Lo lắng tăng nguy cơ chết sớm ở bệnh nhân tim

Một cuộc nghiên cứu mới cho thấy những bệnh nhân bị bệnh tim hay lo lắng có nguy cơ tử vong vì bất kỳ nguyên nhân nào cao hơn gấp 2 lần so với những người không lo lắng.

Các chuyên gia tại Trung tâm Y khoa Đại học Duke (Mỹ) cũng nói rằng những bệnh nhân hay lo và bị trầm cảm có rủi ro tử vong tăng cao gấp 3 lần.

Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Lana Watkins, phó giáo sư khoa học hành vi và tâm thần học, nói: “Nhiều cuộc nghiên cứu đã gắn chứng trầm cảm với rủi ro tử vong tăng cương ở người bệnh tim. Tuy nhiên, sự lo lắng lại không được chú ý nhiều như vậy”.

Các nghiên cứu cho thấy chứng trầm cảm rất phổ biển ở những người mắc bệnh tim. Hiệp hội Tim mạch Mỹ đã khuyến cáo những người mắc bệnh tim nên được chẩn đoán về chứng trầm cảm và chữa trị nếu cần thiết.

Lo lắng tăng nguy cơ chết sớm ở bệnh nhân tim - Hình 1

Theo Tiến sĩ Watlins, những người mắc bệnh tim cũng hay lo lắng, cho thấy nó cũng đứng sau rủi ro vốn trước đó chỉ bị “quy trách nhiệm” cho chứng trầm cảm. “Đã đến lúc phải xem xét sự lo lắng kỹ như chứng trầm cảm”, bà khẳng định.

Video đang HOT

Sự lo lắng và chứng trầm cảm tác động đến rủi ro tử vong theo những cách rất riêng. Những người hay lo có nguy cơ bị khó ngủ và huyết áp cao, trong khi mối liên hệ giữa trầm cảm và sự tử vong lại “mắc míu” nhiều hơn đến những yếu tố rủi ro về hành vi.

Theo Tiến sĩ Watkins, các cuộc nghiên cứu trong tương lai nên bao gồm việc thử nghiệm những chiến lược đối phó riêng với sự lo lắng cũng như với chứng trầm cảm ở người mắc bệnh tim.

Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san Journal of the American Heart Association.

Theo PNO

Càng nhịn uống nước càng đi tiểu đêm

Không ai vui gì khi mỗi đêm phải thức giấc vài lần để đi... tiểu! Nhịn uống nước là giải pháp?

Sự kiện bệnh thường gặp trên chuyên mục Sức khỏe củaEva sẽ cập nhật đầy đủ những thông tin về các căn bệnh phổ biến trong cuộc sống như bệnh tiểu đường, bệnh đau đầu, bệnh phụ khoa và các bệnh theo mùa... của mẹ và bé.

Không ai vui gì khi mỗi đêm phải thức giấc vài lần để đi... tiểu! Phải chi có gì trăn trở thì hợp lý, đằng này đang ngon trớn bỗng mất giấc chỉ vì "tức nước vỡ bờ".

Dù là nguyên nhân nào cũng thế, nếu vừa tiểu xong lại mót tiểu là do bàng quang ở trong trạng thái bị kích ứng nên cơ vòng co thắt thái quá. Có thừa nước tiểu hay không là chuyện khác. Hậu quả là nạn nhân phải tiểu nhiều lần. Ngoại trừ lý do thực thể như bội nhiễm tiết niệu, tình trạng này có thể không rõ nét trong ngày do nạn nhân chú tâm vào chuyện khác nhưng khó tránh vào ban đêm, trong lúc nạn nhân đang ngủ vì khi đó hệ thần kinh phó giao cảm, thành phần điều khiển cơ vòng bàng quang, chiếm ưu thế.

Trên cơ sở vừa phân tích, tiểu đêm không hẳn là do uống nhiều nước. Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân là do bàng quang bị kích ứng trong đêm vì rối loạn dẫn truyền thần kinh và chất điện giải sau một ngày dài thiếu nước. Bằng chứng là nhiều người bớt tiểu đêm thấy rõ sau khi nghe lời thầy thuốc uống nước trong ngày cho đủ. Nói cụ thể hơn, tối thiểu 2,5 lít nước từ khi thức dậy cho đến 18 giờ.

