Loại quả mùa hè giá rẻ như bèo là thần dược sức khỏe
Được sử dụng trong điều trị đau nhức, xuất huyết, bỏng, tiêu chảy, viêm họng, nhiễm trùng miệng, đục thủy tinh thể, kiết lị, vết thương, ho, viêm mắt, sốt và nhiều bệnh khác, quả cóc mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn theo nhiều cách khác nhau.
1. Cải thiện thị lực
Là một nguồn vitamin A phong phú, quả cóc giúp tầm nhìn của bạn tốt hơn. Hợp chất retinol trong vitamin A chịu trách nhiệm cho chức năng này vì nó giúp cải thiện nhận thức thị giác của mỗi người.
Uống nước sắc từ lá quả cóc được sử dụng để điều trị đau mắt.
2. Quản lý cholesterol
Quả cóc giàu vitamin C, giúp chuyển hóa cholesterol có trong cơ thể bạn. Bằng cách chuyển hóa cholesterol, nồng độ cholesterol trong máu sẽ được cân bằng, do đó giữ cho mức cholesterol được kiểm soát trong ngưỡng cân bằng.
Chứa nhiều chất xơ nên quả cóc hỗ trợ tích cực quá trình tiêu hóa của bạn. Các chất xơ hỗ trợ bằng cách làm sạch ruột và ngăn ngừa sự phát triển của táo bón và chứng khó tiêu. Cùng với đó, hàm lượng nước trong trái cây đóng một vai trò quan trọng giúp chống mất nước.
Vỏ quả cóc được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên trị bệnh kiết lỵ.
4. Hỗ trợ giảm cân
Ít carbohydrate, chất béo, calo và nhiều chất xơ – quả cóc giúp giảm cân hiệu quả. Bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho các chức năng của cơ thể, quả cóc giúp bạn cảm thấy no do chất xơ và hàm lượng nước, đồng thời ngăn bạn ăn quá nhiều.
5. Ngăn ngừa lão hóa sớm
Sự hiện diện của vitamin C trong trái cây có thể giúp cơ thể bạn theo những cách khác nhau. Trong trường hợp này, nó hỗ trợ việc bảo vệ các phân tử như protein, lipid (chất béo), carbohydrate và axit nucleic (DNA và RNA) khỏi mọi thiệt hại. Nó bảo vệ các tế bào khỏi các gốc tự do, độc tố hoặc chất ô nhiễm – do đó ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm.
Video đang HOT
6. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Hàm lượng vitamin C trong trái cây giúp cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch. Nó tăng cường cơ chế phòng thủ của cơ thể, do đó ngăn chặn sự tấn công của bệnh hoặc các tế bào gốc tự do.
7. Điều trị thiếu máu
Giàu chất sắt, quả cóc có lợi cho người bị thiếu máu. Nó giúp hình thành các tế bào hồng cầu, được tăng cường bởi sự hiện diện của vitamin B1. Nó giúp tăng lưu lượng oxy đi khắp cơ thể bạn – cải thiện lưu lượng máu.
8. Điều trị ho
Một trong những lợi ích chính khác của quả cóc là khả năng chữa ho. Một phương thuốc tự nhiên hiệu quả, loại quả này có thể làm dịu cổ họng và chữa khỏi hiện tượng khàn giọng.
Theo Dân Việt
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh đục thủy tinh thể
Những người hút thuốc và những người bị đái tháo đường có nguy cơ cao mắc bệnh đục thủy tinh thể.
Đục thủy tinh thể về cơ bản là một tình trạng mắt nghiêm trọng, làm mờ tầm nhìn của bạn và cuối cùng dẫn đến mù lòa.
Tình trạng này thường xảy ra do sự lão hóa của tròng mắt và có thể bị nặng hơn do bệnh tiểu đường.
Đục thủy tinh thể khi không được điều trị kịp thời, nó có thể làm mờ tầm nhìn. Trong giai đoạn đầu, nó có thể làm mờ mắt. Khi đến giai đoạn cuối, nó gây ra một mảng trắng trên mắt.
