lấy lại vóc dáng đẹp

Giảm mỡ bụng nhanh chóng nhờ 9 bài tập dễ tập mà không tốn nhiều sức lực

Nếu bạn là người không thích các bài tập như đi dạo, chạy bộ, bơi lội... thì hoàn toàn có thể chọn các bài tập khác đơn giản hơn mà không cần phải ra khỏi nhà để đốt cháy mỡ bụng.

Đánh tan mỡ bụng sau vài ngày nhờ sử dụng gừng đúng cách

Đừng lo, bạn sẽ có vòng hai thon gọn và săn chắc bất ngờ nhờ sử dụng gừng đúng cách.

Hot girl bikini khiến các chàng trai loạn nhịp tim trong 20 giây

Cô gái này đã "đốn tim" triệu chàng trai chỉ trong 20 giây đi dạo trên bãi biển. Cô là Thanh Huyền, 20 tuổi, đến từ Hà Nội.

Đây là 1 trong những bộ phận lão hóa nhanh nhất cơ thể, không muốn xấu xí thì bạn cần bỏ thói quen này

Có những thói quen cực thân quen mà ai cũng làm hàng ngày - nhưng không thể ngờ, chúng khiến ta lão hóa nhanh hơn.

Hot girl nào xinh nhất trường ĐH Ngoại thương Hà Nội?

ĐH Ngoại thương Hà Nội là nơi sản sinh ra rất nhiều hot girl, người đẹp tài năng trong suốt thời gian qua và gần đây, ngôi trường này tiếp tục có thêm nhiều cá nhân nổi bật khác.

Choáng váng phát hiện “bộ mặt thật” của bạn gái nhờ mưa rào

Cho đến khi chàng cất khăn đi, nhìn vào mặt nàng định nói câu gì đó âu yếm thì lời nói dâng đến cổ họng bỗng nhiên tắc nghẹn ở đó không tài nào thoát ra nổi.

Ngắm cây ổi “300 tuổi, 1 tỷ không mua được” ở Hà Nội

Cây ổi thế "bạt phong", thân xù xì, chi chít u bướu...được cho là 300 tuổi nằm trên nóc của một tòa nhà giữa Thủ đô.

Những bà mẹ một con dáng đẹp, eo thon của showbiz Việt

Bạn sẽ phải ngỡ ngàng trước những bà mẹ một con dáng đẹp, eo thon nuột nà nhất showbiz.

Kiều nữ miền biển sở hữu thân hình nảy nở tới “khó tin”

Nicole Neukirch là người mẫu Mỹ có thân hình vô cùng nở nang, quyến rũ.

Bất ngờ với nhan sắc quá xinh của “thần Vệ Nữ che mặt”

Một cô nàng Hàn Quốc đang gây xôn xao mạng xã hội với đường cong chuẩn hình chữ S.

Vũ công Nga khuynh đảo Dubai với vẻ đẹp “búp bê sống”

Người mẫu kiêm vũ công người Nga Ksenia Samoilenko sở hữu vóc dáng vô cùng sexy.

Đường cong cuộn sóng của 9X giàu nhất Hollywood có 3 vòng “trời ban”

Kate Upton chứng mình mình là một trong những ngôi sao sáng nhất của tạp chí áo tắm Sport Illustrated.

Kỹ sư gốc Trung hút triệu fan nhờ đường cong siêu tưởng

Người mẫu kiêm nữ kỹ sư Vicki Li thu hút triệu fan trên mạng xã hội với đường cong hoàn mỹ

Thời gian đã chứng minh phụ nữ mỡ màng càng sexy!

Theo một phân tích mới, phụ nữ ngày càng đầy đặn. Tiêu chuẩn vẻ đẹp mới là hình thể nóng bỏng với những đường cong nở nang, hấp dẫn.

Dự báo thời tiết hôm nay (17.3): Bắc Bộ mưa dông, nồm ẩm tiếp diễn

dự báo thời tiết hôm nay (17.3) của Trung tâm Khí tượng Thủy văn trung ương, các tỉnh Bắc Bộ vẫn tiếp tục duy trì trạng thái mưa ẩm, trời nồm, sương mù xuất hiện đêm và sáng sớm.

Nhờ chăm chỉ luyện tập, Ngọc Quyên đã lấy lại được vóc dáng đẹp mê ly

Xem loạt ảnh dưới đây để thấy tại sao những bí quyết làm đẹp của Ngọc Quyên lại được chị em hưởng ứng nhiệt tình đến vậy.

Phụ nữ có 8 điều này có giá gấp vạn lần chân dài, khiến đàn ông trọn đời si mê

Chân dài, mặt xinh hay dáng đẹp chỉ khiến đàn ông say mê ban đầu, nhưng để trói chân họ lâu dài thì cần nhiều hơn thế.

Fancam khoe dáng đẹp khiến Na Eun (Apink) hot bất ngờ

Cô nàng đang comeback cùng A Pink và nhận nhiều lời khen ngợi về vóc dáng hoàn hảo trong fancam mới.

2 mỹ nữ xứ Hàn “nổi như cồn” nhờ vòng 3 quá gợi cảm

Serena Jung và Seol Hyun là 2 người đẹp có vòng 3 nổi tiếng gợi cảm. Ngoài khung người bẩm sinh, 2 mỹ nhân này cũng có những bí quyết riêng để giữ gìn đường cong hoàn mỹ.

9 loại hạt ăn vừa vui vừa có dáng đẹp

Các loại hạt không chỉ được xem là một phần thiết yếu của chế độ ăn lành mạnh, mà còn giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên.

