lão hóa cơ bắp

4 thói quen giúp chống lão hóa cơ bắp

Khi lớn t.uổi, chúng ta trải qua tình trạng bị mất cơ. Không những vậy, cơ bắp cũng yếu đi do lão hóa. Tăng sức mạnh và khối lượng cơ lại trở thành mong muốn của nhiều người.