Lên màu cho tóc

Theo dõi VGT trên

Bạn muốn thay đổi vẻ ngoài của mình? Thay vì mơ tưởng về một kiểu tóc mới, bạn chỉ cần đổi màu tóc.

Một số kiểu tóc chỉ phù hợp với một vài khuôn mặt nhất định nhưng màu tóc lại có thể “thay hình đổi dạng” khuôn mặt.

Cho khuôn mặt to

Một mái tóc khỏe mượt, nổi bật bởi những sợi hightlight ton-sur-ton sẽ làm thon gọn khuôn mặt. Tránh dùng một màu đồng nhất vì nó khiến khuôn mặt to hơn và thu hút sự chú ý đến những chi tiết mà bạn chỉ mong giấu đi. Làn da sáng kết hợp với tóc màu mật ong hoặc màu vàng kim là đẹp nhất. Đối với da sẫm màu hơn, hãy chọn những tông màu nhuộm phù hợp với màu da.

Cho da trắng

Lên màu cho tóc - Hình 1

Da trắng là ưu điểm trong trò chơi với màu sắc này. Bất kể là nhuộm tóc gam màu nào thì bạn luôn nổi bật. Những màu tươi như đỏ, vàng, hồng, tím hoặc thậm chí các màu thời trang như bạch kim, xanh dương, xanh rêu, xám khói, nhuộm dip dye hay ombre đều được.

Cho khuôn mặt dài

Lên màu cho tóc - Hình 2

Để khuôn mặt dài trông dịu dàng hơn, hãy nhuộm tóc với nhiều tông màu khác nhau để làm khuôn mặt trông bớt dài hơn. Kiểu tóc nhiều tầng cũng có thể giúp giảm bớt chiều dài và cân đối lại gương mặt rất hiệu quả. Nếu bạn muốn nhuộm tóc vàng, hãy kết hợp hai màu vàng caramel và nâu ánh kim cho nét mặt mềm mại và vẻ đẹp rạng ngời! Nếu tóc bạn sẫm màu, hãy tạo độ sâu cho mái tóc bằng những sợi highlight màu nâu nhẹ và sáng hơn.

Cho da vàng

Lên màu cho tóc - Hình 3

Hầu hết người châu Á có làn da trung bình (da vàng) và nước da này kén màu hơn một chút. Đối với những bạn có nước da hơi tái thì lựa chọn màu nâu đỏ, nâu ánh đồng sẽ giúp cho gương mặt bớt nhợt nhạt, có sắc hồng hào tươi tắn hơn. Các bạn có làn da sậm hơn một chút thì gam màu cơ bản như nâu đậm, nâu chocolate sẽ là lựa chọn cơ bản, an toàn mà vẫn đẹp.

Video đang HOT

Cho da sẫm màu

Lên màu cho tóc - Hình 4

Làn da sậm màu thường ít có lựa chọn hơn nhưng không có nghĩa là bạn không thể sở hữu một mái tóc nhuộm khiến người khác ngưỡng mộ. Màu tóc nhuộm hợp với da nâu của bạn bao gồm màu tông đậm như nâu cà phê, nâu hạt dẻ đậm, nâu đen, nâu ánh đỏ – ánh đồng sậm hoặc các màu đỏ đậm, đỏ ánh tím… Các màu này giúp làm sáng da của bạn.

Cho khuôn mặt nhỏ

Lên màu cho tóc - Hình 5

Nếu khuôn mặt của bạn hơi nhỏ và vuông, bạn nên nhuộm một màu đồng nhất. Hãy thử màu đen, màu hạt dẻ hoặc thậm chí màu vàng bạch kim. Ngoài ra, với một khuôn mặt nhỏ, bạn có thể chọn kiểu tóc suôn không chia thành nhiều lớp.

Việc thay đổi hình ảnh cho bản thân ngày càng dễ dàng hơn với mọi người thông qua việc thay đổi trang phục, phụ kiện, kiểu trang điểm… nhưng để tạo ra cái tôi của bản thân thì bấy nhiêu chưa đủ. Thử nghĩ xem giữa một cô gái ăn mặc đẹp nhưng tóc chẳng có gì nổi bật so với một cô gái ăn mặc đẹp và có một mái tóc cực kỳ nổi bật, cá tính, bạn sẽ chọn mẫu hình nào cho mình?

