Loại củ ‘bổ hơn thịt, rẻ như cho’, đem làm 4 loại sinh tố này bổ m.áu, đẹp da
Nước ép củ dền là một trong những loại thức uống dễ uống bởi vị thanh ngọt và nhẹ nhàng của nó.
Không chỉ đơn giản là một loại nước giải khát, nước ép củ dền còn được xem như một phương pháp chữa lành tự nhiên. Hãy cùng Emdep.vn khám phá những loại nước ép củ dền ngon nhất nhé!
Nguyên liệu của món nước ép củ dền và dứa:
Củ dền: 500gr
Dứa: 1/2 trái hoặc khoảng 200 – 300gr, tùy theo khẩu vị
Cách làm nước ép củ dền và dứa:
1. Sơ chế củ dền, rửa sạch và cắt miếng.
2. Gọt vỏ, bỏ mắt và rửa sạch dứa, sau đó cắt miếng.
3. Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép để lấy nước.
4. Cuối cùng, thêm chút mật ong hoặc đường vào nước ép và thưởng thức.
Nước ép củ dền đường vàng
Nguyên liệu của món nước ép củ dền đường vàng:
3 củ dền
60 ml nước lọc
2 muỗng cà phê đường vàng
Cách thực hiện món nước ép củ dền đường vàng:
1. Rửa sạch củ dền, gọt vỏ, và cắt thành từng miếng nhỏ.
Video đang HOT
2. Cho củ dền vào máy xay sinh tố cùng 60ml nước lọc, xay nhuyễn.
3. Đổ hỗn hợp qua một chiếc khăn mỏng hoặc rây lọc để ép lấy nước, loại bỏ phần bã.
4. Thêm đường vàng vào phần nước ép, khuấy đều cho tan đường.
Nước ép củ dền đường vàng có vị thanh mát, ngọt dịu, dễ uống và giàu dưỡng chất cho cơ thể. Hãy làm và thưởng thức ngay nhé!
Nguyên liệu của món nước ép củ dền và cần tây:
2 – 3 củ dền
1 bó cần tây
1 củ gừng nhỏ
Nước lọc
Cách làm nước ép củ dền và cần tây:
1. Gọt vỏ và rửa sạch củ dền, sau đó cắt thành miếng. Rửa sạch cần tây và cắt thành đoạn dài khoảng 5-6 cm. Gừng rửa sạch và cắt lát.
2. Cho từng nguyên liệu vào máy ép trái cây để ép lấy nước, hoặc cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn rồi lọc qua rây để lấy nước.
3. Đổ hỗn hợp nước ép vào ly và khuấy đều. Vắt thêm nửa quả chanh vào ly nước ép và khuấy đều. Bạn có thể thêm đường nếu thích uống ngọt.
Ly nước ép củ dền và cần tây tươi mát, bổ dưỡng với vị ngọt nhẹ và hương thơm dịu, là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Nước ép củ dền, táo và gừng
Nguyên liệu của nước ép củ dền, táo và gừng:
3 củ dền
1 củ gừng
2 trái táo
1 chén nước lọc
Cách thực hiện món nước ép củ dền, táo và gừng:
1. Rửa sạch củ dền và gừng, gọt vỏ, sau đó cắt thành miếng nhỏ.
2. Táo rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ, không cần gọt vỏ.
3. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm nước lọc và xay nhuyễn.
4. Lọc hỗn hợp qua rây để bỏ phần xác, rót nước ép ra ly và thưởng thức.
Một ly nước ép củ dền, táo và gừng thơm ngon và bổ dưỡng. Thưởng thức ngay sau khi ép để giữ được độ tươi ngon và mát lạnh!
Chúc bạn thực hiện thành công!
Tự làm nước ép dưa hấu ngon bất bại, bù nước, giải khát ngày hè
Không gì tuyệt hơn khi được thưởng thức một ly nước ép dưa hấu tươi mát tự làm vào ngày hè nóng nực.
Nước ép dưa hấu thơm ngon, ngọt dịu và thanh mát không chỉ giúp bạn và cả gia đình bổ sung sức đề kháng mà còn giúp giải nhiệt trong những ngày oi ả.
Nguyên liệu làm nước ép dưa hấu: (6 cốc)
1 quả dưa hấu
quả chanh
2 muỗng canh siro (làm từ đường và nước)
Lá bạc hà
Cách chọn mua dưa hấu ngon ngọt:
Chọn quả dưa hấu có hình dáng tròn đều, phần đầu và đuôi cân đối, không méo mó hay biến dạng. Phần rốn và phần cuống nhỏ, héo khô. Phần đáy quả có màu vàng hoặc màu kem.
Mua quả dưa hấu có phần vỏ cứng vừa phải, màu xanh lá đậm đều, các đường vân sọc rõ ràng và đều nhau.
Vỗ nhẹ vào thân quả dưa hấu, nếu âm thanh phát ra "bộp bộp" to và rõ ràng, và phần vỏ dưa cứng cáp, không bị nhũn thì đó là quả dưa ngon.
Cách làm nước ép dưa hấu:
Dùng dao sắc cắt đôi quả dưa hấu.
Lấy thìa to múc phần thịt dưa hấu ra và cho vào máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm. Nếu dùng dưa hấu có hạt, nhớ bỏ hạt.
Đổ phần nước còn lại ở đáy nửa quả dưa hấu vào máy xay. Không bỏ phần vỏ. Sau đó, làm tương tự với nửa quả dưa hấu còn lại.
Vắt nước của quả chanh vào máy xay sinh tố.
Xay cho đến khi dưa hấu tan chảy và hoàn toàn thành bột. Đậy nắp và đặt dưa hấu vào tủ lạnh trong 1-2 giờ nếu chưa làm lạnh trước đó.
Nếm thử nước ép dưa hấu để kiểm tra độ ngọt. Sau đó, trộn 2 muỗng canh siro để làm giảm độ gắt, giúp nước ép dưa hấu có vị ngọt tự nhiên. Ngoài ra, bạn luôn có thể cho siro vào ly riêng để điều chỉnh vị ngọt theo khẩu vị của mỗi người.
Đổ nước ép dưa hấu vào ly. Cho một lát chanh và lá bạc hà vào để trang trí. Có thể thêm một vài viên đá vào ly để nước ép thêm mát lạnh và thưởng thức ngay.
Nước ép dưa hấu còn thừa có thể bảo quản trong tủ lạnh khoảng 2-3 ngày. Trước khi uống, hãy khuấy đều bằng thìa để hòa tan phần nước và thịt dưa hấu đã tách ra.
Chúc bạn làm nước ép dưa hấu thành công!
Loại củ bán đầy ngoài chợ vào mùa hè đem nấu thành món ăn vừa tốt cho da, uống nhiều không lo béo lại giúp trẻ hóa Sữa lê củ sen hoa mộc thực sự là một liệu pháp trẻ hóa làn da và giúp chị em có giấc ngủ ngon. Mùa hè đến, không gì tuyệt vời hơn việc được thưởng thức những ly thức uống mát lạnh, thơm ngon và đầy bổ dưỡng. Và nếu bạn đang tìm kiếm một "phép màu" cho làn da và vóc dáng...