Lệ Hằng ‘khổ luyện’ chuẩn bị ‘chinh chiến’ tại Miss Universe

Minh Tuấn12:03 13/01/2017

Á hậu Hoàn vũ nỗ lực hết mình để có vóc dáng thon thả tranh tài cùng bạn bè thế giới.

Lệ Hằng có 3 tháng chuẩn bị trước khi sang Philippines thi Hoa hậu Hoàn vũ Thế giới 2017. Cô phải rèn luyện thể chất và các kỹ năng cần thiết để đạt tiêu chí của cuộc thi năm nay là ‘Confidently beautiful – Vẻ đẹp của sự tự tin’.

Những ngày qua, Á hậu Hoàn vũ Việt Nam chăm chỉ tới phòng tập cùng huấn luyện viên Isidi Shahini. Động tác squat giúp cô có vòng 3 gợi cảm.

Anh Isidi từng hỗ trợ cho Hoa hậu Phạm Hương khi thi Miss Universe 2016. Với Lệ Hằng, huấn luyện viên cho cô tập trung vào các bài tập tăng thể lực và thử thách ý chí để giữ vững sức khỏe, phong độ trong suốt cuộc thi cam go sắp tới.

Bài tập thon gọn bắp tay giúp Lệ Hằng tự tin diện các bộ váy hở vai và ghi điểm trong vòng thi hình thể.

Video đang HOT

Lệ Hằng muốn xây dựng hình ảnh người đẹp mạnh mẽ, gợi cảm. Cô tập 2 buổi/ngày, ăn kiêng khắt khe để cải thiện nhược điểm vòng eo chưa thon thả như mong đợi.

Người đẹp đổ mồ hôi đầm đìa và thở dốc sau mỗi bài tập.

Tuy vậy cô vẫn nỗ lực hết mình. Mỗi ngày Lệ Hằng tập 30 phút với bóng và dây thừng, 30 phút tập căng cơ và 60 phút chạy bộ trên máy.

Cô tự tin khoe vòng hai và hình thể săn chắc sau thời gian miệt mài tập luyện. Lệ Hằng giảm được 3 kg, số đo hiện tại là 82-61-92.

Theo Ngôi Sao

Lệ Hằng đã sẵn sàng chinh chiến tại đấu trường Miss Universe 2016 Là sân chơi nhan sắc khốc liệt và kịch tính nhất hành tinh, từ lâu Hoa hậu Hoàn vũ đã trở thành cuộc thi sắc đẹp có tỉ suất khán giả theo dõi lớn trên thế giới. Đêm 3/10/2015 tại Nha Trang - Khánh Hòa, cuộc thi Hoa Hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2015 đã diễn ra thành công tốt đẹp. Người đẹp...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: miss universe - lệ hằng lệ hằng người đẹp

Xem thêm Share

Xem nhiều

Công khai video trích xuất camera ghi lại cảnh tượng Á hậu Việt bị biến thái giở trò tấn công giữa nơi công cộng00:19

Toàn cảnh vụ fan 'Anh trai say hi' mắng nghệ sĩ tới tấp ở rạp chiếu phim02:46

Cát-sê của Xuân Hinh khi đóng 'Bắc Bling' của Hòa Minzy 'không phải mức thường'04:19

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"00:32

Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hình02:42

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

NSND Phạm Phương Thảo làm lễ ăn hỏi ở tuổi 43 với bạn trai doanh nhân05:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trấn Thành chia sẻ lời nhắn cuối cùng gửi cho Quý Bình, chỉ 1 câu mà ai cũng chết lặng

23:21:54 06/03/2025

Một trong số những nghệ sĩ vừa chia sẻ lời nhắn dành cho Quý Bình và khiến không ít khán giả đồng cảm, xót xa chính là nam diễn viên, đạo diễn Trấn Thành.

Xót xa hình ảnh hiếm hoi của Quý Bình bên con trai 3 tuổi

23:15:15 06/03/2025

Lật lại các bài đăng trên trang cá nhân, người hâm mộ không khỏi xót xa khi nhìn những khoảnh khắc ấm áp bên con trai nhỏ của Quý Bình.

Lời trăng trối phút cuối đời của diễn viên Quý Bình

23:12:46 06/03/2025

Phút cuối đời, diễn viên Quý Bình mong sau khi mất, tang lễ của anh được diễn ra nhẹ nhàng, yên tĩnh. Linh cữu diễn viên được hỏa táng, sau đó mang tro cốt về Cần Giờ.

Jennifer Phạm 4 con vẫn đẹp kiêu sa, Bảo Thanh tình cảm bên NSND Lê Khanh

23:09:47 06/03/2025

Hoa hậu Jennifer Phạm trẻ trung tuổi 40 nhờ sống lạc quan. Diễn viên Bảo Thanh hạnh phúc vì hội ngộ NSND Lê Khanh ở một sự kiện.

