Liên tiếp 7 bệnh nhi nhập viện do ngộ độc dầu hỏa, thuốc tẩy, thuốc chữa bệnh: Bác sĩ chỉ cách sơ cứu khi trẻ uống nhầm hoá chất

Khi trẻ nuốt phải những hóa chất có tính ăn mòn thì việc đầu tiên là cần sơ cứu sớm để tránh tổn thương sâu.

Tổn thương hóa chất rất nguy hiểm

Tính riêng từ đầu tháng 5/2020 đến nay, khoa Hồi sức cấp cứu Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An đã tiếp nhận 7 bệnh nhân nhập viện do ngộ độc dầu hỏa , thuốc tẩy , thuốc chữa bệnh … May mắn các trường hợp trên đều được kịp thời điều trị thải độc chất và theo dõi an toàn.

Mới đây nhất là trường hợp của cháu V.N.H.G, 2 tuổi, trú tại thị xã Cửa Lò, nhập viện cấp cứu vì uống phải chất tẩy rửa dạng bột, sau uống cháu buồn nôn, quấy khóc, môi sưng nề, tấy đỏ. Cháu được các bác sĩ khoa Hồi sức cấp cứu tiến hành tiêm kháng sinh, truyền dịch, giảm đau, chống sưng, rửa vết bỏng, kiểm tra mức độ ảnh hưởng đến thực quản.

Trường hợp của cháu H.T.T.U, 4 tuổi, trú tại Xã Quỳnh Văn, huyện Quỳnh Lưu, nhập viện do ngộ độc dầu hỏa. Nguyên nhân do cha mẹ cháu để dầu trong chai giống chai nước giải khát. Sau khi phát hiện con gái uống nhầm, mẹ bé đã lập tức đưa con vào viện và được các bác sĩ kịp thời cứu chữa.

BS.CKI Nguyễn Hùng Mạnh, Trưởng khoa Hồi sức cấp cứu Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An cho biết, việc ăn, uống nhầm hóa chất là một dạng tai nạn khá phổ biến ở trẻ em. Hóa chất trẻ uống nhầm có thể là xăng, dầu hỏa, dung dịch cọ rửa, axit, chất diệt cỏ… Trẻ uống nhầm hóa chất thường có một số biểu hiện như ho sặc sụa, cơ thể tím tái, hơi thở có mùi hóa chất… Ngoài ra, có thể có vết bỏng quanh vùng miệng tái nhợt do trẻ đã nuốt phải một loại chất độc ăn mòn. Tổn thương còn tùy theo loại hóa chất, nồng độ hóa chất, thời gian và liều lượng mà trẻ nuốt hoặc ăn phải.

Theo BS.CKI Nguyễn Hùng Mạnh khi trẻ nuốt phải những hóa chất có tính ăn mòn thì việc đầu tiên là cần sơ cứu sớm để tránh tổn thương sâu. Người lớn nên nhanh chóng quan sát thứ cháu uống nhầm là chất gì. Thông tin này rất quan trọng trong việc xử lý ban đầu cũng như cung cấp cho bác sĩ khi bé nhập viện.

Video đang HOT

Liên tiếp 7 bệnh nhi nhập viện do ngộ độc dầu hỏa, thuốc tẩy, thuốc chữa bệnh: Bác sĩ chỉ cách sơ cứu khi trẻ uống nhầm hoá chất - Hình 1

Cháu V.N.H.G nhập viện cấp cứu vì uống nhầm thuốc tẩy bồn cầu.

Cách sơ cứu trẻ uống nhầm hóa chất

Theo BS.CKI Nguyễn Hùng Mạnh nếu chất uống nhầm là hóa chất không bay hơi, khi phát hiện bệnh nhi sặc hãy giúp nôn ra. Đơn giản nhất là dùng một miếng vải nhỏ bọc đầu ngón tay đặt nhẹ vào nửa bên trong của lưỡi sẽ kích thích cho bé nôn. Sau khi nôn, nhanh chóng đưa bé tới cơ sở y tế gần nhất để xử lý.

