Loại trái cây quen thuộc của Việt Nam được cô gái nước ngoài ăn theo cách khó hiểu khiến ai cũng phẫn nộ

Nhiều cư dân mạng cho rằng cô gái này chỉ đang cố tình tỏ ra ngây ngô khi ăn loại trái cây này mà thôi.

Không thể phủ nhận rằng, Việt Nam có rất nhiều loại trái cây đa dạng mà không phải người nước ngoài nào cũng biết. Chính vì thế, không tránh khỏi những trường hợp mà các chàng trai, cô gái ngoại quốc băn khoăn trước một loại quả của Việt Nam vì chẳng biết phải ăn theo cách nào. Điều này đều được mọi người thông cảm và nhiệt tình hướng dẫn.

Ấy thế nhưng mới đây, một cô gái nước ngoài đã đăng tải đoạn clip ăn quả thanh long theo cách chẳng giống ai (có vẻ do cô nàng này không biết) nhưng lại bị dân mạng lên án dữ dội. Tại sao lại thế nhỉ?

Loại trái cây quen thuộc của Việt Nam được cô gái nước ngoài ăn theo cách khó hiểu khiến ai cũng phẫn nộ

Ai cũng biết, để ăn thanh long thì chúng ta phải bóc phần vỏ ra. Ấy thế nhưng cô gái này lại cứ thế hồn nhiên cắn cả vỏ rồi nhai. Ban đầu, khi ăn lớp vỏ, gương mặt cô tỏ ra không vui cho lắm, có vẻ do hương vị khó chịu. Càng ăn đến phần ruột thì biểu cảm càng thích thú, tất nhiên rồi vì đây mới là phần ngon của quả thanh long.

Đứng trước tình huống trên, dân mạng lại phản đối gay gắt:

- Đừng câu like chị gái ơi.

- Bữa sau ăn quả dừa theo cách này nhé.

- Ăn sầu riêng đi, cắn luôn như này nè.

- Nhìn mà lắc đầu ngán ngẩm.

Loại trái cây quen thuộc của Việt Nam được cô gái nước ngoài ăn theo cách khó hiểu khiến ai cũng phẫn nộ - Hình 1

Thật ra, nhiều cư dân mạng phẫn nộ như vậy là bởi gần đây, có khá nhiều người nước ngoài cố tình ăn các món ăn theo cách ngây ngô như ăn dứa cả vỏ, ăn ngô cả lõi… nhằm câu like trên mạng xã hội. Và có vẻ như dân mạng đang nghĩ rằng cô gái này cũng đang làm video tương tự nên mới phẫn nộ như vậy.

Nguồn: TikTok

Các loại quả không ngọt nhưng chứa hàm lượng đường cao, người tiểu đường cần lưu ý

Thanh long, quả chanh dây, táo gai...tưởng chừng là những loại trái cây ít đường tuy nhiên nhiều người không biết rằng chúng lại khiến đường trong máu tăng nhanh chóng.

Ngày nay, những căn bệnh liên quan tới đường huyết đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Rất nhiều thanh niên mắc phải căn bệnh tiểu đường mà nguyên nhân có liên quan tới thói quen ăn uống, trong đó có trái cây.

Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến cáo, người lớn nên ăn khoảng 5 khẩu phần trái cây và rau quả mỗi ngày, tổng khoảng 400g, không tính các loại củ giàu tinh bột như khoai tây, khoai lang,...

Tiêu chuẩn vàng trái cây và rau quả được các nhà khoa học từ Đại học Imperial College London công bố dựa trên tổng hợp tất cả 95 nghiên cứu ăn uống là: 10 khẩu phần, tương đương 800g rau quả và trái cây mỗi ngày. Nhưng đối với người đang theo chế độ giảm cân hay bệnh nhân tiểu đường muốn cắt giảm lượng đường hấp thụ và lượng carbohydrate trong chế độ ăn uống thì cần có những tính toán và lựa chọn thông minh hơn.

Hầu hết các loại trái cây có chỉ số đường huyết thực phẩm thấp (GI) do giàu chất xơ và chứa lượng đường chủ yếu là fructose. Tuy nhiên, cũng có nhiều loại trái cây tuy không ngọt nhưng lại chứa hàm lượng đường cao cần tránh xa.

