leo núi giữ dáng

Thực phẩm tuyệt vời càng ăn giảm cân da lại trắng hồng mịn căng

Cân nặng luôn là một nỗi ám ảnh mỗi khi ăn uống nhưng không phải loại thực phẩm nào cũng gây tăng cân, thậm chí càng ăn nhiều lại còn giúp dáng người cân đối, da lại trắng hồng mịn màng

Giảm Cân Bằng Cách Uống Nước Chanh Mỗi Sáng, Nên Hay Không?

Giảm cân bằng chanh là một phương pháp đơn giản và tiết kệm. Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm thì vẫn còn một số ý kiến cho rằng việc giảm cân bằng chanh mỗi sáng là điều không nê...

Cách Giảm Cân Nhanh Từ Các Loại Hoa Quả

Bạn đang muốn tìm cho mình một cách giảm cân nhanh chóng để lấy lại cho mình sự tự tin khi giao tiếp. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn cách giảm cân nhanh nhất từ các l...

Bật mí 5 loại nước uống tự nhiên giúp nàng nhanh xuống cân, sớm lấy lại vòng eo thon

Có rất nhiều phương pháp giảm cân, giữ dáng cho các chị em lựa chọn nhưng thay vì ăn kiêng khổ sở hay luyện tập vất vả sao bạn không thử uống ngay 5 loại nước uống tự nhiên này.

Thót tim trước những ngôi nhà nằm cheo leo trên vách núi, tưởng chừng như sắp rơi

Một trong số những ngôi nhà này phải dùng máy bay hoặc tuyệt kỹ leo núi mới có thể đặt chân đến được.

Có cách làm sữa chua bằng lo vi sóng trong vài nốt nhạc thế này mà lâu nay chị em không hay biết

Thông thường, để làm được mẻ sữa chua thơm ngon, đúng chuẩn vị, chúng ta thường tốn khá nhiều công sức ủ men nhưng có sự hỗ trợ của lò vi sóng thì mọi thứ lại trở nên đơn giản đến ...

Mỹ nữ Eliza Sam rỉ tai loạt món ngon từ bơ giúp bạn gái giảm cân siêu tốc

Eliza Sam đã giảm cân, giữ dáng thành công nhờ những món ngon được chế biến từ quả bơ.

3 loại trái cây cứ đắp vào da trắng và đẹp ngay

Chuối, táo và dâu tây là 3 loại trái cây cực kỳ tốt cho sức khỏe, hơn thế nữa nếu sử dụng để chăm sóc da mặt nó còn giúp da trắng sáng, mịn đẹp hoàn hảo, xua tan mụn, sạm, nám, lão...

Lăn ‘đá cà chua’: Da trắng hồng, lại se khít lỗ chân lông

Nếu muốn tút lại làn da vốn đen sạm, đầy vết thâm hoặc lỗ chân lông giãn to sần sùi, hãy thử lăn đá cà chua. Đây là bí quyết được rất nhiều chị em áp dụng và hết sức khen ngợi về h...

Những công dụng làm đẹp từ hạt chia

Hạt chia là hạt của cây chia, một loại thảo mộc dùng để làm gia vị nằm trong họ hoa môi. Đây là loại hạt rất giàu các chất dinh dưỡng, đặc biệt nó có chứa hàm lượng chất xơ rất cao...

Ấn Độ: Ít nhất 45 người leo núi mất tích

Ngày 25/9, truyền thông Ấn Độ đưa tin, ít nhất 45 người đã mất tích khi đang leo núi tại bang Himachal Pradesh miền bắc nước này.

Đắm mình cùng thiên nhiên ở Banff

Vườn quốc gia Banff được thành lập vào năm 1885. Nằm trong dãy núi Rocky trên biên giới phía tây của Alberta (Canada). Banff bao gồm 6.641 km vuông địa hình đồi núi, với nhiều sông...

Bạn sẽ muốn “xách balo lên và đi” khi chiêm ngưỡng loạt ảnh này

Leo núi là vốn là môn thể thao dành cho những người ưa mạo hiểm, tuy nhiên để có được những khoảnh khắc để đời, họ vẫn sẵn lòng mạo hiểm

Giảm cân, giữ dáng sau lễ với 3 tuyệt chiêu vô cùng đơn giản

Sau những ngày vui chơi, hầu hết mọi người đều trở về với công việc bình thường như mọi ngày, đặc biệt là đối với nhiều chị em đang thực hiện kế hoạch giảm cân thì đừng quên nhiệm ...

Chế độ ăn đơn giản giúp giảm cân nhanh với khoai tây

Thay đổi cách ăn khoai tây không những không khiến bạn tăng cân mà còn giúp giảm cân và giữ dáng hiệu quả.

Chế độ ăn với trứng luộc giúp tiêu hao mỡ và giảm cân hiệu quả

Là một trong những cách tuyệt vời giúp bạn giảm cân đúng cách nên chế độ ăn kiêng với trứng luộc được các chuyên gia sức khỏe và nhà dinh dưỡng học khuyến khích mọi người áp dụng.