Trường hợp bé uống phải chất bay hơi, ví dụ như nước rửa sơn móng tay, xăng dầu… thì tuyệt đối không được gây nôn sẽ khiến hơi của hóa chất tác động xấu đến phổi vô cùng nguy hiểm. Tình huống này thì phụ huynh phải đưa bé vào viện cấp cứu gấp, không nên mất thời gian tìm cách sơ cứu ban đầu vì vào viện mới có đủ những phương tiện cần thiết để giúp bé.

BS.CKI Nguyễn Hùng Mạnh khuyến cáo đề tránh trẻ uống nhầm hóa chất các gia đình cần lưu ý:

Để các loại thuốc, hóa chất xa tầm tay của trẻ. Những chất có độc tính cao như các hóa chất diệt côn trùng, dung môi pha sơn… cần để những hộp riêng, có khóa, không để ở tầm với của trẻ.

Không đựng đồ uống vào chai lọ vốn là bao bì đựng hóa chất. Ngược lại, không đựng các hóa chất vào các vỏ chai vốn đựng nước uống nhằm tránh nhầm lẫn.

Không để bất cứ loại hóa chất nào trong khu vực trẻ em thường vui chơi qua lại.

Không nên để trẻ tự chơi một mình nên có người lớn hướng dẫn và theo dõi chăm sóc trong quá trình vui chơi.

Bé 2 tuổi uống nhầm bột tẩy rửa bồn cầu

Bệnh nhi 2 tuổi được đưa vào Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An cấp cứu vì uống phải chất tẩy rửa bồn cầu dạng bột.

Tại khoa Hồi sức cấp cứu, Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An, bé V.N.H.G. (2 tuổi, trú tại thị xã Cửa Lò) được đưa vào cấp cứu trong tình trạng buồn nôn, quấy khóc, môi sưng nề, tấy đỏ. Trước đó, bé uống phải chất tẩy rửa bồn cầu dạng bột.

Bệnh nhi được các bác sĩ tiến hành tiêm kháng sinh, truyền dịch, giảm đau, chống sưng, rửa vết bỏng, kiểm tra mức độ ảnh hưởng đến thực quản.

Bé 2 tuổi uống nhầm bột tẩy rửa bồn cầu - Hình 1

Bệnh nhi G. nhập viện cấp cứu vì uống nhầm thuốc tẩy bồn cầu. Ảnh: BVCC.

Bé H.T.T.U. (4 tuổi, trú tại xã Quỳnh Văn, huyện Quỳnh Lưu) cũng nhập viện do ngộ độc dầu hỏa. Cha mẹ bệnh nhi để dầu trong chai giống nước giải khát. Sau khi phát hiện con gái uống nhầm, mẹ bé đã lập tức đưa con vào viện và được các bác sĩ kịp thời cứu chữa.

Từ đầu tháng 5 đến nay, các bác sĩ khoa Hồi sức cấp cứu đã tiếp nhận 7 bệnh nhân nhập viện do ngộ độc dầu hỏa, thuốc tẩy, thuốc chữa bệnh... May mắn, các trường hợp trên đều được kịp thời điều trị thải độc chất và theo dõi an toàn.

Theo BS.CKI Nguyễn Hùng Mạnh, Trưởng khoa Hồi sức cấp cứu, việc ăn, uống nhầm hóa chất là tai nạn khá phổ biến ở trẻ em. Hóa chất trẻ uống nhầm có thể là xăng, dầu hỏa, dung dịch cọ rửa, axit, chất diệt cỏ,... Trẻ thường có một số biểu hiện như ho sặc sụa, cơ thể tím tái, hơi thở có mùi hóa chất,... Ngoài ra, bệnh nhi có thể có vết bỏng quanh vùng miệng, tái nhợt do nuốt phải chất độc ăn mòn. Tổn thương tùy theo loại hóa chất, nồng độ, thời gian và liều lượng trẻ nuốt hoặc ăn phải.

Khi trẻ nuốt phải những hóa chất có tính ăn mòn, việc đầu tiên là cần sơ cứu sớm để tránh tổn thương sâu. Người lớn nên nhanh chóng quan sát để biết chính xác loại dung dịch trẻ đã uống nhầm. Thông tin này rất quan trọng trong việc xử lý ban đầu cũng như cung cấp cho bác sĩ khi bé nhập viện.

