lấy lại vòng eo thon gọn

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp ‘đánh bay’ mỡ bụng

Làm đẹp

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Đón đầu xu hướng xuân hè gọi tên chân váy bí ngô

Thời trang

16:12:58 06/02/2025

Để không làm mất đi vẻ nữ tính của chân váy, bạn có thể chọn một chiếc túi xách nhỏ xinh cùng tông với chân váy để tạo điểm nhấn cho bộ trang phục.

Thực hiện động tác này 100 lần mỗi sáng, sau 2 tuần bụng nhỏ thấy rõ

Làm đẹp

11:28:19 30/10/2024

Tập luyện thế nào để cho hiệu quả siết mơ cao nhất, giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, cân đối? Đó là câu hỏi mà tất cả các chị em đều vướng mắc khi bắt đầu tậ...

Nhã Phương gây sốt với vòng eo 56 cm, tự tin đọ sắc với dàn hoa hậu

Phong cách sao

10:10:53 12/10/2024

Khi góp mặt tại sự kiện gần đây, Nhã Phương chọn váy trắng thanh lịch giúp tôn vòng eo thon. Nữ diễn viên sinh năm 1990 được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc sau khi lấy chồ...

Mỹ nhân Việt đẹp hơn khi tăng cân, phong cách cũng thăng hạng xuất sắc

Phong cách sao

01:03:38 24/08/2024

Trên trang cá nhân, Ninh Dương Lan Ngọc mới chia sẻ một bức ảnh cũ kèm theo dòng trạng thái rằng ở tuổi 27, vóc dáng của cô khá gầy.

Giúp eo thon với 6 loại nước ép rau xanh đơn giản dễ làm

Sức khỏe

19:38:36 27/07/2024

Các chất dinh dưỡng trong cải xoăn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ quá trình giải độc của cơ thể, hỗ trợ giảm mỡ. Nó cũng có đặc tính chống viêm, giúp giảm đầy hơi.

4 bài tập đơn giản giúp vòng eo thon gọn

Làm đẹp

10:49:31 20/03/2024

Khi nhắc đến bụng phẳng, vòng eo thon gọn, nhiều người nghĩ ngay đến động tác gập bụng. Tuy nhiên, 4 bài tập đơn giản dưới đây mới thực sự mang lại kết quả.

Bí quyết diện croptop khoe vòng eo 58 của Hoa hậu Thùy Tiên

Phong cách sao

06:45:22 20/03/2024

Tự tin body nóng bỏng, đặc biệt là vòng eo 58 nên trong những hình ảnh đời thường, Hoa hậu Thùy Tiên trung thành với kiểu áo croptop mix quần jean năng động.

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ đồ uống ‘đánh tan mỡ bụng’, giúp giảm chứng viêm mãn tính

Làm đẹp

12:17:21 25/09/2023

Từ lâu, loại đồ uống này đã được tôn vinh vì khả năng thúc đẩy vòng eo thon gọn hơn và giảm viêm, đáng mừng là nó rất quen thuộc với người Việt.

Nặng hơn 60kg, người đẹp này vẫn gây sốt vì vòng 3 chuẩn trái đào

Người đẹp

17:55:29 27/06/2023

Bí quyết giúp có vòng eo thon của Dani còn nằm ở chiếc đai nịt bụng được cô sử dụng thường xuyên, nhất là trong quá trình tập luyện nhằm siết cơ bụng một cách tối đa.

Nữ chủ tịch công ty kim cương khoe dáng với đồ bơi, ra biển “mò cua bắt ốc”

Người đẹp

19:44:03 25/06/2023

U40, Lã Thanh Huyền luôn nhận được lời khen ngợi về sắc vóc. Dù bận rộn với nhiều công việc nhưng cô luôn dành thời gian chăm sóc sức khỏe, tập luyện và lựa chọn lối sống khoa học.

Cuối tuần ‘cháy’ phố với đầm tiệc 3 gam màu bất hủ

Thời trang

05:25:53 14/05/2023

Ngoài váy ngắn, nàng có thể thử nghiệm phong cách hoang dã với áo corset, quần dài và áo khoác ren đồng bộ. Trái với vẻ sang chảnh thời thượng mà các chất vải có độ bóng và phom dá...

Bạn gái Văn Hậu – Doãn Hải My lại gây sốt khi diện bikini khoe vòng eo con kiến

Sao thể thao

11:44:43 11/05/2023

Bạn gái Văn Hậu - Doãn Hải My liên tục khiến dân tình phát sốt khi thường xuyên diện bikini khoe body đẹp chất ngất của mình.

Sam ngọt ngào, Huyền Baby sang chảnh

Phong cách sao

20:24:54 20/02/2023

Sam mặc váy hồng - đen của nhà mốt Italy. Thiết kế cúp ngực theo hình trái tim và có phần chân váy xẻ cao, xoè rộng được thắt nơ ngang eo làm điểm nhấn. Nữ diễn viên khéo léo kết h...