Đã vào thì có lúc phải ra. Uống nhiều nước tất nhiên phải đi tiểu. Do đó, nên giảm lượng nước uống sau bữa ăn chiều. Muốn vậy đừng ăn cơm chiều quá mặn. Nhưng mặt khác cũng nên nhớ việc giảm khác xa với ngừng uống! Tế bào không nên thiếu nước trong mọi thời điểm, ngay cả trong lúc ngủ.

Càng nhịn uống nước càng đi tiểu đêm - Hình 1

Chứng đi tiểu đêm gây khó khăn trong cuộc sống (Ảnh minh họa)

Ngoại trừ một số rất ít trường hợp bệnh lý phải giảm lượng nước uống, nhịn uống chẳng những không giúp ích, thậm chí có hại là khác, vì:

- Nếu đang dùng thuốc đặc hiệu, khó lòng có tác dụng như mong muốn nếu cơ thể thiếu nước. Nhịn uống nước vì sợ tiểu nhiều là một trong các lý do thuốc hoặc mất tác dụng hoặc phát tán toàn... phản ứng phụ!

- Thiếu nước do nhịn uống sớm muộn cũng kéo theo rối loạn chất điện giải. Người nhịn uống vì thế dễ bị táo bón, vọp bẻ, mất ngủ...

- Thiếu nước thì không chỉ đường huyết mà nhiều loại độc chất khác, như acid uric, creatinin cũng có cơ hội tích lũy. Nhiều người tuy uống đủ thuốc, uống đúng thuốc, lại thêm kiêng cữ khắt khe nhưng càng lúc càng mệt chẳng qua vì... thiếu nước!

Nước chiếm 3/4 tổng lượng của cơ thể, đương nhiên là nhân tố cơ bản để duy trì cuộc sống khỏe mạnh. Nhịn uống nước nếu không trục trặc chỗ này sớm muộn cũng rắc rối chỗ khác. Đến cá gặp nước còn vui, huống chi là người!

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Một phụ nữ tử vong sau 2 năm bị mèo cắnMột phụ nữ tử vong sau 2 năm bị mèo cắn
06:41:24 10/05/2025
Người đàn ông đột tử khi đang chơi pickleballNgười đàn ông đột tử khi đang chơi pickleball
20:57:17 09/05/2025
Cứu sống người đàn ông ở Hà Tĩnh bị ngộ độc rượu nặngCứu sống người đàn ông ở Hà Tĩnh bị ngộ độc rượu nặng
06:13:20 10/05/2025
Dấu hiệu ung thư gan bạn không nên bỏ quaDấu hiệu ung thư gan bạn không nên bỏ qua
06:04:06 10/05/2025
Cảnh báo gia tăng bệnh não mô cầu ở khu vực phía NamCảnh báo gia tăng bệnh não mô cầu ở khu vực phía Nam
07:17:02 10/05/2025
Ăn 1 nắm rau này quý như 'nhân sâm người nghèo', mọc đầy bờ rào mà ít ai hayĂn 1 nắm rau này quý như 'nhân sâm người nghèo', mọc đầy bờ rào mà ít ai hay
22:17:01 09/05/2025
Thách thức kiểm soát đường huyết cho người bệnh tiểu đường trong mùa hèThách thức kiểm soát đường huyết cho người bệnh tiểu đường trong mùa hè
05:34:09 10/05/2025
Những biến chứng thường gặp do táo bónNhững biến chứng thường gặp do táo bón
21:51:52 09/05/2025

