Loại bỏ quầng thâm xấu xí quanh mắt

Đêm nay nhiều bạn thức khuya lắm phải không nào?

Ngủ bù

Nguyên nhân chủ yếu khiến quầng thâm xuất hiện ở mắt là do thiếu ngủ, dẫn đến việc tuần hoàn máu không đủ, khiến vùng da dưới mắt bị sẫm màu. Chính vì vậy, một giấc ngủ “bù” chính là cách đơn giản nhất giúp bạn xua tan những quầng thâm xấu xí.

Để có được một giấc ngủ thật sâu và thoải mái, các bạn nên thư giãn, giải tỏa stress, căng thẳng, tránh việc sử dụng các chất kích thích và đặc biệt là không ăn quá no trước khi ngủ. Ngoài ra, bạn cũng có thể tắm nước nóng để có được giấc ngủ ngon hơn nhé!

Chườm mắt

Sau khi thức giấc, bạn nên dùng một chiếc khăn ấm để chườm lên mắt liên tục trong khoảng 10 phút. Cách làm này có thể giúp giảm sưng và bọng mắt, đồng thời tăng cường lưu thông máu ở vùng da quanh mắt, làm giảm quầng thâm đi đáng kể đấy!

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng đá lạnh bọc trong túi vải để chườm. Tuy nhiên, các bạn nên tránh áp dụng phương pháp này ngay khi mới ngủ dậy vì việc đột ngột tiếp xúc với nhiệt độ thấp có thể ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể. Tốt nhất là hãy bình tĩnh ăn sáng, nghỉ ngơi một lúc rồi mới thực hiện nhé!

Chăm sóc đôi mắt

Khi thức dậy, trước khi ra khỏi giường, các bạn có thể thực hiện các động tác thể dục massage cho mắt. Bạn chỉ cần dùng các ngón tay massage theo hình tròn xung quanh viền mắt theo chiều kim đồng hồ, sau đó đổi chiều, làm liên tục như vậy 10 lần. Biện pháp này có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu và hệ bạch huyết, giảm xung huyết và xóa đi những dấu hiệu mệt mỏi.

Ngoài ra, bạn cũng cần tránh để tay chạm vào mắt. Nếu cảm thấy ngứa hoặc khó chịu, hãy sử dụng thuốc nhỏ mắt thay vì việc lấy tay để dụi nhé!

Đắp mặt nạ cho mắt

Các loại mặt nạ từ thiên nhiên như mặt nạ khoai tây, dưa chuột, táo, cà chua, trà xanh, sữa tươi có tác dụng dưỡng ẩm, chống oxy hóa, cung cấp nhiều vitamin cho vùng da nhạy cảm này, đồng thời kích thích máu tuần hoàn đều đặn hơn. Nhờ đó, nó có thể giúp bạn loại bỏ quầng thâm nhanh chóng hơn.

Cách làm: bạn có thể sử dụng trực tiếp hoặc xay ra rồi dùng bông thấm và đắp lên mắt trong vòng 15 phút. Làm như vậy 3 lần mỗi ngày, những quầng thâm đáng ghét kia sẽ bị đẩy lùi nhanh hơn đó!

Chế độ ăn uống

Đây cũng là một điều rất quan trọng có thể giúp bạn loại bỏ quầng thâm nhanh chóng. Để giúp máu tuần hoàn tốt hơn, các bạn hãy sử dụng các loại thức ăn chứa nhiều sắt như thịt bò, bông cải xanh, rau chân vịt, gạo lức…

Bên cạnh đó, các thực phẩm chứa nhiều vitamin như hoa quả và rau xanh sẽ hỗ trợ cho quá trình sản sinh collagen, giúp da cân bằng hơn. Đặc biệt, hãy cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể luôn tràn đầy sức sống nhé!

Lưu ý: các bạn nên thật hạn chế việc trang điểm để “ngụy trang” cho đôi mắt thâm quầng, thay vào đó hãy tìm cách để “đánh bay” chúng. Việc dùng kem che khuyết điểm chỉ nên sử dụng khi thật sự cần thiết và cần bảo đảm an toàn cho mắt.

Theo Kenh14