Vườn quốc gia Cát Bà – Điểm dừng chân kỳ thú

Vườn quốc gia thuộc huyện Cát Hải, đảo Cát Bà thành phố Hải Phòng. Đây là điểm đến dừng chân mà du khách không nên bỏ qua trong chuyến hành trình du lịch đến đảo.

Tà Năng – Phan Dũng: Cung đường trekking tuyệt đẹp không dành cho người yếu đuối

Đi bộ leo núi hay trekking cung đường Tà Năng - Phan Dũng giống như một chuyến đi hành xác nhưng đầy trải nghiệm thú vị.

Trang phục du lịch mùa hè đẹp cho nàng thỏa sức sống ảo và thu hút mọi ánh nhìn

Mùa hè sắp tới bạn đã dự định đi du lịch ở đâu chưa? Hè này, dù là hòa mình vào biển mát lạnh hay leo núi tham quan danh lam thắng cảnh thì đều tuyệt hết. Sau khi xác định được điể...

Stormi Michelle: Chân dài 9x mê leo núi

Stormi Michelle là người mẫu nổi tiếng ở Mỹ và hiện thu hút được sự quan tâm của các fan thông qua mạng xã hội Instagram.

5 sinh tố low-carb giúp bạn giảm béo mà vẫn tươi trẻ

Hãy giảm béo với những ly sinh tố thơm ngon cho bữa sáng để khởi đầu một ngày mới đầy năng lượng.

4 loại nước uống giúp da trẻ lại 10 tuổi, giảm cân nhanh

Chị em nên ghi nhớ những loại nước dưới đây để giúp da đẹp và duy trì vóc dáng hiệu quả.

Lưng chừng đời

Nếu đi dã ngoại leo núi, tôi ham vui nên sẽ không từ chối lời rủ rê của bạn bè. Tôi sẽ leo đến lưng chừng núi rồi dừng, vì thấm mệt và không đủ kiên nhẫn. Bao giờ cũng vậy, tôi luô...

Cách kết hợp thực phẩm hỗ trợ cho quá trình giảm cân lại không gây nhàm chán cho thực đơn hàng ngày của bạn.

Quá trình kiêng ăn sẽ không còn khổ sở nếu bạn biết cách kết hợp thực phẩm để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.

Du lịch Quảng Bình: Khám phá thung lũng Hà Ma Đa

Một sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai chưa có nhiều kinh nghiệm leo núi chuyên nghiệp nhưng vẫn muốn tận hưởng trải nghiệm rừng núi và hang động, với điểm đến hấp dẫn trong Vườn qu...

Đến thị trấn “trăm căn nhà giống nhau như một”, hoa mắt nhìn mãi không ra

Đến nơi này, du khách dễ bị xiêu lòng trước những căn nhà gỗ xinh xắn như bước ra từ thế giới cổ tích. Nhưng cũng vì thế, người ta cũng bị hoa mắt bởi trăm căn giống nhau như tạc.

Bỏ túi ngay 10 loại rau củ quả tốt cho sức khoẻ mà hội đẹp nên ăn hàng ngày!

Dạo gần đây báo đài nhắc đến những nàng người mẫu, những cô hoa hậu rất nhiều nhưng drama thì nhiều thông tin thì ít phải không nào? Đã lâu rồi không còn những bài viết chất lượng ...

Chỉ 1 bước nhỏ trong bữa ăn mà giúp bạn giảm đến 7kg trong 2 tháng!

Để giảm cân và sở hữu thân hình thon gọn, nhiều người đã áp dụng những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Tuy nhiên, không phải chế độ ăn kiêng nào cũng có lợi cho sức khỏe và giúp bạn l...

Nơi cho du khách đứng giữa hai vùng biển khác nhau

Thế giới có rất ít nơi cho phép du khách đứng ngay giữa hai vùng biển. Grenen, gần thành phố Skagen của Đan Mạch, là một nơi như thế.

Giảm cân bằng cách ăn “bất chấp” trong 8h và nhịn trong 16h, Yến Trang sở hữu body nóng bỏng

Yến Trang-cô nàng có vóc dáng khá nhỏ nhắn nhưng với body vòng nào ra vòng nấy cô luôn là mục tiêu để phấn đấu của biết bao cô gái. Trên trang cá nhân, cô nàng vừa mới chia sẻ một ...

3 năm cầm chocolate chỉ để ngửi, cô gái 21 hóa bà lão 60, cơ thể chi chít vết bầm, suýt mất mạng vì 2 lần xuất huyết não

Với cách giảm cân kiểu địa ngục, chỉ trong vòng 3 năm, từ một cô gái tươi tắn trẻ trung Tiểu Thanh đã biến thành một bà lão già khọm, nhăn nheo, sức khỏe suy kiệt, thậm chí trải qu...

11 loại thực phẩm hỗ trợ thải độc cơ thể, giúp da đẹp dáng thon

Đào thải độc tố ở gan và cải thiện chức năng hệ tiêu hoá không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn làm da sáng và săn chắc hơn.

