lịch trình giảm béo

Xuân Son về nhà ăn Tết, bác sĩ nói đúng 1 câu “cực gắt” về món bánh chuối khoái khẩu

Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, tiền đạo Xuân Son sẽ phải quay trở lại bệnh viện để tiếp tục quá trình điều trị chấn thương.

Những lợi ích, hạn chế và lưu ý nếu ăn toàn đồ luộc

Luộc là phương pháp nấu ăn đơn giản, phù hợp với cả người mới bắt đầu và người nấu ăn lâu năm. Phương pháp này chỉ cần nồi và bếp, không yêu cầu kỹ năng nấu nướng đặc biệt.

Mẹ Hà Nội vẫn lạc quan dù không có thưởng Tết, đăng 1 bức ảnh khiến hàng ngàn phải người thả tim

Không có thưởng Tết - Chỉ cần nghe tới 4 từ này thôi, chắc hẳn ai cũng sẽ cảm thấy tâm trạng có phần trùng xuống. Nhưng nghĩ theo hướng tích cực hơn, có buồn rầu cũng chẳng giải qu...

Lương thưởng 100 triệu vẫn than không đủ tiền về quê ăn Tết, ảnh chụp màn hình tiết lộ 1 chi tiết gây bức xúc

Càng sát Tết, càng có nhiều việc phải chi, cũng không thể loại trừ những khoản nợ đến hạn phải trả. Lo lắng về ngân sách tiêu Tết nói chung cũng chẳng có gì khó hiểu.

Hai phi hành gia lạc quan dù mắc kẹt ngoài không gian

Ngày 8/1, hai phi hành gia Butch Wilmore và Suni Williams, dù bị mắc kẹt trên Trạm Vũ trụ Quốc tế (ISS) trong nhiều tháng, cho biết họ không cảm thấy bị bỏ rơi và vẫn được cung cấp...

Cận Tết, người trẻ lên kế hoạch du lịch cá nhân hóa bằng AI

Ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI), nhóm sinh viên Trường ĐH FPT đã phát triển Việt Du Ký - nền tảng giúp người dùng tự lên lịch trình tour du lịch vừa chuẩn gu , vừa tối ưu thời gian,...

Người trong cuộc tiết lộ “siêu chiến đội” của LMHT vừa thành lập đã “gặp biến”

Những thử thách đầu tiên đã đến với siêu chiến đội của LMHT. Trong kỳ chuyển nhượng cuối mùa giải 2024, Invictus Gaming bất ngờ có những đầu tư mạnh mẽ và xây dựng một đội hình với...

5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa

Nhảy trượt ván, lấy cảm hứng từ những người trượt ván tốc độ, là động tác vui nhộn, năng động giúp đốt cháy calo đồng thời cải thiện sự cân bằng và phối hợp. Chúng rất tốt để làm s...

Cộng đồng phượt thủ rủ nhau phượt xuyên Tết từ Sài Gòn ra Hà Nội: 23 – 24 Tết ra Hà Nội, mùng 6 – 7 Tết vào lại Sài Gòn

Còn hơn 2 tháng nữa mới đến Tết Nguyên đán nhưng cộng đồng phượt thủ đã rủ nhau phượt xuyên Tết từ Sài Gòn ra Hà Nội, lịch trình dự định là 23 - 24 Tết ra Hà Nội, mùng 6 - 7 Tết và...

Có nên giảm béo bằng cách ‘loại bỏ cả mảng mỡ’?

Sau khi phẫu thuật hút mỡ tạo hình thành bụng tại một cơ sở làm đẹp, nữ bệnh nhân 30 tuổi (ở Hà Nội) phải nhập viện điều trị do tình trạng tụ dịch, nhiễm khuẩn.

6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn

Thêm mật ong vào thức uống này, uống khi đói vào buổi sáng, để hỗ trợ chương trình giảm cân, duy trì mức năng lượng. Không chỉ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nước ép này còn man...

Làm cha như Ronaldo

Một video được chia sẻ trên mạng xã hội cho thấy Ronaldo đứng ngoài đường biên chăm chú theo dõi buổi tập luyện của đội học viện Al Nassr. Sau đó, cựu sao Man Utd ngồi xuống ghế và...

