Loại trái cây nào không tốt cho da

Lan Hương19:53 10/09/2016

Một số loại trái cây có tính nóng, khi ăn nhiều vào làm tăng nhiệt cơ thể và ảnh hưởng đến làn da. Cụ thể là da bị nổi mụn, lỗ chân lông không thông thoáng dẫn đến nhiều nhờn….

Với những loại trái cây này, bạn hạn chế ăn, hoặc chỉ ăn khi cơ thể không bị nóng.

Xoài chín

Đây là loại trái cây có rất nhiều đường và nóng, nếu ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ, cơ thể sinh nhiệt dẫn đến nóng da, nổi mụn.

Nếu xoài là loại trái cây bạn yêu thích, hãy ăn vào buổi sáng hoặc khi xoài còn xanh để không bị ảnh hưởng đến làn da. Xoài xanh còn cung cấp vitamin C tốt cho da.

Nhãn

Video đang HOT

Tương tự như xoài, nhãn cũng là loại trái cây có vị ngọt, chứa nhiều đường tự nhiên. Đến mùa nhãn, nhiều người có thói quen vào tận vườn và ăn với tốc độ không thể kiểm soát. Khi lượng đường tự nhiên từ trái cây vào cơ thể quá nhiều trong cùng 1 lúc sẽ dẫn đến những xáo trộn trong cơ thể, biểu hiện ngoài da sẽ là nổi mụn, có khi còn bị dị ứng.

Vì vậy, bạn cũng có thể ăn nhãn nhưng ở mức độ vừa phải và không nên ăn liên tục nhiều ngày liền.

Sầu riêng

Sầu riêng là loại có mùi hương đậm mà mọi người thường đùa rằng không thể ăn 1 mình. Điều đó có cả 2 nghĩa, không chỉ ăn 1 mình mất vui mà còn vì ăn 1 mình dẫn đến tình trạng bạn ăn nhiều hơn lên, khó kiểm soát. Chỉ cần ăn quá 150g cơm trái sầu riêng 1 ngày đã là không tốt.

Bởi đây là loại trái cây tuy ngon nhưng rất nóng, ăn vào nhiều sẽ gây bứt rứt khó chịu trong người, tình trạng nặng có thể diễn ra như khi bị ngộ độc. Để tốt cho sức khỏe cũng như làn da, bạn chỉ nên ăn rất ít loại trái cây này.

Mít

Bác sĩ khuyên bạn không nên ăn loại trái cây này quá nhiều trong những ngày mùa hè nắng nóng. Đây là loại trái cây không tốt cho làn da của bạn, nhất là với những loại da dễ mẩn đỏ do dị ứng với thời tiết, bởi mít sẽ làm cho cơ thể bạn nóng thêm lên.

Tuy là loại trái cây có mùi thơ hấp dẫn nhưng bạn cũng lưu ý để có chế độ ăn điều độ, điều đó mang lại lợi ích cho làn da bạn.

Chôm chôm

Loại trái cây ở miền Nam này có vào khoảng cuối tháng 6, cũng là những tháng thời tiết nắng nóng. Loại trái cây này nóng nên sẽ gây lên mụn cho da. Với những làn da đang có sẵn mụn, tuyệt đối kiêng kỵ loại trái cây này nếu muốn da nhanh lành.

Theo Alobacsi

Đỡ tốn tiền làm đẹp da nhờ dùng trái cây

Có một số loại trái cây ăn vào giúp làm đẹp da, làm da sáng mịn, đỡ tốn tiền mua mỹ phẩm đắt tiền hay phải đến spa để làm đẹp.

Cà chua có tác dụng cân bằng độ ẩm của làn da, chống lão hóa da

Một số loại trái cây không chỉ giàu vitamin A, C mà nó còn có thể ngăn ngừa rất nhiều bệnh tật như đột quỵ, ngăn ngừa bệnh ung thư và bảo vệ thị lực rất tốt. Ngoài ra, có một số loại trái cây ăn vào còn làm đẹp da, làm da sáng mịn đỡ tốn tiền mua mỹ phẩm đắt tiền hay phải đến spa để làm đẹp.

