Lờ mờ về chuyện ấy

“Cháu cứ tưởng chỉ chạm bên ngoài như thế thì không sao ”, Hằng, 15 tuổi, khóc nức nở khi được cậu bé mặt non choẹt dắt em vào phòng khám phụ sản .

Hai cô cậu tuổi học trò yêu nhau, bố mẹ đi vắng cả ngày nên hai đứa đến nhà rồi chui vào phòng đóng cửa lại làm theo ý muốn của mình.

Hai cô cậu cũng sợ, không dám làm cái gì quá khích nhưng nhiều lúc tò mò quá, cậu bạn trai lại cứ vòi vĩnh “xem tý” làm Hằng cả nể. Đã giao hẹn không làm gì, chỉ “vờn vờn” bên ngoài nên cả hai yên tâm lắm. Họ cứ làm đi làm lại suốt cho đến khi Hằng “chậm” đến 3 tháng. Hoảng quá, cô bé bắt cậu bạn chở đến phòng khám thì mới choáng người khi nghe bác sĩ đọc kết quả siêu âm.

Lờ mờ về chuyện ấy - Hình 1

Ảnh minh họa.

Cười vào mũi Hằng, Linh tỏ ra sành sỏi: “Cậu ngu lắm, việc gì mà phải sợ, cứ làm đi cho nó biết. Nếu có gì thì cứ như tớ đây này, ra hiệu thuốc mua một viên, xong là uống, khỏi lo luôn”.

Linh nào có biết, sự “quá hiểu biết” đang làm hại cô bé. Thuốc tránh thai khẩn cấp mà cô dùng cứ như dùng kẹo thì các nhà sản xuất phát hoảng nếu có được thông tin này.

Không có người yêu và cũng chưa dám nghĩ đến như Hằng với Linh, nhưng Tuấn lúc nào cũng cảm thấy mình bị thôi thúc. Nhà nối internet, Tuấn lên mạng đọc bao nhiêu là truyện, rồi cậu cứ lén lút mọi người để mặc sức tưởng tượng. Lúc đầu còn vào buổi tối, trước khi đi ngủ cậu “làm một cái”, rồi dần dần như một con nghiện, có ngày Tuấn “làm vài cái”. Cậu xấu hổ đến chết, nhưng chẳng biết và cũng chẳng dám nói với ai sự thôi thúc tệ hại của mình. Bố mẹ tẩm bổ suốt ngày nhưng người cậu lúc nào cũng xanh rớt như tàu lá.

Video đang HOT

Theo ông Nguyễn An Chất, Giám đốc công ty tư vấn tâm lý An Việt Sơn, việc phổ biến kiến thức giới tính , sức khỏe tình dục, sức khỏe sinh sản hiện nay còn kém. Đây là những thông tin mang tính nhạy cảm nên chính bản thân người muốn tìm hiểu lại ngại ngùng. Việc tìm kiếm thông tin không công khai thường dẫn đến nhận được thông tin “xấu” nhiều hơn “tốt”.

Thêm vào đó, kỹ năng xử lý thông tin cũng chưa được trang bị càng làm cho mọi người lúng túng. Ngoài ra, chúng ta vẫn quen với việc nghĩ và làm theo các “kinh nghiệm vỉa hè”, những điều thường lệch lạc. Ví dụ, các ông đi uống bia ông nào đứng dậy sớm quá thể nào cũng bị dè bỉu là thận kém. Thận kém nghĩa là kém cái khoản kia, thế là ai cũng ra sức nhịn. Có ai biết rằng, nhịn nhiều có nguy cơ dẫn đến sỏi thận, và cái chuyện đứng dậy sớm lại là dấu hiệu thận khỏe.

Theo Ngôi Sao

8 thói quen khiến kỳ 'đèn đỏ' thêm tồi tệ

Tập thể dục cường độ mạnh có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây rối loạn kinh nguyệt, gây khó chịu.

Dưới đây là những thói quen có thể khiến cho thời kỳ kinh nguyệt của bạn trở nên tồi tệ hơn.

