Lợi ích của chuyện “tự sướng”

Theo dõi VGT trên

“Thủ dâm là một phần của cuộc sống lành mạnh. Nó hoàn toàn vô hại và tốt hơn cả thói quen đánh răng mỗi ngày”, GS-TS Gloria Brame cho biết.

Trước đây, từng có nhiều nghiên cứu công bố về ích lợi của việc “tự sướng” như ngăn ngừa ung thư, tăng sức đề kháng cơ thể… Dưới đây, chúng tôi xin liệt kê những lý do thuyết phục hơn nữa để bạn có thể “táy máy” một mình mỗi khi cần thiết.

Lợi ích của chuyện tự sướng - Hình 1

Thủ dâm tốt hơn cả thói quen đánh răng. Ảnh minh họa: Leanlunchbox.com

Đốt nóng “chuyện ấy”

Nếu bạn không biết mình thích gì, kiểu phụ nữ có thể làm thỏa mãn bạn thì hãy cứ làm “chuyện ấy”… một mình. Thủ dâm làm cuộc sống tình dục của bạn nóng lên, điều này đúng cho cả nam lẫn nữ. GS-TS Debby Herbenick – nhà nghiên cứu tình dục tại Đại học Indiana (Mỹ), cho biết: “Một khi bạn học được cách tiếp cận thích hợp nhất để là thỏa mãn mình, bạn sẽ nói với đối phương để cả hai cùng dìu nhau “lên đỉnh”".

Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

Video đang HOT

Khi có tuổi, cơ thể bạn tự nhiên sẽ nhão ra, thậm chí cơ bắp dần biến mất. Thường xuyên làm “chuyện ấy” hay thủ dâm giúp bạn hoạt động các cơ xương chậu, ngăn ngừa tình trạng rối loạn cương dương và chứng mất kiểm soát. Để đạt hiệu quả, nên tự đưa mình “lên đỉnh” 3-5 lần/ tuần.

Tốt cho tinh trùng

Theo kết quả công bố trên tạp chí nghiên cứu Sexual and Relationship Therapy, tinh dịch sản xuất ra từ quá trình ân ái thực tế cao hơn chất lượng tinh trùng từ việc thủ dâm. Tuy nhiên, rất nhiều bằng chứng cho thấy, nếu bạn không xuất tinh chỉ trong thời gian ngắn từ 5-18 ngày, chất lượng cũng như số lượng tinh trùng sẽ nhanh chóng giảm sút. Vì vậy, theo GS-TS tình dục học lâm sàn Glorria Brame – “tự sướng” thường xuyên giúp bạn làm sạch hệ thống ống dẫn tinh.

Biện pháp bảo vệ tuyến tiền liệt

Theo các nhà khoa học, thường xuyên thủ dâm ở tuổi trưởng thành giúp bạn giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt khi có tuổi. Bằng chứng, một nghiên cứu ở Úc phát hiện ra rằng, 1/3 những người đàn ông xuất tinh hơn 5 lần/ tuần ít có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Nguyên nhân, khi bạn thủ dâm, việc xuất tinh sẽ cuốn trôi đi những độc tố là mầm bệnh ứ đọng lâu ngày trong niệu đạo.

Theo VNE

Những lợi ích bất ngờ từ "tự sướng"

Những lợi ích từ việc "tự sướng" sẽ đem lại cho bạn những điều bất ngờ, giúp cuộc sống chăn gối của bạn thêm phần viên mãn.

Ngủ ngon

Hoạt động "tự sướng" giúp làm giảm huyết áp và sản xuất ra endorphin, hóa chất giúp giảm căng thẳng một cách dễ dàng, tăng cường khả năng thư giãn, giúp bạn phấn chấn hơn. Sau khi "lên đỉnh", cơ thể tiếp tục tiết ra hormone thư giãn oxytocin cùng với endorphin giúp bạn dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ.

Giảm bị chuột rút

Việc tự "chăm sóc" bản thân làm tăng lưu lượng máu đến vùng xương chậu, giảm đau, tăng cường độ đạt "cực khoái".

Giảm bớt nhiễm trùng đường tiết niệu

Thủ dâm giúp lọc rửa các vi khuẩn cũ từ cổ tử cung. Khi "tự sướng" các chất nhầy trong cổ tử cung được tiết ra làm tăng độ axit trong dịch cổ tử cung, tăng vi khuẩn có lợi cho môi trường âm đạo.

Những lợi ích bất ngờ từ tự sướng - Hình 1

Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Độc tố tích tụ trong đường niệu sinh dục dẫn đến một số loại bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe. "Tự sướng" giúp loại bỏ những độc tố ra khỏi cơ thể. Những người đàn ông xuất tinh hơn 5 lần một tuần ít có khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt. Độc tố gây tích tụ trong đường niệu sinh dục khi "xuất tinh" đồng nghĩa với việc loại bỏ hết "kẻ thù" ra khỏi cơ thể.

Tăng khả năng miễn dịch

"Tự sướng" giúp giải phóng các hormone cortisol, là một loại hormone gây căng thẳng. "Tự sướng" ở mức độ vừa phải giúp tăng cường và duy trì hệ thống miễn dịch.

Làm cho quan hệ "ân ái" tốt hơn

Thực hành "yêu" khiến cuộc "gần gũi" của bạn với đối tác trở nên hoàn hảo hơn. Điều này khiến họ dễ nhận biết được những niềm vui từ chuyện "yêu".