Thanh long

Thanh long chỉ có vị ngọt nhẹ ở phần giữa của quả nhưng hàm lượng đường trên 100 gam là khoảng 14%, và gần 70%-80% là đường glucose có thể khiến đường máu tăng nhanh hơn.

Các loại quả không ngọt nhưng chứa hàm lượng đường cao, người tiểu đường cần lưu ý - Hình 1


Thanh long ít ngọt nhưng lại chứa khá nhiều đường. Ảnh minh họa

Chanh dây

Chanh dây có vị ngọt và chua, nhưng lượng đường của loại quả này lại đạt khoảng 13%. Đây là chỉ số tương đối cao nhưng nhiều người không biết.

Táo gai

Ai cũng biết táo gai có vị chua và rất tốt cho tiêu hóa tuy nhiên một số quả táo gai thậm chí không ngọt nhưng lượng đường lại cao tới 22%.

Quả lựu

Khá nhiều người sử dụng quả lựu để giảm cân tuy nhiên thực tế quả lựu cũng là một trong những loại trái cây tuy không quá ngọt nhưng cũng chứa hàm lượng đường tương đối cao tới 14%.

Cũng theo Hiệp hội tiểu đường Mỹ thì bệnh nhân tiểu đường vẫn có thể sử dụng tất cả loại trái cây, cho dù là những loại trái cây chứa nhiều đường nhất.

Tuy nhiên, nếu muốn ăn những loại hoa quả này cần tính toán khẩu phần hợp lý, nắm rõ lượng đường hấp thụ theo khẩu phần ăn. Ngoài những loại trái cây trên thì những loại trái cây mà người tiểu đường nên hạn chế là những loại trái cây đóng hộp, trái cây khô hoặc nước trái cây, vì cơ thể sẽ hấp thụ những loại này rất nhanh và làm tăng lượng đường trong máu.

Thực tế, trái cây là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giàu giá trị dinh dưỡng, là một sự lựa chọn không thể thiếu trong chế độ ăn uống. Hiểu về các loại hoa quả nào chứa nhiều đường giúp mọi người có thể thiết lập các thực đơn ăn uống lành mạnh và khoa học hơn.

Người tiểu đường hay những người đang theo chế độ giảm cân khi muốn ăn những loại trái cây chứa nhiều đường này cần chú ý tính toán khẩu phần chặt chẽ để đưa ra những ý tưởng ăn uống giúp kiểm soát tốt sức khỏe.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cậu cả bầu Hiển có con lần 3, vợ bí ẩn lộ thân thế, dâu thứ Đỗ Mỹ Linh ra rìa?Cậu cả bầu Hiển có con lần 3, vợ bí ẩn lộ thân thế, dâu thứ Đỗ Mỹ Linh ra rìa?
10:15:47 19/05/2025
Thiếu gia nhà bầu Hiển lên chức "bố" lần 3, vẫn giấu kín mẹ của con, tiếp tục làm bố đơn thân nghìn tỷ?Thiếu gia nhà bầu Hiển lên chức "bố" lần 3, vẫn giấu kín mẹ của con, tiếp tục làm bố đơn thân nghìn tỷ?
16:49:19 18/05/2025
Lọ Lem dính tin đồn hẹn hò diễn viên Quốc Trường hơn 18 tuổi, thực hư?Lọ Lem dính tin đồn hẹn hò diễn viên Quốc Trường hơn 18 tuổi, thực hư?
16:56:37 19/05/2025
Người yêu cũ đòi "hot boy" Tống Đông Khuê trả gần 44 tỷ đồng: Toà sơ thẩm phán quyết ra sao?Người yêu cũ đòi "hot boy" Tống Đông Khuê trả gần 44 tỷ đồng: Toà sơ thẩm phán quyết ra sao?
10:09:30 19/05/2025
Drama giảm cân: Tìm bà dì bí ẩn "phốt" Ngân 98, Ngân Collagen động thái kỳ lạDrama giảm cân: Tìm bà dì bí ẩn "phốt" Ngân 98, Ngân Collagen động thái kỳ lạ
17:21:47 18/05/2025
Chàng trai quyết giữ gìn cho bạn gái suốt 3 năm yêu nhau, cưới xong ngỡ ngàng khi biết một bí mậtChàng trai quyết giữ gìn cho bạn gái suốt 3 năm yêu nhau, cưới xong ngỡ ngàng khi biết một bí mật
18:57:16 18/05/2025
Ngân Collagen mời "bà dì" ở Mỹ về VN đối chất Ngân 98, hàng xóm kể điều lạNgân Collagen mời "bà dì" ở Mỹ về VN đối chất Ngân 98, hàng xóm kể điều lạ
10:52:24 20/05/2025
Ái nữ của "ông trùm truyền thông" nghìn tỷ đầu tiên ở Việt Nam: Tốt nghiệp ĐH Oxford danh giá, 17 tuổi sáng lập quỹ từ thiện xây cầu khắp mọi miền Tổ quốcÁi nữ của "ông trùm truyền thông" nghìn tỷ đầu tiên ở Việt Nam: Tốt nghiệp ĐH Oxford danh giá, 17 tuổi sáng lập quỹ từ thiện xây cầu khắp mọi miền Tổ quốc
13:01:30 19/05/2025

