Lỡ làm một việc sau khi quan hệ, vợ trẻ Bắc Ninh bị ám ảnh dập tắt hoàn toàn cảm hứng khi “yêu”
Ám ảnh về chuyện từng phải thực hiện kế hoạch sinh con khiến người phụ nữ không có cảm hứng khi quan hệ thì cần xử lý như thế nào? Thạc sĩ, bác sĩ Phan Chí Thành (BV Phụ sản Trung ương) sẽ giải đáp vấn đề này?
Chào bác sĩ!
Năm nay tôi 28 tuổi, đã có gia đình. Thời gian đầu mới kết hôn tôi rất hào hứng trong chuyện chăn gối, lần nào quan hệ với chồng cũng đạt cực khoái. Cách đây khoảng 7 tháng, sau lần gần gũi mà không dùng bao cao su, tôi đã uống thuốc tránh thai khẩn cấp vì chưa có dự định sinh thêm bé thứ 2.
Sau khi xuất hiện tình trạng bất thường như ra máu âm đạo, đau bụng… tôi đi khám và được các bác sĩ chẩn đoán đã có thai trước đó, nhưng do không biết và uống thuốc tránh thai khẩn cấp khi mang thai nên thai hỏng và buộc phải bỏ.
Rất nhiều chị em bị ám ảnh, không thăng hoa trong chuyện ấy sau khi phải phá thai. (Ảnh minh họa)
Từ sau biến cố đó đến nay, tôi luôn bị ám ảnh, sợ hãi và không còn hứng thú trong chuyện chăn gối. Tôi tìm hiểu trên mạng, có thử theo vài cách nhưng đều không có kết quả. Rất mong bác sĩ tư vấn và cho tôi xin lời khuyên để tìm lại được cảm giác thăng hoa trong “chuyện ấy”.
(Thùy Trang, 28 tuổi, Bắc Ninh)
Video đang HOT
Thạc sĩ, Bác sĩ Phan Chí Thành, Bệnh viện Phụ sản Trung ương trả lời:
Chào bạn!
Sau khi nghe tâm sự của bạn, vấn đề đầu tiên tôi muốn chia sẻ với bạn cũng như nhiều chị em khác đó là việc lựa chọn biện pháp tránh thai an toàn. Hiện nay có rất nhiều biện pháp tránh thai, trong đó có cả việc dùng thuốc tránh thai bằng thuốc uống hàng ngày hoặc thuốc tránh thai khẩn cấp.
Là một bác sĩ sản khoa, tôi luôn khuyến cáo chị em, nhất là những người đã có gia đình nhưng chưa có kế hoạch sinh con hoặc đã sinh đủ con nên dùng các biện pháp tránh thai lâu dài như cấy que, đặt vòng hoặc triệt sản (với trường hợp đã sinh đủ con) để vừa không lo lắng việc mang thai ngoài ý muốn, vừa an toàn. Còn việc tránh thai bằng thuốc vẫn có thể sử dụng, nhưng dễ gây những tác dụng phụ hoặc quên uống thuốc thì khả năng mang thai vẫn rất cao.
Đối với việc bạn không biết mình có thai, uống thuốc tránh thai khẩn cấp sau đó phải bỏ thai, từ đó gây ám ảnh đến vấn đề sinh hoạt tình dục, thực tế cho thấy không chỉ riêng bạn mà rất nhiều người đã rơi vào tình trạng này.
Để giải quyết vấn đề này cần:
Thứ nhất, đó là giải mẫn cảm khi quan hệ tình dục. Mẫn cảm cần giải ở đây chính là sự ám ảnh trong “chuyện ấy”, cụ thể đó là việc làm sao để quan hệ thành công, đạt được khoái cảm nhưng không có bầu. Muốn làm được vậy thì như tôi đã nói cần phải áp dụng những biện pháp tránh thai lâu dài, vừa an toàn, vừa hiệu quả.
Khi đã áp dụng được những biện pháp tránh thai an toàn, sau một thời gian người vợ quan hệ nhưng không có bầu họ sẽ dần yên tâm, lấy lại được cảm giác “yêu”. Người chồng cũng đóng vai trò rất lớn trong chuyện này, đó là cần hiểu tâm lý vợ khi làm “chuyện ấy”, vì càng quan hệ thành công, người phụ nữ càng nhanh quên nỗi ám ảnh trước đó.
Thứ hai, cần tập trung tối đa khi làm chuyện ấy. Theo đó, khi giải mẫn cảm tình dục thì cả hai vợ chồng cần tập trung tối đa khi làm chuyện ấy, người vợ cần tập trung vào cơ thể chồng, không nên để những suy nghĩ đan xen trong đầu.
