loài cá này giàu chất dinh dưỡng

Quy tắc bàn tay cho trẻ ăn dặm: Tất tần tật những điều mẹ cần biết

Bắt đầu với ngón út: ngón út ứng với mốc thời gian bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Thông thường, khi bước sang tháng thứ 6, nếu trẻ có những dấu hiệu bên dưới thì đồng nghĩa với việc con đã "sẵn sàng" bước vào giai đoạn ăn dặm:

7 thực đơn buổi sáng giúp bạn có vóc dáng thon gọn khỏe mạnh

Bữa sáng được xem là quan trọng nhất trong ngày giúp cung cấp đầy đủ năng lượng cho mọi hoạt động vào ngày mới cho bạn.

Muốn duy trì sức hút trong mắt chồng, các mẹ bỉm sau sinh nhớ chăm sóc 5 bộ phận này

Tóc, da, ngực, bụng và vùng kín là 5 bộ phận mà các mẹ nhất định phải chăm sóc ngay sau khi sinh để nhanh chóng phục hồi cơ thể và vóc dáng.

Muốn tăng cân an toàn, hiệu quả phải làm sao?

Người béo thì than rằng có ăn gì đâu mà vẫn béo và người gầy lại bảo tôi ăn mãi vẫn gầy. Vì sao vậy? Và làm thế nào để tăng cân được?

Những mỹ nhân U50 sở hữu vóc dáng ‘vạn người mê’ của Hoa ngữ

Với Ôn Bích Hà, Lý Nhược Đồng, Lâm Thanh Hà... kỷ luật trong tập luyện và khẩu phần ăn khoa học chính là thứ giúp duy trì vẻ đẹp đỉnh cao bất chấp thời gian.

Danh sách xếp hạng các loại thịt tốt cho sức khỏe: Tiết lộ của chuyên gia mới thật sự gây sửng sốt!

Không có chế độ ăn uống nào phù hợp với tất cả mọi người, mỗi người đều nhận được những rủi ro và lợi ích khác nhau từ các loại thịt.

Phương pháp tăng cân tự nhiên bằng những thói quen lành mạnh

Để có một cân nặng chuẩn, một vóc dáng hoàn hảo không đơn giản, nhất là đối với những người có thân hình nhỏ bé hay quá gầy.

Giảm cân bằng chuối có hiệu quả không?

Giảm cân bằng chuối là một trong những phương pháp được nhiều chị em rỉ tai thực hiện, vì không phải tốn công sức quá nhiều mà vẫn đốt cháy được đáng kể lượng calo trong cơ thể. Vậ...

“Tiểu Long Nữ” Trần Nghiên Hy chia sẻ bí quyết giữ dáng đẹp, mặt V-line

Từ gương mặt O-line, Trần Nghiên Hy đã áp dụng một số bí quyết giữ dáng, giảm cân sau sinh và biến gương mặt của mình trở nên V-line, thanh thoát hơn.

Bí quyết giữ dáng đồng hồ cát của nữ ca sĩ Camila Cabello

Vẻ quyến rũ khó cưỡng cùng vóc dáng đồng hồ cát nóng bỏng của Camila Cabello khiến nhiều chàng trai phải ngây ngất. Bí quyết giữ dáng của cô cũng là điều nhiều chị em quan tâm.

Những thực phẩm quen thuộc khi cất trong tủ lạnh sẽ vừa gây mùi, vừa gây hại cả sức khỏe

Có những loại thực phẩm như thịt, cá thì nên bảo quản trong tủ lạnh nhưng cũng có những loại thực phẩm không nên cất lại để tránh làm hại tới sức khỏe về lâu dài.

Làn da mịn màng, mái tóc óng ả bất ngờ nhờ quả bơ

Đằng sau vẻ ngoài có phần hơi sần sùi đó lại ẩn chứa những công dụng làm đẹp tuyệt diệu khiến chị em đi hết trầm trồ này đến ngạc nhiên khác.

Phẫu thuật thành công ca ‘dây rốn thắt nút’, cứu cả mẹ lẫn con

Dây rốn là đường dẫn duy nhất mang chất dinh dưỡng và dưỡng khí đến nuôi em bé nên khi dây rốn bị thắt nút có thể gây nên những hậu quả nghiêm trọng cho cả mẹ và con.

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần

Tìm ra cách ăn uống lành mạnh có thể là một nhiệm vụ khó khăn. Có rất nhiều thông tin phức tạp (và đôi khi không chính xác) về thực phẩm và sức khỏe, và thực ra không có cách ăn nà...

Những thực phẩm bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo tăng cân

Chúng giàu chất xơ và các loại vitamin thiết yếu, trong khi lượng calo lại thấp, vì vậy bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo nguy cơ tăng cân.

Ba cách uống sữa sai

Uống thuốc bằng sữa sẽ tạo một lớp màng bao phủ bên ngoài viên thuốc, ion canxi và ion magie trong sữa sẽ gây ra phản ứng hóa học tạo thành chất không tan trong nước, làm giảm hiệu...

