leo núi giữ dáng

Những công dụng làm đẹp từ bơ cho da, tóc và dáng

Công dụng của bơ đối với sức khỏe là không thể bàn cãi, không phải tự nhiên mà giới khoa học khẳng định bơ là một trong những loại trái cây giàu giá trị dinh dưỡng nhất. Những công dụng làm đẹp từ bơ mà phái nữ nhất định phải biết trong...

Mẹo ăn uống trong ngày Tết mà vẫn giảm được cân

Cân nặng vẫn được cải thiện đáng kể nếu bạn nhớ bí quyết dưới đây khi ăn uống trong Tết.

Bể bơi phủ đầy hoa ở Bali khiến phái nữ mê mẩn

Tắm hoa là cách để bạn có thể cân bằng cảm xúc, hoàn toàn thả lỏng cơ thể.

10 loại rau củ không thể thiếu nếu muốn giảm cân nhanh đón Tết

Duy trì thói quen uống nước ép cà rốt hoặc dưa leo mỗi ngày giúp thải bớt độc tố trong cơ thể, giúp giữ dáng, làm đẹp da hiệu quả.

Khiến chị em giật mình vì nói hộ nỗi lòng mỗi dịp Tết đến và đi, bức ảnh này hiện đang cực hot trên MXH

Bức ảnh này mới đây đã khiến MXH một phen xôn xao, nhất là cộng đồng chị em phụ nữ vì phản ánh thực trạng chuẩn không cần chỉnh mỗi khi Tết đến và đi.

Ngỡ ngàng với chuyến phiêu lưu kỳ thú ở Jordan

Tới Jordan, bạn không chỉ được sống trong không khí thần thoại mà còn có cơ hội được tham gia những chuyến phiêu lưu kỳ thú.

Thanh niên đi leo núi gặp một bó lông khi chạm vào điều kinh dị xảy ra

Vào ngày 4 tháng 1 năm 2019, khi hai người dân đi dạo quanh Alamo, Mexico. Họ bất ngờ nhìn thấy một con vật có lông nằm trong một góc tường. Họ nghi ngờ rằng con vật có thể đang ng...

Hang Múa – tiên cảnh chốn trần gian hút khách du lịch nườm nượp

Cảnh vật ở Hang Múa vô cùng nên thơ, sơn thủy hữu tình, hiếm nơi đâu có được.

Đầu tuần 50kg, cuối tuần 45kg nhờ ăn rau ngót theo cách này

Thật không ngờ, chỉ ăn rau ngót thôi bạn cũng có thể giảm cân nhanh đến vậy. Hãy thử áp dụng theo công thức dưới đây xem nhé!

10 phút tập luyện tại nhà cho vòng eo thon thả đón Tết

Bài tập đơn giản với đạo cụ là chai nước khoáng giúp bạn gái nhanh chóng có được vòng hai thon gọn.

Chỉ cần luộc chuối xanh ăn, 2 tuần sau giảm 6kg, chị em chẳng cần phải kiêng khem kham khổ

Chị em nên áp dụng công thức giảm cân bằng chuối xanh sau đây để có thân hình gợi cảm .

Thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống giúp giữ eo thon, dáng gọn

So với chocolate sữa, chocolate đen có hàm lượng calo thấp hơn, có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, tốt cho tim mạch.

Thân hình mảnh mai như quý cô Pháp với chế độ ăn kiêng Dukan

Thử nghiệm chế độ giảm cân hiệu quả được các phụ nữ Pháp ưa thích.

Mách nàng cách ăn uống để không bị tăng cân dịp tết Dương lịch

Tết Dương lịch đang cận kề, với lịch nghỉ dài ngày, bạn sẽ khó kìm lòng trước những món ăn hấp dẫn và điều đáng lo ngại là ăn uống như thế nào để không bị tăng cân và đảm bảo sức k...

Xay nhuyễn 4 thành phần này để uống mỗi ngày, mỡ thừa tiêu tan, vóc dáng thon gọn nhanh đến khó tin

Brightside vừa chia sẻ công thức nước uống thơm ngon từ 4 nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho những người đang muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể.

Những mẹo giảm cân trên thế giới bạn nên biết (Phần 1)

Sự phong phú trong văn hóa và ẩm thực mỗi nước mang lại cho chúng ta các phương pháp giảm cân đa dạng. Hãy cùng khám phá và thử nghiệm.

Trekking đón năm mới ở Annapurna, tại sao không?

Nếu đã chán ngấy những chuyến thăm vườn hoa hay chụp hình trong các chợ đêm, tại sao bạn không thử đón năm mới bằng một hình thức lạ lẫm hơn, như trekking lên đỉnh Annapurna chẳng ...

Điểm danh khu nghỉ mát tuyệt nhất ở châu Âu dành riêng cho người không trượt tuyết

Nếu bạn muốn đến châu Âu và trải nghiệm một thế giới thần tiên mùa đông nhưng bạn không muốn trượt tuyết thì bạn hãy tới những khu nghỉ mát dưới đây.