Tin đang nóng

Bức ảnh phơi bày quá khứ của Diệu NhiBức ảnh phơi bày quá khứ của Diệu Nhi
06:27:22 11/05/2025
Lá thư của bé gái lớp 5 khiến hàng trăm phụ huynh rơi nước mắt: Không cần 3 điều, chỉ muốn 1 thứ đơn giản duy nhấtLá thư của bé gái lớp 5 khiến hàng trăm phụ huynh rơi nước mắt: Không cần 3 điều, chỉ muốn 1 thứ đơn giản duy nhất
06:52:49 11/05/2025
Đậu Kiêu: Thợ gội đầu cố chen chân vào nhà đại gia, cưới ái nữ trùm sòng bạc và nhận về cái kết ê chềĐậu Kiêu: Thợ gội đầu cố chen chân vào nhà đại gia, cưới ái nữ trùm sòng bạc và nhận về cái kết ê chề
07:28:07 11/05/2025
Bộ ảnh chụp những người phụ nữ trước và sau khi làm mẹ: Càng kéo xuống cuối càng xúc độngBộ ảnh chụp những người phụ nữ trước và sau khi làm mẹ: Càng kéo xuống cuối càng xúc động
07:01:21 11/05/2025
Nhầm chân ga, người đàn ông lái ô tô lao thẳng vào quán bánh cuốn ở Hà NộiNhầm chân ga, người đàn ông lái ô tô lao thẳng vào quán bánh cuốn ở Hà Nội
06:06:25 11/05/2025
Cường Đô La - Minh Nhựa: Cặp bài trùng khuấy đảo giới thượng lưu, có 1 ẩn số thuộc về quá khứCường Đô La - Minh Nhựa: Cặp bài trùng khuấy đảo giới thượng lưu, có 1 ẩn số thuộc về quá khứ
06:49:09 11/05/2025
Xôn xao ảnh Triệu Lệ Dĩnh vào vai Tiểu Long Nữ, đẹp lung linh vẫn thua xa Lưu Diệc Phi một điểmXôn xao ảnh Triệu Lệ Dĩnh vào vai Tiểu Long Nữ, đẹp lung linh vẫn thua xa Lưu Diệc Phi một điểm
07:15:14 11/05/2025
2 sao Việt mang thai ở tuổi 46: Người lần đầu làm mẹ, người lần thứ 42 sao Việt mang thai ở tuổi 46: Người lần đầu làm mẹ, người lần thứ 4
08:48:27 11/05/2025

Tin mới nhất

3 thời điểm nên ăn chuối luộc để có lợi cho sức khỏe

3 thời điểm nên ăn chuối luộc để có lợi cho sức khỏe

09:45:26 11/05/2025
Chuối luộc là một nguồn kali dồi dào, một chất điện giải quan trọng giúp duy trì chức năng cơ bắp và thần kinh, cũng như cân bằng điện giải trong cơ thể. Việc mất kali qua mồ hôi trong quá trình tập luyện có thể dẫn đến chuột rút và mệt...
5 loại nước uống giải nhiệt tự nhiên cho mùa hè

5 loại nước uống giải nhiệt tự nhiên cho mùa hè

09:26:25 11/05/2025
Dưa hấu là một loại trái cây vàng cho mùa hè, với thành phần lên đến 92% là nước. Một ly nước ép dưa hấu mát lạnh không chỉ giúp bạn giải tỏa cơn khát tức thì mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe và sắc đẹp:
Cách ăn mới tốt cho quá trình trao đổi chất và giảm cân

Cách ăn mới tốt cho quá trình trao đổi chất và giảm cân

09:16:01 11/05/2025
Thực hiện chế độ ăn ít carbohydrate lành mạnh không chỉ là việc cắt giảm một nhóm thực phẩm mà là xây dựng một lối sống ăn uống cân bằng, tập trung vào thực phẩm toàn phần, giàu dinh dưỡng để hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
3 loại đồ uống giảm chứng chuột rút, đau chân sau tập thể dục

3 loại đồ uống giảm chứng chuột rút, đau chân sau tập thể dục

09:13:46 11/05/2025
Uống nước dừa có thể cung cấp thêm kali cho cơ bắp trước khi bắt đầu tập luyện. Vì vậy, khi uống nước dừa sẽ giúp ngăn ngừa mất chất điện giải thay vì thay thế chất điện giải bị mất. Điều này có thể ngăn ngừa chuột rút ngay từ đầu.
Những vật dụng trong nhà có thể trở thành 'kẻ sát nhân' đối với trẻ

Những vật dụng trong nhà có thể trở thành 'kẻ sát nhân' đối với trẻ

09:04:07 11/05/2025
Các gia đình nên buộc gọn hoặc loại bỏ dây kéo rèm, dây treo các vật dụng trong phòng trẻ. Nếu không thể loại bỏ hoàn toàn, có thể dùng thiết bị bảo vệ hoặc cắt ngắn dây để đảm bảo an toàn.
Nắng nóng oi bức, gia tăng trẻ nhỏ bị bệnh rối loạn tiêu hóa, hô hấp

Nắng nóng oi bức, gia tăng trẻ nhỏ bị bệnh rối loạn tiêu hóa, hô hấp

09:01:19 11/05/2025
Về bệnh lý tiêu hóa, nhiều trường hợp trẻ mắc tiêu chảy cấp do nhiễm rotavirus, viêm đường ruột do vi khuẩn từ thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, hay các loại virus khác như adenovirus.
Lá đu đủ - 'thần dược' từ thiên nhiên giúp phòng chống ung thư