Thót tim đi qua con đường rùng rợn ’sảy chân là chết’ ở Trung Quốc

Người đi buộc phải băng qua những nấc thang bằng gỗ sơ sài, hẹp và một sợi xích để bám vào mà không có hàng rào bảo vệ.

Lạc gần một tuần trên núi, người đàn ông Mỹ ăn ong để sống sót

Matthew B. Matheny bị lạc đường suốt gần 7 ngày khi đi leo núi nhưng đã sống sót nhờ ăn ong cùng quả dại.

20 địa điểm cắm trại thơ mộng nhất thế giới

Những địa điểm cắm trại giữa thiên nhiên hùng vĩ là lựa chọn lý tường dành cho du khách thích khám phá.

Để tự tin mặc bikini sau sinh con, Hà Anh đã thực hiện khẩu phần ăn kiêng ra sao?

Chỉ sau một tháng sinh con, siêu mẫu Hà Anh đã tự tin diện những bộ đồ bơi vô cùng quyến rũ. Vậy Hà Anh đã thực hiện chế độ ăn gì để có bụng thon?

Gợi ý phong cách đẹp mê mẩn cho bạn gái đi chơi ngày nghỉ

Bạn đang băn khoăn tìm cho mình những set đồ đi chơi ngày nghỉ thì hãy nhanh tay tậu phong cách sau đây nhé.

Đâu là động lực để bạn siêng tập thể dục tại nhà?

Đã bao lần bạn trải tấm thảm tập rồi lại cất đi chỉ vì... lười?

Giảm cân bằng gừng, nên hay không?

- Giảm cân hiệu quả từ củ gừng đang là phương pháp được rất nhiều người truyền tai nhau. Nhưng thực tế đây có phải là cách giảm cân an toàn?

Thực hư cách giảm cân bằng nghệ

Ngoài tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất, nghệ còn là mẹo giảm cân nhanh chóng, vì có khả năng đốt cháy mỡ dư thừa.

Học phụ nữ Nhật Bản giảm mỡ bụng với 5 cách cực đơn giản, ai cũng thực hiện được

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với bí quyết dưỡng da, giữ dáng. Với thời gian eo hẹp như vậy, họ làm cách nào để làm đẹp hiệu quả?

Nổi tiếng là đắt đỏ và sang chảnh nhưng vẫn có những trải nghiệm chẳng tốn xu nào ở Dubai

Nhiều người cho rằng, Dubai chính là nơi để "đốt tiền" với mức giá cao ngất ngưởng. Tuy nhiên, có một vài hoạt động siêu thú vị mà bạn vẫn có thể tận hưởng một cách miễn phí khi đặ...

Săn mây miền Bắc nhớ đến Tà Xùa, còn miền Nam hãy nhắm hướng núi Bà Đen thẳng tiến

Đừng nghĩ chỉ đến Tà Xùa mới săn được mây, đến Bà Đen mùa này bạn hoàn toàn có thể săn được những tấm ảnh "chất lượng" mây trắng bềnh bồng mà không cần phải đi xa đâu đó!

Tuyệt chiêu giữ dáng khi đi du lịch dài ngày của nàng hotgirl Sài thành

Đi bộ nhiều, bổ sung rau xanh, uống nước trái cây và dành thời gian tập các động tác cơ bản giúp Phương Thảo duy trì vóc dáng.

11 bí quyết giữ dáng của những người không bao giờ ăn kiêng

Thói quen uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và tự chế biến thực phẩm giúp bạn dễ dàng kiểm soát khẩu phần.

Chị em mẫu nội y 9X tiết lộ bí quyết giữ dáng không cần ăn kiêng

Bữa tối của Isabelle chủ yếu là rau, sau đó tráng miệng bằng các loại bánh ngọt hoặc chocolate.

Khi chân em chữa khỏi, em sẽ lấy anh được không?

Linh là cô bạn thủa nhỏ của tôi, Linh rất đáng yêu, nhưng không may đôi chân không được bình thường như các bạn khác. Cô bạn thường ngồi trước cửa nhìn chúng tôi chơi đùa, có vẻ bu...

Nhờ đâu “Thần tiên tỉ tỉ” Lưu Diệc Phi sở hữu làn da băng thanh ngọc khiết như vậy?

Lưu Diệc Phi được người hâm mộ đặt cho danh xưng thần tiên tỉ tỉ chính một phần nhờ vào vẻ ngoài xinh đẹp, trẻ trung và tràn đầy sức sống của cô nàng. Vậy hãy xem đâu là bí quyết đ...

Giảm 40kg trong 9 tháng, cô gái 100kg đã làm như thế nào ?

Không chỉ gầy đi, Quỳnh Như còn trở nên xinh đẹp hơn rất nhiều sau giảm cân. Những bài tập dưới đây đã đồng hành cùng em trong suốt hành trình giảm cân, giữ dáng

Sau 14 năm scandal tình ái, tình cũ Beckham tìm đến yoga, bán nude leo núi

Rebecca Loos là một trong những cô gái từng khiến hạnh phúc gia đình nhà Beckham phải điêu đứng.