Tin đang nóng

Thùy Tiên lộ mặt 'điêu ngoa', đề nghị ký hợp đồng hợp thức, cố ý lách luật?Thùy Tiên lộ mặt 'điêu ngoa', đề nghị ký hợp đồng hợp thức, cố ý lách luật?
07:14:57 20/05/2025
Thuỳ Tiên khai nhận sốc, lén làm 1 việc trước bị bắt, có thể "bóc lịch" cả đời?Thuỳ Tiên khai nhận sốc, lén làm 1 việc trước bị bắt, có thể "bóc lịch" cả đời?
10:08:21 20/05/2025
Hoa hậu Thuỳ Tiên xác định thời điểm hợp tác kẹo rau củ: "Vì tôi mọi người sẽ mua sản phẩm rất nhiều"Hoa hậu Thuỳ Tiên xác định thời điểm hợp tác kẹo rau củ: "Vì tôi mọi người sẽ mua sản phẩm rất nhiều"
09:48:30 20/05/2025
Thùy Tiên bị khởi tố: Vương miện Hoa hậu Hòa bình Quốc tế có bị tước?Thùy Tiên bị khởi tố: Vương miện Hoa hậu Hòa bình Quốc tế có bị tước?
08:43:44 20/05/2025
Cô Đức Tiến về phe Bình Phương, 'phản' chị dâu giữa tâm bão kiện tụng tài sản?Cô Đức Tiến về phe Bình Phương, 'phản' chị dâu giữa tâm bão kiện tụng tài sản?
09:12:51 20/05/2025
Trần Dịch Tấn qua đời đột ngột, nghi báo tin Covid-19 để che đậy sự thật sốc!Trần Dịch Tấn qua đời đột ngột, nghi báo tin Covid-19 để che đậy sự thật sốc!
11:48:18 20/05/2025
Loạt ồn ào của Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên trước khi bị bắtLoạt ồn ào của Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên trước khi bị bắt
07:16:03 20/05/2025
Vụ kẹo Kera: Thùy Tiên, Quang Linh Vlog, Hằng Du Mục nhận án phạt nặng, mất hết?Vụ kẹo Kera: Thùy Tiên, Quang Linh Vlog, Hằng Du Mục nhận án phạt nặng, mất hết?
10:23:02 20/05/2025

Tin mới nhất

Quang Linh Farm bị cảnh sát Châu Phi kiểm tra, nghi 'tiếng xấu' đồn xa?

Quang Linh Farm bị cảnh sát Châu Phi kiểm tra, nghi 'tiếng xấu' đồn xa?

13:34:28 20/05/2025
Từ khi gương mặt đứng đầu team Châu Phi - Quang Linh Vlogs, vướng lao lý vì lừa đối người tiêu dùng, thì loạt động thái của các thành viên trong nhóm cũng nhận được sự chú ý lớn hơn từ CĐM.
Vụ Thùy Tiên bị 'tóm': chủ đích nói dối ăn 7 tỷ, CĐM mất niềm tin với giới KOL?

