liệu pháp dưỡng sinh

Làm gì khi bị rối loạn giấc ngủ

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngủ giúp cơ thể hồi phục sau một ngày dài căng thẳng, sửa chữa các thương tổn, phục hồi và bảo dưỡng các chức năng sinh lý của cơ thể. Nên nếu bị mất ngủ lâu ngày sẽ sinh ra những bệnh không mong muốn, t...

Giải mã hiện tượng tâm linh thần bí “kinh thiên động địa” ở Việt Nam

Có những hiện tượng đến bây giờ vẫn chưa có lời giải tại Việt Nam và khoa học trên toàn thế giới.

Mẹ chồng gọi điện kể tội con dâu lười, không ngờ thông gia đáp một câu khiến bà im bặt

Mẹ chồng em tính tình khó chịu, mặt mũi lúc nào cũng nhăn nhó buồn phiền.

Những thói quen và sở thích kỳ lạ của các Sa hoàng Nga

Nhiều Sa hoàng nổi tiếng trong lịch sử có những sở thích vô cùng đặc biệt khiến công chúng bất ngờ.

Chị em không thể ngờ rằng việc làm đơn giản này cực kỳ tốt trong những ngày… đèn đỏ

Lợi ích của ngâm chân trong đạo dưỡng sinh khá quen thuộc với mọi người, nhưng bên cạnh đó, ngâm chân đúng cách còn giúp phái đẹp giảm bớt những khó chịu trong ngày kinh nguyệt.

Cuối năm mẹ chồng khoe với hàng xóm “Dâu út nhà này giỏi giang lắm”, nàng dâu trưởng cười nhẹ biếu hàng xóm giỏ quà đắt đỏ khiến mẹ chồng tái mặt

Bà đi đâu cũng nói xấu em keo kiệt, thế thì em chứng minh cho hàng xóm biết bản chất sự việc luôn, Linh chia sẻ.

Mẹ chồng không chịu trông cháu vì “tao còn bận đi tập thể dục”

Vợ chồng em ở riêng nhưng gần nhà bố mẹ chồng chỉ mấy bước chân. Người ta nói, gần bố mẹ thì được nhờ, đằng này chỉ càng thêm tủi.

Tạo ra não người: Không khó!

Các nhà khoa học đã phát triển các khối não người trong phòng thí nghiệm. Dưới góc độ khoa học, điều này là hoàn toàn khả thi. Nhưng các quy định đạo đức và pháp luật không cho phé...

Kinh nghiệm tổ chức du lịch dành cho người lớn tuổi

Với người lớn tuổi, ngoài vấn đề sức khỏe thì có rất nhiều lý do khiến người già cảm thấy lo lắng khi đi du lịch. Hãy tham khảo và lưu tâm những vấn đề sau để chuyến du lịch của ch...

Rượu thuốc dùng trong mùa thu

Tiết thu, dương khí dần dần thu liễm bế tàng, âm khí từ từ tăng trưởng, thời tiết chuyển đổi từ nóng sang lạnh. Đây là giai đoạn quá độ của "dương tiêu âm trưởng", mưa ít gió nhiều...

Chữa bệnh bằng phương pháp tập dưỡng sinh

"Luyện tập dưỡng sinh giúp ích tôi rất nhiều" là lời phát biểu của một học viên lớp dưỡng sinh xã Bảo Bình, huyện Cẩm Mỹ, Đồng Nai.

Massage yoni là gì mà khiến phụ nữ tò mò?

Massage yoni vừa khiến phụ nữ tò mò tìm hiểu lại vừa dễ gây ấn tượng tiêu cực bởi các dịch vụ biến tướng kỳ dị. Nếu chưa hiểu rõ massage yoni là gì, bạn sẽ bỏ qua một cách giải tỏa...

Hăng hái thể hiện, HLV “The Face Thái” được khuyên ra công viên mà tập dưỡng sinh!

Cố vấn Moo vừa có màn hướng dẫn thí sinh nhưng không nhận được sự đánh giá cao từ team đối thủ ở tập 6 The Face Thailand.

Liệu pháp từ tính giúp chữa trầm cảm

Trầm cảm không đơn thuần chỉ là buồn bã. Đó là một căn bệnh nghiêm trọng gây trở ngại cho cuộc sống bình thường, ý thức về giá trị bản thân, và trong trường hợp nghiêm trọng có thể...

Giải U22 Đông Nam Á 2019: U22 Việt Nam thả lỏng chờ trận gặp Timor-Leste

Vừa vượt qua Philippines với tỷ số 2-1, hôm nay HLV Nguyễn Quốc Tuấn đã cho các tuyển thủ U22 nghĩ ngơi trọn vẹn buổi sáng và có buổi thả lọng nhẹ nhàng vào buổi chiều.

Stress kéo dài có thể dẫn đến mất trí nhớ

Giảm ham muốn, đột quỵ, rối loạn tiêu hóa, tự sát là hậu quả của căng thẳng kéo dài.