Mặt khác, vấn đề nhuộm tóc ở thế kỷ 21 này đã không còn quá xa lạ. Ngoài chuyện quần áo và phụ kiện thì màu tóc cũng là một xu hướng bạn không thể bỏ qua. Màu tóc như một phần trang điểm cho khuôn mặt của bạn vì vậy tùy vào màu da, khuôn mặt cũng như độ tuổi để chọn màu nhuộm, kỹ thuật nhuộm, kiểu cắt thích hợp. Sự lựa chọn màu sắc phù hợp giúp bạn che đi những khuyết điểm mà vốn dĩ chẳng ai thích người khác nhìn thấy. Tạo khối cho khuôn mặt, làm sáng làn da,… đó không còn là việc của make-up. Hãy để màu tóc góp phần tôn lên gương mặt của bạn! Tư vấn của nhà tạo mẫu tóc Nguyễn Thủy

Theo Thanh niên

3 chuyên gia trang điểm gốc Việt nức tiếng tại Hollywood

Bất chấp sức cạnh tranh cao trong làng mốt quốc tế, những chuyên gia make-up này vẫn là cái tên được nhiều sao tin tưởng.

1. Mai Quỳnh

3 chuyên gia trang điểm gốc Việt nức tiếng tại Hollywood - Hình 1

Mai Quỳnh là cái tên còn lạ lẫm với giới trẻ Việt Nam, tuy nhiên ở Hollywood, nhiều người đặt cho cô nickname "phù thủy make-up gốc Việt". Bắt đầu từ công việc trợ lý ở hãng MAC, đến nay, Mai Quỳnh đã là chuyên gia trang điểm được nhiều sao Hollywood tin tưởng khi dự tiệc.

3 chuyên gia trang điểm gốc Việt nức tiếng tại Hollywood - Hình 2

Selena Gomez, Emma Watson, Kristen Stewart, Scarlett Johansson... đều từng là khách hàng của Mai Quỳnh. Phong cách quen thuộc của chuyên gia này khi trang điểm cho người nổi tiếng là mắt đậm tạo vẻ sắc sảo, môi nhạt nhưng căng bóng đầy quyến rũ.

3 chuyên gia trang điểm gốc Việt nức tiếng tại Hollywood - Hình 3

Theo Mai Quỳnh, phẩm chất cực kỳ quan trọng của chuyên gia trang điểm tại Hollywood là phải biết giữ bí mật. "Bạn phải linh hoạt nhưng cũng đồng thời phải biết giữ mồm. Bạn sẽ thấy rất nhiều thứ phía hậu trường nhưng không nên nhắc hay hé nửa lời ra ngoài. Các nữ diễn viên luôn là tâm điểm của mọi sự chú ý nên họ muốn những người thân cận với mình có thể giữ sự riêng tư, không chia sẻ về đời sống cá nhân của họ".

3 chuyên gia trang điểm gốc Việt nức tiếng tại Hollywood - Hình 4

Khi trang điểm cho các ngôi sao, thông thường Mai Quỳnh sẽ là người tự lên ý tưởng sao cho phù hợp với phong cách, trang phục của họ. Mặc dù quen thuộc với các loại mỹ phẩm nhưng khi ra phố, Mai Quỳnh cho rằng các cô gái chỉ cần một chút kem chống nắng, mascara và son môi là đủ.

2. Ngô Văn Hùng

3 chuyên gia trang điểm gốc Việt nức tiếng tại Hollywood - Hình 5

Ngô Văn Hùng là cái tên đang nổi như cồn với danh hiệu chuyên gia trang điểm của Miranda Kerr. Khởi nghiệp từ một trường tạo mẫu tóc, bằng đam mê với những cây cọ, chàng trai gốc Việt chủ động học make-up từ những người bạn xung quanh mình. Sau khi được nhận vào làm việc tại một trung tâm làm đẹp có uy tín, sự nghiệp của Ngô Văn Hùng bắt đầu khởi sắc.

3 chuyên gia trang điểm gốc Việt nức tiếng tại Hollywood - Hình 6

Hiện tại, Ngô Văn Hùng thường xuyên song hành với Miranda Kerr trong các sự kiện. Ngoài ra, anh còn là chuyên gia trang điểm từng làm việc với hàng loạt ngôi sao như Candice Swanepoel, Amy Adams, Hailee Steinfeld. Vogue, Elle... cũng từng mời Ngô Văn Hùng cộng tác.