1. Quên uống thuốc tránh thai

Quên dùng thuốc tránh thai và cần phải tăng gấp đôi liều trong ngày tiếp theo hoặc quên một vài lần trong kỳ có thể làm rối loạn kinh nguyệt. Hàm lượng hoóc-môn thay đổi thất thường có thể khiến kinh nguyệt xuất hiện bất thường.

Điều tương tự có thể xảy ra nếu bạn thay đổi các loại thuốc tránh thai nhanh chóng.

2. Ăn thực phẩm nhiều muối và chất béo

Tất nhiên, bạn có thể thèm những loại thực phẩm này trong thời kỳ kinh nguyệt. Nhưng nếu bạn bị trướng bụng và đau bụng, tốt nhất là nên hạn chế. Thực phẩm nhiều muối làm tăng khả năng giữ nước và có thể gây trướng bụng đầy hơi.

Nhiều sản phẩm từ động vật chứa axit arcidonic hoặc axit béo không bão hòa và bạn cần hạn chế những sản phẩm này vì chúng có thể làm tăng sản xuất prostaglandin, là các chất hóa học khiến tử cung bị co hẹp lại gây nên những cơn đau trong kỳ kinh.

8 thói quen khiến kỳ đèn đỏ thêm tồi tệ - Hình 1

Ảnh minh họa

3. Thiếu ngủ

Nếu bạn không ngủ đủ, cơ thể sẽ giải phóng nhiều hoóc-môn stress cortisol, từ đó ảnh hưởng tới hoạt động của tuyến yên. Tuyến yên điều chỉnh nội tiết tố, vì vậy điều này có thể có tác động lớn tới chu kỳ kinh nguyệt, gây ra tình trạng kinh nguyệt thất thường. Do sự mất cân bằng hoóc-môn, kỳ kinh có thể kéo dài hơn hoặc gây đau nhiều hơn bình thường.

4. Không kiểm soát được căng thẳng

Tương tự như các rối loạn về giấc ngủ, mức độ căng thẳng, đặc biệt là trong những trường hợp nghiêm trọng có thể ảnh hưởng tới tuyến yên và có khả năng ảnh hưởng tới kinh nguyệt. Bởi vậy bạn cần kiểm soát không được để căng thẳng quá mức.

5. Mặc sai áo ngực

Những thay đổi hoóc-môn có thể khiến bạn bị đau ngực trong thời kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, để tránh cho tình trạng này tồi tệ hơn, bạn cần mặc áo ngực vừa vặn để có thể thoải mái trong mọi hoạt động. Thậm chí bạn có thể tìm các loại áo ngực thể thao vì chúng giúp giảm đau ngực hoặc có thể dùng thuốc tránh thai chứa hoóc-môn.

6. Uống nhiều caffein

Caffein gây co mạch hoặc thu hẹp các mạch máu. Chất này làm giảm cung cấp máu cho lớp niêm mạc và cơ của tử cung. Điều này có thể gây đau nhiều hơn trong kỳ kinh. Vì vậy, tốt nhất là nên cắt giảm lượng cà phê cũng như những đồ uống chứa nhiều caffein trong thời kỳ kinh nguyệt.

7. Hút thuốc

Thuốc lá cũng gây co mạch. Nicotine ức chế máu lưu thông tới tử cung. Nghiên cứu kiểm soát về thuốc lá năm 2014 trên 9.000 phụ nữ phát hiện ra rằng những người từng hút thuốc dễ có nguy cơ bị đau kéo dài trong các kỳ kinh nguyệt cao hơn 33% so với những người không hút thuốc và những người hút thuốc lá hiện nay có nguy cơ bị đau thường xuyên cao hơn 41%. Đây là một lý do nữa để cai thuốc nếu bạn đang hút.

8. Tập thể dục cường độ mạnh

Tập thể dục rõ ràng rất tốt cho sức khỏe nhưng cần cân nhắc với những bài tập cường độ mạnh. Tập thể dục cường độ mạnh có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây rối loạn kinh nguyệt vì nó ảnh hưởng tới nội tiết tố, dẫn đến kỳ kinh bất thường, khó chịu.