“Dược vương” sống 101 tuổi nhờ 10 bí quyết giản dị mà đẳng cấp: Mỗi điều đều đáng tâm đắc

Dược vương Tôn Tư Mạc (TQ) đã sống qua 101 tuổi và để lại cho hậu thế vô vàn những kiến thức chăm sóc sức khỏe tuyệt vời. 10 điều tóm tắt sau đây sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe.

Sau khi ngủ dậy nên đánh răng trước hay uống nước trước? Phần lớn chị em làm sai

Ai cũng biết nên đánh răng sau giấc ngủ dài và uống một cốc nước để bổ sung năng lượng cho cơ thể sau 1 đêm, nhưng hầu như không ai biết trình tự thực hiện đúng của cả hai việc này...

Bí quyết dưỡng sinh của cụ bà bị ung thư nhưng thọ hơn 100 tuổi: Phơi nắng

Có thể bạn đã gặp không ít những người ngoài 100 tuổi, nhưng bạn từng gặp bao nhiêu người từng bị ung thư vẫn có thể sống vui vẻ và mỉm cười đến 100 tuổi, mà bí quyết chỉ là đi bộ ...

Bài thuốc chữa cao huyết áp, cao đường huyết được xem là “mật phương” của Trung y

Giáo sư Lý Tế Nhân 50 tuổi đã mắc bệnh cao huyết áp nặng, nhờ nghiên cứu cá nhân và tự áp dụng, ông đã hết bị huyết áp và khỏe mạnh đến 80 tuổi. Đây được xem là bài thuốc đặc biệt.

Cơ thể dễ mệt mỏi vì gan không tốt: Chỉ cần tập những động tác đơn giản sau là có thể dưỡng gan hiệu quả

Người gan tốt sẽ cảm thấy khỏe mạnh, người gan không tốt rất dễ cảm thấy mệt mỏi. Làm thế nào để bảo vệ sức khoẻ gan?

Gõ vào hai chân như thế này còn hữu ích hơn 10 lần ngâm chân!

Đừng đánh giá thấp việc đánh gõ vào các ngón chân. Tuân thủ làm mười phút một ngày, chưa đầy một tháng sẽ làm cho thể chất của bạn có một sự thay đổi lớn.

Bác sĩ tiết lộ: Cho một ít hạt đậu nành vào ruột gối, bệnh đau cổ vai gáy sẽ “biến mất”

Theo nghiên cứu Đông y, dùng hạt đậu nành để làm ruột gối có tác dụng vô cùng lớn đối với sức khỏe. Chỉ sau 2 tuần, các bệnh về cổ vai gáy, đau đầu đều có sự cải thiện bất ngờ.

Tại sao ung thư lẩn trốn được những thuốc tiên tiến nhất?

Do những tiến bộ trong thiết kế thuốc và y học trúng đích, các nhà nghiên cứu đã có thể nhắm vào những phân tử nhất định trong tế bào căn nguyên của một bệnh cụ thể và phát triển n...

30 phút “vàng” dưỡng sinh sau mỗi bữa ăn giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Khoảng thời gian nửa tiếng sau mỗi bữa ăn nếu làm một số việc không đúng sẽ gây nguy hại cho sức khỏe ngược lại nếu biết lợi dụng khoảng thời gian này để làm những việc có lợi cho ...

Làm việc này sau khi ăn 20 phút, gan sẽ khỏe mà không cần thuốc

Không cần đến những bài thuốc hay các biện pháp cầu kỳ, bạn vẫn có thể bảo vệ gan hiệu quả chỉ bằng cách đơn giản này!

Dưỡng sinh… tình dục

Vài phút ân ái còn mất sức hơn một cuộc việt dã. Nếu không có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý thì sẽ khó có được cuộc sống tình dục sung mãn, nhất là khi tâm dục ở một số người lạ...

Dưỡng sinh trong…

Cổ nhân sớm nhận thức được rằng tình dục là một nhu cầu tâm sinh lý tự nhiên, tất nhiên và tất yếu của con người.

10 tuyệt chiêu giúp đôi mắt khỏe, đẹp

Bằng cách thực hiện thường xuyên các bài tập dành cho mắt và áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý bạn sẽ sở hữu đội mắt sáng, khỏe.

Sex thế nào để dưỡng sinh?

Người phương Đông xưa coi trọng tình dục và các phương pháp tăng cường sức mạnh tình dục (bổ thận và cường dương).

Phương pháp làm đẹp cầu kỳ bằng hoa cúc của Từ Hy Thái Hậu

Có lẽ vì nỗ lực làm đẹp với cường độ cao, nên vẻ đẹp của Từ Hy Thái Hậu từng được ghi lại là "sắc nước hương trời có một không hai, làm say đắm con mắt của nhà vua trẻ tuổi Hàm Pho...

Nhìn chằm chằm vào mặt trời để giảm cân

Theo liệu pháp được cho là có nguồn gốc từ châu Âu này, việc nhìn vào mặt trời sẽ cung cấp năng lượng mặt trời cho cơ thể bạn để thay thế cho lượng calo từ thức ăn.

