lợi ích của chuối chín

Những người nào nên hạn chế ăn chuối chín?

Nếu cảm thấy khó tiêu thì hãy ăn một quả chuối để cảm thấy dễ chịu hơn. Đạt được công dụng này là do chuối chứa prebiotic làm tăng khả năng xử lý thức ăn của vi khuẩn đường ruột nên hệ thống tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

Loại quả Việt đi đâu cũng thấy, ăn vào buổi sáng lại bổ dưỡng không ngờ

Một trong những lợi ích chính của việc ăn chuối ngay từ sáng sớm là tác động tích cực của nó lên hệ tiêu hóa. Chuối rất giàu chất xơ hòa tan, giúp duy trì nhu động ruột đều đặn và ...

5 loại trái cây người bệnh tiểu đường không nên ăn

Tương tự sầu riêng, mít cũng là loại trái cây có hàm lượng đường cao người bị đái tháo đường cần hạn chế. Hàm lượng đường có trong mít hay sầu riêng được nghiên cứu là tương đương ...

Bảo quản chuối chín không cần cho vào tủ lạnh: Để lâu chuối vẫn vàng ngon, không bị nhũn hay thâm đen

Chuối là loại trái cây được nhiều người yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bảo quản chuối sao...

Chuyên gia chỉ ra sai lầm khi ăn chuối nhất định phải tránh

Chưa hết, lợi ích của chuối chín không dừng lại ở đó, chúng còn cung cấp năng lượng cần thiết, góp phần giúp xương chắc khỏe hơn và thậm chí hỗ trợ mức huyết áp khỏe mạnh hơn.

Chuối luộc ăn có tốt?

Ngoài ra, chuối chín luộc còn là thực phẩm bổ dưỡng tốt cho những người bị loãng xương, sỏi thận hay những người thường xuyên gặp phải triệu chứng hoa mắt, chóng mặt.

Ngày Vía Thần Tài năm Quý Mão 2023 là ngày nào? Ngày tốt, giờ đẹp hút tài lộc

Ngày tốt, giờ đẹp cúng Vía Thần Tài năm Quý Mão 2023. Chuẩn bị lễ vật gì, cúng thần tài, thổ dịa như thế nào giúp người kinh doanh luôn được bình an, buôn may bán đắt cả năm...

Dùng nồi chiên không dầu làm bánh chuối thơm giòn, trời lạnh ăn thì quá hợp!

Bánh chuối làm từ nồi chiên không dầu không chỉ giòn ngon mà còn đẹp mắt. Món bánh cực kỳ kích thích vị giác, đã ăn rồi là chỉ muốn ăn mãi không thôi

Uống cốc sinh tố này 1 lần/tuần, da dẻ căng mịn lại còn ngừa ung thư hiệu quả

Nhưng loại sinh tố này bổ sung chất xơ, tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và phòng ngừa ung thư hiệu quả

Ngọt lành sinh tố Aloha đón rét đầu Đông

Sinh tố Aloha ngọt mát vị dừa tươi, ngậy béo từ cốt dừa, thêm chút vị ngọt tự nhiên từ chuối chín cung cấp nhiều năng lượng giúp bạn trở nên nhẹ nhàng, năng động hơn mỗi dịp Đông v...

Chuối sấy dẻo: Món ăn vặt lành mạnh cho ngày Tết

Nếu bạn đang kiếm tìm một món ăn vặt không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe thì nhất định nên thử làm ngay món chuối sấy dẻo siêu ngon dưới đây nhé!

Cách làm sinh tố chuối thơm ngon bổ dưỡng

Chuối chín chúng ta có thể ăn trực tiếp còn nếu không muốn ăn chuối trực tiếp, thì chúng ta có thể chế biến chuối chín thành món sinh tố chuối thơm ngon.