Những điều cấm kị bạn gái nên tránh nếu muốn dáng đẹp

Sở hữu vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn là mong mỏi của nhiều bạn gái. Đừng quên tránh mắc phải những điều cấm kị dưới đây để giữ dáng chuẩn cho mình.

Lấy lại được căn nhà đồ sộ suýt rơi vào tay bồ của chồng nhờ 1 tin nhắn

Thế là chỉ bằng một tin nhắn, tôi vừa kéo được chồng về, lại còn trị cho cô ả kia một phen nhớ đời, những ngày sau đó, cô ta liên tục nhắn tin, gọi điện giải thích với chồng tôi, n...

Nàng ơi, giảm cân mãi sao eo vẫn ngấn mỡ?

Nhiều người vẫn băn khoăn rằng, dù đã kiêng khem cả tá loại thức ăn, tập thể dục như thiêu thân, mà sao bước lên chiếc cân vẫn không nhích nổi một con số ? Hãy tìm hiểu hàng loạt n...

Kinh nghiệm luyện tập để có dáng đẹp

Chạy bộ quá nhiều, nâng tạ quá nhẹ, ăn quá ít, không bổ sung đủ protein,... không giúp bạn đạt được hiệu quả tập luyện như mong muốn.

Choáng với da thừa hậu giảm cân của người đẹp Mỹ

Cô Georgia Ailes phải phẫu thuật thẩm mỹ để xử lý da thừa hậu giảm cân.

1 quả chanh – 3 cách làm mỡ bụng sẽ giảm ầm ầm mà không cần ăn kiêng

Chanh không chỉ làm đẹp da, trị mụn mà còn có tác dụng đánh tan mỡ bụng cực tốt nữa đấy. 3 công thức từ chanh dưới đây sẽ giúp bạn dẹp tan nỗi lo bụng 3 ngấn tự tin mặc áo bó khoe ...

Bí quyết làm bụng phẳng ngay tức thì

Hãy điều chỉnh một vài thói quen, chắc chắn bạn sẽ có vòng 2 đẹp nhất có thể và tự tin diện biknini.

Cô gái quyết tâm giảm 14kg và cái kết đầy ngọt ngào

Câu chuyện của cô gái 21 tuổi giảm 14kg để theo đuổi nghề người mẫu chắc hẳn sẽ giúp nhiều nàng béo có thêm động lực trong quá trình giảm cân gian khổ.

Bí quyết vòng 3 căng tròn của hoa khôi thể thao Mỹ

Bí quyết để có vòng 3 của nữ vận động viên Anastashia Ashley là lướt ván kết hợp tập gym.

Dáng đẹp, eo thon với 3 loại thực phẩm nhà nào cũng có

Làm đẹp nhờ thực phẩm ngày nay đã không còn xa lạ với nhiều người. Bổ sung 3 loại thực phẩm này trong chế độ ăn uống của mình, chắc chắn bạn sẽ sở hữu eo thon, dáng đẹp.

Tuyệt kỹ trẻ đẹp như gái 18 của mỹ nữ 45 tuổi Nhật Bản

Cùng tìm hiểu bí quyết trẻ lâu của người mẫu 45 tuổi Risa Hirako.

Ngạt thở vì thân hình quá sexy của “hoa khôi cưỡi sóng”

Cùng học tập những bí quyết giữ dáng của người đẹp đội tuyển Olympic Mỹ Anastasia Ashley.

Sở hữu dáng đẹp với mẹo tập luyện đơn giản

Không chỉ có dáng đẹp, chúng ta còn làm được cả những công việc khác cùng lúc đấy!

Nghiên cứu khoa học chỉ ra lựu là siêu quả chống già

Mới đây, các nhà khoa học đã chứng minh được lựu là thứ quả có khả năng chống lão hóa cực kỳ mạnh mẽ. Nhờ có loại quả này, chị em có thể đỡ một khoản khá cho việc chi vào các loại ...

Chỉ cần uống nước này mỡ bụng sẽ dần biến mất không để lại dấu vết

Dù bạn có ăn kiêng, tập luyện vất vả thế nào đi nữa cũng không tiêu diệt mỡ bụng thần tốc bằng việc uống thứ nước này mỗi tối.

Giảm 8kg mỡ bụng trong 14 ngày theo chế độ ăn kiêng này

Chỉ cần ăn theo chế độ của người Nhật Bản dưới đây, bạn có thể giảm ngay 8kg trong 14 ngày. Ngạc nhiên chưa nào?

Bí quyết giảm mỡ bụng siêu tốc tại nhà chỉ sau 2 tuần

Mỡ bụng là nỗi lo lắng của tất cả chị em phụ nữ, đặc biệt phụ nữ sau sinh. Chỉ cần áp dụng theo các bước cực đơn giản dưới đây, mỡ bụng sẽ bị đánh bay chỉ sau 2 tuần áp dụng.

“Nỗi đau” sau giảm cân của người béo phì khiến bạn phải giữ dáng ngay lập tức!

Rất nhiều người đã bị biến dạng cơ thể sau quá trình giảm cân cấp tốc. Vì vậy các bạn hãy có chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp tránh gặp phải tình trạng đáng tiếc này nhé!

Giảm 4kg một tuần đơn giản nhờ ăn khoai lang đúng cách

Ăn khoai lang vào bữa trưa việc hấp thụ hàm lượng chất xơ được tăng lên, khiến chúng ta có cảm giác no lâu, không muốn ăn them bất cứ thứ gì vào buổi chiều nữa. Đó là một cách ngăn...

Đánh tan bụng mỡ, sở hữu eo con kiến không khó như bạn lầm tưởng

Bài tập thần kỳ dưới đây giúp các chị em đánh bại mỡ thừa cứng đầu vùng bụng cho vòng eo thon thả, phẳng lỳ.