Hoa hậu Ý Nhi thi Miss World: 'Gia đình và bạn trai ủng hộ vô điều kiện'

23:03:52 06/03/2025

Ý Nhi chia sẻ hành trình chuẩn bị cho Miss World (Hoa hậu Thế giới) lần thứ 72 từ việc tập luyện với Minh Tú, khắc phục khó khăn trong Dance of the world .... được gia đình và bạn trai ủng hộ.

Trang Pháp: Từ quán quân 'Chị đẹp' đến 'Nữ ca sĩ của năm'

22:25:33 06/03/2025

Sau chiến thắng tại Chị đẹp đạp gió rẽ sóng , Trang Pháp tích cực hoạt động âm nhạc và gặt hái được thành công nhất định. Giọng ca 8X vừa gây chú ý khi được vinh danh Nữ ca sĩ của năm tại giải Cống hiến 2025.

Ngô Thanh Vân tuổi 46: Chồng trẻ cưng chiều, sắc vóc thay đổi gây chú ý

21:40:45 06/03/2025

Sau khi kết hôn, Ngô Thanh Vân giảm bớt công việc nghệ thuật, toàn tâm toàn ý vun vén tổ ấm bên chồng kém 11 tuổi.

Nghệ sĩ Cát Tường xúc động chia sẻ về vở kịch cuối cùng với Quý Bình

21:12:19 06/03/2025

Mới đây, nghệ sĩ Cát Tường đã đăng tải những hình ảnh kỷ niệm với Quý Bình, chia sẻ về lần hợp tác cuối cùng của hai chị em trên sân khấu kịch.

Bạn gái 2k4 được Hoài Lâm cưng nhất từ trước tới nay, làm 1 ngoại lệ chưa từng có

20:00:35 06/03/2025

Ngày 5/1, Hoài Lâm còn thay đổi ảnh bìa là khoảnh khắc cô cầm điện thoại có gương mặt của Hoài Lâm. Thời gian qua, giọng ca 9x chăm chỉ chia sẻ ảnh tình cảm bên bạn gái mới.

Trấn Thành thương xót Quý Bình: 'Anh còn quá trẻ để nói lời chia tay mọi người'

19:46:58 06/03/2025

Cùng với các nghệ sĩ khác, MC Trấn Thành đã có chia sẻ đầy xúc động trước sự ra đi của NSƯT Quý Bình. Anh bày tỏ tiếc thương và cho rằng nam diễn viên ra đi khi còn quá trẻ.

Lộ hình ảnh hiếm lúc Quý Bình chữa trị u não, nói 1 câu xót xa: "Tôi hết cơ hội rồi"

17:45:00 06/03/2025

Cát Tường mới đây chia sẻ hình ảnh bên Quý Bình vào thời điểm tháng 6/2023. Cô cho biết diễn viên quyết định giấu kín căn bệnh của mình vì không muốn mọi người lo lắng, thấy hình ảnh xấu xí lúc cuối đời.

Phi Thanh Vân được bạn trai hơn 10 tuổi 'hộ tống' đi sự kiện

16:04:17 06/03/2025

Phi Thanh Vân cùng nhiều sao Việt như Cát Tường, Tiến Luật - Thu Trang, Ốc Thanh Vân... dành thời gian đến chúc mừng phim điện ảnh Quỷ nhập tràng chính thức ra rạp.

Có thể bạn quan tâm

Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng

Pháp luật

23:51:24 06/03/2025

Một nhóm trẻ trâu ở Sóc Trăng xảy ra mâu thuẫn với nhóm khác nên hẹn đánh nhau và bị lực lượng chức năng phát hiện, bắt giữ.

Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc đẹp đến phong thần

Phim châu á

23:38:20 06/03/2025

Với một nhân vật có tâm lý phức tạp, nặng nề như vậy, Chương Nhược Nam nhờ tài khóc rất giỏi giàu cảm xúc của mình đã khiến Ôn Dĩ Phàm trở nên sống động hơn trước mắt khán giả.

Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

Phim việt

23:18:14 06/03/2025

Bộ phim Quỷ Nhập Tràng phải tới ngày 7/3 mới khởi chiếu chính thức nhưng đã có những suất chiếu sớm đầu tiên từ tối ngày 5/3 và hiện đang tạo ra cơn sốt ngoài phòng vé.

Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

Nhạc việt

23:00:40 06/03/2025

Hòa Minzy với cơn sốt Bắc Bling liệu có vượt qua tên tuổi Hoàng Thùy Linh - ca sĩ rất thành công khi sử dụng chất liệu văn hóa như nguồn cảm hứng cho các ca khúc đình đám của mình?...

Nam diễn viên giảm 14kg, uống nước mắm khi quay 'Quỷ nhập tràng' là ai?

Hậu trường phim

22:57:55 06/03/2025

Diễn viên Quang Tuấn bày tỏ bất ngờ trước danh xưng Ông hoàng phim kinh dị . Khả Như kể trải nghiệm ám ảnh khi phải ăn bộ đồ lòng sống của con vịt trong phim mới.