Loại thực phẩm tăng cường khả năng tìn.h dụ.c
Gần đây, đời sống gối chăn của vợ chồng bạn có phần nguội lạnh. Dưới đây là 11 loại thực phẩm giúp cả hai tăng cường ham muốn.
Cần tây
Khi nghĩ đến những thực phẩm có lợi cho đời sống vợ chồng, bạn ít khi nghĩ đến cần tây nhưng nó có thể là loại thực phẩm tuyệt vời cho sự kích thích tìn.h dụ.c. Bởi vì cần tây có chứa hoocmon androsterone, một hoocmon không mùi có trong mồ hôi của nam giới, giúp kích thích ham muốn ở phụ nữ. Cách tốt nhất để dùng loại thực phẩm này là rửa sạch, cắt khúc và ăn sống.
Con hàu
Đây là một trong những vị thuố.c kích thích tìn.h dụ.c cổ điển. Hàu có nhiều chất kẽm làm tăng số lượng tin.h trùn.g và hoocmon testosterone. Hàu cũng chứa chất dopamine, một hoocmon được biết đến để tăng ham muốn tìn.h dụ.c.
Chuối
Chuối chưa enzim bromelain làm tăng ham muốn tìn.h dụ.c và làm giảm chứng bất lực ở nam giới. Ngoài ra, nó cũng chứa kali, vitamin B như riboflavin, làm tăng mức năng lượng tổng thể của cơ thể.
Quả bơ
Người Azect gọi cây bơ là cây tin.h hoà.n. Bơ có chứa axit folic giúp chuyển hóa protein, vì thế tạo cho bạn nhiều năng lượng hơn. Nó cũng có chứa vitamin B6 (một chất dinh dưỡng làm tăng sản xuất hormone nam) và kali (giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ), hai yếu tố đó giúp tăng ham muốn tìn.h dụ.c ở cả nam giới và phụ nữ.
Hạnh nhân
Nó chứa những axit béo cần thiết. Nó cung cấp nguyên liệu cho việc sản xuất hoocmon kích thích ở nam giới. Ngoài ra, mùi hạnh nhân cũng có tác dụng khơi dậy niềm đam mê ở nữ giới. Có thể dùng nến mùi có hạnh nhân để kích thích tâm trạng của nữ giới.
Xoài, đào và dâu tây
Video đang HOT
Các loại quả trên có hình dạng và kết cấu rất gợ.i tìn.h và có thể sử dụng chúng cho màn dạo đầu.
Trứng
Giàu vitamin B5 và B6, các chất này giúp cân bằng hoocmon và giảm căng thẳng, hai điều rất quan trọng để có cuộc sống tìn.h dụ.c lành mạnh. Trứng cũng là biểu tượng của khả năng sinh sản và tái sinh. Một số người sẽ ăn trứng gà sống ngay trước khi quan hệ tìn.h dụ.c để tăng ham muốn tìn.h dụ.c và phát huy tối đa năng lượng. Và tất cả trứng gia cầm và trứng cá đều có chứa B6 và B5. Có thể ăn một chút trứng cá muối và uống một chút sâm – panh hoặc ăn trứng luộc trước khi vào trận.
Gan
Chứa nhiều glutamine – một nhiên liệu di động cho hệ thống miễn dịch. Gan thực sự có thể làm tăng ham muốn tìn.h dụ.c đang bị chậm lại. Làm thế nào để thưởng thức món ăn này: Thử chiên gan lên trong chảo với hành tây, gia vị và dầu ôliu.
Quả sung
Giàu các axit amin, làm tăng ham muốn tìn.h dụ.c cũng như cải thiện khả năng tìn.h dụ.c. Hơn nữa, hình dạng và hương vị của quả sung rất thú vị để kích thích các giác quan của con người.
Tỏi
Tỏi có chứa allicin, một thành phần làm tăng lưu lượng má.u đến các cơ quan sin.h dụ.c. Nó là một loại thảo dược có hiệu quả cao để giúp tăng ham muốn tìn.h dụ.c.
Sô cô la có chứa theobromine – một alkaloid – chất rất giống với caffeine. Nó cũng chứa phenylethylamine, một chất hóa học tạo ra cảm giác yêu đương. Ngoài ra, sôcôla đen có một số lượng lớn các chất chống oxy hóa, tốt cho cơ thể và giúp duy trì hệ thống miễn dịch.
Theo VNE
Ăn quá nhiều chất bổ sẽ gây hại gan
Việc ăn uống quá nhiều chất bổ dưỡng cũng như chất độc hại có thể khiến gan phải làm việc quá sức để thanh lọc và giải độc cho cơ thể.
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, có khả năng tự tái tạo rất lớn, chỉ khi tổn thương gan trên 70-80% mới biểu hiện ra triệu chứng viêm gan.
Bác sĩ Lê Văn Hải, Viện Y dược học dân tộc TP HCM cho biết, viêm gan là tình trạng tế bào gan bị tổn thương do nhiều nguyên nhân như siêu vi (A, B, C, E...), bia rượu, thuố.c, môi trường ô nhiễm, thức ăn hóa chất độc hại.
Gan bị nhiễm độc có thể xảy ra ở bất kỳ người nào, từ người có chế độ dinh dưỡng hoàn chỉnh nhất cho đến những người thường xuyên tự đầ.u độ.c chính mình bằng bia, rượu - vốn là kẻ thù số 1 của gan. Bên cạnh đó, việc mắc bệnh gan mạn tính, nhiễm virus cũng là nguyên nhân gây viêm gan.
