lợi ích của táo tàu

Uống táo đỏ với gừng có tác dụng gì?

Theo một nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), táo đỏ giúp bảo vệ chức năng gan, hỗ trợ quá trình loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, điều này rất quan trọng đối với những người đang muốn duy trì sức khỏe và giảm cân.

Ai nên thận trọng khi dùng táo tàu?

Người lớn khỏe mạnh thường dung nạp tốt táo tàu. Tuy nhiên, những người sau đây nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung táo tàu:

12 thảo dược có tác dụng làm đẹp da

Cỏ linh lăng chứa nhiều vitamin A và K, có tác dụng chống oxy hóa và giúp da, tóc, móng khỏe mạnh. Nó cũng chứa carotene, chất diệp lục và một số khoáng chất quan trọng giúp nuôi d...

7 loại rau quả có collagen ‘tự thân’ có thể giúp làm đẹp và khỏe mạnh mỗi ngày

Hiện nay cách bổ sung collagen an toàn và lành mạnh nhất là chính là thông qua các thực phẩm mà chúng ta ăn mỗi ngày...

Bổ sung dinh dưỡng cuối tuần với món lẩu gà thuốc bắc

Lẩu gà thuốc bắc ngải cứu nóng hổi tỏa ra mùi hương thơm phức của các loại thuốc bắc, nước dùng thì ngọt thanh. Vào bếp để biết cách nấu món lẩu thơm ngon, bổ dưỡng này nha

Ngọt mát ngày nắng với chè củ sen

Ngày thưởng thức lychè củ senđường phèn thanh ngọt sẽ đem lại cảm giác dễ chịu lẫn thích thú cho bạn và cả gia đình!

Bật mí cách làm lẩu sữa đậu nành hải sản chinh phục thực khách khó tính

Nào những thực khách khó tính, bạn đã sẵn sàng thưởng thức hương vị đặc biệt từ món lẩu sữa đậu nành hải sản chưa? Hãy cùng vào bếp và bắt đầu chế biến nhé!

Bật mí cách nấu lẩu dê ngon đúng chuẩn nhà hàng

Hẳn ai cũng ít nhất một lần được thưởng thức món lẩu dê đậm đà hương vị, bổ dưỡng trong các quán ăn, nhà hàng nổi tiếng

Cách nấu lẩu đuôi bò thuốc bắc ngon bổ dưỡng

Cách nấu lẩu đuôi bò, lẩu đuôi bò hầm thuốc bắc là lựa chọn không thể bỏ qua cho những tín đồ mê các món lẩu vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng với cơ thể

Làm bánh bao mềm thơm ăn sáng vừa chất vừa ngon

Bánh bao chay vị táo này sẽ là một món ăn giúp bạn xua đi cảm giác đói cồn cào mỗi buổi xế chiều khi đi làm về đấy.Cùng vào bếp làm ngay món này nhé

Thường xuyên ăn món canh này, đảm bảo da dẻ chị em luôn căng mịn còn tóc thì mượt hẳn ra!

Một bát canh đuôi lợn nóng hổi cho bữa tối vừa thơm ngon lại giúp làm đẹp da hiệu quả, Đảm bảo da dẻ chị em luôn căng mịn còn tóc thì mượt hẳn ra!

Gà hầm ngũ quả: 3 cách nấu đủ vị đúng chuẩn món ngon tại nhà

Gà hầm ngũ quả là một trong những cách nấu món ăn hấp dẫn và bổ dưỡng mà nhiều người thường lựa chọn đưa vào thực đơn trong các dịp đám tiệc

Cách làm gà tiềm thuốc bắc thơm ngon bổ dưỡng dễ làm tại nhà

Gà tiềm thuốc bắc là món ăn có xuất xứ từ người Hoa nhưng từ lâu đã trở thành món ngon quen thuộc tại Việt Nam. Cùng vào bếplàm món gà tiềm thuốc bắc trong bài viết này nhé!