Vụ Thùy Tiên bị 'tóm': chủ đích nói dối ăn 7 tỷ, CĐM mất niềm tin với giới KOL?

12:10:30 20/05/2025
Thông tin Thùy Tiên bị bắt tạm giam, để điều tra về hành vi Lừa dối khách hàng, một lần nữa khiến cộng đồng mạng sôi sục, với chủ đề người nổi tiếng lợi dụng niềm tin của người hâm mộ để lừa dối họ, trục lợi bất chính.
Thùy Tiên trả giá vì lừa dối, giới "nghệ sĩ khởi nghiệp" đu theo bị dọa tái mặt?

Thùy Tiên trả giá vì lừa dối, giới "nghệ sĩ khởi nghiệp" đu theo bị dọa tái mặt?

11:47:31 20/05/2025
Mới đây, thông tin Hoa hậu Thùy Tiên bị khởi tố, bắt tạm giam vì liên quan đến vụ án sản xuất hàng giả là thực phẩm tại Công ty cổ phần Tập đoàn Chị Em Rọt và Công ty cổ phần Asia Life đã gây chấn động dư luận.
Từng tự ti vì giọng địa phương nặng, nam sinh viết 1 câu cực "thấm" trong bài luận, giành luôn học bổng 14 trường đại học của Mỹ

Từng tự ti vì giọng địa phương nặng, nam sinh viết 1 câu cực "thấm" trong bài luận, giành luôn học bổng 14 trường đại học của Mỹ

11:22:34 20/05/2025
Giọng quê - điều từng khiến Minh lặng im lại trở thành chất liệu chính trong bài luận du học lay động 14 trường đại học của Mỹ.
Thiên tài 10 tuổi đỗ đại học, 3 năm sau ra trường cuộc đời chán đến phát ngán: Khi tuổi thơ bị lấy mất bởi hai chữ "thành công"

Thiên tài 10 tuổi đỗ đại học, 3 năm sau ra trường cuộc đời chán đến phát ngán: Khi tuổi thơ bị lấy mất bởi hai chữ "thành công"

11:17:45 20/05/2025
Chúng ta vẫn hay trầm trồ mỗi khi nghe đến cụm từ thiên tài nhí . Nhiều bậc phụ huynh mơ ước con mình cũng sẽ là một thần đồng, thông minh vượt trội, học đâu giỏi đó, để rồi chẳng còn phải lo nghĩ chuyện học hành, tương lai của con đã đ...
Giới trẻ Việt và làn sóng "đu idol quốc nội"

Giới trẻ Việt và làn sóng "đu idol quốc nội"

11:15:30 20/05/2025
Sau nhiều năm say mê thần tượng quốc tế, giới trẻ Việt đang chuyển hướng ủng hộ nghệ sĩ trong nước, mở ra làn sóng đu idol quốc nội đầy sôi động.
Quán phao câu gà ế ẩm bỗng đắt khách nhờ buổi phát sóng kỳ lạ lúc nửa đêm

Quán phao câu gà ế ẩm bỗng đắt khách nhờ buổi phát sóng kỳ lạ lúc nửa đêm

10:12:28 20/05/2025
Một chủ quán ăn nhỏ ở tây nam Trung Quốc bất ngờ trở thành hiện tượng mạng khi phát sóng cảnh nhổ lông phao câu gà, thu hút hàng chục nghìn lượt xem mỗi lần lên sóng nhờ hiệu ứng thư giãn đặc biệt.
Phản ứng của dân tình khi thiếu gia nhà bầu Hiển khoe con thứ 3, từ doanh nhân nghìn tỷ đến ca sĩ, cầu thủ đều chúc mừng

Phản ứng của dân tình khi thiếu gia nhà bầu Hiển khoe con thứ 3, từ doanh nhân nghìn tỷ đến ca sĩ, cầu thủ đều chúc mừng

