Lợi hại của việc th.ủ dâ.m ở nam giới

Th.ủ dâ.m theo quan niệm của một số người là không tốt , là điều cấm kỵ và bị coi là hành vi tìn.h dụ.c lệch lạc . Nhưng cái gì cũng có hai mặt tốt và không tốt của nó , nếu làm vừa phải thì tốt thật sự nhưng nếu lạm dụng một cách vô tội vạ thì mặt tốt cũng thành mặt xấu . Sau đây chúng ta sẽ đi sâu vào tìm hiểu cả hai mặt tốt và xấu của th.ủ dâ.m ở nam giới .

Một số thăm dò đứng đắn về lĩnh vực tìn.h dụ.c cho thấy gần 100% đàn ông đã từng th.ủ dâ.m, người ta nói một cách hài hước rằng 70% nhân loại đã từng th.ủ dâ.m, 20% vào giai đoạn nào đó trong cuộc đời cũng là.m chuyệ.n đ.ó và 10% còn lại là những người nói dối.

Những lợi ích của việc th.ủ dâ.m ở nam giới mang lại :

Theo ngôn ngữ y học, th.ủ dâ.m là một phần hoàn toàn bình thường trong quá trình phát triển ý thức và hành vi tìn.h dụ.c ở con người. Cả hai giới đều trải nghiệm hành động này. Th.ủ dâ.m thực sự có thể giúp xả stress và giải phóng các endorphin (hormone tạo khoái cảm) trong cơ thể bạn, khiến bạn có cảm giác thư thái hơn. Và theo Gloria Brame, Tiến sĩ, một nhà tìn.h dụ.c học lâm sàng nói. “ Nó hoàn toàn an toàn và vô hại. Nó còn tốt cho sức khỏe hơn việc đán.h răng hằng ngày của bạn.“.

Phòng ngừa ung thưMột nghiên cứu năm 2003 của Úc phát hiện ra rằng những người đàn ông xuấ.t tin.h hơn 5 lần/ tuần có nguy cơ ung thư tuyến tiề.n liệt thấp hơn 1/3 so với người khác. “Độc tố gây bệnh tích tụ trong đường niệu sin.h dụ.c của bạn sẽ được thải ra khỏi cơ thể mỗi lần th.ủ dâ.m” Brame nói.

“Cậu nhỏ” cứng hơn

Khi bạn lớn tuổ.i, cơ bắp của bạn sẽ mất đi, ngay cả “ở dưới đó”. Chuyện ấy hoặc tự sướng thường xuyên giúp bạn ngăn ngừa rối loạn chức năng cương dương hoặc tiểu không tự chủ. Để có kết quả như mong đợi, bạn nên có lịch tầm 4-5 lần/tuần.

Giúp bạn kéo dài thời gian hơn

Tiến sĩ Brame còn cho biết: Th.ủ dâ.m trước cuộc hẹn 1 tiếng sẽ giúp bạn khống chế “tình trạng nổi loạn” tốt hơn. Nếu bạn thường mất 2 phút khi solo, hãy thử kéo dài đến phút thứ 3 vào lần sau. Hoặc bạn có thể đếm nhịp, nam giới thường “xuất quân” sau 50 nhịp, bạn hãy thử ở nhịp 60. Ava Cadell, Tiến sĩ, người sáng lập loveologyuniversity.com chỉ ra rằng hầu hết đàn ông sau 1 tháng tập luyện sẽ có thể tăng gấp đôi thời gian hoặc nhịp, luyện tập cho bản thân là cách tốt nhất giúp bạn cải thiện tình trạng ” chưa đến chợ đã hết tiề.n”.