Gà hầm thuốc bắc, ngải cứu, hạt sen, nhân sâm tốt cho bà bầu và người mới ốm dậy

Gà hầm là một trong những món ăn bổ dưỡng, rất thích hợp để tẩm bổ cho bà bầu và những người mới ốm dậy. Có nhiều cách làm món gà hầm với nhiều nguyên liệu khác nhau. Hôm nay, sẽ b...

Cách làm món chè hạt sen nấm tuyết bổ dưỡng mát lạnh cho ngày hè

Món chè hạt sen nấm tuyết bổ dưỡng mát lạnh cho ngày hè phù hợp cho cả nhà thưởng thức, Bổ dưỡng mát lạnh cho ngày hè nhé

Cách làm trà bí xanh thanh mát, thơm ngon cho ngày hè

Trà bí xanh là thức uống được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc trưng thanh ngọt, thơm mát và rất dễ uống. Cùng khám phá cách làm trà bí xanh thơm ngon, hấp dẫn cực đơn gi...

Tàu hũ ky cuộn thịt heo, cách làm ít ai nghĩ đến ra nhưng thành phẩm xứng đáng “10 điểm”

Món tàu hũ ky cuộn thịt heo chan nước sốt có hình thức quá bắt mắt, cách làm lại đơn giản, ai cũng dễ dàng làm được

Những loại trái cây không nên ăn nếu muốn giảm cân

Trái cây và rau củ tốt rất tốt cho sức khoẻ, nhưng một số loại trái cây chứa nhiều đường, không tốt cho việc giảm cân. Dưới đây là một số loại trái cây bạn không nên ăn nếu muốn gi...

Cách làm bánh bông lan bí đỏ không cần lò nướng mềm mịn, thơm ngon

Bánh bông lan bí đỏ là một trong những công thức làm bánh bông lan không thể bỏ qua. Bài viết dưới đây sẽ cùng bạnvào bếpvớicách làm bánhbông lan bí đỏ không cần lò nướng mềm mịn, ...

Cách nấu chè hạt sen tươi với đậu xanh nha đam thanh mát, giải nhiệt

Cách nấu chè hạt sen tươi với đậu xanh tuy đơn giản nhưng nếu chế biến không đúng cách, sẽ làm mất dinh dưỡng trong nguyên liệu

Cách nấu cháo gà ác cho bé ăn dặm với thuốc bắc và rau ngót

Cách nấu cháo gà ác cho bé ăn dặm cực giàu dưỡng chất là kết hợp với thuốc bắc và rau ngót. Sự kết hợp này không chỉ dinh dưỡng mà còn cho món cháo ngon không bị tanh. Tuy vậy, các...

Mùa thi, mẹ đảm chớ bỏ qua 4 món ngon siêu bổ, giúp tăng cường trí não và sức đề kháng cho sĩ tử

Với cường độ học tập căng thẳng trong mùa thi, nhu cầu năng lượng của các sĩ tử cao gấp nhiều lần và các em cần được bồi bổ sức khỏe bằng nhiều món ăn bổ dưỡng

Cách nấu lẩu bò thập cẩm vị ngon đậm đà khó cưỡng

Cách nấu lẩu bò thập cẩm tuy quen thuộc nhưng không phải ai cũng thành công. Bởi món lẩu có đậm đà, thơm ngon hay không còn phụ thuộc vào rất nhiều công đoạn

2 cách nấu trà bí đao ngọt mát mà không bị chua tại nhà

Cách nấu trà bí đao thanh mát, giải nhiệt được rất nhiều người yêu thích nhờ tính thanh lọc rất tốt cho cơ thể

Cách nấu nước sâm bổ lượng thanh mát cho ngày hè

Vào những ngày hè nắng nóng mà có một ly nước mát thì còn gì tuyệt vời hơn. Và một trong những loại nước mà nhiều người sẽ lựa chọn là nước sâm bổ lượng. Ngày hôm nay hãy cùng với ...