Theo SKĐS

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Tình trạng hôn nhân của vợ chồng ông chủ Saigon Square sau 1 năm không xuất hiện chungTình trạng hôn nhân của vợ chồng ông chủ Saigon Square sau 1 năm không xuất hiện chung
17:44:36 28/09/2025
Ba người trong một gia đình tử vong, hiện trường hé lộ nguyên nhânBa người trong một gia đình tử vong, hiện trường hé lộ nguyên nhân
19:52:21 28/09/2025
Drama chấn động tại đám cưới Selena Gomez: Mẹ ruột kêu gào kể khổ bị nữ ca sĩ hắt hủi không thương tiếc!Drama chấn động tại đám cưới Selena Gomez: Mẹ ruột kêu gào kể khổ bị nữ ca sĩ hắt hủi không thương tiếc!
19:46:01 28/09/2025
Tuổi 52 cực phong độ của "ông trùm đại gia Vĩnh Long" được Cát Tường công khai gọi "ông xã"Tuổi 52 cực phong độ của "ông trùm đại gia Vĩnh Long" được Cát Tường công khai gọi "ông xã"
20:46:21 28/09/2025
Vụ mỹ nam Trung Quốc ngã lầu tử vong: Mẹ ruột mất tích, 100 người tháo chạy vì bị 15 nghi phạm đe đọa?Vụ mỹ nam Trung Quốc ngã lầu tử vong: Mẹ ruột mất tích, 100 người tháo chạy vì bị 15 nghi phạm đe đọa?
20:54:30 28/09/2025
Hai phụ nữ xuống biển chụp ảnh bất chấp sóng lớn trước giờ bão đổ bộHai phụ nữ xuống biển chụp ảnh bất chấp sóng lớn trước giờ bão đổ bộ
21:58:26 28/09/2025
Mỹ nhân 2k1 trong "bao nhiêu lời hát anh chỉ viết về một người" hot nhất hiện tại là ai?Mỹ nhân 2k1 trong "bao nhiêu lời hát anh chỉ viết về một người" hot nhất hiện tại là ai?
18:04:35 28/09/2025
Bí ẩn đội quân đất nung trong lăng Tần Thủy Hoàng: Tại sao nhiều chiến binh nắm chặt tay không, vũ khí của họ đâu rồi?Bí ẩn đội quân đất nung trong lăng Tần Thủy Hoàng: Tại sao nhiều chiến binh nắm chặt tay không, vũ khí của họ đâu rồi?
18:54:44 28/09/2025

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025
Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025
Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025
Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025
Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025
Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025
Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025
Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.
Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025
Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.
6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025
Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.
4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.

Có thể bạn quan tâm

Bắt gặp Tóc Tiên được Touliver đón về giữa loạt tin đồn hôn nhân gây xôn xao?

Bắt gặp Tóc Tiên được Touliver đón về giữa loạt tin đồn hôn nhân gây xôn xao?

Sao việt

00:28:29 29/09/2025
Giữa bão tin đồn, Touliver thường xuyên cập nhật cuộc sống còn Tóc Tiên dành thời gian đi diễn, vui chơi cùng bạn bè. Hiện tại, cả hai vẫn giữ thái độ im hơi lặng tiếng trước mọi nghi vấn.
Thảm họa cổ trang 2025 làm "bốc hơi" 4000 tỷ

Thảm họa cổ trang 2025 làm "bốc hơi" 4000 tỷ

Hậu trường phim

00:24:46 29/09/2025
Theo Sohu thì ngay sau khi Phó Sơn Hải lên sóng, cổ phiếu Hoan Thụy giảm mạnh, thổi bay khoảng 1,1 tỷ tệ một cách nhanh chóng.
Mơ mà có chồng tổng tài thế này thì xin cả đời không tỉnh: Chất tài phiệt ăn vào máu, đẹp chả chừa phần ai

Mơ mà có chồng tổng tài thế này thì xin cả đời không tỉnh: Chất tài phiệt ăn vào máu, đẹp chả chừa phần ai

