Lên tiên vời vài

Hồng Đến07:51 03/08/2016

Nếu đã lâu rồi chưa được nếm mùi vị của cực khoái thì cũng đừng quá buồn rầu. Thay đổi vài hoạt động cùng việc tự khám phá bản thân giúp bạn đón nhận sự viên mãn của ái tình.

Bạn nên tham khảo vài cách làm dưới đây:

Học cách thở

Cũng giống như tập thể dục, thở đúng rất quan trọng giúp bạn lên đỉnh. Nhiều phụ nữ hầu như quên mất việc thở bởi vì họ mải nghĩ quá. Sự lo lắng thái quá cũng có thể làm bạn mất tập trung. Tốt nhất nên loại bỏ mọi thứ ra khỏi đầu, thở sâu và cảm nhận mọi thứ.

Xem phim gợi cảm

Phụ nữ khi thấy nam giới xem phim mát mẻ thì phê bình, chỉ trích rồi lên án đủ kiểu. Tuy nhiên, chị em lại không biết rằng thể loại phim này cũng có chút ít tác dụng cho sức khỏe tình dục.

Các bác sĩ nghiên cứu về tình dục cho biết, việc đọc những câu chuyện hay xem bộ phim gợi tình không chỉ khơi gợi ham muốn mà còn giúp bạn phát huy trí tưởng tượng phong phú trong chuyện giường chiếu, làm bạn cảm thấy nóng bỏng và sexy hơn khi “giao ban”.

Tập Kegel

Video đang HOT

Theo Sheknows, bài tập này giúp kích hoạt các cơ vùng chậu, khiến cơ quan sinh dục săn chắc hơn. Đa số phụ nữ cảm thấy hiệu quả sau 3 tuần luyện tập. Sau khi tập Kegel, âm đạo phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn. Họ sẽ cảm nhận rõ hơn sự đụng chạm của bạn tình trong lúc ân ái nên khoái cảm tăng mạnh. Nhờ bài tập này, phái yếu chủ động hơn trong phòng the và nhờ đó trở nên hấp dẫn hơn.

Khám phá cơ thể

Mỗi vùng trong bộ phận kín của bạn đều có điểm khoái cảm riêng. Một số người sướng nhất ở xương cụt, người khác lại run rẩy ở điểm G.

Tự quyến rũ mình

Hãy thổi bùng mọi giác quan của mình bằng cách bổ sung cho phòng ngủ những cây nến thơm hoặc giai điệu yêu thích. Những thứ bổ sung này sẽ giúp bạn quên đi nỗi mệt nhọc hằng ngày và đắm mình vào sự dễ chịu. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn lên tới đỉnh điểm của khoái lạc.

Theo VNE

6 bước giúp nàng đạt cực khoái

Tưởng tượng những điều thú vị, thử tư thế ở phía trên... có thể giúp chị em "lên đỉnh".

Rất nhiều phụ nữ than phiền họ chưa bao giờ được nếm trải cảm giác thăng hoa khi làm "chuyện ấy". Những chia sẻ dưới đây có thể giúp bạn biết cách đạt được niềm vui này.

Khám phá cơ thể mình

Khoảng một nửa số phụ nữ đạt cực khoái lần đầu thông qua thủ dâm. Khi khám phá chính mình, cố gắng đừng vội vàng đi thẳng tới điểm vẫn được coi là nơi kích thích mạnh nhất: âm vật. Dành thời gian để tìm hiểu những vùng nhạy cảm khác và bạn sẽ hiểu cơ thể mình thực sự, và có thể phát hiện những điểm không ngờ mang lại cảm giác đặc biệt.

Một nửa sự thú vị của sex là việc nghĩ và nói về nó

Tạo sự phấn khích cho một đêm đặc biệt

Một nửa sự thú vị của sex là việc nghĩ và nói về nó. Vì thế, trước khi nhập cuộc thực sự, dành thời gian để cùng nhau thưởng thức chút rượu vang, ăn tối và trò chuyện. Thậm chí, việc cùng nhau ra ngoài ăn tối hay đi xem phim có thể trở thành màn dạo đầu hiệu quả. Trong lúc ở bên nhau đó, những va chạm nhẹ nhàng, cái cắn nhẹ vào tai, bàn tay nắm chặt hay đặt hờ hững trên đùi, có thể sẽ làm bùng nổ cực khoái khi cả hai trong phòng ngủ.