5 loại thực phẩm nên ăn vào mùa hè để bồi bổ cho tim, tốt cho sức khỏe

Vào những ngày hè, rau củ quả là sự lựa chọn số một của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nên sử dụng những loại thực phẩm như thế nào để vừa có tác dụng giải khát lại bổ cho tim mạc...

Hãy làm những điều giống Camila Cabello để tiến gần hơn tới body bốc lửa, đảm bảo trai đẹp như Shawn Mendes cũng đổ gục

Vẻ quyến rũ khó cưỡng cùng body nóng bỏng của Camila Cabello khiến ai cũng phải ngây ngất thế này thì bảo sao mà Shawn Mendes không thể hiện tình cảm để khẳng định chủ quyền kia ch...

Đủ kiểu ăn uống giảm cân từ sao Cbiz: người uống nước chanh, người không ăn gì sau 7 giờ tối

Để duy trì được vóc dáng mảnh mai, thon gọn, nhiều sao Hoa Ngữ sẵn sàng nhịn ăn, nhịn uống hòng ép cân nặng giảm xuống thật nhanh.

8 sai lầm khiến sản phẩm làm đẹp phản tác dụng

Nhiều thói quen sai lầm khi sử dụng các sản phẩm làm đẹp khiến bạn vừa tốn tiền vừa thu về tác dụng hoàn toàn trái ngược.

Xịt khoáng là tốt nhưng nếu thiếu thành phần này, nó không dưỡng ẩm mà còn làm da bạn khô hơn

Các chuyên gia da liễu khẳng định rằng, nếu như xịt khoáng của bạn không chứa hyaluronic acid hay một nguyên liệu cấp ẩm nào đó tương tự, thì nó có thể đang làm da bạn trở nên khô ...

Mách chị em cách luộc rau không cần nước giòn ngon không tưởng

Cách luộc rau truyền thống thì phần lớn các vitamin và chất bổ dưỡng sẽ bị hay hơi. Song với cách chế biến này thì rau sau khi chín vẫn giữ được phần lớn các chất dinh dưỡng có bên...

Nhã “tiểu tam” trong Về nhà đi con gây sốt vì nhan sắc “không phải dạng vừa đâu”

Trên phim dù bị ghét là thế nhưng ngoài đời, diễn viên Quỳnh Nga vẫn chiếm trọn cảm tình của khán giả nhờ diện mạo trẻ trung, xinh đẹp cùng làn da trắng mịn không tì vết khi khoe ả...

Trang Pilla gây choáng vì giảm 12kg sau 2 tháng sinh con, nhan sắc rạng rỡ khó tin mà bí quyết chỉ đơn giản thế này

Bà mẹ hai con đã có những chia sẻ rất thú vị về chế độ ăn uống, chăm sóc da cũng như giữ được tinh thần thoải mái, vui tươi sau sinh khiến chị em ngưỡng mộ.

7 nguyên nhân khiến bạn thường xuyên cảm thấy đói và thèm ăn vặt, nguyên nhân thứ 2 ngày càng phổ biến trong cuộc sống

Lý do đầu tiên khiến bạn thường xuyên đói sau bữa ăn là không ăn no. Những người đang trong quá trình giảm cân thường gặp phải tình trạng này.

Bật mí phương pháp giảm cân hiệu quả tại nhà cho các nàng lười

Cân nặng luôn là nỗi lo với phụ nữ. Bởi chỉ cần ăn uống no nê một bữa, các cô nàng cũng có cả giác tăng vài lạng. Tìm ra phương pháp giảm cân phù hợp đã khó, giảm cân đối với những...

Giảm 5kg trong 1 tháng với chế độ ăn Eatclean

Eat clean là chế độ ăn uống sạch với những loại thực phẩm sạch, mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng

Nằm ngửa khi ngủ hay vươn vai thường xuyên cũng giúp cải thiện kích cỡ vòng một

Sở hữu vòng 1 nở nang, săn chắc tự nhiên, luôn là mong muốn của nhiều chị em. Không muốn đụng tới dao kéo, vậy có cách nào giúp cải thiện kích thước vòng 1? Đừng bỏ qua những tuyệt...

Huấn luyện viên tiết lộ 7 quy tắc ăn uống cải thiện vóc dáng

Sarah Lindsay khuyến cáo nên ăn đủ chất dinh dưỡng thay vì kiêng khem quá khắt khe và không ngừng lắng nghe cơ thể.

Câu chuyện về mít: Ăn mít có nóng không, có tác dụng giảm cân, phòng ung thư như lời đồn?

Mít là loại quả đặc sản của mùa hè, có vị thơm ngon nên được rất nhiều người yêu thích. Nhưng mít có thực sự gây nóng khi ăn hay không đến nay vẫn là đề tài gây tranh cãi của nhiều...

Chỉ dùng cà phê trong 1 tuần, 9X Bắc Giang sở hữu mái tóc sạch gầu, bóng mượt như đi chăm sóc ở tiệm

Lựa chọn cà phê để nói tạm biệt với mái tóc khô cứng và xơ xác, Kim Anh (Bắc Giang) đã thành công ngoài mong đợi.