Cách làm trà tắc thảo mộc thanh mát tốt cho sức khỏe

Trà tắc thảo mộc là mộtthức uốngthanh mát, tốt cho sức khỏe để bạn thưởng thức mỗi ngày mà cách làm lại đơn giản và nhanh chóng

Cách nấu lẩu uyên ương trọn vị yêu thương ngay tại nhà

Một lúc nấu được cả 2 loạilẩubạn đã thử bao giờ chưa nhỉ? Nếu chưa thì đừng ngại ngần gì mà hãy cùng vào bếptrổ tài ngay với nồi lẩu uyên ương hương vị thơm ngon, đậm đà mà cách là...

2 Cách làm yến chưng táo đỏ đường phèn ngọt thanh giải nhiệt cực dinh dưỡng

Hiện nay dịch COVID-19 đang diễn ra rất phức tạp cùng với đó là thời điểm giao mùa tạo điều kiện cho bệnh cảm cúm lây lan nhanh chóng, vì vậy cơ thể chúng ta rất cần bổ sung thêm c...

Học cách làm súp gà thảo mộc thơm ngon tăng đề kháng, nâng cao sức khỏe trong diễn biến dịch bệnh tăng cao

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không học cách làm súp gà thảo mộc chứ?

Trời rét làm súp gà nhân sâm kiểu Hàn, vừa thơm ngon ấm nóng vừa bồi bổ sức khỏe

Nếu muốn làm ấm người và bồi bổ sức khỏe thì bạn còn chần chừ gì nữa mà không làm ngay ngay súp gà nhâm sâm kiểu Hàn chứ?Súp gà nhâm sâm là món ăn bổ dưỡng truyền thống của ngườiHà...

“Giải cứu” gà tồn sau Tết thành món ngon bổ dưỡng

Nếu trong tủ lạnh nhà bạn vẫn còn sót lại những miếng gà mua từ trước Tết, hãy thử làm gà tiềm đương quy để đổi vị. Đây cũng là món ăn bổ dưỡng, tăng sức khỏe trong giai đoạn chuyể...

Bánh gạo nhân táo tàu độc đáo và lạ miệng

Bánh gạo nhân táo tàu với vịtáo thơm nhẹ ngọt thanh ẩn sâu trong lớp bánh gạo dẻo mịn, trắng ngần chính là sức hút hấp dẫn đến từ món bánh độc đáo và hấp dẫn này

Chè hột gà thơm ngon hấp dẫn, ăn một lần nhớ mãi không quên

Chè hột gà là một món ngon tuyệt vời trong những ngày đông lạnh, không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn tốt cho sức khỏe, da trắng hồng mịn màng

2 cách làm mắt cá ngừ đại dương hầm thuốc bắc và tiêu xanh ngon bổ dưỡng

Mắt cá ngừ đại dương hầm thuốc bắc và tiêu xanh là 2món hấpthơm ngon, hấp dẫn và chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe người sử dụng

Bật mí bí quyết nấu cháo gà đơn giản mà ngon bổ dưỡng

Cháo gà là một trong những món ăn vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng và được nhiều người yêu thích. Với vị mềm thơm của gạo hòa quyện với vị ngọt đậm đà của thịt gà, rất thích hợp để là...

Không cần lò nướng, chỉ 3 bước đơn giản cũng làm được bánh khoai xốp mềm, tranh thủ cuối tuần phải thử ngay!

Nếu bạn muốn có một món bánh vừa xốp mềm thơm ngon, cách làm lại dễ thực hiện mà khi ăn không làm bạn tăng cân thì bạn hãy bỏ túi ngay công thức làm bánh khoai dưới đây nhé

Mùa đông thì phải uống trà sữa thế này mới đúng kiểu, vừa ấm người vừa cực ngon!

Mùa đông lạnh, bạn hãy làm ấm cơ thể bằng một ly trà sữa gừng đường nâu nóng hổi này nhé

3 món salad mát lành

Salad là món ăn mát, thích hợp với những ngày nóng. Sau đây là các món salad rau; hoa quả và cà chua, dưa chuột.

