lợi ích của ánh nắng mặt trời

6 loại thực phẩm ăn sáng giúp tăng cường hiệu quả chống nắng

Các loại hạt như quả óc chó, hạt lanh và hạt chia được coi là những siêu thực phẩm cung cấp hàm lượng omega-3 dồi dào. Đây là chất béo tốt mà cơ thể không thể tự sản xuất, thay vào đó cần bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày.

Sự thực về sinh vật quái dị hệt ngoài hành tinh ở Úc

Sinh vật lạ này có phần giữa bị phồng lên và xung quanh vòng ngoài cơ thể ngoe nguẩy hàng chục những xúc tu kỳ quái. Cơ thể của nó có màu đen và trắng, khiến nó trông dị biệt và đá...

Bật mí những lý do chính đáng tại sao son môi là vật bất ly thân của con gái

Các chị em dùng son không hoàn toàn chỉ là để làm đẹp đâu, thực chất son môi còn có những công dụng khiến nhiều người phải bất ngờ.

5 điều cốt lõi tạo nên thời trang mùa Thu 2018

Sự chuyển giao từ Hè sang Thu là khoảng thời gian khó khăn nhất để phối hợp các trang phục với nhau. Nắng mặt trời vẫn chiếu nhưng không khí lại se se lạnh. Vậy bạn phải mặc gì để ...

Ánh nắng mặt trời và mối liên hệ với sức khỏe con người

Nhiều người vẫn nghĩ rằng ánh nắng mùa hè có hại cho sức khoẻ nhưng nếu biết tận dụng đúng thời điểm, đúng cách, ánh nắng mặt trời rất có lợi cho sức khỏe.

Những điều cần biết khi sử dụng kem chống nắng

Chúng ta thường dùng kem chống nắng hàng ngày nhưng liệu có chắc tất cả đã hiểu rõ về kem chống nắng hay chưa?

Trị nám da hiệu quả với mặt nạ thiên nhiên

Nám da thường xuất hiện khi phụ nữ bước sang buổi 30. Việc ngăn ngừanám da là cần thiết để làm chậm quá trình hình thành và phát triển của chân nám. Bạn có thể khắc phục tình trạng...

10 cách chăm sóc tóc tại nhà (phần 1)

Để có một mái tóc khỏe đẹp, bồng bềnh bóng mượt luôn là điều mơ ước của phái đẹp, tuy nhiên việc lạm dụng nhiều loại mỹ phẩm dành cho tóc cũng như sự tác động của môi trường nhiều ...

Chăm sóc tóc bóng mượt

Nắng gió, khói bụi khiến mái tóc bạn dễ bị khô và hư tổn. Các tác động từ hóa chất như duỗi, nhuộm... cũng khiến mái tóc mất đi vẻ bóng mượt, đen óng, khiến mái tóc bị chẻ ngọn. Để...

Nguyên tắc đơn giản tránh ung thư da

Nắng mặt trời khắc nghiệt nhất từ 10h sáng đến 16h chiều. Do đó, bạn cần hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời trong khoảng thời gian này.

Phấn nền thật chuẩn cho da bạn

Những ngày du xuân đang đến và nhu cầu cho việc trang điểm tươi tắn rất được nhiều bạn gái quan tâm, chúng tôi sẽ mách bạn bí quyết để chọn được phấn nền thật chuẩn.

9 hiểu lầm tai hại khi dùng sữa

Sữa là loại dinh dưỡng không thể thiếu trong đời sống hằng ngày, tuy nhiên có nhiều quan niệm sai lầm khi sử dụng khiến lượng dinh dưỡng thu được không cao, có hại cho người sử dụn...

Nuôi dưỡng và bảo vệ mắt khỏe mỗi ngày

Vì quá chăm bảo vệ làn da khỏi nắng mặt trời, bạn đã quên mất đôi mắt cũng cần được bảo vệ.Có rất nhiều yếu tố gây hại làm giảm dần thị lực của bạn và bạn không thể hiểu được tại s...