Lá đu đủ - 'thần dược' từ thiên nhiên giúp phòng chống ung thư

08:56:33 11/05/2025
Nghiên cứu bước đầu cho thấy chiết xuất từ lá đu đủ có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt. Hợp chất trong lá giúp ngăn ngừa quá trình phát triển bất thường của tế bào và hỗ trợ hệ miễn ...
5 loại thực phẩm mùa hè tốt cho quá trình giảm mỡ bụng

5 loại thực phẩm mùa hè tốt cho quá trình giảm mỡ bụng

08:53:41 11/05/2025
Các loại trái cây họ cam quýt như cam, bưởi và chanh thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ đốt cháy chất béo. Các loại trái cây này còn chứa nhiều vitamin C và chất xơ.
Ai không nên dùng mướp đắng

Ai không nên dùng mướp đắng

08:42:21 11/05/2025
Theo y học hiện đại, mướp đắng là thảo dược có tác dụng diệt vi khuẩn và virus, chống lại gốc tự do, trẻ hóa tế bào, có tác dụng tích cực trong công cuộc phòng và chống ung thư, hạn chế bớt tác hại của tia xạ trên bệnh nhân ung thư.
8 điều nên làm để giảm nguy cơ ung thư

8 điều nên làm để giảm nguy cơ ung thư

08:34:14 11/05/2025
Kết quả cho thấy tuân thủ 8 yếu tố nói trên ở mức ổn định trung bình trong 10 năm sẽ giúp giảm khoảng 15% nguy cơ mắc ung thư tổng thể, khi so sánh với người tuân thủ ở mức ổn định thấp , tức duy trì không thường xuyên các vấn đề trên.
Mắc zona thần kinh có cần kiêng gì không?

Mắc zona thần kinh có cần kiêng gì không?

08:31:23 11/05/2025
Trong trường hợp cơn đau kéo dài khiến người bệnh mất ngủ thì có thể sử dụng thuốc giảm đau thần kinh, thuốc kháng histamin giảm ngứa. Đồng thời, thuốc tăng cường miễn dịch cũng được bác sĩ phối hợp dùng để nâng cao sức đề kháng.
Hà Nội: Bé gái 7 tháng tuổi mắc rubella vì một sai lầm và sự chủ quan của bố mẹ

Hà Nội: Bé gái 7 tháng tuổi mắc rubella vì một sai lầm và sự chủ quan của bố mẹ

08:27:04 11/05/2025
Bất cứ ai cũng có thể nhiễm rubella, đặc biệt là những người chưa được tiêm vắc xin phòng bệnh. Khi mắc rubella, người bệnh sẽ xuất hiện các nốt ban đỏ ở trên đầu, mặt, rồi mọc khắp toàn thân nhưng thường không tuần tự như bệnh sởi , BS...

Có thể bạn quan tâm

Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

Làm đẹp

09:43:03 11/05/2025
Sự kết hợp giữa củ sen và dầu dừa tạo nên một hỗn hợp hấp tóc giúp phục hồi mái tóc hư tổn do hóa chất hoặc tác động nhiệt. Củ sen giúp cung cấp độ ẩm và khoáng chất, trong khi dầu dừa nổi tiếng với khả năng thấm sâu vào sợi tóc, phục h...
Vay tiền online mua iPhone trả góp, cô gái trẻ mất gần 122 triệu đồng

Vay tiền online mua iPhone trả góp, cô gái trẻ mất gần 122 triệu đồng

Pháp luật

09:37:45 11/05/2025
Người dân Nghệ An cùng nhau hỗ trợ, mua giúp dưa hấu cho tài xế xe tải sau vụ tai nạn giao thông với xe giường nằm sáng 10-5.
Phát hiện thi thể hai học sinh trôi dạt vào bờ biển ở Đà Nẵng

Phát hiện thi thể hai học sinh trôi dạt vào bờ biển ở Đà Nẵng

Tin nổi bật

09:31:01 11/05/2025
Tối 10/5, lực lượng chức năng phường Hòa Hiệp Nam (quận Liên Chiểu, TP Đà Nẵng) đã bàn giao thi thể hai học sinh đuối nước trôi dạt vào bờ biển Nam Ô cho gia đình để lo hậu sự.
Trailer Squid Game 3: NSX gạch tên V và 1 sao nam hollywood, lợi dụng BTS?