Biến hoá “diệu kì” cùng những chiếc thắt lưng

Thời trang

08:35:13 13/02/2023

Thắt lưng không chỉ giúp cố định trang phục, tôn vòng eo mà còn là món phụ kiện được phái đẹp sử dụng như một chi tiết điểm xuyết ấn tượng cho ngoại hình. Có rất nhiều kiểu dáng th...

Kiểu blazer hack dáng vi diệu cho nàng thấp bé trong thu này

Thời trang

07:09:24 03/10/2022

Blazer chính là item không thể thiếu mỗi mùa thu đến. Cứ hơi se lạnh một xíu là chị em lại diện những thiết kế blazer khắp chốn văn phòng và len lỏi từng góc phố

Muốn giảm cân, eo thon gọn – chỉ cần tập trung vào 2 bài tập đốt mỡ cực tốt này

Sức khỏe

21:43:30 29/05/2022

Trong khi đó, tập tạ, hay còn gọi là bài tập kỵ khí, thường sử dụng các bài tập kháng lực làm co cơ trong một thời gian ngắn nhằm xây dựng khối lượng cơ và tăng sức mạnh cơ thể. Ha...

Sau màn lộ “bé mỡ” trên sóng truyền hình, Thúy Ngân quyết tâm lấy lại eo thon dáng chuẩn

Làm đẹp

15:23:48 22/03/2022

Có thể thấy, sau màn bị lộ bé mỡ và nhận những góp ý từ công chúng, Thúy Ngân đã lấy lại được đẳng cấp đại mỹ nhân của mình

“Thánh ăn vặt” Tiên Nguyễn gây ngỡ ngàng khi khoe body không chút mỡ thừa: Xứng đáng điểm 10 không chị em ơi!

Netizen

21:23:03 10/08/2021

Nếu là một follower trung thành của ái nữ tỷ phú Tiên Nguyễn, chắc hẳn netizen không xa lạ gì với niềm đam mê ăn uống của cô nàng.

Một gái xinh thị phi gây choáng khi đăng clip vén áo, lộ rõ chân ngực phản cảm

Netizen

16:00:44 14/07/2021

Xinh xắn và được nhiều người dõi theo trên MXH, thế nhưng khi nhắc đếnLê Bốngkhông ít netizen lại lắc đầu ngao ngán. Bởi, cứ dăm bữa nửa tháng, chuyện ăn mặc, hành động lời nói của...

Cô Văn Thùy Dương thông báo sắp sang tuổi U60, tiện thể khoe dáng mướt mắt trong bộ bikini khiến hội gái trẻ xuýt xoa

Netizen

12:23:22 07/05/2021

Mặc dù đã trải qua 4 lần sinh nở và lần sinh gần nhất là cách đây hơn 1 năm nhưng cô Văn Thùy Dương vẫn khiến người khác phải xuýt xoa vì sắc vóc của mình.

Muốn có hông nở, eo thon mà không cần tới phòng tập: thử ngay 3 bài tập này để nhìn thấy sự khác biệt

Làm đẹp

08:21:19 26/11/2019

Nếu quá bận rộn và chẳng có thời gian tới phòng tập thì bạn có thể tìm tới những bài tập tác động trực tiếp tới vùng hông, eo dưới sự hướng dẫn của nàng huấn luyện viên người Hàn Q...

5 động tác nằm tập cũng giúp eo thon

Làm đẹp

20:58:18 18/10/2019

Dành 10 phút trước giờ đi ngủ để tập luyện các động tác này giúp bạn dễ dàng có được vóc dáng thon gọn.

Cách pha quất mật ong – “thần dược” giúp eo thon, da sáng mịn

Làm đẹp

10:52:28 13/10/2019

Bắt đầu ngày mới với một ly nước quất mật ong giúp thanh lọc cơ thể, giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn và làm da trắng mịn màng.

Salim tiết lộ ‘100 tấm chọn mãi mới được 1′ khi chụp ảnh bikini

Netizen

07:14:11 20/09/2019

Trên trang cá nhân, hot girl Salim chia sẻ cô phải hóp bụng, chụp 100 tấm mới lựa được một hình diện bikini để khoe với dân mạng.

‘Quỳnh búp bê’ bật mí cách có vòng eo 62 cm

Phong cách sao

22:10:41 12/09/2019

Diễn viên Phương Oanh dùng đai nịt bụng Latex Kami trong một năm để có vòng eo thon gọn như hiện nay.

2 mỹ nhân Hàn Quốc là minh chứng cho “body thần Vệ Nữ” ngoài đời thực

Người đẹp

06:56:28 06/09/2019

Cặp chân dài, vòng eo thon giúp cho Yeyoung trở thành biểu tượng gợi cảm trong mắt nhiều mày râu tại Hàn Quốc.