3 chuyên gia trang điểm gốc Việt nức tiếng tại Hollywood - Hình 7

Dưới bàn tay tài hoa của Ngô Văn Hùng, các ngôi sao trở nên lộng lẫy và kiêu sa trong các buổi tiệc tối.

3 chuyên gia trang điểm gốc Việt nức tiếng tại Hollywood - Hình 8

Phong cách trang điểm quen thuộc của chuyên gia gốc Việt này là tạo lớp nền thật căng mịn, sau đó nhấn vào đôi môi đậm gợi cảm.

3. Michelle Phan

3 chuyên gia trang điểm gốc Việt nức tiếng tại Hollywood - Hình 9

Với những ai mê xem clip hướng dẫn trang điểm trên Youtube, Michelle Phan hẳn là cái tên đã quá quen thuộc. Cô gái xinh đẹp này là chuyên gia trang điểm có số lượng video và người theo dõi xếp hạng "kỷ lục" trên Youtube hiện nay.

3 chuyên gia trang điểm gốc Việt nức tiếng tại Hollywood - Hình 10

Michelle Phan đến với công việc make-up khá tình cờ. Ban đầu, cô chỉ đăng tải 1 video chia sẻ bí quyết trang điểm đơn giản cho vui nhưng lại được yêu thích bất ngờ. Kể từ đó, cô gái có tên tiếng Việt là "Tuyết Băng" bắt đầu mày mò để cho ra đời những clip make-up thú vị. Điểm gây ấn tượng nhất ở Michelle là cô có khả năng dùng son phấn để hóa thân thành người nổi tiếng cực tài tình.

3 chuyên gia trang điểm gốc Việt nức tiếng tại Hollywood - Hình 11

Nhờ tài năng của mình, Michelle thường xuyên được các hãng mỹ phẩm mời hợp tác. Cô còn được tài trợ để cho ra mắt một dòng mỹ phẩm riêng khá được yêu thích.

3 chuyên gia trang điểm gốc Việt nức tiếng tại Hollywood - Hình 12

Video trang điểm của Michelle phù hợp với nhiều độ tuổi khác nhau. Cô nàng cũng rất tích cực làm mới mình và nghĩ ra đủ kiểu trang điểm thú vị để làm hài lòng những khán giả khó tính nhất.

Theo iOne

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả nàyKích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này
08:04:16 05/03/2025
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi
10:06:54 06/03/2025
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
10:12:13 06/03/2025
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân
09:52:04 06/03/2025
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser
09:54:26 06/03/2025
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươiBí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi
09:57:22 06/03/2025
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng nàyDưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
10:02:01 06/03/2025

Tin đang nóng

Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"
21:44:14 06/03/2025
Trước tang lễ diễn viên Quý Bình: Vợ thất thần cùng người thân lo hậu sự, thông báo thêm 1 quy định mớiTrước tang lễ diễn viên Quý Bình: Vợ thất thần cùng người thân lo hậu sự, thông báo thêm 1 quy định mới
21:14:59 06/03/2025
1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"
20:10:14 06/03/2025
Cuối đời của Quý Bình: Lấy vợ hơn 7 tuổi, giấu bệnh không muốn khán giả loCuối đời của Quý Bình: Lấy vợ hơn 7 tuổi, giấu bệnh không muốn khán giả lo
21:28:06 06/03/2025
Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?
20:04:02 06/03/2025
Căn phòng đơn sơ, chỗ đựng đồ che bằng giấy báo Quý Bình sống trước khi qua đời ở tuổi 42Căn phòng đơn sơ, chỗ đựng đồ che bằng giấy báo Quý Bình sống trước khi qua đời ở tuổi 42
23:42:59 06/03/2025
Vì sao NSND Tự Long từ chối Hòa Minzy?Vì sao NSND Tự Long từ chối Hòa Minzy?
20:14:27 06/03/2025
Diễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đờiDiễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đời
23:07:16 06/03/2025

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025
Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025
Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025
Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.
Công thức dưỡng da với trà xanh