Phim châu á

00:16:24 29/09/2025
Dù nhìn góc nào thì Trần Vỹ Đình cũng giống như mang chất tài phiệt trong máu. Anh quả thực đã đưa Thẩm Hạo Minh xé truyện bước lên màn ảnh.
Cảnh phim giờ vàng hút triệu lượt xem

Cảnh phim giờ vàng hút triệu lượt xem

Phim việt

00:13:32 29/09/2025
Bộ phim Cách Em Một Milimet đang gây sốt nhờ nội dung nhẹ nhàng và dàn diễn viên nhí dễ thương. Các trích đoạn trong phim thu hút hàng triệu lượt xem cùng hàng nghìn bình luận của khán giả.
Julian Alvarez, 'người nhện' siêu phàm

Julian Alvarez, 'người nhện' siêu phàm

Sao thể thao

23:57:36 28/09/2025
Sau cú hat-trick trong trận derby với Vallecano, tiền đạo người Argentina lại tỏa sáng trong trận derby thủ đô xịn với Real Madrid
Mỹ nhân bị bắt gặp thân mật với 2 nam thần tượng trong phòng riêng là ai?

Mỹ nhân bị bắt gặp thân mật với 2 nam thần tượng trong phòng riêng là ai?

Sao châu á

23:37:50 28/09/2025
Đoạn clip được cho là Julie của nhóm KISS OF LIFE thân mật với Kangmin, Yeonho của nhóm VERIVERY trong phòng riêng đang lan truyền trên mạng xã hội.
Khốc liệt ở Anh Trai Say Hi

Khốc liệt ở Anh Trai Say Hi

Tv show

23:33:40 28/09/2025
Tập 2 Anh Trai Say Hi là những màn đối đầu của 6 nhóm thuộc 2 Liên quân. Những rapper như Phúc Du, Robber lần đầu nhảy, trình diễn như nhóm nhạc thần tượng.
Đức Phúc tiết lộ ekip Việt Nam là "nỗi ám ảnh" của BTC Intervision 2025

Đức Phúc tiết lộ ekip Việt Nam là "nỗi ám ảnh" của BTC Intervision 2025

Nhạc việt

23:22:46 28/09/2025
Để lách luật với quy chế giới hạn nghệ sĩ trên sân khấu, Đức Phúc đã nhân số lượng vũ công trên màn hình LED lên tới 50 người
"Kính chiếu yêu" trên đất Mỹ bóc trần kỹ năng của thành viên hát hay nhất BLACKPINK

"Kính chiếu yêu" trên đất Mỹ bóc trần kỹ năng của thành viên hát hay nhất BLACKPINK

Nhạc quốc tế

23:06:10 28/09/2025
Có thể thấy, để chinh phục sân khấu ngoài trời tại Mỹ là điều không hề dễ dàng. Global Citizen Festival như kính chiếu yêu bóc trần kỹ năng của các idol thực lực.
Cô gái Mỹ ngủ ở sàn nhà vệ sinh để tiết kiệm tiền thuê phòng gây tranh cãi

Cô gái Mỹ ngủ ở sàn nhà vệ sinh để tiết kiệm tiền thuê phòng gây tranh cãi

Netizen

21:56:47 28/09/2025
Một nữ du khách người Mỹ khiến nhiều người sốc khi chia sẻ mẹo tiết kiệm tiền của mình. Đó là nằm ngủ trên sàn nhà vệ sinh công cộng thay vì bỏ ra 17 USD (gần 500.000 đồng) để thuê phòng trọ.
Bão số 10 và mưa lũ làm 1 người tử vong, 1 bị thương và 3 người mất tích

Bão số 10 và mưa lũ làm 1 người tử vong, 1 bị thương và 3 người mất tích

Tin nổi bật

21:17:51 28/09/2025
Các địa phương bố trí lực lượng canh gác, kiểm soát người và phương tiện tại các khu vực nguy cơ ngập sâu, sạt lở; bố trí lực lượng, vật tư, phương tiện để khắc phục sự cố, đảm bảo giao thông thông suốt trên các trục giao thông chính kh...