Biểu hiện lâm sàng của bệnh viêm gan
Theo quan điểm ông y, bệnh viêm gan thuộc phạm trù của các chứng hoàng đản (vàng da), hiế.p thống (đau vùng hông sườn), tích tụ (chứng kết khối trong bụng hoặc sưng hoặc đau). Biểu hiện chủ yếu là bệnh lý của hệ tiêu hóa.
- Sự thay đổi tổng trạng như chán ăn, có cảm giác ngán rượu, bỏ hút thuố.c l.á, mệt mỏi, sụt cân, rối loạn tiêu hóa kéo dài, đau vùng hông sườn, sốt nhẹ.
- Có một số triệu chứng đặc hiệu biểu hiện ở da như sao mạch, bàn tay son, móng tay trắng, vàng da và niêm mạc, da sạm đen, ngứa da, dấu xuất huyết dưới da.
Theo bác sĩ Hải, quan điểm "phòng bệnh hơn trị bệnh" là phương châm điều trị chủ yếu của ông y, phải điều trị trước khi bệnh xuất hiện, còn khi bệnh đã biểu hiện rõ ràng thì việc trị liệu đã trở nên khó khăn và có khi đã quá muộn.
Ảnh minh họa
Viêm gan chỉ được điều trị tốt khi xác định được nguyên nhân gây ra bệnh (do bia rượu, do thuố.c, do siêu vi...). Do đó, các cây thuố.c nam như như atiso, cúc gai, diệp hạ châu... và một số kinh nghiệm dân gian chỉ có tác dụng đối với bệnh viêm gan ở giai đoạn nhẹ và cấp tính. Nếu người bệnh viêm gan có vàng da và niêm mạc có thể dùng các vị thuố.c như nhân trần 20 g, chi tử 12 g và đại hoàng 8 g, sắc chung để uống điều trị chứng vàng da.
Ở các giai đoạn viêm gan mạn tính do siêu vi, xơ gan giai đoạn còn bù đến mất bù thì người bệnh cần phải được thăm khám, làm các xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán và tìm nguyên nhân bệnh, đồng thời được điều trị bởi các bác sĩ chuyên khoa về bệnh gan mật có kinh nghiệm tại các bệnh viện, phòng khám.
Khi sử dụng thuố.c tây và đông y chung, cần lưu ý đến sự tương tác giữa hai loại thuố.c:
- Tương tác có lợi: Khi kết hợp nhóm thuố.c kháng sinh, kháng siêu vi với nhóm thuố.c đông y có tác dụng thanh nhiệt giải độc thì làm tăng tác dụng của thuố.c kháng sinh, kháng siêu vi. Vì thế có thể giảm liều đối với các nhóm thuố.c này và có thể làm giảm được tác dụng phụ của thuố.c.
- Tương tác không có lợi: Khi sử dụng chung các thuố.c chống ngưng tụ tiểu cầu, kháng đông dùng trong bệnh lý tim mạch với các thuố.c có tác dụng hoạt huyết của đông y thì có thể gây tăng chả.y má.u, xuất huyết hoặc với thuố.c chỉ huyết (cầm má.u) thì có thể làm giảm tác dụng của các loại thuố.c phòng ngừa trong tim mạch dẫn đến tình trạng "đột quỵ".
Chế độ ăn uống của người bệnh viêm gan
- Ăn nhiều chất đạm để cung cấp đủ chất đạm giúp tái tạo lại tế bào gan, bổ sung những axit amin cần thiết có khả năng ngăn chặn gan thoái hóa mỡ, như: methionin, cholin có nhiều trong sữa, trứng, thịt, cá, đậu nành, đậu phụ...
- Ăn nhiều chất bột để đảm bảo năng lượng cho hoạt động thải độc của gan, không quá 100 g đường (dạng tinh bột) mỗi ngày để tránh lên men quá nhiều trong đường ruột.
- Ăn giảm chất béo để tránh thoái hóa mỡ của tế bào gan, ứ đọng mỡ do gan tiết mật ít và gây hiện tượng chán ăn. Không dùng mỡ động vật (mỡ bão hòa), không chiên xào vì có thể sinh ra những chất gây độc cho gan, gây đầy bụng, chán ăn, hấp thu kém, nên dùng dầu thực vật (mỡ chưa bão hòa) như dầu mè, dầu đậu nành...
- Tăng cường chất xơ (có trong rau nấu chín, quả tươi) để tránh táo bón, không có lợi cho bệnh viêm gan (ứ đọng chất độc).
- Cần phải kiêng cử uống bia rượu trong thời gian điều trị bệnh viêm gan, hoặc nên phải bỏ hẳn để không dẫn đến các bệnh lý gan nặng hơn như xơ gan, ung thư gan.
Bác sĩ Hải khuyến cáo, không ăn một loại thức ăn nào quá nhiều và quá lâu vì dễ dẫn đến tình trạng mất cân đối giữa các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, khiến bệnh tật bắt đầu phát sinh.
Lê Phương
Theo VnExpress
Bí quyết ăn uống hợp lý để gan khỏe Gan là một bộ phận quan trọng của cơ thể, với chức năng chính là khử độc. Củng cố lá gan đồng nghĩa với việc củng cố sức khỏe nói chung. Uống nước. Hãy cố gắng uống 8-10 ly nước lọc mỗi ngày. Đó là cách tốt nhất để gan của bạn có thể tống khứ các chất độc ra khỏi cơ thể....