Cách làm những món ăn vặt thơm ngon hấp dẫn cho đầu tuần hứng khởi

Với cách làm những món ăn vặt ngay sau đây, thì đầu tuần của cả gia đình sẽ khởi động với niềm hứng khởi hơn bao giờ hết

Làm nhanh điểm tâm từ bơ và bí ngô

Bánh bơ hấp ăn kèm sữa bí ngô vào buổi sáng là đủ cung cấp năng lượng cho bạn.Bữa sáng đủ chất từ bơ và bí ngô thơm ngon nhé

Cách làm bánh chuối nướng thơm ngon đơn giản nhất

Sau một tuần làm việc mệt mỏi bạn sẽ làm gì? Thay vì các bạn đi mua sắm, đi đến các trung tâm thương mại lớn để vui chơi thì hãy dành chút thời gian ở nhà bên gia đình và làm cho n...

Cách làm bánh chuối hấp ngon không tả nổi

Bánh chuối hấplà một món ăn rất ngon được tất cả mọi người ưa thích, vậy bánh chuối hấpcó dễ làm hay không? Đây là một câu hỏi đang được rất nhiều người hỏi và cần một lời giải đáp

Cách làm chuối sấy khô giòn, thơm ngon hết ý

Cách làm chuối sấyđể có được miếng chuối khô giòn, thơm ngon khá giống với cách làm mứt chuối khô mà bạn vẫn thường quan sát thấy

Cách làm kẹo chuối dẻo thơm, dai ngon hết ý

Cách làm kẹo chuối, bí quyết làm kẹo chuối giữ nguyên được mùi vị tự nhiên mà vẫn đạt được độ dẻo dai, thơm ngon không kém gì các dây chuyền hiện đại sẽ được bật mí ngay sau đây

Cách làm sinh tố chuối thơm ngon bổ dưỡng tại nhà

Chuối là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và rất tốt cho cơ thể. Có thể cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết.Đặc biệt trong chuối có chứa hàm lượng lớn ...

Tự làm chuối sấy khô giòn tại nhà

Chỉ với vài bước đơn giản bạn đã có ngay một đĩa chuối sấy khô giòn tan ngon lành ăn vặt mỗi ngày rồi.Cùng vào bếp làm ngay món ngay nhé

Bữa sáng ngon đẹp như Tây chỉ với món bánh mì làm trong 10 phút

Một bữa sáng ngọt ngào với bánh mì và một cốc sữa hứa hẹn đem đến cho bạn một ngày nghỉ tuyệt vời.Cùng vào bếp làm ngay món này ngay nhé

4 cách làm sinh tố đu đủ thơm ngon, bổ dưỡng tốt cho sức khỏe

Cách làm sinh tố đu đủ hẳn ai cũng thực hiện được nhưng làm cho ngon cũng cần đến vài bí quyết. Đu đủ là một loại trái cây rất quen thuộc, chứa rất nhiều dưỡng chất và có lợi cho s...

Bữa sáng ngon miệng với món bánh mì sandwich cuộn kiểu mới

Chỉ mất 10 phút bạn đã làm xong món bánh mì sandwich cuộn khoai lang tím đẹp mắt ngon miệng mời cả nhà thưởng thức rồi

Mới 1 tuần uống món sinh tố này mỗi ngày mà da tôi sáng mịn hơn hẳn!

Sinh tố cam chuối thơm ngon, bổ dưỡng lại giúp đẹp da và tăng sức đề kháng mà cách làm vô cùng đơn giản. Hãy bắt tay vào làm ngay món sinh tố này để cả gia đình cùng thưởng thức nà...

Đủ chất với món sinh tố cam, đào

Chỉ cần 2 quả đào tươi, 1 quả chuối chín, 1 quả cam, bạn đã có một ly nước đủ chất và mát lịm.Cùng học cách chế biến nhé

Cách làm kem sữa chua chuối mít thơm ngon, bổ dưỡng giải nhiệt mùa hè

Kem sữa chua chuối mít không chỉ là món kem ngon, mà còn vô cùng dinh dưỡng bởi làm từ các loại hoa quả giàu Vitamin

Cách làm món chuối chiên xù thơm ngon cho nàng mê ăn vặt

Cách làm món chuối chiên xù thơm ngon. Chỉ vài bước đơn giản là chị em đã có thêm một món ăn vặt siêu ngon để nhâm nhi rồi!