Nếu chất uống nhầm là hóa chất không bay hơi, khi phát hiện, người lớn cần giúp trẻ nôn ra bằng việc dùng một miếng vải nhỏ, bọc đầu ngón tay, đặt nhẹ vào nửa bên trong của lưỡi. Sau khi nôn, trẻ cần được đưa tới cơ sở y tế nhanh chóng để xử lý.

Trường hợp trẻ uống phải chất bay hơi như nước rửa sơn móng tay, xăng dầu,... tuyệt đối không được gây nôn. Hành động này khiến hơi của hóa chất tác động xấu đến phổi, rất nguy hiểm. Tình huống này phụ huynh phải đưa bé vào viện cấp cứu gấp, không nên mất thời gian tìm cách sơ cứu ban đầu.

Để tránh uống nhầm hóa chất, bác sĩ khuyến cáo phụ huynh để các loại thuốc, hóa chất xa tầm tay của trẻ. Những chất có độc tính cao như hóa chất diệt côn trùng, dung môi pha sơn,... cần để những hộp riêng, có khóa. Cha mẹ không đựng đồ uống vào vỏ chai hóa chất cũng như ngược lại nhằm tránh nhầm lẫn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người phụ nữ phát hiện ung thư não giai đoạn cuối từ dấu hiệu kỳ lạ của mũiNgười phụ nữ phát hiện ung thư não giai đoạn cuối từ dấu hiệu kỳ lạ của mũi
11:03:58 30/05/2025
10 loại thực phẩm có nhiều lợi khuẩn hơn sữa chua10 loại thực phẩm có nhiều lợi khuẩn hơn sữa chua
16:14:16 28/05/2025
16 loại thực phẩm nhiều kali hơn chuối tốt cho sức khỏe tim mạch16 loại thực phẩm nhiều kali hơn chuối tốt cho sức khỏe tim mạch
08:06:00 29/05/2025
5 lầm tưởng phổ biến về bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính5 lầm tưởng phổ biến về bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính
07:31:54 29/05/2025
Vạch trần sự hấp dẫn giả tạo của thuốc lá điện tửVạch trần sự hấp dẫn giả tạo của thuốc lá điện tử
07:32:24 29/05/2025
Cam kết chung tay phòng-chống bệnh dạiCam kết chung tay phòng-chống bệnh dại
07:33:58 29/05/2025
Đột ngột ngất xỉu, nguy kịch chỉ sau vài ngày sốt, ho, mệtĐột ngột ngất xỉu, nguy kịch chỉ sau vài ngày sốt, ho, mệt
10:59:18 30/05/2025
Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu trứng?Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu trứng?
07:29:03 29/05/2025

Tin đang nóng

Danh tính cô gái tử vong trong phòng tắm tại chung cư cao cấp ở Hà NộiDanh tính cô gái tử vong trong phòng tắm tại chung cư cao cấp ở Hà Nội
09:09:46 30/05/2025
Công bố đặc điểm nhận dạng nghi phạm cướp ngân hàng ở Quảng Ninh, có chi tiết logo hình chữ nhật màu đenCông bố đặc điểm nhận dạng nghi phạm cướp ngân hàng ở Quảng Ninh, có chi tiết logo hình chữ nhật màu đen
09:49:49 30/05/2025
Chàng trai 25 tuổi lấy vợ 45 tuổi, sau đám cưới cái kết đầy bất ngờChàng trai 25 tuổi lấy vợ 45 tuổi, sau đám cưới cái kết đầy bất ngờ
10:33:15 30/05/2025
Đồng hồ và gương trong nhà: Đặt sai vị trí là rước họa, đặt đúng thì thuận phong thủy, hút tiền vào như nướcĐồng hồ và gương trong nhà: Đặt sai vị trí là rước họa, đặt đúng thì thuận phong thủy, hút tiền vào như nước
12:55:06 30/05/2025
Tôi đã rút vali 15kg xuống còn 7kg mà không thiếu gì đây là cách sắp đồ thông minh để đi du lịch nhẹ tênhTôi đã rút vali 15kg xuống còn 7kg mà không thiếu gì đây là cách sắp đồ thông minh để đi du lịch nhẹ tênh
10:45:10 30/05/2025
Công an vào cuộc điều tra vụ nữ sinh lớp 7 nghi tự uống độc dượcCông an vào cuộc điều tra vụ nữ sinh lớp 7 nghi tự uống độc dược
12:08:12 30/05/2025
Phan Thành - ông chủ Saigon Square, thiếu gia đứng sau loạt nhà hàng, sân pickleball nổi tiếngPhan Thành - ông chủ Saigon Square, thiếu gia đứng sau loạt nhà hàng, sân pickleball nổi tiếng
09:57:11 30/05/2025
Đám cưới hụt của sao nữ Vbiz: Làm mẹ đơn thân ở tuổi 21, bầu vượt mặt vẫn vất vả chạy show kiếm tiềnĐám cưới hụt của sao nữ Vbiz: Làm mẹ đơn thân ở tuổi 21, bầu vượt mặt vẫn vất vả chạy show kiếm tiền
10:22:18 30/05/2025