Chanh được dùng trong rất nhiều công thức làm đẹp tự nhiên bởi chúng chứa một lượng lớn vitamin C rất tốt cho da, hơn nữa các chất trong quả chanh giúp cho da của bạn trông thật tự nhiên vì thế loại quả này được chiết xuất để bào chế thành các loại mỹ phẩm có tác dụng trắng da. Trong quả chanh giàu vitamin C, vitamin A, B1, B2 và PP cũng như các axit hữu cơ, axit citric,.... Vì thế không chỉ có tác dụng làm trắng da, chanh còn có tác dụng làm tăng sự đàn hồi của da. Hơn nữa bạn có thể tẩy các tế bào chết trên da bằng chanh với công thức đơn giản gồm đường đỏ, dầu liu và nước cốt chanh.

Cà chua có lượng calo thấp nhưng giàu vitamin, khoáng chất, carbohydrates, protein và axit hữu cơ, đặc biệt là hàm lượng vitamin C cao, được biết đến như "kho chứa Vitamin C". Vì thế quả cà chua có tác dụng cân bằng độ ẩm của làn da, chống lão hóa da. Ngoài ra cà chua có chứa các sắc tố thực vật tự nhiên, lycopene có khả năng chống oxy hoá tuyệt vời, bảo vệ da khỏi tia cực tím. Cách dùng tốt nhất: Canh cà chua trứng, một món ăn bình dị nhưng rất tốt cho da vì lycopene trong cà chua là 1 loại chất béo hoà tan, do đó việc nấu chín sẽ giúp cơ thể hấp thu dễ dàng hơn là ăn tươi.

Giá trị dinh dưỡng (1/2 quả bơ): 114 calo, 4.5 gram chất xơ, giàu nguồn vitamin E và folate, trái bơ là một trong những loại trái cây được dùng nhiều nhất trong các sản phẩm và công thức làm đẹp. Bơ đặc biệt rất giàu vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit béo chống lại sự oxy hóa, nhờ vậy làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da bạn luôn tươi trẻ và săn chắc. Nghiền nát một quả bơ và bôi trực tiếp lên da mặt sau khi đã được rửa sạch. Loại mặt nạ này cực kỳ thích hợp với da khô vì bơ tựa như một lớp kem dưỡng cung cấp độ ẩm cho da. Rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước nóng, như vậy lỗ chân lông sẽ không bị tắc nghẽn làm nổi mụn.

Cam rất giàu axit trái cây, nếu uống nước cam ép thì có lượng vitamin C cao hơn cả táo và nho. Cam có đầy đủ các chất dinh dưỡng để giúp da giữ ẩm,chống lão hóa da. Ngoài ra, còn thúc đẩy và tăng cường tính linh hoạt trong quá trình hoạt động của làn da.

Táo có các chất như caroten, magiê, acid và pectin và các chất dinh dưỡng và rất giàu vitamin C. Các chất trong táo có khả năng làm chậm lại quá trình "xuống cấp" của làn da, giúp chống lão hóa. Trong táo có lượng nước lớn nên có tác dụng giữ độ ẩm cho làn da.

Theo Alobacsi

4 cách giữ gìn vòng eo thon gọn cho dân văn phòng dễ như trở bàn tay Ngồi nhiều, ăn nhanh, hay thường xuyên thiếu ngủ là những vấn đề mà giới nữ nhân viên văn phòng thường gặp phải, khiến cho cơ thể của các chị em bị tích tụ nhiều mỡ thừa, đặc biệt là ở vùng eo. Tuy nhiên, với 4 bí quyết đơn giản sau đây, chắc chắn bạn sẽ sớm tống khứ được hết tất...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Miss Grand Thái Lan như 'gánh hài', thí sinh bất chấp lạc vào thế giới động vật?03:06

H'Hen Niê nghi vấn có thai, quản lý 'đáp trả' cực gắt, 1 bức ảnh tố sự thật?03:11

