tuổi 50 cũng là thời điểm bạn chia tay với những lo lắng về vấn đề tiền bạc. Bạn có thể vui vầy ở nhà hay thỉnh thoảng đổi không gian bằng một chuyến đi picnic. Bạn cũng có thể mặc những bộ nội y gợi cảm đắt tiền nếu muốn.

Trên đây chỉ là một số trong nhiều lợi ích khác nhau của sex sau tuổi 50, nhưng tôi hy vọng những thông tin được trình bày đủ giúp bạn chuẩn bị tâm thế sẵn sàng hơn khi bước vào độ tuổi mới của cuộc đời.

Theo VNE

Đừng quá bức xúc mà... manh động!

Mới có 39 tuổi thôi nhưng gần đây bà xã tôi bỗng như người khác: nóng nảy, dễ bị kích động, thích gây gổ. Phải chăng đó là dấu hiệu khô hạn của phụ nữ?

Bà xã tôi vốn là người vui vẻ, xởi lởi, yêu chồng thương con. Chúng tôi cưới nhau được 18 năm khi cô ấy 21 tuổi; tuy năm nay đã 39 tuổi nhưng trông vẫn còn rất trẻ đẹp. Thế nhưng không hiểu sao khoảng 1 năm trở lại đây, bà xã tôi bỗng dưng đổi tính: Hay lo nghĩ xa xôi chuyện trên trời dưới đất (chẳng hạn như tận thế), hay than vãn những chuyện rất nhỏ nhặt như đau lưng, nhức mỏi tay chân. Đặc biệt, từ một người rất lành tính, bà xã tôi bỗng như người khác: nóng nảy, dễ bị kích động, thích gây gổ.

Nhưng một điều cũng không kém phần gay go là tự dưng cô ấy... dọn ra ngủ riêng, bỏ chồng đói meo, có khi cả tháng trời mới cho ăn một lần. Tôi mà xớ rớ lại gần là... ăn chửi liền; có khi còn mắng tôi trước mặt con cái làm tôi bị quê độ. Tôi nản quá, không lẽ phải chịu đựng tình cảnh này đến khi... xuống lổ hay sao? Mà từ đây đến đó nếu không có biến cố bất thường thì cũng phải mấy chục năm nữa...

Đọc là biết ngay "bịnh tình" của chị nhà. Từ chuyên môn gọi đó là hội chứng "tờ mờ cờ". Căn cứ vào tuổi tác và những biểu hiện mà ông bạn đã mô tả thì gần như chắc chắn là "chị xã" ở nhà đang bước vào thời kỳ khó ở của tuổi tiền mãn kinh.

Có tình trạng này là vì tạo hóa ban cho mỗi người phụ nữ khoảng trên dưới "quả trứng thần kỳ" để duy trì nòi giống cũng như điều tiết các hoạt động liên quan đến giới tính, tình dục. Nếu cứ tính bắt đầu từ tuổi dậy thì, mỗi tháng chị em xài một quả, thì tùy theo tuổi dậy thì sớm hay muộn mà cái ngày "hết vốn" đối với chị em đến sớm hay trễ. Trường hợp chị xã của bạn năm nay mới 39 tuổi mà đã "khó ở" từ hơn 1 năm qua thì có lẽ là... hơi sớm.

Cần nói thêm để bạn và các đấng nam nhi hiểu rõ, đối với phụ nữ, sau khi mãn kinh, lượng nội tiết tố nữ trong cơ thể giảm, kéo theo nhiều hệ lụy như bề mặt âm đạo mỏng và khô hơn, độ dính và đàn hồi cũng kém dần, âm đạo hẹp, ngắn, chất nhờn giảm... Điều này cộng với sự thay đổi môi trường sinh học bên ngoài cơ quan sinh dục nữ làm cho chị em bị đau, rát khi gần gũi nên họ giảm hứng thú, thậm chí còn rất sợ mõi khi đêm về. Nhiều người lẩn tránh bằng cách... dọn ra ngủ riêng như trường hợp bà xã của bạn.

Tuy nhiên, không phải là không có cách để làm "giảm bớt thiệt hại" của quá trình này. Nếu có sự chuẩn bị tốt về tâm lý và sức khỏe, chị em sẽ bước vào tuổi mãn kinh hết sức nhẹ nhàng và thoải mái. Hãy nghĩ rằng, đó là chuyện tất nhiên, ai cũng phải trãi qua nên chẳng có gì lo lắng, phiền hà.

Điều đáng mừng là hiện nay, khoa học kỹ thuật phát triển, nhiều tiến bộ của y học có thể giúp chị em làm chậm hoặc giảm bớt "tác dụng phụ" của thời kỳ khó khăn này. Liệu pháp hormon thay thế hiện nay thường được các thầy thuốc áp dụng để điều trị cho chị em. Tuy nhiên, liệu pháp này cũng có nhiều tác dụng phụ nếu dùng lâu dài nên nhất thiết phải có ý kiến của thầy thuốc mới được dùng.

Một biện pháp được xem là có nhiều ưu điểm khác là chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng, đầy đủ các dưỡng chất. Chị em tuổi mãn kinh nên chọn chế độ ăn uống ít chất béo, ít cholesterol, giàu canxi (sữa, tôm cua, trứng), phosphat... Nên ăn nhiều cá, đậu nành vì các chất này có tác dụng tương tự như estrogen (nội tiết tố nữ). Nên hạn chế gia vị cay nóng để giảm sự bốc hỏa của cơ thể. Đặc biệt, chị em đừng quên tập thể dục hằng ngày như đi bộ, bơi lội, tập aerobics... Điều này không chỉ tốt cho sức khỏe, làm tăng độ cứng chắc của xương mà còn giúp tinh thần sảng khoái hơn.

Tóm lại, để không bị "mắng mỏ", anh bạn nên thấu hiểu những điều này, thông cảm và dành nhiều thời gian chăm sóc bà xã hơn. Hãy biến chuyện lớn thành nhỏ, chuyện nhỏ thành không có chuyện gì bởi những biến đổi thất thường của bà xã chỉ diễn ra trong một thời gian rồi hết chứ không phải kéo dài đến ngày... xuống lổ! Đừng vì sự "bức xúc" của riêng mình mà "manh động", mất kiểm soát vì chỉ một vài năm nữa thì anh bạn cũng sẽ... xuống cấp tương tự như chị nhà thôi mà!

Theo VNE

Làm "chuyện yêu": Tuổi nào thì nghỉ? Chuyện yêu không giới hạn độ tuổi miễn là bạn sẵn sàng đầu tư thời gian và cả sự kiên nhẫn. Nhu cầu tình dục ở người cao tuổi không chỉ là nhu cầu về sinh lý, mà còn là nhu cầu tâm lý, sự trải nghiệm của quá khứ... Nhiều người nghĩ rằng, phụ nữ có thể gặp rắc rối khi tiến...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mãn kinh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Kinh hoàng clip nam thanh niên vác dao, đuổi chém 2 cô gái đi xe máy ở Đồng Nai00:59

Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ00:14

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Thí sinh nhất tuần Olympia sốt xình xịch trên MXH, đến MC Khánh Vy cũng phải đu trend!00:31

Rùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đường00:17

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ02:36

Luật sư tỷ phú Gerard "ra đòn", đưa yếu tố tống tiền, kết hôn giả vào vụ kiện03:49

Cô tạp vụ "né" tiệc cuối năm vì sợ mình nhem nhuốc, ăn mặc xấu xí, anh sếp nghiêm mặt nói 9 từ khiến nhiều người xin vía01:30

Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý00:31

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?