5 sai lầm trong bếp mà hầu hết các mẹ mắc phải nhưng ai cũng tưởng mình làm đúng rồi

Đây chắc chắn là thói quen của nhiều người, nhưng đó lại là các sai lầm. Xem để tránh ngay nhé kẻo gây hại cho sức khỏe người thân.

Chế độ ăn toàn dưa chuột có giảm mỗi ngày 1kg đúng như lời đồn?

Chế độ ăn kiêng chỉtoàn dưa chuột được quảng cáo giảm tới 7kg trong 1 tuần, vậy thực sự nó có hiệu quả như lời đồn?

4 lợi ích làm đẹp của dầu mè mà bạn chưa biết

Không chỉ tốt cho sức khỏe, mà dầu mè còn có tác dụng kỳ diệu cho làn da và mái tóc.

Những sự thật không ngờ về vitamin tổng hợp

Vitamin tổng hợp là một trong những phương thức bổ sung dưỡng chất quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần bổ sung vitamin tổng hợp.

Cao rắn hổ mang có chữa bệnh xương khớp?

Tôi 46 tuổi hay bị đau nhức các khớp gối và cột sống. Xin hỏi bác sĩ cao rắn hổ mang có tác dụng tốt cho xương khớp không? (Hùng)

Uống nước trái sấu giải nhiệt ngày nóng

Sấu là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, đạm, photpho, vitamin... Khi còn xanh, sấu được dùng để chế biến món ăn, ngâm nước uống, lúc chín làm ô mai, sấu dầm.

10 loại thực phẩm giảm cân và tăng cường trao đổi chất hiệu quả

Câu chuyện cân nặng là vấn đề muôn thuở của bất cứ ai. Để đáp ứng nhu cầu giảm cân vì sức khỏe của mọi người, những chế độ ăn như Keto, Carnivore hay Eat Clean ra được ra đời.

7 thực phẩm người bị mụn trứng cá nên tránh

Kem, chocolate, đậu nành... là những thứ có thể khiến bạn bị mụn trứng cá nhiều hơn

Vì sao thiếu ngủ lại khiến bạn tăng cân

Thiếu ngủ gây rối loạn một số loại hormone, khiến bạn căng thẳng và liên tục thèm ăn, làm cân nặng tăng lên.

Tối trước ngày thi THPT quốc gia 2019, sĩ tử cần lưu ý một số điều sau để giữ tinh thần làm bài tốt nhất

Trước ngày thi bao giờ cũng là khoảng thời gian mà các sĩ tử rất lo lắng, hồi hộp nên cần chú ý giữ sức khỏe bằng cách tuân thủ những điều cơ bản dưới đây.

Không chỉ ăn nhiều mới béo: Khoa học chỉ rõ bật tivi hoặc đèn khi ngủ, phụ nữ dễ bị tăng cân béo phì

Không tắt thiết bị điện khi ngủ không chỉ gây lãng phí mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những thói quen ngủ gây tăng cân

Một số thói quen ngủ làm bạn tăng cân nhanh, vì vậy bạn hãy ghi nhớ những thói quen sau để luôn luôn có vóc dáng chuẩn nhé!

5 sản phẩm ngăn ngừa lão hóa của phải mạnh

Để chứng tỏ bản lĩnh đàn ông với các cô gái các bạn cùng tham khảo 5 sản phẩm ngăn ngừa lão hóa của phải mạnh.

Cách ngăn tóc rụng nhiều?

Cách ngăn tóc rụng nhiều? Đây là câu hỏi được nhiều bạn thắc mắc hãy cùng chuyên gia giải đáp thắc mắc này nhé!

Nên luộc thịt bằng nước sôi hay nước lạnh?

Khi luộc thịt, nhiều người có thói quen luộc qua thịt hoặc dùng nước sôi để chần qua nhằm loại bỏ hóa chất. Cách khác là bỏ thịt vào nồi nước lạnh rồi bật bếp cho nước và thịt cùng...

Ngày nóng không nên uống nước lạnh

Nước lạnh không làm giảm cơn khát, còn gây ra các vấn đề sức khỏe như đau họng, ho, co thắt ruột, ảnh hưởng tiêu hóa...

Hóa ra đây là bí quyết giảm cân, giữ dáng của Song Hye Kyo

Song Hye Kyo tiết lộ bí quyết giảm cân ngoạn mục với công thức uống 3 lít nước chanh pha loãng mỗi ngày.

Kiềm dầu cho da có khó không? Không hề, chỉ cần thay đổi vài thói quen là ổn

Một số thói quen đơn giản như uống nhiều nước hay tập thể dục cũng giúp da bớt tiết dầu, hạn chế tình trạng mụn.Tiết trời mùa hè nắng nóng và bụi bẩn, khiến làn da chúng ta không n...

Muốn giảm cân theo ý muốn an toàn, khỏe mạnh chỉ cần ngủ trưa đúng cách sau

Có thể bạn không biết ngủ trưa đúng cách không chỉ giúp đầu óc chúng ta trở nên tỉnh táo, minh mẫn sau khi thức mà còn là biện pháp hữu hiệu giúp kiểm soát được cân nặng theo ý muố...