Lợi ích bất ngờ mà nước chanh mật ong mang đến
Nước chanh mật ong là một trong những phương thuốc rất phổ biến, được nhiều người sử dụng. Mật ong và chanh kết hợp sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể.
1. Thức uống lành mạnh và ít calo:
Một ly chanh mật ong vào buổi sáng giúp thúc đẩy hệ thống cơ thể hoạt động. (Nguồn: Pinterest)
Năng lượng buổi sáng sớm là cần thiết để thúc đẩy hệ thống cơ thể hoạt động và thức uống ít calo này là sự lựa chọn hoàn hảo và lành mạnh do sự hiện diện của đường tự nhiên, axit amin, vitamin và khoáng chất.
2. Hỗ trợ tiêu hóa:
Uống dung dịch này làm tăng tiết axit dạ dày, hỗ trợ phân hủy thức ăn. Điều này giúp cải thiện chuyển động ruột.
3. Tác dụng như một thuốc lợi tiểu:
Nước chanh mật ong hỗ trợ loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa bất kỳ chứng viêm nào và cũng giúp giảm huyết áp.
4. Giải độc cơ thể:
Uống nước chanh mật ong giải độc cơ thể bằng cách làm cho nó trở thành một loại thuốc bổ gan tuyệt vời giúp trung hòa các gốc tự do có hại có trong cơ thể của một cá nhân.
5. Giảm cân:
Nước chanh mật ong ấm không chỉ tăng sự trao đổi chất mà còn loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể. (Nguồn: Pinterest)
Uống nước chanh mật ong ấm không chỉ làm tăng sự trao đổi chất mà còn loại bỏ tất cả các chất thải độc hại có trong cơ thể con người có thể được lưu trữ trong các mô mỡ.
Video đang HOT
Thức uống ấm này cũng giúp cải thiện máu và đốt cháy chất béo khi uống thường xuyên.
6. Cải thiện tông màu da:
Đặc tính kiểm soát dầu có trong chanh giúp loại bỏ lượng dầu không cần thiết trên bề mặt da.
Các hóa chất độc hại khác và các gốc tự do có trong hệ tiêu hóa được đào thải ra ngoài nhờ sự hiện diện của axit citric, do đó cải thiện tông màu da và cũng làm cho da sáng hơn.
7. Tăng khả năng miễn dịch:
Các đặc tính chữa bệnh của mật ong không chỉ ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật mà dung dịch nước chanh mật ong này còn giúp phục hồi nhanh chóng sau bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
8. Giảm táo bón, nhiễm trùng đường tiết niệu và sỏi thận:
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, khi kết hợp với tác dụng lợi tiểu của nước chanh có thể giúp loại bỏ bất kỳ chất không mong muốn nào như sỏi ra khỏi cơ thể.
Giải pháp này giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng và cuối cùng là cải thiện chuyển động ruột giúp giảm táo bón.
Công thức nước chanh mật ong:
Chỉ cần 1/2 quả chanh, 1 thìa mật ong và ít nước ấm, bạn đã có 1 ly chanh mật ong cho buổi sáng trước khi bắt đầu ngày mới. (Nguồn: Pinterest)
Thành phần:
Mật ong (1 muỗng canh, mật ong nguyên chất)
Nước chanh (1/2 quả chanh)
1 ly nước
Cách làm:
Đun sôi nước và để nguội.
Thêm nước cốt của nửa quả chanh vào.
Thêm 1 thìa mật ong nguyên chất vào hỗn hợp này.
Uống hỗn hợp này khi bụng đói.
Lặp lại trong ngày: Mỗi ngày một lần vào sáng sớm.
Số lượng: Tiêu thụ một ly hằng ngày.
Thời điểm tốt nhất để uống mật ong và nước chanh là gì?
Thời điểm tốt nhất chính là sáng sớm khi bụng đói trước khi ăn sáng.
Tác dụng phụ:
Không có tác dụng phụ. Đôi khi bạn có thể bị ợ chua, mòn răng, đi tiểu thường xuyên và mất nước do lượng axit có trong nước chanh.
Nước chanh mật ong là một phương thuốc tự nhiên chữa trị nhiều bệnh. Uống thức uống này mỗi ngày khi bụng đói rất có lợi cho cơ thể.
Tiểu đêm ở phụ nữ, cẩn thận hết mức trước khi dùng thuốc
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng tiểu đêm của phụ nữ, trước khi điều trị, bạn cần hợp tác với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân sâu xa.
Tiểu đêm được Hiệp hội Quốc tế về Tiểu tiện Không kiểm soát (ICS) định nghĩa là thức dậy vào ban đêm để đi tiểu nhiều hơn một lần. Tiểu đêm không chỉ làm giảm chất lượng giấc ngủ, ảnh hưởng đến sinh hoạt, nghỉ ngơi bình thường mà còn tăng khả năng bị té ngã khi đi vệ sinh vào ban đêm. Nếu để lâu không chữa trị sẽ dễ khiến người bệnh bị trầm cảm .
Theo các nghiên cứu trước đây, có thể thấy rằng dù ở nam hay nữ thì tỷ lệ mắc chứng tiểu đêm tăng dần theo độ tuổi. Các yếu tố nguy cơ gây tiểu đêm bao gồm béo phì, tăng huyết áp, dùng thuốc lợi tiểu, ngủ ngáy, tăng sản tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tiền liệt, sử dụng thuốc chống trầm cảm, bệnh mạch vành, suy tim sung huyết và tiểu đường.