Tin mới nhất

Thực phẩm nào giầu kẽm, biểu hiện thiếu kẽm của trẻ?

Thực phẩm nào giầu kẽm, biểu hiện thiếu kẽm của trẻ?

08:05:27 29/05/2025
Đối với trẻ dưới 6 tháng thì nguồn kẽm duy nhất là từ sữa mẹ. Tuy nhiên, lượng kẽm trong sữa mẹ sẽ giảm dần theo thời gian. Vì thế, người mẹ cần duy trì lượng kẽm trong sữa cũng như bổ sung kẽm trong chế độ ăn, tránh trường hợp trẻ sơ s...
Thời điểm tốt nhất ăn hạt chia giảm cân

Thời điểm tốt nhất ăn hạt chia giảm cân

07:31:29 29/05/2025
Chất xơ từ hạt chia có thể gây khó chịu đường tiêu hóa nếu bạn không quen với lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của mình. Do đó, nếu bạn mới ăn hạt chia, hãy bắt đầu từ từ và uống nhiều nước để ngăn ngừa táo bón.
5 nguyên nhân khiến lượng đường trong máu của bạn tăng cao bất ngờ

5 nguyên nhân khiến lượng đường trong máu của bạn tăng cao bất ngờ

13:05:34 28/05/2025
Một số loại thuốc có thể làm tăng lượng đường trong máu, bao gồm steroid, thuốc ổn định tâm trạng, statin và thuốc lợi tiểu (dành cho sức khỏe tim mạch). Một số loại thuốc nhất định có thể ảnh hưởng đến tuyến tụy cũng như quá trình sản ...
Cứu sống bé trai bị rắn hổ mang cắn

Cứu sống bé trai bị rắn hổ mang cắn

12:41:42 28/05/2025
Nghe tiếng kêu la thất thanh của K., người nhà chạy vào kiểm tra và phát hiện con rắn vẫn đang quấn dưới chân em. Ngay lập tức, họ đánh chết con rắn và khẩn trương đưa em đến Bệnh viện chuyên khoa Sản Nhi Sóc Trăng.
Không hút thuốc, không uống rượu vẫn bị ung thư tụy giai đoạn cuối vì lý do này

Không hút thuốc, không uống rượu vẫn bị ung thư tụy giai đoạn cuối vì lý do này

12:35:00 28/05/2025
Trường hợp của nữ bệnh nhân trên là lời cảnh báo mạnh mẽ về lối sống tưởng chừng vô hại, nhưng thiếu vận động và ăn uống kém lành mạnh vẫn có thể đẩy bạn vào tình trạng nguy kịch.
Nguy cơ rối loạn tiêu hóa, ung thư từ món chân gà khoái khẩu

Nguy cơ rối loạn tiêu hóa, ung thư từ món chân gà khoái khẩu

12:21:20 28/05/2025
Nếu không được sơ chế và nấu chín kỹ, chân gà có thể là nguồn lây nhiễm vi khuẩn như Salmonella, E.coli hay tụ cầu khuẩn tác nhân gây ra các bệnh tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm, hoặc nhiễm trùng đường tiêu hóa.
Không có sản phẩm thuốc lá nào an toàn cho sức khỏe

Không có sản phẩm thuốc lá nào an toàn cho sức khỏe

11:33:23 28/05/2025
Theo đó, kêu gọi các quốc gia thực thi iều 5.3 của Công ước khung về Kiểm soát thuốc lá (FCTC) của WHO để bảo vệ các chính sách phòng, chống tác hại của thuốc lá khỏi sự can thiệp của ngành công nghiệp thuốc lá.
7 tác dụng phụ của melatonin trị mất ngủ, dùng thế nào cho an toàn?