09:43:43 20/05/2025
Vào sáng ngày 18/5/2025, doanh nhân Đỗ Quang Vinh - con trai cả của bầu Hiển khiến mạng xã hội xôn xao khi bất ngờ chia sẻ khoảnh khắc đón con thứ ba chào đời.
Bên trong căn nhà ngập tràn siêu xe của Tống Đông Khuê

Bên trong căn nhà ngập tràn siêu xe của Tống Đông Khuê

09:42:40 20/05/2025
Trông căn nhà của Tống Đông Khuê không quá xa hoa, nhưng dàn siêu xe đủ sức gây ấn tượng cho những ai đặt chân vào.
Hot mom nổi tiếng đăng ảnh cưới cách đây 15 năm có thể "sĩ" đến muôn đời, chú rể đẹp trai nhưng nhìn cứ "sai sai"

Hot mom nổi tiếng đăng ảnh cưới cách đây 15 năm có thể "sĩ" đến muôn đời, chú rể đẹp trai nhưng nhìn cứ "sai sai"

09:39:11 20/05/2025
Có người hỏi: Chụp ở đâu mà chất vậy? . Mình đùa: Phải đúng ngày mưa lớn, vừa ăn xong thịt kho tàu thì mới có cảm xúc để chụp được thế nhé! .
Chu Thanh Huyền lộ bụng lùm xùm, chồng liền tặng xế hộp bạc tỷ, vượt mặt Văn Hậu

Chu Thanh Huyền lộ bụng lùm xùm, chồng liền tặng xế hộp bạc tỷ, vượt mặt Văn Hậu

07:40:21 20/05/2025
Cuộc sống hôn nhân giữa Chu Thanh Huyền và Quang Hải luôn nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng. Bên cạnh vị trí là bà xã Quang Hải, Chu Thanh Huyền còn gây chú ý bởi những lần thị phi bủa quanh trong công việc livestream bán hàng.
Đi vay 2 triệu không được, vợ chồng nghèo "vét" 30 nghìn trong túi mua vé số, trúng luôn 4 tỷ đồng

Đi vay 2 triệu không được, vợ chồng nghèo "vét" 30 nghìn trong túi mua vé số, trúng luôn 4 tỷ đồng

07:39:59 20/05/2025
Theo chủ đại lý vé số, dãy số trúng thưởng bị nói không đẹp nên ế. Không ngờ, nó lại mang đến may mắn cho nhiều người.

Có thể bạn quan tâm

Xe tay ga địa hình 399cc, thiết kế cá tính, phanh ABS 2 kênh, TCS, giá hơn 180 triệu đồng

Xe tay ga địa hình 399cc, thiết kế cá tính, phanh ABS 2 kênh, TCS, giá hơn 180 triệu đồng

Xe máy

13:36:47 20/05/2025
SYM tự tin gọi ADXTG 400 là xe tay ga phiêu lưu thực thụ , nhờ cách thiết kế mang hơi hướng mô tô địa hình với động cơ đặt giữa khung và đặc biệt là truyền động bằng xích một điểm hiếm thấy ở phân khúc xe tay ga, thường sử dụng truyền đ...
Mitsubishi Xpander và Xpander Cross 2026 trình làng: Thiết kế ấn tượng, thêm trang bị, giá từ 425 triệu đồng

Mitsubishi Xpander và Xpander Cross 2026 trình làng: Thiết kế ấn tượng, thêm trang bị, giá từ 425 triệu đồng

Ôtô

13:35:15 20/05/2025
Về diện mạo, Mitsubishi Xpander 2026 vẫn giữ lại phong cách thiết kế quen thuộc từ bản nâng cấp năm 2022 với ngôn ngữ Dynamic Shield. Tuy nhiên, phần lưới tản nhiệt đã được làm mới với thanh ngang màu bạc nổi bật cùng các nan dọc mạnh m...
Nguyễn Thúc Thùy Tiên: Từ Hoa hậu quốc tế tới cú trượt dài vào vòng lao lý

Nguyễn Thúc Thùy Tiên: Từ Hoa hậu quốc tế tới cú trượt dài vào vòng lao lý

Sao việt

13:21:18 20/05/2025
Chỉ sau chưa đầy 3 năm đăng quang rực rỡ trên sân khấu quốc tế, Nguyễn Thúc Thùy Tiên - từng được ca ngợi là hoa hậu quốc dân - giờ đây đối diện với cáo buộc hình sự.
Có gì ở phim kinh dị hay nhất 2025 chuẩn bị chiếu ở Việt Nam?