Ví dụ, khi đang quan hệ người vợ lại sợ có thai, đang quan hệ lại nghĩ uống thuốc tránh thai hàng ngày không biết có an toàn không… nếu cứ như vậy nỗi ám ảnh sẽ kéo dài và mất dần bản năng tình dục.
Ngược lại, nếu mình tự nhiên, thoải mái, yên tâm về biện pháp tránh thai đang sử dụng, tập trung vuốt ve cơ thể chồng, nói những lời yêu thương… khi đó toàn bộ hệ thống “rada tình dục” trong cơ thể sẽ được kích hoạt và sẽ đạt được khoái cảm khi quan hệ.
Màn dạo đầu nên kéo dài trong bao lâu là đủ?
Làm sao để có màn dạo đầu thật "đỉnh" luôn là "bài toán" khó với nhiều cặp đôi. Bởi nếu màn dạo đầu không khơi dậy được đam mê của đối phương thì cuộc ân ái sẽ trở nên nhạt nhẽo và đầy miễn cưỡng.
Đừng bao giờ kết thúc màn dạo đầu dưới 5 phút
Cho đến nay, chưa có câu trả lời chính xác nào cho câu hỏi "màn dạo đầu lý tưởng nên diễn ra trong bao lâu thì đủ?". Nhưng theo các chuyên gia, một màn dạo đầu lý tưởng nên diễn ra từ 10 -15 phút, không nên quá 30 phút và ít hơn 5 phút.
Không nên kết thúc màn dạo đầu dưới 5 phút
Nếu màn dạo đầu diễn ra dưới 5 phút sẽ không đủ đánh thức sự hưng phấn trỗi dậy khơi mào cho một cuộc ân ái mãnh liệt. Đa phần phụ nữ thường khó lên đỉnh hơn nam giới. Trong khi nam giới có thể nhanh chóng lên đỉnh ở lần yêu thứ nhất hầu hết phụ nữ chỉ thực sự đạt được hưng phấn trong lần yêu thứ hai ngay sau đó. Do vậy, nếu màn dạo đầu diễn ra chớp nhoáng sẽ không đủ đánh thức ham muốn và kích thích hưng phấn của nàng.
Bên cạnh đó, các chuyên gia tình dục học cũng tiến hành những cuộc khảo sát về vấn đề này, kết quả cho thấy nếu cố kéo dài màn dạo đầu trên 30 phút sẽ khiến nữ giới trở nên chán nản và không còn hứng thú "yêu" nữa. Do đó, thời gian lý tưởng để bắt đầu cho màn dạo đầu là từ 10 -15 phút, các chuyên gia tạm đưa ra kết luận cuối cùng.
Dựa vào phản xạ cơ thể của đối phương
Tuy vậy, mốc thời gian 30 phút và 5 phút này lại không đúng với những người trên 50 tuổi. Vì ở giai đoạn này, sức khỏe đàn ông không còn sung mãn như trước nữa nên rất khó để kéo dài được cuộc "yêu".
Ở độ tuổi này, thời gian lý tưởng cho màn dạo đầu không bó hẹp trong mức từ 5 - 30 phút nữa mà phụ thuộc và thể trạng và cơ địa của từng người sẽ có những mốc khác nhau. Nhưng thường khúc dạo đầu sẽ diễn ra chóng vánh và ngắn ngủi.
Có thể dựa vào cảm xúc của đối phương để biết thời điểm dừng
Ngoài yếu tố thời gian, việc nhận biết đúng thời điểm nên kết thúc màn dạo đầu có thể dựa vào các phản ứng cơ thể của đối phương như: hơi thở dồn dập, động tác trở nên gấp gáp, ánh mắt đờ dại hoặc trở nên dữ dội, cơ thể căng cứng... Đây là những dấu hiệu cho biết bạn nên kết thúc màn dạo đầu hay chưa để chuẩn bị tăng tốc để đưa cả hai cùng về đích.
Như vậy có thể nói, không có một mốc thời gian cụ thể nào quy định bắt buộc cho màn dạo đầu. Tùy theo cơ địa và cảm xúc của mỗi người, từng thời điểm mà màn dạo đầu sẽ khác nhau. Cách tốt nhất nên cảm nhận phản ứng cơ thể đối phương để chọn thời điểm kết thúc thích hợp.
6 việc cặp đôi nên làm để cuộc "yêu" thăng hoa Để "chuyện ấy" thêm phần viên mãn các chuyên gia tình dục khuyên trước cuộc "yêu" cặp đôi nên làm những việc dưới đây. 1. Ngồi thiền 30 giây Thiền giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt Để "chuyện ấy" dễ dàng thăng hoa và hòa hợp hơn, trước khi "yêu" các cặp đôi nên dành 30 giây để thiền định. Đây là...