Tưởng tượng những điều thú vị

Cũng như nhiều niềm vui khác và là một cách tuyệt vời để kết nối với người đàn ông của mình, sex cũng có thể là một cách để thoát ly thực tế. Vì vậy, khi làm "chuyện ấy" hãy tắt đi những kênh phiền muộn và đắm chìm vào những tưởng tượng thú vị khi "nửa kia" kích thích bạn.

Tập Kegel

Nghiên cứu cho thấy những người phụ nữ thường xuyên tập kegel đạt cực khoái dễ dàng, thường xuyên và mạnh mẽ hơn. Vì vậy, hãy tìm nhóm cơ giúp bạn có thể dễ "lên đỉnh" bằng cách thử co nín lại khi đang đi tiểu. Bài tập chỉ đơn giản là siết chặt và thả lỏng nhóm cơ này, gọi là cơ mu cụt (pubococcygeus - PC) một cách tuần tự trong vài phút. Bạn chỉ cần 2-3 phút cho bài tập, bất kể đang ở đâu, làm gì, không cần dụng cụ hỗ trợ. Làm điều này 3-4 lần một ngày.

Các quý ông hãy chọn tư thế để nàng dễ "lên đỉnh"

Thực hiện các tư thế dễ giúp phụ nữ "lên đỉnh"

Có những tư thế nhất định giúp phụ nữ dễ đạt khoái cảm và tư thế chị em ở trên là một trong số đó vì 3 lý do: Thứ nhất, bạn sẽ kiểm soát được mọi di chuyển và độ mạnh, nhẹ của các động tác. Thứ hai, sự cọ xát với vùng xương mu của "nửa kia" sẽ kích thích tới âm vật, và thứ ba, khi bạn làm chủ cuộc yêu, đối tác sẽ có thời gian để vuốt ve cơ thể bạn, nhất là vùng ngực.

Một số phụ nữ lại thổ lộ họ dễ dàng thăng hoa ở tư thế từ phía sau hay tư thế truyền thống. Bạn hãy thử khám phá xem vị trí nào giúp mình dễ "lên đỉnh" nhất.

Nói với chàng những điều bạn nghĩ

Điều quan trọng nhất cần nhớ là nói bằng giọng thật dịu ngọt khi thổ lộ với người đàn ông của bạn biết chính xác điều bạn thích và không thích. Nếu chàng làm điều gì đó không đúng và bạn không nói với anh ấy, chàng có thể sẽ không bao giờ biết và không thực hiện đúng cách để cùng bạn đi đến cõi thiên đường.

Theo VnExpress

7 điểm G khiến chàng rạo rực trong 'chuyện ấy' Mát-xa nhẹ nhàng hay vuốt ve vùng rốn, bắp đùi, tai hay đôi bàn chân giúp mang lại niềm cảm hứng cho các đấng mày râu ở chốn phòng the. Đôi bàn chân Đàn ông thích mát-xa chân, không chỉ để giảm mỏi mệt mà còn mang lại cảm giácsung mãn hơn trong chuyện gối chăn. Lý thuyết châm cứu, bấm huyệt Trung...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Hà Nội: Thông tin chính thức về sự cố rơi drone gây cháy tại lễ tổng duyệt ở Mỹ Đình03:19

Được con dâu 'thưởng Tết', biểu cảm của bố chồng khiến nhiều người xúc động00:39

"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt03:56

Đang ngồi ăn tất niên vui vẻ, cảnh tượng kinh hoàng sau đó khiến mọi người đứng dậy bỏ chạy tán loạn00:43

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Quán Quang Linh bị so sánh với quán của Trường Giang - Trấn Thành, giống 1 điều03:06

Thanh niên 'làm màu' trên tàu metro: Câu like bất chấp, ai nhìn cũng "ngứa mắt"?02:46

Rộ tin mẹ ruột sinh Jack khi chưa đủ tuổi, bị CĐM thi nhau cho lên sóng, dè bỉu?03:00

Louis Phạm "độ" vòng 1, liền tăng 4kg, tiếng Anh bị nhận xét phèn03:29

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?