6 bài thuốc đông y hỗ trợ giảm béo

Sắc uống ngày 1 thang, dùng cho những người béo phì do ăn nhiều đồ béo ngọt, người uống nhiều rượu bia, đại tiện khó, bụng sườn đầy tức, rêu lưỡi vàng dày, mạch thực.

Cây đổ chặn ngang nhiều đường ray, 80.000 hành khách Pháp bị đảo lộn lịch trình

Những cơn bão lớn ảnh hưởng đến khu vực Yonne từ sáng sớm 31/7 đã gây ra thiệt hại đáng kể, nhiều tuyến đường bộ cũng bị cây đổ chặn ngang gây cản trở giao thông.

Gợi ý lịch trình hấp dẫn cho chuyến du lịch Phú Quốc 3 ngày 2 đêm

Phú Quốc được ví như thiên đường nghỉ dưỡng trong mơ với những bãi biển quyến rũ và ẩm thực phong phú. Đến đây, du khách sẽ được hòa mình vào làn nước trong xanh màu ngọc bích

Gợi ý lịch trình khám phá Phú Yên trong 3 ngày

Nếu như bạn đang có kế hoạch khám phá xứ hoa vàng cỏ xanh, đừng bỏ qua bài viết này và cùng theo chân chúng mình trong lịch trình 3 ngày 2 đêm nhé!

Gợi ý lịch trình du lịch Quảng Bình 3 ngày 2 đêm

Du lịch Quảng Bình 3 ngày 2 đêm là quãng thời gian lý tưởng để bạn có thể khám phá hết vẻ đẹp của mảnh đất này. Quảng Bình là mảnh đất hứa với nhiều cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp...

Loại lá là “thảo dược xanh” tại Việt Nam: Nấu nước uống đốt mỡ tốt hơn thuốc giảm cân, đắp lên da dưỡng trắng

Hoa sen là báu vật của con người, mọi bộ phận của nó đều có thể được sử dụng.Hoa sen, lá sen, thân sen, hạt sen, tâm sen và củ sen đều có thể dùng làm thực phẩm và làm thuốc.

Nhịn ăn gián đoạn, nhịn tinh bột đều hại nhiều hơn lợi

Nghiêm trọng hơn, việc cắt giảm toàn bộ tinh bột có thể làm trầm trọng các vấn đề bệnh thận. Cụ thể, quá trình Ketosis có thể làm tăng nồng độ axit uric, dẫn đến sỏi thận hoặc bệnh...

Giảm cân thành công sau khi chạm mốc 71kg, sắc vóc Mai Phương Thúy thế nào?

Tích cực giảm cân sau khi chạm mốc 71kg, dung mạo và vóc dáng hiện tại của Hoa hậu Mai Phương Thúy khiến nhiều người trầm trồ.

Dua Lipa công bố tour diễn tại 8 thành phố ở châu Á

Châu Á đã và đang trở thành mảnh đất vàng cho các nghệ sĩ quốc tế tổ chức concert. Mới nhất, ca sĩ Dua Lipa đã thông báo về lịch trình chuyến lưu diễn tại 8 thành phố ở châu Á.

Vitamin nào có thể giúp giảm béo?

Nhiều người thừa cân, béo phì phải dùng đến các phương pháp ăn kiêng khắc nghiệt để giảm cân, dần dần có thể dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng, gây bất lợi cho sức khỏe.

Khách ngoại đổi lịch trình, ‘ôm’ khách sạn khi TP.HCM bỏng rát

Không đi tham quan theo kế hoạch, du khách dành thời gian nằm trong máy lạnh, tắm hồ bơi, chỉ ra đường khi nắng bớt gay gắt.

Tiết lộ món ăn đồng thời giúp giảm béo, mỡ máu, đường huyết

Trong khi đó, tác dụng kỳ diệu lên các chỉ số mỡ máu và vòng eo là do một hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh sẽ dễ dàng điều chỉnh việc lưu trữ chất béo hơn.