Có gì ở phim kinh dị hay nhất 2025 chuẩn bị chiếu ở Việt Nam?

Phim âu mỹ

13:15:34 20/05/2025
Có thể nói bằng một cá tính táo bạo và đột phá, đạo diễn da màu nổi tiếng Ryan Coogler đã làm sống dậy dòng phim ma cà rồng được như bị quên lãng cả thập kỷ nay tại Hollywood với phim Tội đồ.
Chu Thanh Huyền khoe visual "nét căng" hậu nghi vấn "dao kéo", Quang Hải không nhận ra vợ, netizen nói "trông giống hệt Hoà Minzy"

Chu Thanh Huyền khoe visual "nét căng" hậu nghi vấn "dao kéo", Quang Hải không nhận ra vợ, netizen nói "trông giống hệt Hoà Minzy"

Sao thể thao

13:08:49 20/05/2025
Từ sau khi sinh con và vướng nghi vấn dao kéo , Chu Thanh Huyền - bà xã của cầu thủ Quang Hải - liên tục khiến netizen bất ngờ vì visual ngày càng thăng hạng .
Cách nấu bánh canh cua giò heo ngon

Cách nấu bánh canh cua giò heo ngon

Ẩm thực

12:50:16 20/05/2025
Bánh canh cua giò heo là món ăn có thể tìm thấy dễ dàng trên đường phố TP.HCM, món ăn này thơm ngon, bổ dưỡng, hương vị rất đặc trưng.
Khám xét nơi ở của hoa hậu Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên

Khám xét nơi ở của hoa hậu Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên

Pháp luật

12:38:29 20/05/2025
Trong sáng 20/5 Bộ công an và VKNSD đến khám xét nơi ở của hoa hậu Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên tại một chung cư ở Bến Vân Đồn, phường 9, quận 4, TPHCM.
Đột phá AI: Con chip mới hứa hẹn cách mạng hóa nhiều lĩnh vực

Đột phá AI: Con chip mới hứa hẹn cách mạng hóa nhiều lĩnh vực

Thế giới số

11:33:46 20/05/2025
Con chip này được thiết kế dựa trên cấu trúc mô phỏng não bộ, đặc biệt là cách các tế bào thần kinh tích hợp và truyền dẫn tín hiệu.
Chính phủ đề xuất bỏ hình phạt tử hình với 8 tội danh

Chính phủ đề xuất bỏ hình phạt tử hình với 8 tội danh

Tin nổi bật

11:27:21 20/05/2025
Theo phương án đề xuất của Chính phủ, dự kiến bỏ hình phạt tử hình và thay thế bằng hình phạt tù chung thân không xét giảm án tại 8/18 tội danh có khung hình phạt tử hình ở Bộ luật Hình sự hiện hành.
Một đêm nhạc đáng nhớ với khán giả thủ đô của con gái Mỹ Linh

Một đêm nhạc đáng nhớ với khán giả thủ đô của con gái Mỹ Linh

Nhạc việt

11:11:50 20/05/2025
Tối 18/5, ca sĩ Mỹ Anh đã tổ chức đêm nhạc riêng để quảng bá EP đầu tiên trong sự nghiệp mang tên Phases Of The Moon.
Chân váy dáng dài dễ mặc, dễ đẹp nhất mùa nắng

Chân váy dáng dài dễ mặc, dễ đẹp nhất mùa nắng

Thời trang

11:06:09 20/05/2025
Được gọi tên trong những buổi tiệc, sự kiện trang trọng hay là thứ vũ khí ngầm của những cô nàng điệu đà là chân váy đuôi cá. Phom dáng tôn đường cong hoàn hảo của chiếc váy này luôn hữu ích khi quý cô muốn nổi bật, cuốn hút.