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Cô gái Đồng Nai cao 1m6, nặng 45kg mỗi bữa ăn hết 5kg thịt mỡ, 100 trứng vịt lộn, lợn quay 6kg giờ ra sao?
16:56:58 17/11/2024
Đồng nghiệp cũ nhận bê tráp nhưng tức giận huỷ ngang vì cô dâu bảo tự bắt xe ôm đến, 700m không đón: Ai đúng, ai sai?
16:54:31 17/11/2024
3 mối nguy tiềm ẩn khi ăn tôm
13:46:38 17/11/2024
Ronaldo, Bruno Fernandes rời đội tuyển Bồ Đào Nha
13:02:06 17/11/2024
Con cái đi học nhưng cha mẹ mới là người đau đầu mỗi khi ngày 20/11 tới: Mách phụ huynh 4 "món quà" mà giáo viên nào cũng ưng
17:03:02 17/11/2024
Cụ bà U90 vẫn nhớ người yêu cũ của chồng, dân mạng khen 'quá dễ thương'
15:08:09 17/11/2024
Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân
13:52:34 17/11/2024
Đậu nhồi nhân kiểu này rồi chiên giòn sẽ được món dân dã mà ngon, cả nhà ăn không thừa một miếng
15:41:03 17/11/2024

Tin mới nhất

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh

23:37:08 05/10/2024
Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.

Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ

23:32:54 05/10/2024
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ nữ.

Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt

23:30:21 05/10/2024
Rối loạn kinh nguyệt do nhiều yếu tố gây ra và ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo những cách khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn kinh nguyệt biểu hiện dưới dạng sự dao động của dòng chảy kinh nguyệt và sự không đều trong chu kỳ...

Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng

23:26:57 05/10/2024
Chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông

23:22:29 05/10/2024
Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.

Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới

21:32:22 07/09/2024
Yếu sinh lý và xuất tinh sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.

11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau

21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.

Có thể bạn quan tâm

Thoải mái mọi lúc mọi nơi với áo phông năng động

Thời trang

19:13:47 17/11/2024
Áo phông đã từ lâu trở thành món đồ must-have trong tủ đồ của mọi người, không chỉ bởi tính tiện dụng mà còn vì khả năng biến hóa phong cách linh hoạt của nó.

Houthi tuyên bố ra đòn thành công nhằm vào cơ sở quan trọng của Israel ở Eilat

Thế giới

18:45:45 17/11/2024
Ông Saree nhấn mạnh chiến dịch chống Israel của các lực lượng Houthi sẽ không dừng lại cho đến khi hoạt động của Israel ở Dải Gaza chấm dứt và Dải Gaza được dỡ bỏ phong tỏa cũng như Israel chấm dứt hành động xâm nhập Liban.

Cháy nhất Chị đẹp đạp gió tập 4: Tóc Tiên làm thiên nga cực slay, Thiều Bảo Trâm bị réo gọi vì lý do không ngờ

Tv show

18:43:35 17/11/2024
Tối 16/11, tập 4 của chương trình Chị đẹp đạp gió 2024 vừa lên sóng với loạt tiết mục ấn tượng đến từ 2 liên minh do Thu Phương - Mỹ Linh làm thủ lĩnh.

Cô gái ngoại quốc ngồi trước nhà nhặt 1 loại rau, nhìn vào 2 điểm dân mạng khẳng định: Dâu Việt Nam 100%

Netizen

18:33:06 17/11/2024
Thời gian gần đây, xuất hiện hàng loạt câu chuyện độc lạ thú vị quanh chủ đề người ngoại quốc hoà nhập văn hoá Việt, thậm chí là hoà tan.

Những mẫu thiệp chúc mừng Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11

Sáng tạo

18:30:02 17/11/2024
Những tấm thiệp chúc mừng Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 không quá cầu kỳ nhưng thể hiện rõ tình cảm chân thành và lòng biết ơn mà học trò muốn gửi đến thầy cô.

Khả năng xuất hiện thêm 1 đợt mưa lớn diện rộng

Tin nổi bật

16:36:43 17/11/2024
Vùng nguy hiểm trong 24 giờ tới từ Vĩ tuyến 14,0-19,0 độ Vĩ Bắc, phía Đông Kinh tuyến 118,0 độ Kinh Đông; trong 48 giờ tới từ Vĩ tuyến 15,0-21,0 độ Vĩ Bắc, phía Đông Kinh tuyến 113,5 độ Kinh Đông.

4 món canh bổ dưỡng nấu siêu dễ, nước dùng ngon đậm đà lại phù hợp cho chị em giữ dáng

Ẩm thực

16:08:24 17/11/2024
Tiết trời se lạnh rất thích hợp để có một bát canh ấm áp. Hãy cùng xem công thức nấu 4 món canh có tác dụng làm ấm dạ dày, giàu dinh dưỡng, ít calo thích hợp cho chị em giữ dáng.

Ngày 18/11/2024 là ngày tốt có thể làm các việc như kiện tụng, khai trương, giao dịch, động thổ, sửa chữa nhà, xuất hành

Trắc nghiệm

15:29:45 17/11/2024
Xem ngày 18/11/2024 sẽ giúp bạn chọn được ngày lành tháng tốt phù hợp nhất cho công việc của mình.Ngày 18/11/2024 là ngày tốt có thể làm các việc như kiện tụng, khai trương, giao dịch,

Gyokeres lên tiếng về khả năng đến MU

Sao thể thao

14:55:53 17/11/2024
Tiền đạo người Thụy Điển Viktor Gyokeres đã có những chia sẻ về cơ hội theo chân HLV Ruben Amorim gia nhập MU trong thời gian tới.

Vấn nạn trẻ hóa bệnh đái tháo đường

Sức khỏe

13:50:17 17/11/2024
Kiểm soát các yếu tố nguy cơ, như huyết áp cao, rối loạn mỡ máu và béo phì. Đồng thời kiểm tra sức khỏe định kỳ và tuân thủ phác đồ điều trị nếu được chẩn đoán mắc bệnh.