Đã mắt cảnh thu hoạch táo tàu ở Hàn Quốc

Cảnh trái cây rơi như mưa khi thu hoạch khiến ai chứng kiến cũng phải trầm trồ.

Món ngon ngày đầu đông – gà tần sâm Hàn Quốc

Gà hầm sâm thuốc bắc là món đặc biệt được ưa chuộng ở xứ sở kim chi. Nhất là trong những ngày đầu đông, nồi gà tần nóng bốc hơi nghi ngút là lựa chọn cực kỳ thích hợp cho các tín đ...

Chân giò hầm thuốc bắc ngon bổ dưỡng

Chân giò hầm thuốc bắc là một món ăn bổ dưỡng vớitừng miếng thịt mềm mềm, đậm đà quyện mùi hương của thảo dược dễ ăn.Món ănnày sẽ là món ăn bổ dưỡng dành cho những người lớn tuổi v...

Xôi gà ngũ vị nướng muối ngon đúng điệu

Xôi gà ngũ vị nướng muối là sự kết hợp hoàn hảo giữa thịt gà với nấm, hạt dẻ, xúc xích và các nguyên liệu khác. Đây là một món ăn vô cùng hấp dẫn khiến ai đã từng ăn rồi là không t...

2 Cách nấu lẩu sữa đậu nành hải sản và gà thanh đạm mới lạ đơn giản

Sữa đậu nành không chỉ để uống mà còn có thể dùng nấu lẩu, các bạn hãyvào bếp khám phá 2món lẩutừ sữa đậu nành: Lẩu hải sản sữa đậu nành và lẩu gà sữa đậu nành trong bài biết dưới ...

Công thức giảm cân rẻ bèo, càng uống càng gầy củaNgọc Trinh: Trà táo trước ăn, đậu rang 3 loại

Cập nhật bí quyết giảm cân giữ dáng tại gia của Ngọc Trinh để nhanh chóng sở hữu thân hình quyến rũ chỉ trong nháy mắt.

Món ‘càng uống, càng gầy’ của Ngọc Trinh

Thức uống gồm kỷ tử, táo, táo tàu của Ngọc Trinh có cách chế biến nhanh gọn và được cô uống trước bữa ăn 30 phút.

Món cháo gà ninh nhân sâm bồi bổ cơ thể

Móncháogàninhnhân sâmcực bổ dưỡng đây có thể xem là một bài thuốc bồi dưỡng sức khỏe cho cả nhà bằng một bữa ăn sáng ngon miệng!

2 Cách làm trứng vịt lộn hấp bia và rau răm thơm ngon, bổ dưỡng

Trứng vịt lộn là một món ăn chứa đầy chất dinh dưỡng cho cơ thể và nhất là giúp bổ não. Trứng lộn có thể chế biến thành nhiều món như cácmón xào, món hầm haynấu cháo. Hôm nay cùng ...

Cách làm bánh mè đen hấp thơm ngon, bùi ngọt dễ làm tại nhà

Mè đen là một loại nguyên liệu thơm ngon và rất tốt cho sức khỏe vì thế nó được dùng để làm rất nhiều loại bánh ngon ở Việt Nam. món bánhmè đen hấp thơm ngon, bùi ngọt, hấp dẫn này...

3 cách nấu chè nhãn nhục ngon thanh mát tốt cho cơ thể

Chè nhãn nhục mát lạnh có vị ngọt thanh cực kỳ thơm ngon, món chè bổ dưỡng này được rất nhiều người ưa dùng để giải nhiệt mỗi khi tiết trời oi bức.

Trưa nay ăn gì: nâng cao sức khỏe mùa dịch với lẩu gà thuốc bắc

Lẩu gà thuốc bắc là sự lựa chọn thích hợp để giúp bữa ăn ngày cuối tuần trở nên bổ dưỡng, lôi cuốn hơn. Món lẩu không chỉ hấp dẫn vị giác nhờ độ ngọt từ thịt gà mà còn ở mùi thơm đ...