Khám phá núi Olympus – nơi ngự trị của 12 vị thần Hy Lạp

Olympus không chỉ nổi tiếng với cảnh quan hùng vĩ, mà còn chứa đựng nhiều huyền thoại kỳ bí của các vị thần Hy Lạp.

Biết điều này chắn chắn 99% ai cũng sẽ mua sữa chua nếp cẩm về ăn ngay

Đọc bài này xong đảm bảo bạn sẽ mua sữa chua nếp cẩm về cho cả gia đình ăn ngay hôm nay.

5 loại trà tốt cho sức khỏe giúp thon dáng, đẹp da ngày lạnh

Không chỉ tốt cho sức khỏe, làm ấm cơ thể vào những ngày lạnh, 5 loại trà sau còn có nhiều lợi ích làm đẹp tuyệt vời giúp chị em thêm thon dáng, đẹp da:

4 công thức smoothie thanh lọc cơ thể đẹp da, giữ dáng ngày đông

Bằng các nguyên liệu và cách thực hiện hết sức đơn giản, 4 công thức sau giúp chị em dễ dàng tạo nên những ly smoothie thơm ngon, giúp thanh lọc cơ thể vào mùa đông

Du lịch Thái Lan: Khám phá 5 hòn đảo hoang sơ đẹp tựa thiên đường

Nếu đã quá quen thuộc với những hòn đảo nổi tiếng như Phuket hay Koh Samui thì lần này, hãy thử ghé thăm những hòn đảo hoang sơ nhưng không kém phần xinh đẹp khi du lịch Thái Lan n...

Khám phá vẻ đẹp tựa thiên đường thành phố Sochi, Nga

Thành phố Sochi nổi tiếng với vẻ đẹp diễm lệ của những bãi cát trải dài mênh mông và cuộc sống nhộn nhịp về đêm. Thành phố này còn được mệnh danh là thủ đô mùa hè của Nga hay Viên ...

Muốn du lịch vừa có núi, có biển, có động vật hoang dã, cứ đến vườn quốc gia Bako ở Malaysia

Người ta thường biết đến Malaysia chỉ qua Yangon, Penang và Bagan. Đó là lý do mình quyết đến Kuching một lần để thử xem vùng đất Miến Điện còn gì đặc sắc hơn nữa và mình đã phải l...

Tập thể dục thường xuyên khiến bạn ‘trẻ’ hơn 30 tuổi

Mô cơ của những người già tập thể dục nhiều năm và người ở độ tuổi 25 không có sự khác biệt nhiều. Điều này cho thấy tác dụng tuyệt vời của việc vận động thường xuyên.

Có gì bên trong khách sạn 5 sao dưới lòng đất đầu tiên của Trung Quốc?

Công trình khách sạn 5 sao được xây dựng với quy mô hoành tráng, ở một mỏ đá cũ tại chân núi Thiên Môn (Trung Quốc) vừa được khai trương sau 10 năm xây dựng.

Leo Tà Chì Nhù ngắm mây bay, hoa nở

Đỉnh núi Tà Chì Nhù (huyện Tạm Trấu, Yên Bái) bắt đầu chào đón những người đam mê chinh phục các độ cao vào thời điểm cuối thu đầu đông.

Có ngay vòng eo con kiến khi ăn loại salad này hàng ngày

Salad không chỉ là món ăn rất thanh mát mà còn có tác dụng giảm cân, giữ dáng và làm đẹp da nữa. Hãy bỏ túi 3 công thức salad từ rau củ và trái cây sau đây để bạn có vóc dáng như ý...

Thi thể ba nhà leo núi chôn vùi trên núi lửa cao nhất Mexico suốt 59 năm

Thi thể các nhà leo núi mới được thu hồi sau hơn nửa thế kỷ mất tích trên đỉnh núi lửa cao 5.610 mét ở Mexico.

Cùng chụp hình leo núi, “Next Top Hi Lạp” bị đánh giá “tẻ nhạt” hơn phiên bản Việt Nam?

Dù sinh sau đẻ muộn nhưng Greeces Next Top Model lại thể hiện thụt lùi hơn các phiên bản đàn anh.

Giảm 10kg ngoạn mục, cô nàng hotgirl ‘lột xác’ quyến rũ khó cưỡng

Từng nặng tới 60kg và da bị nám sâu, Ngọc Anh đã lột xác thành MC, diễn viên xinh đẹp quyến rũ.

Chú chó nổi tiếng nhờ những bức hình check-in cùng chủ tại rừng Na Uy

Chú chó Troja đến từ Na Uy sở hữu tài khoản Instagram với hơn 100.000 lượt theo dõi, nổi tiếng với những bức hình check-in độc đáo cùng chủ của mình qua mỗi chuyến du lịch.

Pha 2 nguyên liệu này với nước uống trong 1 tuần, cân nặng dư thừa xuống ‘ầm ầm’, bụng béo toàn mỡ cũng xẹp nhanh

Muốn giảm cân, đánh bay bụng mỡ nhanh chóng nàng còn chần chừ gì mà không thử chế ngay thức uống đơn giản mà hiệu quả dưới đây.