Nguyên tắc giúp bạn trẻ lâu mà không tốn kém

Không cần đi thẩm mỹ viện hay các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền bạn gái vẫn có thể trẻ lâu.

Liệu pháp mới trị bệnh đãng trí

Theo nghiên cứu được công bố trên Journal of Alzheimers Disease, uống một tách trà xanh mỗi ngày kết hợp với chạy bộ có thể ngừa hoặc trì hoãn bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí...

Nepal đẩy mạnh liệu pháp tâm lý sau động đất

Ngày 3/5, một nhóm các chuyên gia tâm lý học đã tiến hành tư vấn tâm lý cho những người còn sống sau động đất Nepal nhằm giúp họ giải toả căng thẳng.

U50 trẻ như gái đôi mươi nhờ 5 thức tập đơn giản của người Tây Tạng

Nhìn chị Nguyễn Thanh Nga (hiện đang làm tại tổ chức Unicef Việt Nam - Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc) không ai nghĩ năm nay, chị đã bước sang tuổi 52.

Liệu pháp cải thiện bệnh gút

Bệnh gút là một trong những dạng gây đau nhất của viêm khớp, khi các khớp sưng phồng kèm theo cơn đau nhức nhối. Theo các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ, một số liệu pháp tự nhiên sau c...

Cận cảnh một ca tiêm botox

Tiêm botox là phương pháp là phẳng nếp nhăn tạm thời. Nếu tiêm đúng nguyên tắc và liều lượng thì đây được coi là phương pháp làm đẹp khá an toàn.

Dùng liệu pháp trị ung thư chữa được HIV

Sau tin tức đáng buồn trong vụ 1 bé gái ở Mississippi bị tái phát HIV, các nhà khoa học phát hiện hai trường hợp không tìm thấy HIV trong cơ thể bệnh nhân.

Những cách khắc phục bệnh ốm nghén hiệu quả

Ốm nghén là triệu chứng phổ biến trong thai kỳ và bạn có thể dễ dàng thoát khỏi "ám ảnh" ốm nghén bằng những liệu pháp tự nhiên và y học dưới đây.

Estrogen, không phải cứ thiếu là bù

Estrogen là nội tiết tố nữ được tiết ra từ buồng trứng, một hormon quan trọng trong cơ thể phụ nữ. Estrogen giúp cơ thể phát triển mềm mại, nở nang đầy nữ tính. Nhưng khi việc sản ...

Lợi ích ‘vàng’ của việc uống nước lọc buổi sáng

Uống nước lọc sau khi ngủ dậy trong khi dạ dày trống rỗng là việc tưởng chừng khó song lại vô cùng hữu hiệu cho cơ thể. Một trong những cách dễ dàng để chăm sóc sức khỏe đó là uống...

5 lợi ích sức khỏe của nghe nhạc

Nghiên cứu đã chứng minh rằng nghe nhạc có thể giúp chữa lành vết thương cả về thể chất và tinh thần. Âm nhạc gần gũi với trái tim con người thậm chí còn được chứng minh là chữa cá...

Phát hoảng với liệu pháp chữa bệnh… mát xa trăn

Bốn con trăn khổng lồ cùng bò trườn trên người bệnh nhân để chữa bệnh. Bạn có dám thử biện pháp mạnh này?

Tinh dầu thiên nhiên Liệu pháp phòng bệnh hiệu quả.

Với lịch sử phát triển hàng ngàn năm, tinh dầu được mệnh danh là món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người, được phát triển thành phương pháp trị liệu, chăm sóc sức khỏ...

Tiếp cận công nghệ kinh rợn dùng máu người tái tạo da ở Sài Gòn

Trên thế giới từng có vô số những kiểu làm đẹp kinh hãi đột nhiên nổi lên. Thời gian trước, chúng ta từng hoảng hồn trước kiểu làm đẹp cho ốc sên bò lên mặt trong khoảng... 1 tiếng...

Dưỡng sinh, dưỡng sắc cho đôi bàn tay

Đôi bàn tay bộ phận dễ gây sự chú ý với người đối diện. Chính vì thế, bạn cần dành cho đôi bàn tay sự chăm sóc cẩn thận như đối với khuôn mặt.

Liệu pháp từ nước nóng

Bên cạnh công dụng tắm thư giãn, làm ấm cơ thể trong mùa lạnh, nước nóng còn được dùng như một liệu pháp giúp giảm nhẹ triệu chứng của một số bệnh và giúp làm đẹp.

Dưỡng sinh theo nguyên tắc “nam ăn nữ ngủ”

Trung y đã chỉ ra rằng phương pháp dưỡng sinh tốt nhất đối với nam giới là chú trọng vào chế độ ăn còn nữ giới là chế độ ngủ.

Đừng quá bức xúc mà… manh động!

Mới có 39 tuổi thôi nhưng gần đây bà xã tôi bỗng như người khác: nóng nảy, dễ bị kích động, thích gây gổ. Phải chăng đó là dấu hiệu khô hạn của phụ nữ?