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025
Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025
Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025
Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025
Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...
Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

Có thể bạn quan tâm

Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng

Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng

Pháp luật

23:51:24 06/03/2025
Một nhóm trẻ trâu ở Sóc Trăng xảy ra mâu thuẫn với nhóm khác nên hẹn đánh nhau và bị lực lượng chức năng phát hiện, bắt giữ.
Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa

Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa

Sao việt

23:46:28 06/03/2025
Những hình ảnh, vai diễn cũ của Quý Bình hiện cũng đang được khán giả nhắc lại rất nhiều như một cách tưởng nhớ cố nghệ sĩ tài hoa bạc mệnh.
Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc đẹp đến phong thần

Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc đẹp đến phong thần

Phim châu á

23:38:20 06/03/2025
Với một nhân vật có tâm lý phức tạp, nặng nề như vậy, Chương Nhược Nam nhờ tài khóc rất giỏi giàu cảm xúc của mình đã khiến Ôn Dĩ Phàm trở nên sống động hơn trước mắt khán giả.
Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

Phim việt

23:18:14 06/03/2025
Bộ phim Quỷ Nhập Tràng phải tới ngày 7/3 mới khởi chiếu chính thức nhưng đã có những suất chiếu sớm đầu tiên từ tối ngày 5/3 và hiện đang tạo ra cơn sốt ngoài phòng vé.
Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

Nhạc việt

23:00:40 06/03/2025
Hòa Minzy với cơn sốt Bắc Bling liệu có vượt qua tên tuổi Hoàng Thùy Linh - ca sĩ rất thành công khi sử dụng chất liệu văn hóa như nguồn cảm hứng cho các ca khúc đình đám của mình?...
Nam diễn viên giảm 14kg, uống nước mắm khi quay 'Quỷ nhập tràng' là ai?

Nam diễn viên giảm 14kg, uống nước mắm khi quay 'Quỷ nhập tràng' là ai?

Hậu trường phim

22:57:55 06/03/2025
Diễn viên Quang Tuấn bày tỏ bất ngờ trước danh xưng Ông hoàng phim kinh dị . Khả Như kể trải nghiệm ám ảnh khi phải ăn bộ đồ lòng sống của con vịt trong phim mới.
Đình Văn ngồi ghế nóng 'Đánh thức đam mê'

Đình Văn ngồi ghế nóng 'Đánh thức đam mê'

Tv show

22:30:15 06/03/2025
Ca sĩ Đình Văn là gương mặt nổi bật của dòng nhạc trữ tình quê hương, để lại ấn tượng trong chuỗi chương trình ca nhạc Mưa bụi vào những năm 1990.
'Chúc Anh Đài' Lương Tiểu Băng khoe hôn nhân hạnh phúc suốt 25 năm

'Chúc Anh Đài' Lương Tiểu Băng khoe hôn nhân hạnh phúc suốt 25 năm

Sao châu á

22:27:38 06/03/2025
Trên trang cá nhân, Chúc Anh Đài Lương Tiểu Băng chia sẻ loạt ảnh kỷ niệm 25 năm về chung nhà với Mã Văn Tài Trần Gia Huy.
Sang phú vượng tài, 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi

Sang phú vượng tài, 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi

Trắc nghiệm

21:59:42 06/03/2025
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi.
Giận bố 2 năm mới trở về thăm khi ông bị bệnh nặng, tôi bật khóc khi phát hiện một thứ nằm trên bậu cửa sổ

Giận bố 2 năm mới trở về thăm khi ông bị bệnh nặng, tôi bật khóc khi phát hiện một thứ nằm trên bậu cửa sổ

Góc tâm tình

21:36:40 06/03/2025
Dù đúng hay sai thì tôi vẫn mãi mãi là con của bố, suốt đời này ông mãi mãi yêu thương tôi... Bố tôi là một giảng viên đại học, ông hiền lành và được nhiều người quý mến
4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

Sức khỏe

21:22:56 06/03/2025
Hoàng liên vị đắng, tính hàn giúp tả hỏa, thanh nhiệt ở Tâm; nhục quế vị cay nóng dẫn hỏa về đúng nơi ở Thận dương từ đó làm yên được hỏa, Tâm thận giao nhau thì ngủ yên được. Bài thuốc ít vị nhưng hiệu quả đạt được cao.