5 đường du lịch ‘vui, bổ, rẻ’, không cần mua vé bay giá ngất ngưởng dịp lễ 30/4

Thay vì tốn khoản tiền lớn để mua vé máy bay dịp lễ 30/4 - 1/5, nhiều du khách lựa chọn đổi lịch trình sang các điểm đến gần, có thể đi tàu hỏa, tự lái xe hoặc xuất ngoại bằng đườn...

Tìm ra công dụng mới đầy bất ngờ của bã cà phê

Các nghiên cứu trước đây cho thấy bentazone có thể gây hại cho sức khỏe con người thông qua đường hô hấp, tiêu hóa hoặc hấp thụ qua da.

Tôi bảo mẹ chồng: “Con biếu mẹ 500 triệu để đi du lịch, bao giờ tiêu hết thì về”

Thế nhưng mẹ chồng lại tự tìm lịch trình và khi nhìn thấy các điểm đến, cả tôi và chồng đều thở dài lắc đầu. Tôi kinh doanh, khá bận bịu vì đông khách, thu nhập trung bình mỗi thán...

9 món ăn bài thuốc trong Đông y giảm béo, giảm mỡ hiệu quả

Bên cạnh các phương pháp dùng thuốc, điện châm, cấy chỉ, nhĩ châm... thì áp dụng các món ăn bài thuốc đông y cũng có tác dụng tốt giúp giảm cân, giảm mỡ.

Khám phá Đà Lạt tự túc: Lịch trình hoàn hảo 3 ngày 2 đêm

Đà Lạt - thành phố sương mù và hoa dã quỳ, nằm ẩn mình giữa những dãy núi Tây Nguyên hùng vĩ, luôn là điểm đến lý tưởng cho những ai mong muốn tìm kiếm sự yên bình và hòa mình vào ...

Nhiều người ‘chuộng’ du lịch tự túc bằng ô tô riêng

Thời gian gần đây, nhiều gia đình hay nhóm bạn có xu hướng du lịch tự túc bằng ô tô riêng, bởi có thể tự do lên lịch trình và tiết kiệm chi phí.

Lịch trình du xuân biển đảo dịp Tết Giáp Thìn với 10 triệu đồng

Dịp Tết Giáp Thìn 2024, thời tiết miền Bắc dự báo mưa lạnh. Nhiều du khách chuyển hướng lựa chọn xuất hành đầu năm đến những vùng biển ấm nắng miền Trung và miền Nam.

Lý do bác sĩ không vui khi ‘chữa cháy’ cho cô gái gặp tai biến vì tiêm tan mỡ

Tiếp nhận cô gái bị tai biến nặng nề sau tiêm tan mỡ giảm béo, bác sĩ da liễu Nguyễn Hồng Sơn cảm thấy không vui , bởi trước đó chính ông đã cảnh báo bệnh nhân về mối nguy hiểm nếu...

5 sai lầm phổ biến khiến bạn càng cố giảm mỡ bụng càng thất bại

Bỏ đói cơ thể là sai lầm lớn nhất mà nhiều người mắc phải khi cố gắng giảm cân. Nhịn đói sẽ dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và suy nhược.

Kinh nghiệm phượt Hà Giang bằng xe máy

Phượt Hà Giang bằng xe máy là một trải nghiệm thú vị, giúp du khách có thể chủ động thời gian và lịch trình đi lại. Dưới đây là chi tiết kinh nghiệm phượt Hà Giang bằng xe máy:

Greenwood làm gì trong dịp Giáng sinh?

Mason Greenwood tận hưởng kỳ nghỉ lễ bên gia đình và bạn gái Harriet Robson. Anh cùng gia đình nhỏ của mình trải qua kỳ nghỉ tại xứ sương mù.

Loại đồ uống đơn giản giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả

Nước lọc là loại đồ uống đơn giản mà rất hiệu quả. Mỗi ngày bạn nên cung cấp cho cơ thể khoảng 2 lít nước sẽ hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất cho cơ thể và đốt cháy lượng mỡ thừa...

5 loại rau củ giúp đào thải độc tố, kéo dài tuổi thọ

Rau củ là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt, không ít loại rau củ có tác dụng thải độc, nhuận tràng giúp kéo dài tuổi thọ.