Phụ nữ Thái Lan chỉ ăn theo cách này là có vóc dáng thon thả nuột nà như siêu mẫu vạn người mê

Không cần tập luyện quá vất vả hay ăn kiêng khắt khe những thực phẩm mà phụ nữ Thái Lan chọn ăn hàng ngày chính là cách để họ duy trì vóc dáng thon thả đẹp như người mẫu.

Nghiền trà sữa vẫn có body chuẩn mực với số đo 3 vòng ấn tượng “85-65-95″ như Lục Anh Phim Cấp 3

Tăng 5cm vòng ngực và vòng mông, giảm 5cm vòng 2 và 5kg cân nặng, đó quả là con số 5 thần kỳ làm nên body chuẩn đẹp của cô nàng lớp trưởng Lục Anh nghiền trà sữa.

Durbuy – thành phố nhỏ nhất thế giới

Với diện tích chỉ hơn 150 km và 11 ngàn cư dân, Durbuy là thành phố nhỏ nhất trên trái đất. Và không chỉ có vậy, Durbuy còn là một trong những thành phố lâu đời và đẹp nhất thế giớ...

Uống sinh tố này trước khi đi ngủ, giảm liền 2cm vòng eo trong 5 ngày, bụng mỡ đến mấy cũng phẳng lì

Những loại sinh tố này không chỉ ngon, dễ làm, rẻ tiền mà lại có tác dụng thần kì trong việc thu gọn vòng hai đấy!

Bí quyết giảm đến 13kg thần thánh trong 1 tháng của Hoa hậu Đặng Thu Thảo, sinh con xong vẫn đẹp đến nao lòng

Sinh con đầu lòng cách đây không lâu nhưng Đặng Thu Thảo đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn đáng mê, làn da trắng ngần nuột nà như gái còn son.

Giảm liền 5kg chỉ trong 1 tuần nhờ loạt nước ép rau củ, quả cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn

Uống nước ép rau quả là cách được nhiều cô nàng lựa chọn để giảm cân, đẹp da, thanh lọc cơ thể.

Mách nhỏ chị em cách giảm cân nhanh chóng bằng nước chanh lạnh

Sử dụng nước chanh lạnh là một trong những cách giúp chị em giảm cân hiệu quả.

Mỹ nhân Đức nổi như cồn vì vòng eo nhỏ nhất thế giới

Có người khen đẹp, cũng có người cảm thấy hoang mang với body dị dạng của Sophia Vegas.

Cách làm sữa chua trà xanh siêu mịn

Các mẹ, các chị, các em muốn đẹp da thì đừng bỏ qua công thức cách làm sữa chua trà xanh healthy này nha. Sữa chua mà thêm trà xanh nữa thì càng bổ dưỡng!

Thời điểm tốt nhất để tiêu thụ thực phẩm giúp giữ dáng

Nhâm nhi một chút chocolate đen vào bữa sáng giúp cơ thể tỉnh táo, ngăn ngừa lão hóa và đề phòng các bệnh về tim mạch.

Sạt lở trên dãy Himalaya, chôn vùi 9 nhà leo núi trong đêm

Ít nhất 9 nhà leo núi, trong đó có 5 người Hàn Quốc và 4 người Nepal đã thiệt mạng trong một vụ lở đất ở dãy Himalaya thuộc miền Tây Nepal, Himalayan Times hôm 13/10 cho hay.

Những loại quả ăn “thả phanh” buổi tối không lo tăng cân mà còn “eo đẹp dáng thon”

Những loại hoa quả dưới đây bạn hoàn toàn có thể ăn được vào buổi tối vừa thỏa mãn cơn thèm của ngọt của mình, không lo tăng cân mà còn đẹp da, giữ dáng

Ghen tuông kiểu lạ đời

Ai cũng có tính ghen chỉ khác là ít hay nhiều nhưng kiểu ghen lạ đời thế này thì chắc là hiếm.

Chế độ ăn giàu carb cũng có tác dụng giảm cân và giữ dáng tuyệt vời.

Nếu bạn không thể áp dụng chế độ ăn keto hay low carb vì thói quen tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều carb, hãy đến với chế độ dinh dưỡng mới mang tên chế độ ăn siêu carb này.

Loại rau bán đầy ngoài chợ này lại giúp chị em giữ dáng, dưỡng da trắng ngần như bông bưởi

Cần tây là loại rau phổ biến, có giá trị dinh dưỡng cao. Ngoài ra, đây cũng là bảo bối giúp bạn gái lên đời nhan sắc và cải thiện vóc dáng.

Loại nước chẳng ai thèm uống này ở Việt Nam được coi là thần dược giữ dáng với sao Hollywood

Rất đơn giản, bằng việc uống trà xanh mỗi ngày đã giúp mỹ nhân phồn thực này giữ dáng hiệu quả