Biến tấu với sinh tố cam, dâu tây

Biến tấu với sinh tố cam, dâu tây Chỉ cần thêm loại trái cây bạn thích vào cùng cam, bạn sẽ được một ly sinh tố ngon tuyệt

Cách nấu chè chuối mềm dẻo, ngọt dịu, thơm ngon, không bị chát

Cách nấu chè chuối chưng so với các công thức chè khác thì đơn giản hơn, thời gian chế biến cũng nhanh hơn. Chè chuối có hương vị ngọt dịu, hơi béo nhờ nước cốt dừa sánh đặc

Nhét chuối vào mướp đắng tưởng trò đùa, vài phút sau được món cực ngon, thanh nhiệt ngày nóng

Sự kết hợp bất ngờ giữa hai loại quả tưởng chẳng liên quan gì đến nhau này sẽ đem lại món ăn ngon khó cưỡng.Thanh nhiệt ngày nóng

Món sinh tố độc lạ giúp giảm cân, cực tốt cho sức khỏe

Dùng mè đen làm sinh tố, nghe tưởng sai nhưng lại vô cùng hợp lý.Thông thường, nhắc đến các loại hạt, chúng ta chỉ nghĩ ngay tới các món sữa hạt chứ ít ai dùng hạt làm sinh tố

Cách làm pudding trà xanh matcha mịn và ngon đơn giản nhất

Cách làm pudding trà xanh matcha là công thức món ăn vặt vừa đơn giản, vừa đa dạng. Tùy theo khẩu vị của mỗi người, bạn có thể biến tấu món tráng miệng có màu xanh thanh mát và đẹp...

2 Cách làm kem chuối và kem chuối mít thơm ngon đơn giản ngay tại nhà

Có thể nói, kem chuối làmón kemtuổi thơ gắn liền với biết bao thế hệ. Món này có nhiều sự kết hợp của các nguyên liệu khác nhau và luôn đem lại vị ngon tuyệt đỉnh. Hôm nay, hãy cùn...

Bí quyết làm kem chuối chocolate cực ngon mà chỉ mất 10 phút

Vị ngọt của chuối kết hợp với vị ngọt đắng của socola tạo nên một món kem độc đáo, mát lịm, ngon khó cưỡng, chắc chắn cả nhà sẽ mê tít món kem này

Món bánh ăn kiêng làm chưa tới 5 phút mà ngon xuất sắc

Bánh cuộn cacao chuối phiên bản healthy dễ làm hơn chúng ta vẫn nghĩ đấy. Đang ăn kiêng mà thèm đồ ngọt, chị em hãy vào bếp và triển ngay món bánh cuộn cacao chuối theo gợi ý của c...

Làm chuối chiên kiểu này ai không mê mới lạ!

Chuối chiên vừng với lớp chuối bên trong ngọt ngào và lớp vừng bọc bên ngoài giòn thơm thử một lần là mê liền

Cách làm kem sữa chua dưa hấu ngon mát lạnh ngày hè

Cách làm kem sữa chua dưa hấu là một gợi ý kết hợp nguyên liệu món tráng miệng cực kì tinh tế, tươi mát. Dưa hấu dường như là đại sứ của mùa hè nhờ khả năng đập tan cơn khát tuyệt ...

Cách làm chè Thái thơm ngon như ngoài quán

Nền ẩm thực Thái Lan rất đa dạng với những món ăn cực kì phong phú , hấp dẫn. Được du nhập về Việt Nam khá lâu, chè Thái vẫn luôn mang trong mình một nét đẹp riêng, hương vị riêng ...

