leo núi giữ dáng

Nhờ bí quyết gì mà Lisa (BLACKPINK) lại sở hữu được vòng eo 51cm cùng trọng lượng cơ thể chỉ vỏn vẹn có 45kg?

Chắc chắn đây cũng là câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm hiện nay bởi tỷ lệ cơ thể của Lisa phải công nhận là quá đẹp!

Không chân vẫn leo núi, Hugh Herr chứng minh không có gì là không thể

Bạn có tin rằng, người không có chân cũng có thể leo núi không? Nếu chưa tin, câu chuyện về Hugh Herr sẽ giúp bạn thêm một lần nữa tin rằng không có giới hạn cho những điều chúng t...

Bảo Anh và dàn mỹ nhân Việt tập luyện thách thức mùa dịch

Trong những ngày cách ly xã hội, dàn mỹ nhân Việt dành thời gian tập thể dục. Thói quen này giúp họ nâng cao sức khỏe và duy trì vóc dáng cân đối.

Cận cảnh Realme band giá rẻ, nhiều tính năng hơn Miband 4

Realme mới trình làng chiếc vòng tay thông minh của mình với màn hình lớn hơn, nhiều tính năng hơn và đặc biệt là giá rẻ hơn Miband 4. Tuy nhiên thời lượng pin, khả năng kết nối đa...

Có hẳn 2 tuần ở nhà cách ly xã hội, học ngay bài tập giảm mỡ thần tốc chỉ với 10 phút mỗi ngày từ Châu Bùi

Béo phì, thừa cân đã trở thành nỗi ác mộng của nhiều người, đặc biệt là với phái nữ. Giữa thời điểm cách ly toàn xã hội, bạn hãy tận dụng nó để giảm cân tại nhà và học theo Châu Bù...

2 bà cô trung niên khiến trai trẻ “xếp hàng”: Đẹp quyến rũ nhờ đu đủ, nhịn ăn mì gói

Bí quyết thân hình đầy đặn, săn chắc của bà hoàng đòn ghen Trần Tử Hàm và người phụ nữ độc thân quyến rũ nhất Hàn Quốc.

Top 10 tựa game cảnh đẹp để anh em du lịch tại nhà

Anh em nào mê ngắm cảnh đẹp, ghiền đi tắm biển, thích đi leo núi, mà đang dịch nên buộc phải ở nhà, thì mình đã có cách cho anh em đây.

Những đóa hoa bung nở tuyệt đẹp trên đỉnh núi Tây Bắc

Trên những cung đường trekking leo núi, nhiều lúc bạn sẽ ngỡ ngàng, thích thú khi bắt gặp những đóa hoa rừng bung nở rực rỡ cả vạt rừng hay e ấp trong đám rêu xanh rì. Thiên nhiên ...

Thay đổi đối lập ở ngôi làng Tây Ban Nha trong dịch Covid-19

Dịch Covid-19 lan rộng khiến Tây Ban Nha phải tiến hành phong tỏa toàn quốc. Cuộc sống ở Ronda, ngôi làng nhỏ thuộc Malaga, đã thay đổi hoàn toàn.

Chuyến tàu leo núi dốc nhất thế giới, vận hành hơn 100 năm ở Thụy Sĩ

Tuyến đường sắt răng cưa Pilatus (Thụy Sĩ) đưa du khách đi qua những vùng đồi núi xinh đẹp. Chuyến tàu trăm tuổi này leo núi và thả dốc ở độ cao khoảng 2.100 m.

Vì sao xác ướp Otzi bị đồn mang lời nguyền đoạt mạng 7 người?

Năm 1991, xác ướp Otzi được các nhà leo núi phát hiện trên dãy Alps. Xác ướp được bảo quản tự nhiên rất tốt từ khoảng năm 3300 TCN

5 bài tập giúp đốt cháy calo siêu nhanh

Nếu bạn chỉ có 30 phút để tập luyện, nhưng vẫn muốnđốt cháy nhiều calonhất, hãy xem chuyên gia tiết lộ nên tập gì nhé!

4 kiều nữ thể thao gây sững sờ: Mặc “táo bạo” chạy, nhảy xà, leo núi

Bốn nữ VĐV phá cách khi thi đấu cùng với bộ trang phục vô cùng kiệm vải.

Cận cảnh thân hình chuẩn tỷ lệ “vàng” của nàng siêu mẫu Kara Del Toro

Kara Del Toro là người mẫu nội y, áo tắm nổi tiếng trong làng thời trang của xứ sở cờ hoa.

Mùa dịch bệnh: Làm gì nếu lỡ “dính” bầu khi đi chơi xa?

Tôi sắp đi du lịch xa nhưng sợ rằng mình dính bầu trước chuyến đi vài ngày hay ngay trong chuyến đi mà không hay, để rồi lỡ có những hoạt động không phù hợp...

7 bài tập thể dục bổ trợ giúp nâng tạ hiệu quả

Cùng đến với 7 bài tập thể dục bổ trợ hiệu quả trước những bài tập tạ chính. Đó là những bài tập thể dục không chỉ giúp bạn hạn chế chấn thương mà còn giúp các bài tập chính tác độ...

Băng tan nhanh ở Everest lộ những bí mật kinh hoàng

Trong khi gần 5.000 người được cho đã chinh phục thành công đỉnh Everest thì có tới 300 người được cho đã bỏ mạng lại trên đường đi.

Dẫn bạn trai yêu 5 năm về ra mắt, phát hiện ra là con riêng của bố

Câu chuyện tưởng chừng như chỉ xuất hiện trên phim nhưng lại xảy ra bên ngoài đời thực.

Những bữa ăn đặc biệt trên đường leo núi của dân ‘trekking’

Với nhiều người đó có thể là những chuyến đi hành xác, những bữa ăn hành bao tử, hay đại loại là những đêm ngủ bờ ngủ bụi trong rừng rú bạc đãi tấm thân ngọc ngà. Nhưng với dân tre...

Body nóng bỏng của mỹ nữ từng tố tỷ phú giàu thứ 16 Trung Quốc xâm hại

Tháng 9.2018, tỷ phú Trung Quốc - Lưu Cường Đông (chồng hot girl trà sữa Chương Trạch Thiên) bị cáo buộc với tội danh xâm hại một sinh viên đại học ở Mỹ. Nạn nhân bị cho là Tưởng P...

Hành trình chinh phục bản thân ở “Lưỡi quỷ” Trolltunga

Hành trình chinh phục giới hạn của bản thân và thu vào tầm mắt những khung cảnh tuyệt đẹp.

Lở tuyết ở Nepal, nhiều người mất tích

Một vụ lở tuyết vừa xảy ra tại một tuyến đường leo núi nổi tiếng ở Nepal, làm ít nhất 4 người Hàn Quốc và ba hướng dẫn viên người Nepal mất tích.

Thót tim với trải nghiệm mắc võng đu đưa giữa những vách núi cheo leo, phía dưới còn là vực sâu thăm thẳm

Nhìn thôi đã bủn rủn chân tay, hồn bay phách lạc. Trải nghiệm này chắc chắn không dành cho hội yếu tim và sợ độ cao rồi!

Vô tình quay được cận cảnh khoảnh khắc đĩa bay ngang qua cổng không gian

Nhiều người không khỏi kinh ngạc bởi đoạn clip thu được vật thể lạ ngang qua cổng không gian.

Điểm mặt những trào lưu chăm sóc sức khỏe cực tồi tệ nhưng nhiều người đã mù quáng tin tưởng trong năm 2019

Việc mù quáng tin tưởng theo những trào lưu chăm sóc sức khỏe, làm đẹp da, giữ dáng này khiến không ít người gặp họa.

5 vùng đất có tên dài nhất thế giới

Nhiều địa điểm trên thế giới có tên dài tới hơn 40 ký tự khiến dân bản địa cũng khó đọc chính xác.

Bạn đã biết 4 cách giảm mỡ bắp chân cấp tốc?

Bắp chân to tướng khiến nhiều bạn gái thiếu tự tin diện những bộ cánh xinh xắn hở chân. Nhưng đừng lo, vì hôm nay sẽ mách cho bạn 4 cách tự giảm mỡ bắp chân cấp tốc ngay tại nhà!

Bài học sau hành trình chinh phục dãy Himalaya

Travel blogger Lý Thành Cơ đã có những chia sẻ cá nhân sau khi chinh phục thành công dãy Himalaya vào đầu tháng 12 vừa qua.

Body vạm vỡ như thần Hy Lạp đời thực của “Người đàn ông hấp dẫn” nhất 2019

Jason Momoa đã xuất sắc trở thành quán quân trong cuộc bình chọn Người đàn ông nổi bật nhất năm 2019 do tạp chí GQ tổ chức.

Bí ẩn tháp Quỷ tồn tại suốt 50 triệu năm

Được hình thành cách đây khoảng 50 triệu năm, tháp Quỷ vẫn tồn tại tới ngày nay. Xung quanh nó vẫn bao trùm nhiều câu chuyện huyền thoại và bí ẩn.

Chi 25.000 USD/đêm để ngắm cực quang, ăn cua Alaska trên đỉnh núi băng

Ngôi nhà gỗ Sheldon nằm tại một khu vực tách biệt, xa xôi ở bang Alaska, Mỹ. Căn nhà tọa lạc trên đỉnh một ngọn núi băng, và khách chỉ có thể đến đó bằng trực thăng.

Bí ẩn những “tam giác quỷ” trên cạn

Bên cạnh tam giác quỷ Bermuda bí ẩn trên biển, một số khu vực khác cũng chứa đựng rất nhiều điều lạ thường khiến giới khoa học phải đau đầu.

‘Tắc đường’ lên đỉnh Everest, người leo núi đối mặt tử thần

Hàng trăm người xếp hàng dài nối đuôi nhau trên đoạn đường gần đỉnh Everest trong điều kiện khắc nghiệt, khiến mạng sống của họ bị đẩy đến bên bờ miệng hố tử thần.

Khám phá “choáng” giống mèo ma cà rồng siêu hiếm, leo núi cừ khôi

Mèo đốm Kodkod là một giống mèo rừng quý hiếm, mặc dù có kích thước nhỏ nhưng leo núi cừ khôi và mỗi lần đi săn chúng lại trở nên rất dữ tợn và quyết liệt. Dân địa phương còn gọi l...

Chẳng cần nhịn đói, “bông hồng lai” Kimmy Kimberley vẫn có 3 bí quyết giảm tới 20kg dễ dàng

Để có được những đường cong nóng bỏng, quyến rũ như hiện tại, nữ diễn viên người Thái gốc Đức đã duy trì những công thức giảm cân rất đơn giản trong cuộc sống hàng ngày giúp cho ng...

Sản phẩm chống nắng “đa zi năng” thời hiện đại: Vượt qua giới hạn chống nắng để bảo vệ da

Từ những năm đầu thế kỉ 20, các nhà khoa học đã nhận ra nhiệt từ ánh nắng không phải là nguyên nhân chính khiến da chúng ta bị cháy nắng, bỏng rát.

Mẹ Dakota Johnson eo gọn chân thon ở tuổi 62

Melanie Griffith tích cực tập gym với cường độ nặng và thường xuyên tham gia leo núi dã ngoại, đi bộ đường dài.

Những điều kỳ lạ ở nơi Mặt trời mọc lúc nửa đêm

Do vị trí địa lý đặc biệt nên thành phố này trải qua hiện tượng Mặt trời mọc giữa đêm trong suốt những tháng Hè.

Khỏa thân đi leo núi để ngắm mặt trời mọc, huấn luyện viên yoga té ngã tử vong tại chỗ

Leo núi là bộ môn thể thao yêu thích của Catherine nhưng không ngờ có ngày chính nó lại giết chết cô gái trẻ.

Mê mẩn 5 món chay làm từ nấm ngon tuyệt

Nấm là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, có tác dụng giữ dáng, giảm cân, ngoài ra còn cải thiện trí nhớ, hỗ trợ chống nhiều căn bệnh như đái tháo đường, bệnh tim, ung thư,...

Thiên đường sắc thu tuyệt đẹp ở vùng đông bắc nước Mỹ

Sở hữu cảnh sắc mơ màng, bầu không khí trong trẻo trên những con đường ngập lá vàng, nhiều du khách tin rằng New England, Mỹ là nơi có mùa thu đẹp hơn bất kỳ nơi nào trên thế giới.

Chú chó nặng 86kg được nhân viên cứu hộ khiêng xuống núi vì xụi lơ không bước nổi

Giớ leo núi chuyên nghiệp có một luật bất thành văn: Nếu đã xác định không có sức và thích lang thang thì tốt nhất là ở nhà, vì không ai muốn vác thêm một người nữa vào cuối hành t...

Muốn giảm cân hiệu quả, nên tập cardio hay nâng tạ trước?

Mọi người khi đến phòng gym thường chọn các bài tập theo sở thích. Có người thích bắt đầu buổi tập bằng các bài sức mạnh như đẩy tạ đòn. Nhưng ngược lại, số khác lại ưu tiên tập ca...

7 hành động gây tổn thương nặng cho cơ thể, người Việt đang làm mỗi ngày

Nhiều tư thế phổ biến tưởng chừng vô hại lại có thể gây tổn thương đến xương của bạn, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cùng lời khuyên của bác sĩ.

Cô gái Việt bị ung thư phổi giai đoạn cuối, đã cắt 1/3 lá phổi vẫn có thể đi bộ 16km lên núi

Chỉ sau 133 ngày kể từ ca phẫu thuật cắt bỏ 1/3 lá phổi đã tràn ngập dịch, nữ bệnh nhân ung thư phổi 34 tuổi đã thực hiện chuyến đi bộ lên núi dài 10 dặm (khoảng 16km), một "kỳ tíc...

Quên nỗi sợ hàng Tàu, chị em lùng lựu đen ăn để làm đẹp

Không phải hạt màu hồng hay màu đỏ, loại lựu lạ của Trung Quốc có hạt đen xì như hạt trân châu đang được các chị em ráo riết lùng mua về ăn để giữ dáng, đẹp da, chống lão hoá...

5 cách đơn giản giúp bạn đốt cháy calo nhanh hơn khi tập gym

Việc tập gym thường xuyên giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và giữ gìn vóc dáng hoàn hảo. Áp dụng 5 cách dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo nhanh hơn khi tập luyện.

Vương quốc kỳ hoa dị thảo giữa mây trời

Vào dịp cuối mùa thu, đầu đông (khoảng tháng 11-12), nằm ở huyện Trạm Tấu, Yên Bái có một miền hoa thơm cỏ dại vô cùng đặc sắc. Đó là đỉnh núi Tà Chì Nhù, có điểm cao nhất lên tới ...

Lễ Quốc khánh 2.9: Bạn trẻ leo núi, hòa mình với thiên nhiên

Tìm cảm giác yên tĩnh, hòa mình với thiên nhiên... là những trải nghiệm được nhiều bạn trẻ lựa chọn trong đợt nghỉ lễ Quốc khánh 2.9.

Mùa cà chua đang sạch và rẻ, làm ngay món nước ép cà chua giữ dáng, đẹp da !

Hướng dẫn cách làm món nước épcà chuabổ dưỡng giữ dáng, đẹp da: