Lấy lại làn da đẹp từ sâu bên trong với trái cây

Muốn có được một làn da đẹp hồng hào khỏe mạnh, bạn phải chăm sóc sức khỏe của da từ sâu bên trong.

Phái đẹp thường rất chăm chút cho làn da của mình, tuy nhiên chỉ chăm sóc từ bên ngoài thôi thì chưa đủ, muốn có làn da khỏe đẹp bạn phải chú ý cải thiện sức khỏe cho da từ sâu bên trong. Với cách làm đẹp da từ những loại trái cây dưới đây, bạn sẽ cải thiện được sức khỏe làn da của mình để có được làn da đẹp từ sâu bên trong.

Quả cherry

Loại trái cây có màu đỏ này chứa rất nhiều dinh dưỡng. Cherry cũng là loại trái cây có chứa chất chống oxy hóa cho da. Để làm đẹp da với cherry bạn có thể xay nhuyễn rồi đắp lên mặt để vậy trong 20 phút rồi rửa lại với nước. Mặt nạ này sẽ giúp săn chắc da, và giảm tổn thương cho da.

Để làm chậm quá trình lão hóa, mỗi ngày bạn có thể uống một ly nước ép của loại quả này.

Đu đủ

Đu đủ rất giàu vitamin A, vitamin C và E. Các loại vitamin này đóng vai trong quan trọng trong việc chống lại quá trình lão hóa của da nhờ loại bỏ ra khỏi cơ thể các độc tố và ngăn ngừa da mặt từ bức xạ có hại.

Bạn có thể tạo mặt nạ đắp bằng cách dằm nhuyễn đu đủ, lượng axit alpha-hydroxy (AHA) tự nhiên quý giá trong đu đủ sẽ giúp chăm sóc làn da của bạn, cung cấp độ ẩm và giúp da trắng sáng. Ngoài ra thì các vết bẩn hoặc đốm đen trên da cũng sẽ được loại trừ nhờ độ axit có trong đu đủ.

Chuối

Khi muốn có làn da khỏe đẹp, nhớ đừng bỏ qua loại trái cây tuyệt vời này. Trong chuối chứa nhiều vitam C, B6 cùng 75% nước – là 2 yếu tố quan trọng giúp da của bạn tăng sự đàn hồi và ngăn ngừa nếp nhăn trên mặt rất tốt.

Bạn có thể dùng chuối nghiền nát rồi đắp lên mặt từ 20- 30 phút rồi rửa sạch với nước để làm mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên cho làn da của mình. Chuối sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng hơn.

Chanh

Chanh được xem là “thần dược” giúp chị em có được làn da trẻ đẹp. Các tinh chất trong chanh giúp làm sáng da, mờ đốm đen, sẹo và nếp nhăn do thời gian. Chanh còn giúp loại trừ và ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả. Ngoài ra, để giảm mức độ độc tố có trong mạch m.áu để làm sạch tế bào da, giúp da khỏe đẹp hơn mỗi ngày bạn có thể uống 1 ly nước chanh pha loãng.

Vỏ cam

Cam rất giàu vitamin C, tuy nhiên thì không phải ai cũng biết được vỏ dày của cam là nơi chứa hầu hết các các chất dinh dưỡng của cam. Do đó sử dụng vỏ cam để chăm sóc da mặt là lựa chọn hay cho bạn,

Phương pháp điều trị với chiết xuất từ vỏ cam sẽ giúp bạn giảm được tốc độ lão hóa da hiệu quả. Chất chống oxy hóa có trong cam sẽ giúp nuôi dưỡng làn da, hạn chế nếp nhăn và những tổn thương của da.

Trái bơ

Hẳn rằng bạn đã quá quen thuộc với loại trái cây này giúp làm đẹp hiệu quả này. Trái bơ giúp ngăn ngừa lão hóa từ trong lớp biểu bì của da và chống khô da nhờ các chất béo không bão hòa. Ăn bơ thường xuyên sẽ rất có lợi cho sức khỏe của bạn, chất biotin phong phú trong bơ giúp cho tóc, móng chân móng tay của bạn không bị khô, dễ gẫy.

Bên cạnh đó, trong bơ còn chứa chất omega – 9, giúp chống lại sự kích ứng và chứng mẩn đỏ ở da, cải thiện và tái tạo làn da. Bơ còn có chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất có lợi giúp cho cơ thể bạn hấp thu được chất dinh dưỡng tốt hơn.

Trái dâu

Dâu tây cũng là một trong số trái cây rất tốt cho da, lượng vitamin C phong phú trong dâu sẽ giúp tái tạo lại làn da, kháng viêm giúp da trở nên trẻ trung hơn. Bạn có thể tạo mặt nạ dâu tây để chăm sóc cho da bằng cách xay nhuyễn dâu tây, trộn đều với 1 ít nước hoa hồng rồi đắp lên mặt, để từ 15 -20 phút rồi rửa sạch với nước. Mặt nạ dâu sẽ giúp bạn chăm sóc, cải thiện là da, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá, ngoài ra thì chất ellagic có trong dâu tây sẽ giúp bảo vệ da trước tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.

Theo tapchilamdep