Chiêu đơn giản để tạm biệt khuôn mặt béo mà không cần phẫu thuật

Dù không có công thức thần kỳ nào giúp giảm mỡ mặt chỉ sau một đêm, nhưng có một số cách hiệu quả để giảm mỡ mặt theo thời gian.

Phí Phương Anh bất ngờ tung lịch trình, xác nhận phát hành album

Đầu tháng 10 vừa qua, Phí Phương Anh nhận được nhiều sự quan tâm từ khán giả khi tung ra ca khúc Bịt mắt bắt anh . Sản phẩm đánh dấu sự trở lại của nữ ca sĩ trên đường đua Vpop sau...

3 điều cần lưu ý khi dùng nước ép cần tây

Nếu uống quá nhiều nước ép cần tây trong một ngày có thể khiến cơ thể bị thừa natri. Sự dư thừa natri kéo dài có thể gây ra tình trạng tăng huyết áp, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Làm sao để đốt được nhiều mỡ hơn và những lầm tưởng về giảm béo

HLV Phạm Hoàng Vũ (làm việc tại Đà Nẵng) nhận định, có rất nhiều kinh nghiệm truyền tai nhau về giảm béođược hội chị em phụ nữ hiện nay tin tưởng. Đáng tiếc đó lại toàn là những sa...

Hướng dẫn tập giảm cân hiệu quả cùng chuyên gia dinh dưỡng

Hẳn bạn từng nghe nói tập thể dục sẽ hỗ trợ giảm cân? Vậy, bạn có biết thể dục giảm cân toàn thân hoặc thể dục giảm béo như thế nào hiệu quả và nên áp dụng bài tập thể dục nào giảm...

5 thực phẩm chống lão hóa, đốt chất béo và tốt cho tim mạch

Thực phẩm chúng ta ăn đóng một vai trò quan trọng cho cơ thể. Chúng có thể khiến bạn già đi hay có thể thúc đẩy cơ thể đốt cháy chất béo hiệu quả hoặc thậm chí chúng còn rất tốt ch...

Lợi ích bất ngờ từ ngủ nude

Ngủ nude đem lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện cuộc sống hôn nhân, giảm cân, tăng cường khả năng phòng bệnh.

Giảm mỡ bụng nam giới bằng những cách đơn giản này

Mỡ thừa tích tụ đặc biệt là phần bụng khiến cách chàng không khỏi lo lắng, bụng mỡ thay thế cho cơ bụng 6 múi mà các chàng mong muốn.

‘Nữ hoàng nhạc Pop’ Madonna lùi lịch lưu diễn tới tháng 10

Ngày 10/7, Nữ hoàng nhạc Pop Madonna cho biết lịch trình của chuyến lưu diễn mà bà lên kế hoạch sẽ hoãn lại cho đến khi sức khỏe của nữ ca sĩ hồi phục hoàn toàn.

Rapper hủy lịch diễn sau phiên tòa cáo buộc hiếp dâm

Slowthai - nam rapper người Anh từng được đề cử giải Grammy, đã rút tên khỏi buổi diễn được lên lịch trình trước đó sau phiên tòa với cáo buộc hiếp dâm.

Sự khác biệt giữa giảm béo và giảm cân

Giảm béo là việc giảm mỡ thừa còn tồn đọng lại trong cơ thể dựa trên cơ chế siết cơ, tạo cơ và tiêu mỡ. bằng việc kết hợp chế độ ăn kiêng và luyện tập khoa học. Kết quả ghi nhận gi...

Suga (BTS): Tôi chỉ ngủ không quá 3 tiếng mỗi đêm

Lịch trình dày đặc và thời gian tập luyện gấp chính là lý do khiến nam Rapper kiêm nhạc sĩ đình đám Suga (BTS) chỉ có thể ngủ 3 tiếng mỗi đêm trong suốt 6 năm qua.

Thêm 1 thìa này vào khi nấu cơm, người khó giảm cân đến mấy cũng xuống cân vèo vèo

Vậy là từ nay, nhờ loại nguyên liệu đặc biệt này chị em tha hồ ăn cơm trắng trong chế độ giảm cân của mình mà chẳng sợ tăng cân, lại giữ được vóc dáng đáng mơ ước.