Cô gái Hà Nội gây sốt với mẹo chụp ảnh Hàm Cá Mập khi đông người00:49

Miss Grand Thái Lan thí sinh 'dạng chân' trên sân khấu, dân tình đỏ mặt vì 1 thứ02:59

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thỏa sức ăn vặt đêm khuy mà không lo tăng cân với loạt món ngon quen mặt này

19:25:52 31/03/2025

Chất béo lành mạnh trong các loại hạt này giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể một cách từ từ, tránh tình trạng tăng đường huyết đột ngột và tích tụ mỡ thừa.

5 công thức mặt nạ cà phê làm tại nhà

19:22:00 31/03/2025

Lấy hai muỗng canh bột cà phê và hai muỗng canh gel lô hội để làm mặt nạ này. Trộn đều các nguyên liệu và thoa hỗn hợp lên mặt. Để mặt nạ trên da 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Tự làm mặt nạ từ 2 nguyên liệu dễ tìm trong bếp

18:03:09 29/03/2025

Nghệ với thành phần chủ yếu là curcumin là một trong những nguyên liệu tự nhiên nổi bật, được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc da nhờ vào khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và ngừa mụn.

7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng

05:55:13 29/03/2025

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại kem chống nắng phù hợp với nhu cầu đa dạng của khách hàng. Nếu sở hữu làn da dầu nhờn, hãy chọn các loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ và khả năng kiềm dầu tốt.

5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hè

05:54:36 29/03/2025

Ngoài ra, chúng còn cung cấp chất chống oxy hóa, giúp chống viêm và stress oxy hóa. Với sự kết hợp tốt giữa sắt, kẽm và vitamin B, hạt chia là siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tổng thể.

Tiêm meso có an toàn không?

07:57:41 28/03/2025

Dù ít xâm lấn, tiêm meso vẫn tiềm ẩn rủi ro nếu thực hiện tại cơ sở không đảm bảo, người thực hiện tiêm không có chuyên môn hoặc sử dụng sản phẩm kém chất lượng.

8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn

07:54:17 28/03/2025

Kem lót chuyên dụng giúp che phủ lỗ chân lông, tạo lớp màng bảo vệ và ngăn chặn bụi bẩn xâm nhập. Tuy nhiên, lớp này cần được tẩy trang kỹ lưỡng để tránh tích tụ tạp chất và gây bít tắc.

6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol

07:49:47 28/03/2025

Retinol hoạt động bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo da, nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên, da có thể bị quá tải , dẫn đến bong tróc, khô và nhạy cảm hơn. Đây là một sai lầm phổ biến khiến nhiều người bỏ cuộc sau thời gian ngắn.

Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện

07:47:30 28/03/2025

Nha đam (lô hội) vốn được mệnh danh là bảo bối cho làn da nhờ khả năng cấp ẩm, làm dịu và phục hồi nhanh chóng. Nhờ chứa nhiều axit cinnamic, vitamin nhóm B và các vi chất tái tạo tế bào, nha đam giúp da căng mọng, khỏe khoắn hơn.

Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

05:32:30 27/03/2025

Trong lĩnh vực chăm sóc da tự nhiên, nghệ và mật ong được xem là hai nguyên liệu mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Với những đặc tính kháng viêm, dưỡng ẩm, làm sáng da, nghệ và mật ong không chỉ giúp làm đẹp da mà còn cải thiện sức khỏ...

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

09:55:48 26/03/2025

Việc lựa chọn phương pháp cải thiện nếp nhăn đuôi mắt cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên nhiều yếu tố như tình trạng da, độ tuổi, mức độ lão hóa, ngân sách và thời gian hồi phục.

11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

09:52:42 26/03/2025

Hợp chất có lợi trong nghệ là curcumin có đặc tính đốt cháy chất béo giúp giảm mỡ bụng. Các nghiên cứu cho thấy lượng curcumin hấp thụ có liên quan đến việc giảm cân, BMI và vòng eo.