Đục thủy tinh thể khi không được điều trị kịp thời, nó có thể làm mờ tầm nhìn. (Ảnh: theo boldsky).
Các yếu tố như tiểu đường, di truyền, lão hóa, chấn thương mắt, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nghiện rượu và thiếu hụt dinh dưỡng có thể đóng vai trò làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể.
Những người hút thuốc và những người bị đái tháo đường có nguy cơ cao mắc bệnh đục thủy tinh thể.
Do đó, một số nghiên cứu gần đây đã tiết lộ rằng đục thủy tinh thể có thể làm tăng khả năng trầm cảm ở người cao tuổi, đặc biệt là phụ nữ so với nam giới.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh đục thủy tinh thể ở giai đoạn đầu
1. Tỏi
Tỏi đã được chứng minh là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho bệnh đục thủy tinh thể.
Ăn một vài nhánh tỏi hàng ngày sẽ làm sạch ống kính tinh thể, do đó làm giảm tác dụng của đục thủy tinh thể.
2. Hạnh nhân
Hạnh nhân là một biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho bệnh đục thủy tinh thể, vì nó có khả năng tăng cường thị lực.
Hạnh nhân cung cấp dồi dào axit béo omega-3 và các hợp chất hữu cơ mạnh mẽ khác giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, do đó làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.
3. Mật ong
Được sử dụng như một phương thuốc cho các vấn đề liên quan đến mắt trong nhiều năm, các chất dinh dưỡng dày đặc trong mật ong giúp bảo vệ mắt bạn khỏi bị ảnh hưởng bởi đục thủy tinh thể.
4. Rau bina
Rau bina được biết đến với khả năng cải thiện thị lực. Cùng với đó, chúng cũng có lợi trong việc được sử dụng như một phương thuốc cho bệnh đục thủy tinh thể.
Hàm lượng phytonutrients cao trong rau bina có thể đảo ngược thiệt hại do stress oxy hóa, do đó loại bỏ các gốc tự do.
5. Dâu tây
Quả dâu tây là chất oxy hóa mạnh mẽ tự nhiên, giúp loại bỏ căng thẳng oxy hóa ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm cả mắt.
Do đó, tiêu thụ dâu tây có thể giúp đối phó với các triệu chứng đục thủy tinh thể.
6. Cỏ lúa mì
Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng cỏ lúa mì có thể giúp giảm đục thủy tinh thể do đặc tính giàu chất dinh dưỡng của nó.
Các chất phytonutrients và chất chống oxy hóa khác trong cỏ lúa mì đóng góp cho lợi ích này.
Chứa nguồn beta-carotene phong phú, cà rốt có thể giúp cải thiện sức khỏe của mắt bạn. Chất chống oxy hóa, lutein có trong cà rốt giúp giảm căng thẳng oxy hóa trong mắt và ngăn ngừa sự hình thành mảng bám (lắng đọng protein). Nó cũng giúp làm chậm sự khởi phát của thoái hóa điểm vàng. 7. Cà rốt
8. Đu đủ
Nồng độ cao của papain, một loại enzyme giúp tăng tốc quá trình tiêu hóa protein trong đu đủ giúp giảm sự xuất hiện của đục thủy tinh thể vì nó loại bỏ và ngăn ngừa sự lắng đọng mảng bám.
9. Trà xanh
Giàu chất chống oxy hóa, các chất phytonutrients trong trà xanh có thể giúp làm chậm sự phát triển của sự bám dính trên ống kính.
Các chất chống oxy hóa cũng giúp trung hòa các gốc tự do, từ đó kiểm soát stress oxy hóa.
An Nhiên
Theo boldsky
Thật giả thị trường kính thuốc "Nếu dùng loại kính rẻ tiền, không đảm bảo chất lượng sẽ dẫn đến những biến chứng khôn lường. Bởi những loại kính này có thể sẽ cản lại ánh sáng, làm giảm lượng ánh sáng vào mắt. Gây nên những rối loạn thị giác như giảm thị lực, nhìn thấy quầng bao quanh các nguồn sáng. Trầm trọng hơn, có thể gây...