Lệ Quyên khoe vòng 2 nuột nà, tiết lộ bí quyết giữ eo thon

Phong cách sao

14:19:05 23/08/2019

Nhiều người ghen tị với vòng 2 thon gọn, nuột nà của Nữ hoàng phòng trà Lệ Quyên.

Học ngay bài tập thở trong 5 phút giúp giảm tới 5-7cm vòng eo từ huấn luyện viên Nhật Bản

Làm đẹp

06:34:27 23/08/2019

Nỗi lo mỡ bụng chất chứa đầy ở vòng 2 sẽ không còn là cơn ác mộng nếu bạn học ngay bài tập thở siêu đơn giản sau đây.

Chuyên gia Nhật Bản chỉ cách giảm 2cm vòng eo sau 7 ngày chỉ nhờ ngồi 1 phút mỗi sáng

Làm đẹp

21:43:34 19/08/2019

Chỉ bằng việc tập ngồi đơn giản, cô gái Nhật Bản đã giảm ngay được 2cm vòng eo.

Hành trình 25 ngày “diệt giặc mỡ” của cô nàng 9x, giảm hẳn 33cm vòng eo và có rãnh bụng nhờ cơm gạo lứt

Làm đẹp

06:51:03 06/07/2019

Ngoài hành trình 25 ngày diệt mỡ, cô nàng còn chia sẻ rất nhiều những bí quyết tập tành dành cho các chị em muốn cải thiện vóc dáng.

Thon gọn eo, bắp chân trong 30 ngày với 1 bài tập duy nhất

Làm đẹp

15:31:34 05/07/2019

Chỉ cần kiên trì trong 30 ngày bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn hơn rất nhiều. Tập luyện ngay thôi nào!

Bella Hadid eo thon gợi tình đầy quyến rũ trên biển

Người đẹp

20:41:12 02/07/2019

Chân dài 9x Bella Hadid xinh đẹp với nụ cười tan chảy với body quyến rũ như thần Vệ Nữ trên tạp chí Elle Pháp.

Đánh bay mỡ bụng dư thừa nhờ áp dụng 5 bài tập từ huấn luyện viên người Hàn Quốc

Làm đẹp

09:22:22 23/06/2019

Sở hữu một vòng eo bánh mì luôn là điều mà hội con gái cảm thấy rất tự ti. Tuy nhiên, nếu biết tới các bài tập giúp làm thon nhỏ vòng bụng sau đây từ cô huấn luyện viên xinh đẹp ng...

Thử ngay 10 tips đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

21:56:30 20/06/2019

Dù muốn hay không, đại đa số chúng ta đều sẽ có những lúc giảm cân là sự lựa chọn cuối cùng. Khoan bàn đến các lợi ích về mặt thẩm mỹ, giảm cân còn giúp chúng ta ngăn người các loạ...

Trong khi Kỳ Duyên tích cực giảm cân thì “người tình” lại khoe dáng nóng rẫy đến phát hờn

Làm đẹp

15:14:43 20/06/2019

Trở về sau khi tham gia chương trình truyền hình thực tế, Kỳ Duyên phải tập trung giảm cân bằng chế độ ăn không tinh bột. Trong khi đó, người tình tin đồn của cô lại nóng bỏng đáng...

Khi dàn streamer đình đám khoe dáng với bikini, phải nói là không đùa được đâu!

Netizen

08:28:59 28/04/2019

Quen nhìn Misthy, Linh Ngọc Đàm hay Ohsusu qua màn hình stream thì chắc chắn, bạn sẽ đứng hình mất 5s khi thấy họ khoe dáng nuột nà với bikini.

Netizen xôn xao vì gương mặt cứng đờ, khác lạ của Phạm Băng Băng

Làm đẹp

22:32:25 26/04/2019

Hình ảnh khác lạ của Phạm Băng Băng tuyên truyền cho sản phẩm mới khiến dân mạng không khỏi xôn xao.

Bài tập vòng 2 của “nữ hoàng eo thon Cà Mau”

Làm đẹp

15:02:58 25/03/2019

Vòng eo 55 cm của người đẹp Cà Mau này rất được nhiều người ủng hộ nhưng cũng gây ra cho cô chút rắc rối.

10 lý do tại sao bạn nên hẹn hò phụ nữ mũm mĩm

Góc tâm tình

11:42:12 06/03/2019

Bạn thích người yêu là một cô nàng khỏe mạnh, vui vẻ và chung thủy? Thế thì hãy hẹn hò phụ nữ mũm mĩm vì họ thường ăn uống thoải mái, dễ nói chuyện và lại quan tâm đến vẻ đẹp tâm h...