Cách làm kem chuối bằng máy xay sinh tố đơn giản mà cực ngon

Cách làm kem chuối bằng máy xay sinh tố là phương pháp đơn giản nhất để bạn thực hiện món tráng miệng này tại nhà mà không tốn quá nhiều thời gian chế biến

Cách làm yaourt chanh dây dẻo mịn, vị ngon mới lạ tại nhà

Cách làm yaourt chanh dây sao cho sánh dẻo và mềm mịn thực hiện tương tự các công thức ủ sữa chua thông thường. Nước ép chanh leo rất tốt cho sức khỏe nhờ cung cấp nhiều vitamin qu...

Cách làm bánh muffin chuối, chocolate, trà xanh ngon đơn giản tại nhà

Cách làm bánh muffin ngày càng thể hiện độ hot của mình với những công thức biến tấu nhân bánh đa dạng. Chỉ cần thay đổi nguyên liệu, bạn đã chế biến cho bé những chiếc bánh muffin...

Cách nấu chè chuối đậu xanh bột báng nước cốt dừa thơm ngon

Cách nấu chè chuối đậu xanh ăn giải nhiệt mùa hè được rất nhiều người quan tâm, nhất là đối với các tín đồ hảo ngọt. Đây là một món ăn được chế biến từ các nguyên liệu dân dã, dễ t...

Cách làm sinh tố bơ sữa chua giảm cân cực ngon tại nhà

Cách làm sinh tố bơ sữa chua ngon là nhờ được kết hợp nhiều nguyên liệu trái cây thanh mát như dâu tây, việt quất, chuối, dưa leo

Cách làm bánh sắn gói lá chuối hấp, chiên giòn ngon đủ vị

Cách làm bánh sắn dạo gần đây được nhiều chị em phụ nữ tìm kiếm. Đây là món bánh dân dã bắt nguồn từ một vùng quê nghèo tại Phú Thọ xưa, nhờ vào hương vị dẻo dai, bùi thơm đặc trưn...

Cách làm bim bim chuối thơm ngon, giòn tan

Cách làm bim bim chuối nghe thì có vẻ lạ nhưng lại được rất nhiều người áp dụng, để làm món ăn vặt và chiêu đãi bạn bè

Sinh tố chuối việt quất thơm ngon và mát lạnh

Sinh tố chuối việt quất mát lạnh bổ dưỡng có mùi thơm quyến rũ cùng với vị béo nhẹ, ngọt ngàohơn nữa món sinh tố này có nhiều lợi ích giúp nâng cao sức khỏe của gia đình bạn đấy

Chuẩn bị 5 phút trước khi đi ngủ, sáng hôm sau có bữa ăn ngon lành

Công thức làm món pudding chuối - hạt chia không chỉ dễ làm mà còn hỗ trợ giảm cân xuất sắc. Cùng thực hiện món ăn ngày nhé

Kem chuối ngon tuyệt mà đơn giản ngay tại nhà

Kem chuối là món ăn tuổi thơ mà bất cứ ai cũng từng được ăn qua. Cách làm kem chuối rất đơn giản chỉ cần vài quả chuối, dừa và lạc rang là chúng ta đã có thể tự làm món kem chuối t...

Cách làm bánh bông lan chuối yến mạch không cần bột nở

Cách làm bánh bông lan chuốitại nhà rất được nhiều bạn trẻ yêu thích hiện nay. Món bánh đơn giản lại có thể mix chung với nhiều nguyên liệu khác nhau như bột yến mạch, vị quế

Cách làm bánh cà rốt chuối cực ngon bằng lò nướng thủy tinh

Bánh cà rốt chuối là mộtmón bánhkhá phổ biến ở phương Tây với hương vị độc đáo, đẹp mắt với sắc nâu vàng óng ả cùng lớp kem phủ bên trên. Cùng vào bếpđể thực hiện ngay món bánh cà ...