7 tác dụng phụ của melatonin trị mất ngủ, dùng thế nào cho an toàn?

10:48:17 28/05/2025
Hầu hết các nghiên cứu về melatonin đều tập trung vào tác dụng ngắn hạn. Tuy nhiên, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc sử dụng melatonin lâu dài được báo cáo là có liên quan đến nguy cơ gãy xương cao hơn.
Người phụ nữ bị chó nhà tấn công, nhiều vết thương khắp cơ thể

Người phụ nữ bị chó nhà tấn công, nhiều vết thương khắp cơ thể

10:45:49 28/05/2025
Đối với người lớn tuổi và trẻ em, cần đặc biệt cẩn trọng khi tiếp xúc với chó lạ hoặc những con chó có biểu hiện hung dữ để hạn chế nguy cơ bị chó cắn, dẫn đến bệnh dại.
Căn bệnh 'kén chọn' người ăn ngon, uống nhiều

Căn bệnh 'kén chọn' người ăn ngon, uống nhiều

15:10:35 27/05/2025
Đợt cấp viêm khớp gout, người bệnh có biểu hiện đau khớp dữ dội. Người bệnh thường mô tả mình bị đánh thức trong đêm bởi một cơn đau rất khó chịu ở ngón chân cái, đôi khi là gót chân, bắp chân hoặc mắt cá chân.
Loại sữa giúp giảm mỡ máu, nhiều người Việt yêu thích

Loại sữa giúp giảm mỡ máu, nhiều người Việt yêu thích

14:23:03 27/05/2025
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng isoflavonoid trong sữa đậu nành có khả năng phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư dạ dày và ung thư ruột kết, nhờ các thành phần như protein, selen và molypden.
Biểu hiện cảnh báo ung thư vòm họng giai đoạn đầu

Biểu hiện cảnh báo ung thư vòm họng giai đoạn đầu

14:18:49 27/05/2025
Thức ăn bị bám dính trong cổ họng có nguy cơ khiến bệnh nhân mắc nghẹn. Bên cạnh đó, đi kèm với triệu chứng ung thư vòm họng này là chảy máu khi khối u phát triển.

Có thể bạn quan tâm

Bộ trưởng Tài chính Mỹ thông báo tin mới nhất về đàm phán thuế quan với Trung Quốc

Bộ trưởng Tài chính Mỹ thông báo tin mới nhất về đàm phán thuế quan với Trung Quốc

Thế giới

14:30:25 30/05/2025
Vào tháng 4 vừa qua, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã nâng mức thuế đối với hàng hóa Trung Quốc lên tới 145%, viện dẫn sự mất cân bằng thương mại không công bằng.
Sốc: Người mẫu 27 tuổi bỏng nặng, mặt biến dạng sau vụ nổ khí gas kinh hoàng

Sốc: Người mẫu 27 tuổi bỏng nặng, mặt biến dạng sau vụ nổ khí gas kinh hoàng

Sao châu á

14:28:28 30/05/2025
Trong hình ảnh được chụp lại ở bệnh viện sau khi cấp cứu, khuôn mặt của nữ người mẫu bị biến dạng nghiêm trọng, khiến cư dân mạng không thể nhận ra.
Những chặng đường bụi bặm - Tập cuối: Bố Đan nghĩ con gái có bầu với Nguyên