Tiểu đêm cũng có thể là biểu hiệm của các bệnh lâm sàng cơ bản, chẳng hạn như bệnh thận mãn tính, tiểu đường hoặc suy tim sung huyết. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chứng tiểu đêm có liên quan đến việc tăng tỷ lệ tử vong.
Ảnh minh họa.
Nguyên nhân của chứng tiểu đêm thường có thể do nhiều nguyên nhân cùng lúc, ở phụ nữ, những nguyên nhân phổ biến của chứng tiểu đêm bao gồm bàng quang thể tích nhỏ, bàng quang hoạt động quá mức do đột quỵ, bệnh Parkinson, bệnh đa xơ cứng, thoát vị đĩa đệm đốt sống, hẹp khoang cột sống hoặc bệnh tiểu đường. Cũng có thể là do nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) như viêm bàng quang, viêm bàng quang kẽ do bàng quang hoạt động quá mức.
Các nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra rằng những bệnh nhân trẻ (nữ dưới 65 tuổi) có nhiều khả năng là thể tích bàng quang nhỏ còn những bệnh nhân lớn tuổi có nhiều khả năng là bị đa niệu.
Việc điều trị chứng tiểu đêm của phụ nữ trước hết phải xét trên tiền sử bệnh và khám sức khỏe chi tiết để đánh giá các bệnh lý có thể gây ra chứng tiểu đêm như bệnh tim mạch, tiểu đường, sa bàng quang, tử cung... cũng sẽ xét nghiệm nước tiểu để đánh giá xem bệnh nhân có bị tiểu đêm do viêm nhiễm, hay không đồng thời yêu cầu bệnh nhân điền vào nhật ký mỗi ngày để nắm được tình trạng.
Điều trị chứng tiểu đêm không chỉ là chữa trị mà còn phải giáo dục sức khỏe người bệnh, tránh bổ sung nhiều nước và đồ uống kích thích trước khi đi ngủ như cà phê, trà, rượu. Điều chỉnh thời gian sử dụng thuốc lợi tiểu và cải thiện môi trường ngủ. Nếu điều trị theo phác đồ này không thể cải thiện tình trạng tiểu đêm của bệnh nhân thì nên điều trị bằng thuốc theo đúng nguyên nhân.
Tiểu đêm do bàng quang hoạt động quá mức có thể được điều trị bằng thuốc kháng tiết ức chế thần kinh phó giao cảm (thuốc antimuscarinic) để cải thiện tình trạng đi tiểu nhiều lần và tiểu đêm, nhưng hãy chú ý đến các tác dụng phụ có thể xảy ra của thuốc, bao gồm: khô miệng, táo bón, rối loạn chức năng nhận thức, nước tiểu và Sớm.
Về mặt lâm sàng, siêu âm soi bàng quang có thể được sử dụng để phát hiện lượng nước tiểu còn sót lại để theo dõi. Ngoài ra, kết quả của các nghiên cứu lâm sàng gần đây cho thấy hiệu quả điều trị của một loại thuốc kích thích thần kinh giao cảm mới (3-adrenoceptor agonist) tương đương với thuốc kháng cholinergic nhưng ít tác dụng phụ hơn.
Ảnh minh họa.
Bệnh nhân bị chứng đa niệu về đêm cần được điều trị bằng desmopressin (ddAVP), có cơ chế điều trị tương tự như hormone chống bài niệu ở người, có thể làm giảm sản xuất nước tiểu về đêm. Bệnh nhân dùng hormone chống bài niệu này giữ nước trong cơ thể ban đêm mà không bài tiết ra ngoài, chứng tiểu đêm cũng giảm.
Tuy nhiên, những bệnh nhân bị bệnh tim xung huyết cần được theo dõi cẩn thận vì nước không được đào thải ra khỏi cơ thể sẽ làm tăng gánh nặng cho tim và tăng khả năng bị suy tim, phổi. Do đó, cần theo dõi hàm lượng natri trong máu để ngăn ngừa tình trạng mất cân bằng điện giải. Một số bệnh nhân có thể có các tác dụng phụ như hạ natri máu và nhức đầu và mệt mỏi.
Nhìn chung, trước khi điều trị bệnh tiểu đêm, chị em cần cẩn thận hết mức, tìm hiểu rõ nguyên nhân từ đó được kê đơn thuốc đúng nguyên nhân thì mới giải quyết được vấn đề. Mục đích điều trị là nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày, cố gắng không gây ra tác dụng phụ và biến chứng của thuốc do điều trị chứng tiểu đêm. Nếu chứng tiểu đêm không cải thiện sau khi điều trị bằng thuốc, có thể cần làm thêm các xét nghiệm niệu động học để hiểu thêm về các nguyên nhân nhằm đưa ra phương pháp điều trị chính xác hơn.
Ngạc nhiên trước 13 công dụng tuyệt vời của đậu đen Trong đậu đen có rất nhiều dinh dưỡng như: Glucid, protein, lipid, các vitamin A, B1, B2 PP, các nguyên tố vô cơ: Ca, P, Fe... giúp cơ thể bạn ngừa một số bệnh khi sử dụng. 1. Duy trì sức khỏe xương khớp Các thành phần photpho, canxi và protein đều là những vật liệu cần thiết để cơ thể xây dựng...