Giải toả tâm lí

Khi bạn có ham muốn tìn.h dụ.c nhưng bạn thấy mình chưa thực sự sẵn sàng cho chuyện ấy hay bạn chưa có bạn tình hay bạn tình cũng chưa sẵn sàng cho chuyện ấy thì th.ủ dâ.m là giải pháp tốt nhất cho bạn. Bạn có thể thực hiện th.ủ dâ.m một mình hoặc cùng bạn tình th.ủ dâ.m cho nhau. Trong trường hợp các bạn th.ủ dâ.m cho nhau, cần tỉnh táo để tránh trở thành gia.o hợ.p thực sự. Cách tốt hơn để tránh nẩy sinh các ham muốn tìn.h dụ.c là bạn hãy tránh các cơ hội mà hai người có thể ở riêng với nhau. Bạn cũng cần tránh tiếp xúc với các yếu tố có thể làm nảy sinh ham muốn tìn.h dụ.c như tạp chí và phim ảnh không lành mạnh.

Thử nghiệm cảm giác

Hầu hết mọi người đều rất lo lắng trước khi thực sự có lần quan hệ tìn.h dụ.c đầu tiên. Th.ủ dâ.m là một biện pháp tốt để các bạn có thể thử nghiệm cảm giác của mình về chuyện ấy mà không làm hại cho ai.

Kiểm soát tìn.h dụ.c

Bạn có thể kiểm soát từng giai đoạn hưng phấn tìn.h dụ.c của mình để đảm bảo hoạt động tìn.h dụ.c sẽ diễn ra suôn sẻ. Bạn sẽ hiểu về cơ thể của mình hơn. Bạn biết làm như thế nào thì bạn sẽ thích, như thế nào thì bạn không thích. Sau này khi đã kết hôn hoặc khi các bạn quyết định có quan hệ tìn.h dụ.c, điều này sẽ giúp cả hai người cùng đạt được khoái cảm. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc xuấ.t tin.h như xuấ.t tin.h sớm hay xuấ.t tin.h muộn, th.ủ dâ.m được thực hiện như một bài tập giúp bạn kiểm soát việc xuấ.t tin.h của mình tốt hơn. Bạn thậm chí còn có thể kiểm soát để “hắn” không “ngóc lên” vào thời điểm không phù hợp.

Tránh mang thai và mắc các bệnh lây truyền qua đường tìn.h dụ.c

Đây là một tác dụng to lớn của th.ủ dâ.m đặc biệt trong bối cảnh hiện nay khi mà HIV/AIDS đã phát triển thành đại dịch trên toàn thế giới. Tức là th.ủ dâ.m rất an toàn trong phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tìn.h dụ.c cũng như có thai ngoài ý muốn mà vẫn đạt được khoái cảm.

Tăng miễn dịch

Xuấ.t tin.h làm tăng hormone cortisol, đây là loại hormone giúp loại trừ những căng thẳng, những tác nhân phá hoại cơ thể. Cortisol giúp điều chỉnh và duy trì khả năng miễn dịch của bạn. Jennifer Landa, một chuyên gia về liệu pháp hormone còn đưa ra khẳng định rằng th.ủ dâ.m có thể cung cấp môi trường thích hợp cho hệ thống miễn dịch được tăng cường.

Cải thiện tâm trạng

Việc “tự sướng” cung cấp một loạt các hoạt chất cho thần kinh cảm thấy tốt hơn như dopamine và oxytocin. Các hoạt chất này giúp nâng cao tinh thần của bạn, tăng sự hài lòng và kích hoạt các mạch “khen thưởng” trong hệ thần kinh của bạn.

Tiến sĩ Brame cho biết: Bản scan não của một người khi cực khoái trông giống như của một người khi đang hít m.a tú.y.

Đây chính là những lợi ích mà việc th.ủ dâ.m mang lại , và bạn hãy thay đổi cách nhìn nhận việc th.ủ dâ.m theo một chiều hướng tích cực hơn . Việc th.ủ dâ.m không xấu cũng không tốt , có lợi hay có hại là tùy thuộc vào người nghĩ và làm nó như thế nào . Nếu người th.ủ dâ.m biết cách điều hòa th.ủ dâ.m ở mức độ vừa phải nhằm đáp ứng nhu cầu tìn.h dụ.c thì nó rất có lợi ,nhưng nếu không kiểm soát được mà vận dụng quá đà thì nó trở thành có hại .

Theo VNE