Những chặng đường bụi bặm - Tập cuối: Bố Đan nghĩ con gái có bầu với Nguyên

Phim việt

14:24:04 30/05/2025
Trong trích đoạn giới thiệu tập cuối Những chặng đường bụi bặm, dì của Linh Đan mừng vì cháu gái thoát nạn và sắp có cháu rể.
Chủ tịch Hoa hậu Hoà bình quốc tế ra tuyên bố không ngờ liên quan đến Thuỳ Tiên

Chủ tịch Hoa hậu Hoà bình quốc tế ra tuyên bố không ngờ liên quan đến Thuỳ Tiên

Sao việt

13:46:53 30/05/2025
Ông Nawat cho biết Thuỳ Tiên là Hoa hậu được đội vương miện gốc nhiều lần nhất, trong khi đa phần các nàng hậu sẽ dùng phiên bản
Honda LEAD giảm giá mạnh cuối tháng 5/2025, rẻ ngang Vision, hút khách nhờ thiết kế đẹp, trang bị xịn sò

Honda LEAD giảm giá mạnh cuối tháng 5/2025, rẻ ngang Vision, hút khách nhờ thiết kế đẹp, trang bị xịn sò

Xe máy

13:08:40 30/05/2025
Bảng đồng hồ mới kết hợp giữa analog và kỹ thuật số, được tinh chỉnh tỉ mỉ nhằm tăng tính thẩm mỹ và tiện dụng, giúp người dùng dễ dàng theo dõi thông tin khi di chuyển.
Xe gầm cao Honda HR-V mới ra mắt, có giá bán từ 670 triệu đồng

Xe gầm cao Honda HR-V mới ra mắt, có giá bán từ 670 triệu đồng

Ôtô

13:08:15 30/05/2025
Đối với bản cao cấp EX-L, nội thất trở nên tinh tế hơn nhờ vô-lăng được trang trí với nan màu bạc, hệ thống đèn chiếu sàn ở hàng ghế trước và núm xoay điều hòa phát sáng, những chi tiết nhỏ nhưng nâng cao cảm giác cao cấp trong không gi...
Thống kê gây sốc: Một bệnh viện ở Việt Nam ghi nhận gần 1000 ca "trẻ em sinh ra trẻ em"

Thống kê gây sốc: Một bệnh viện ở Việt Nam ghi nhận gần 1000 ca "trẻ em sinh ra trẻ em"

Netizen

13:03:30 30/05/2025
Những con số này không chỉ sốc mà còn là lời cảnh tỉnh sâu sắc về tình trạng bạo lực giới, xâm hại và sự tổn thương mà nhiều trẻ em đang phải gánh chịu ngay giữa một đô thị hiện đại như TP. Hồ Chí Minh , ông Nguyễn Văn Dũng phát biểu.
"Selena Gomez sống trong đầu Hailey Bieber"

"Selena Gomez sống trong đầu Hailey Bieber"

Sao âu mỹ

12:50:58 30/05/2025
Không ít người đã đặt câu hỏi: Liệu Hailey Bieber có đang âm thầm biến Selena thành... hình mẫu lý tưởng để vươn tới?
Trình Thủ tướng dự án đầu tư casino Vân Đồn quy mô hơn 2 tỉ USD

Trình Thủ tướng dự án đầu tư casino Vân Đồn quy mô hơn 2 tỉ USD

Tin nổi bật

12:43:24 30/05/2025
Dự án quy mô sử dụng đất khoảng 244 ha, thời hạn hoạt động dự án không quá 70 năm kể từ ngày chấp thuận nhà đầu tư.
Tóm 21 con bạc đang say sưa đá gà ăn tiền giữa đồng lúa

Tóm 21 con bạc đang say sưa đá gà ăn tiền giữa đồng lúa

Pháp luật

12:39:52 30/05/2025
Nhóm 21 đối tượng tụ tập tại khu đất trống giữa cánh đồng lúa để tham gia sát phạt dưới hình thức đá gà ăn thua bằng tiền thì bị lực lượng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Đồng Tháp ập vào bắt quả tang.
5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu

5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu

Làm đẹp

11:57:27 30/05/2025
Uống một ly nước lọc trước khi đi ngủ giúp duy trì độ ẩm cho da, hỗ trợ tuần hoàn máu, cải thiện chức năng thải độc của gan, thận. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều để tránh tiểu đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ.