Lên tiên vời vài
Nếu đã lâu rồi chưa được nếm mùi vị của cực khoái thì cũng đừng quá buồn rầu. Thay đổi vài hoạt động cùng việc tự khám phá bản thân giúp bạn đón nhận sự viên mãn của ái tình.
Bạn nên tham khảo vài cách làm dưới đây:
Học cách thở
Cũng giống như tập thể dục, thở đúng rất quan trọng giúp bạn lê.n đỉn.h. Nhiều phụ nữ hầu như quên mất việc thở bởi vì họ mải nghĩ quá. Sự lo lắng thái quá cũng có thể làm bạn mất tập trung. Tốt nhất nên loại bỏ mọi thứ ra khỏi đầu, thở sâu và cảm nhận mọi thứ.
Phụ nữ khi thấy nam giới xem phim mát mẻ thì phê bình, chỉ trích rồi lên án đủ kiểu. Tuy nhiên, chị em lại không biết rằng thể loại phim này cũng có chút ít tác dụng cho sức khỏe tìn.h dụ.c.
Các bác sĩ nghiên cứu về tìn.h dụ.c cho biết, việc đọc những câu chuyện hay xem bộ phim gợ.i tìn.h không chỉ khơi gợi ham muốn mà còn giúp bạn phát huy trí tưởng tượng phong phú trong chuyện giường chiếu, làm bạn cảm thấy nóng bỏng và sexy hơn khi “giao ban”.
Video đang HOT
Theo Sheknows, bài tập này giúp kích hoạt các cơ vùng chậu, khiến cơ quan sin.h dụ.c săn chắc hơn. Đa số phụ nữ cảm thấy hiệu quả sau 3 tuần luyện tập. Sau khi tập Kegel, â.m đạ.o phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn. Họ sẽ cảm nhận rõ hơn sự đụng chạm của bạn tình trong lúc ân ái nên khoái cảm tăng mạnh. Nhờ bài tập này, phái yếu chủ động hơn trong phòng the và nhờ đó trở nên hấp dẫn hơn.
Khám phá cơ thể
Mỗi vùng trong bộ phận kín của bạn đều có điểm khoái cảm riêng. Một số người sướng nhất ở xương cụt, người khác lại run rẩy ở điể.m G.
Hãy thổi bùng mọi giác quan của mình bằng cách bổ sung cho phòng ngủ những cây nến thơm hoặc giai điệu yêu thích. Những thứ bổ sung này sẽ giúp bạn quên đi nỗi mệt nhọc hằng ngày và đắm mình vào sự dễ chịu. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn lên tới đỉnh điểm của khoá.i lạ.c.
Theo VNE
6 bước giúp nàng đạt cực khoái
Tưởng tượng những điều thú vị, thử tư thế ở phía trên... có thể giúp chị em "lê.n đỉn.h".
Rất nhiều phụ nữ than phiền họ chưa bao giờ được nếm trải cảm giác thăng hoa khi làm "chuyện ấy". Những chia sẻ dưới đây có thể giúp bạn biết cách đạt được niềm vui này.
Khám phá cơ thể mình
Khoảng một nửa số phụ nữ đạt cực khoái lần đầu thông qua th.ủ dâ.m. Khi khám phá chính mình, cố gắng đừng vội vàng đi thẳng tới điểm vẫn được coi là nơi kích thích mạnh nhất: â.m vậ.t. Dành thời gian để tìm hiểu những vùng nhạy cảm khác và bạn sẽ hiểu cơ thể mình thực sự, và có thể phát hiện những điểm không ngờ mang lại cảm giác đặc biệt.
Một nửa sự thú vị của se.x là việc nghĩ và nói về nó
Tạo sự phấn khích cho một đêm đặc biệt
Một nửa sự thú vị của se.x là việc nghĩ và nói về nó. Vì thế, trước khi nhập cuộc thực sự, dành thời gian để cùng nhau thưởng thức chút rượu vang, ăn tối và trò chuyện. Thậm chí, việc cùng nhau ra ngoài ăn tối hay đi xem phim có thể trở thành màn dạo đầu hiệu quả. Trong lúc ở bên nhau đó, những va chạm nhẹ nhàng, cái cắn nhẹ vào tai, bàn tay nắm chặt hay đặt hờ hững trên đùi, có thể sẽ làm bùng nổ cực khoái khi cả hai trong phòng ngủ.
Tưởng tượng những điều thú vị
Cũng như nhiều niềm vui khác và là một cách tuyệt vời để kết nối với người đàn ông của mình, se.x cũng có thể là một cách để thoát ly thực tế. Vì vậy, khi làm "chuyện ấy" hãy tắt đi những kênh phiền muộn và đắm chìm vào những tưởng tượng thú vị khi "nửa kia" kích thích bạn.
Tập Kegel
Nghiên cứu cho thấy những người phụ nữ thường xuyên tập kegel đạt cực khoái dễ dàng, thường xuyên và mạnh mẽ hơn. Vì vậy, hãy tìm nhóm cơ giúp bạn có thể dễ "lê.n đỉn.h" bằng cách thử co nín lại khi đang đi tiểu. Bài tập chỉ đơn giản là siết chặt và thả lỏng nhóm cơ này, gọi là cơ mu cụt (pubococcygeus - PC) một cách tuần tự trong vài phút. Bạn chỉ cần 2-3 phút cho bài tập, bất kể đang ở đâu, làm gì, không cần dụng cụ hỗ trợ. Làm điều này 3-4 lần một ngày.
Các quý ông hãy chọn tư thế để nàng dễ "lê.n đỉn.h"
Thực hiện các tư thế dễ giúp phụ nữ "lê.n đỉn.h"
Có những tư thế nhất định giúp phụ nữ dễ đạt khoái cảm và tư thế chị em ở trên là một trong số đó vì 3 lý do: Thứ nhất, bạn sẽ kiểm soát được mọi di chuyển và độ mạnh, nhẹ của các động tác. Thứ hai, sự cọ xát với vùng xương mu của "nửa kia" sẽ kích thích tới â.m vậ.t, và thứ ba, khi bạn làm chủ cuộc yêu, đối tác sẽ có thời gian để vuốt ve cơ thể bạn, nhất là vùng ngực.
Một số phụ nữ lại thổ lộ họ dễ dàng thăng hoa ở tư thế từ phía sau hay tư thế truyền thống. Bạn hãy thử khám phá xem vị trí nào giúp mình dễ "lê.n đỉn.h" nhất.
Nói với chàng những điều bạn nghĩ
Điều quan trọng nhất cần nhớ là nói bằng giọng thật dịu ngọt khi thổ lộ với người đàn ông của bạn biết chính xác điều bạn thích và không thích. Nếu chàng làm điều gì đó không đúng và bạn không nói với anh ấy, chàng có thể sẽ không bao giờ biết và không thực hiện đúng cách để cùng bạn đi đến cõi thiên đường.
Theo VnExpress
7 điể.m G khiến chàng rạo rực trong 'chuyện ấy' Mát-xa nhẹ nhàng hay vuốt ve vùng rốn, bắp đùi, tai hay đôi bàn chân giúp mang lại niềm cảm hứng cho các đấng mày râu ở chốn phòng the. Đôi bàn chân Đàn ông thích mát-xa chân, không chỉ để giảm mỏi mệt mà còn mang lại cảm giácsung mãn hơn trong chuyện gối chăn. Lý thuyết châm cứu, bấm huyệt Trung...