Loại củ ‘bổ hơn thịt, rẻ như cho’, đem làm 4 loại sinh tố này bổ máu, đẹp da

Nước ép củ dền là một trong những loại thức uống dễ uống bởi vị thanh ngọt và nhẹ nhàng của nó.

Không chỉ đơn giản là một loại nước giải khát, nước ép củ dền còn được xem như một phương pháp chữa lành tự nhiên. Hãy cùng Emdep.vn khám phá những loại nước ép củ dền ngon nhất nhé!

Nước ép củ dền và dứa

Nguyên liệu của món nước ép củ dền và dứa:

Củ dền: 500gr

Dứa: 1/2 trái hoặc khoảng 200 – 300gr, tùy theo khẩu vị

Cách làm nước ép củ dền và dứa:

1. Sơ chế củ dền, rửa sạch và cắt miếng.

2. Gọt vỏ, bỏ mắt và rửa sạch dứa, sau đó cắt miếng.

3. Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép để lấy nước.

4. Cuối cùng, thêm chút mật ong hoặc đường vào nước ép và thưởng thức.

Nước ép củ dền đường vàng

Nguyên liệu của món nước ép củ dền đường vàng:

3 củ dền

60 ml nước lọc

2 muỗng cà phê đường vàng

Cách thực hiện món nước ép củ dền đường vàng:

1. Rửa sạch củ dền, gọt vỏ, và cắt thành từng miếng nhỏ.

2. Cho củ dền vào máy xay sinh tố cùng 60ml nước lọc, xay nhuyễn.

3. Đổ hỗn hợp qua một chiếc khăn mỏng hoặc rây lọc để ép lấy nước, loại bỏ phần bã.

4. Thêm đường vàng vào phần nước ép, khuấy đều cho tan đường.

Nước ép củ dền đường vàng có vị thanh mát, ngọt dịu, dễ uống và giàu dưỡng chất cho cơ thể. Hãy làm và thưởng thức ngay nhé!

Nước ép củ dền và cần tây

Nguyên liệu của món nước ép củ dền và cần tây:

2 – 3 củ dền

1 bó cần tây

1 củ gừng nhỏ

Nước lọc

Cách làm nước ép củ dền và cần tây:

1. Gọt vỏ và rửa sạch củ dền, sau đó cắt thành miếng. Rửa sạch cần tây và cắt thành đoạn dài khoảng 5-6 cm. Gừng rửa sạch và cắt lát.

2. Cho từng nguyên liệu vào máy ép trái cây để ép lấy nước, hoặc cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn rồi lọc qua rây để lấy nước.

3. Đổ hỗn hợp nước ép vào ly và khuấy đều. Vắt thêm nửa quả chanh vào ly nước ép và khuấy đều. Bạn có thể thêm đường nếu thích uống ngọt.

Ly nước ép củ dền và cần tây tươi mát, bổ dưỡng với vị ngọt nhẹ và hương thơm dịu, là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Nước ép củ dền, táo và gừng

Nguyên liệu của nước ép củ dền, táo và gừng:

3 củ dền

1 củ gừng

2 trái táo

1 chén nước lọc

Cách thực hiện món nước ép củ dền, táo và gừng:

1. Rửa sạch củ dền và gừng, gọt vỏ, sau đó cắt thành miếng nhỏ.

2. Táo rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ, không cần gọt vỏ.

3. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm nước lọc và xay nhuyễn.

4. Lọc hỗn hợp qua rây để bỏ phần xác, rót nước ép ra ly và thưởng thức.

Một ly nước ép củ dền, táo và gừng thơm ngon và bổ dưỡng. Thưởng thức ngay sau khi ép để giữ được độ tươi ngon và mát lạnh!

Chúc bạn thực hiện thành công!