Trailer Squid Game 3: NSX gạch tên V và 1 sao nam hollywood, lợi dụng BTS?

Hậu trường phim

09:08:21 11/05/2025
Chưa đầy sáu tháng kể từ mùa hai, Netflix đã tung đoạn giới thiệu đầu tiên cho phần ba Squid Game , dự kiến là mùa phim cuối cùng. Đáng chú ý, trong dàn cast không có sự xuất hiện của 1 nghệ sĩ từng được đồn đoán.
Doãn Hải My đọ sắc sau sinh với con gái đại gia Minh Nhựa, bức ảnh "toát mùi" giàu nhưng thay đổi lớn sau một năm

Doãn Hải My đọ sắc sau sinh với con gái đại gia Minh Nhựa, bức ảnh "toát mùi" giàu nhưng thay đổi lớn sau một năm

Sao thể thao

09:05:47 11/05/2025
Mới đây, vợ chồng hậu vệ Đoàn Văn Hậu và Doãn Hải My đã có cuộc gặp gỡ với gia đình của cặp đôi Tâm Nguyễn và Joyce Phạm (con gái của đại gia Minh Nhựa).
Ngoại hình điển trai của Đoàn Thế Vinh - Vũ công đóng vai chính trong "Lật mặt 8"

Ngoại hình điển trai của Đoàn Thế Vinh - Vũ công đóng vai chính trong "Lật mặt 8"

Sao việt

09:02:05 11/05/2025
Đoàn Thế Vinh, người vào vai nam chính Tâm trong Lật mặt 8: Vòng tay nắng của đạo diễn Lý Hải gây chú ý với ngoại hình sáng, phong thái tự nhiên.
Hàng chục nghìn người đội mưa xem dàn "Anh trai say hi" hát và... khóc

Hàng chục nghìn người đội mưa xem dàn "Anh trai say hi" hát và... khóc

Nhạc việt

08:56:41 11/05/2025
Tối 10/5, dù cơn mưa trắng trời bao phủ Sân vận động quốc gia Mỹ Đình, Hà Nội, hơn 30.000 khán giả vẫn kiên cường đội mưa, cổ vũ cuồng nhiệt và cháy hết mình trong concert 6 của Anh trai say hi .
Phát triển du lịch trở thành ngành kinh tế mũi nhọn

Phát triển du lịch trở thành ngành kinh tế mũi nhọn

Du lịch

08:53:49 11/05/2025
Du lịch Sơn La đang có bước phát triển quan trọng, hình ảnh và thương hiệu điểm đến đã và đang được khẳng định trên bản đồ du lịch Việt Nam.
"Nữ chính ngôn tình" Sooyoung (SNSD): Gia thế và sự nghiệp miễn chê, có mối tình 13 năm "ngọt nhất showbiz", giờ còn "chào sân" Hollywood!

"Nữ chính ngôn tình" Sooyoung (SNSD): Gia thế và sự nghiệp miễn chê, có mối tình 13 năm "ngọt nhất showbiz", giờ còn "chào sân" Hollywood!

Sao châu á

08:45:13 11/05/2025
Nếu có một nữ thần tượng Kpop hội tụ đủ những yếu tố chuẩn nữ chính trong một cuốn tiểu thuyết ngôn tình lãng mạn, thì đó chắc chắn là Choi Sooyoung của SNSD.
Ngày của Mẹ 11/5: Hãy nấu 5 món ăn phù hợp và bổ dưỡng dành cho các bà, các mẹ!

Ngày của Mẹ 11/5: Hãy nấu 5 món ăn phù hợp và bổ dưỡng dành cho các bà, các mẹ!

Ẩm thực

08:31:40 11/05/2025
Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn công thức nấu 5 món ăn từ 5 loại thực phẩm bổ dưỡng và thơm ngon mà phụ nữ trung niên và cao tuổi nên ăn.
Tác dụng phụ của quả vải? Ai không nên ăn quả vải?

Tác dụng phụ của quả vải? Ai không nên ăn quả vải?

08:24:30 11/05/2025
Ăn quá nhiều vải, đặc biệt là lúc bụng đói, có thể gây khó chịu đường ruột, đau bụng, tiêu chảy. Ngoài ra, nếu vải để lâu không bảo quản đúng cách, lượng đường cao trong vải có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.