loại rau quả

3 loại rau quả nếu ăn nhiều sẽ “kích thích” tế bào ung thư

Có một số loại rau quả nếu ăn quá nhiều sẽ ngấm ngầm nuôi dưỡng tế bào ung thư

Thực hư chuyện “bụng bia” làm quý ông “yếu” đi?

Tôi vừa kết hôn. Năm nay tôi 40 tuổi, là dân làm văn phòng, lại có bụng bia... Nghe nói điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục và đường con cái?

7 loại rau quả “đánh tan” mỡ bụng

Có nhiều loại rau củ ít calo, giàu chất xơ và vitamin, giúp bạn nhanh chóng giảm cân hiệu quả.

“Thần dược” có trong tủ bếp giúp trị môi thâm hiệu quả

Bột nghệ chính là nguyên liệu "thần thánh" giúp môi trở nên hồng hào căng mọng mà không hề tốn thời gian và tiền bạc. Không những vậy, nó còn có ngay trong ngăn tủ bếp của bạn. Sau...

Top 10 loại thực phẩm càng ăn da càng đẹp

Trà xanh là thực phẩm có chất chống oxy hóa với tên gọi polyphenol. Nó có thể chống lại bệnh tiểu đường, kháng insulin, viêm và bệnh tim. Ngoài ra trà xanh còn giúp làm giảm quá tr...

13 loại rau quả không nên nấu chín khi ăn

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì để bảo vệ đầy đủ các loại vitamin trong rau củ thì những loại sau tuyệt đối không nên nấu chín.

8 loại rau quả mùa hè nên có trong thực đơn hàng ngày của bạn

Các loại rau quả mùa hè vừa tươi ngon lại bổ dưỡng. Vì thế, hãy bổ sung chúng vào bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn nhé.

5 loại rau quả đứng top đầu giúp bạn giảm cân

Nếu kiên trì theo chế độ ăn uống khoa học và luyện tập đều đặn, bạn có thể giảm cân hiệu quả. Sau đây là 5 loại quả đứng top đầu trong số rau quả giảm cân.

Thêm 6 loại rau quả rất tốt cho não bộ

Suốt thời thơ ấu, nhiều người rất sợ ăn rau quả. Tuy nhiên rau quả là rất cần thiết cho sức khỏe của não bộ và thực sự, rau quả được coi là nhiên liệu của não bộ.

Thực phẩm nào trẻ hoá làn da

Collagen là một yếu tố quan trọng giúp duy trì sự căng mịn, tươi trẻ của làn da. Tuy nhiên, khả năng sản xuất collagen của làn da sẽ giảm dần đi theo thời gian. Hãy thử hãy quan tâ...