Lạnh dưới 9 độ, Phan Minh Huyền trùm chăn chống rét khi quay “Chúng ta của 8 năm sau”
Trong những ngày Hà Nội rét hại, Phan Minh Huyền và các diễn viên trong đoàn phim “ Chúng ta của 8 năm sau” đều phải ôm theo chăn, mỗi khi không có cảnh quay lại trùm kín để giữ sức khỏe.
Diễn viên Phan Minh Huyền đóng vai Dương trong phim Chúng ta của 8 năm sau tiết lộ, đoàn phim đang ở giai đoạn nước rút, quay những ngày cuối cùng. Tuy nhiên, những cảnh quay cuối có nhiều cao trào, nhiều diễn biến tâm lý, cảm xúc lại rơi đúng vào những ngày Hà Nội lạnh chỉ có 8-9 độ C kéo dài. Nhiệt độ thấp, giá buốt ảnh hưởng không nhỏ đến diễn xuất của diễn viên cũng như ekip làm phim, nhất là khi quay ngoài trời. Ban đêm, nhiệt độ hạ thấp hơn, mức độ giá buốt tăng cường, công việc càng thêm khó khăn.
“Nhiều đêm chúng tôi phải quay đến quá 23 giờ, lắm khi lạnh đến mức không thể quay được nữa. Hiện tại đang trong giai đoạn nước rút, đoàn phim rất lo lắng cho vấn đề sức khỏe của diễn viên, vì thời điểm này nếu ai bị ốm sẽ ảnh hưởng đến tiến độ. Tôi thực sự không dám ốm, nhưng nhiều khi thấy kiệt sức”, Phan Minh Huyền chia sẻ.
Phan Minh Huyền và Mạnh Trường trong những ngày quay cuối cùng của phim “Chúng ta của 8 năm sau”
Video đang HOT
Nữ diễn viên kể, mỗi ngày đi quay cô đều phải dậy từ 5h sáng để đến Đài Truyền hình Việt Nam trang điểm rồi lên đường. Nhưng, tiết trời lạnh đến nỗi đồng hồ báo thức phải đổ chuông đến lần thứ 5 cô mới bò dậy nổi. Buổi sáng giá lạnh, đi quay đối diện với thời tiết khắc nghiệt từ sáng tinh mơ tới khuya như vậy thực sự là nỗ lực không nhỏ của cả đoàn phim và diễn viên. Ai cũng mặc thật ấm, áo giữ nhiệt, áo khoác dày nhưng cũng không thấm vào đâu so với giá rét.
“Quay phim vào những ngày trời lạnh như thế này cảm xúc bị ảnh hưởng không nhỏ. Không chỉ là vì lạnh, mà cơ mặt, cơ miệng của diễn viên cũng bị ảnh hưởng, khó biểu đạt được như mình mong muốn. Tôi và anh Mạnh Trường phải xin đạo diễn là những cảnh quay nội tâm, cần cảm xúc được quay vào những khi thời tiết bình thường, vì nếu vào ngày lạnh sẽ không thể hiện tốt được”, Phan Minh Huyền kể.
Trời lạnh, Phan Minh Huyền cũng như các diễn viên trong đoàn phim khi đi quay đều phải ôm theo một chiếc chăn để giữ ấm. Mỗi khi không có cảnh quay lại trùm kín chăn giữ sức khỏe. Đoàn phim đi đến đâu phải đốt một đống lửa ấm lớn đến đó và trang bị túi sưởi cho diễn viên. Có hôm, Phan Minh Huyền và Mạnh Trường quay cảnh ăn phở ở ngay bên hồ Giảng Võ, gió lạnh, hai nghệ sĩ vừa phải quấn chăn vừa phải ôm túi sưởi mới hoàn thành tốt được cảnh quay.
Đợt rét đậm, rét hại này kéo khá dài, Phan Minh Huyền chia sẻ, công việc với cường độ cao khiến cô rất vất vả. Tuy nhiên, cô cũng như các diễn viên đều cố gắng giữ trạng thái tốt nhất trong những ngày cuối để hoàn thành nhiệm vụ.
“Chúng tôi mong khán giả đón nhận và yêu thương nhiều hơn bộ phim, hiểu cho những cố gắng, nỗ lực của đoàn phim và tập thể diễn viên chúng tôi. Chúng tôi đang cố gắng hết sức để những ngày quay cuối được trọn vẹn”, nữ diễn viên bày tỏ.
Phan Minh Huyền giảm cân để vào vai Dương trong "Chúng ta của 8 năm sau"
Phan Minh Huyền cho biết, mỗi khi vào đoàn phim, cô đều tuân thủ một chế độ ăn và sinh hoạt cực kỳ nghiêm ngặt để mình có trạng thái tốt nhất trên phim.
Trong quá trình quay phim "Chúng ta của 8 năm sau", Phan Minh Huyền thường chia sẻ hình ảnh cô ăn hơi... kham khổ trên trường quay. Suất ăn mà Phan Minh Huyền cập nhật luôn chỉ có vài lát dưa chuột, mấy miếng khoai lang, cà chua bi, hoa qủa ít ngọt... Khán giả bày tỏ lo lắng với chế độ ăn như vậy, lại quay phim ròng rã suốt ngày dài, nữ diễn viên lấy đâu sức lực để làm việc.
Phan Minh Huyền cho biết, mỗi khi vào đoàn phim, cô đều tuân thủ một chế độ ăn và sinh hoạt cực kỳ nghiêm ngặt để mình có trạng thái tốt nhất trên phim. Khẩu phần ăn của Phan Minh Huyền được thiết lập dựa trên một chế độ ăn healthy phù hợp sức khoẻ. Bình thường, trong cuộc sống hàng ngày, Phan Minh Huyền đi tập gym thì sẽ ăn nhiều chất đạm, protein, ít tinh bột để tăng cơ giảm mỡ, nhưng khi đi phim do không có thời gian tập nên cô buộc phải điều chỉnh chế độ ăn uống để giữ cân.
Lý do được Phan Minh Huyền đưa ra là bởi khi lên phim muốn hình ảnh của mình được đẹp thì gương mặt phải... siêu nhỏ, và như vậy thì cần phải "diệt mỡ", gầy hơn. Hơn nữa, ở thời kỳ đầu quay "Chúng ta của 8 năm sau", Phan Minh Huyền còn buộc phải ép cân để gầy hơn so với bình thường, nhằm tạo nên một vẻ ngoài hơi hốc hác, bơ phờ.
Chia sẻ về điều này, Phan Minh Huyền cho biết, Dương của thời kỳ đầu 8 năm sau là cô gái bất cần, chán chường, tiêu cực, không quan tâm đến bản thân, rất thất thường vì vậy cô buộc phải giảm cân để phù hợp với hình ảnh Dương lúc này. So với số cân nặng thông thường, Phan Minh Huyền đã giảm tới 3kg để có một Dương hơi tiều tuỵ như vậy. Dần dần về sau, cùng với sự thay đổi tích cực của Dương, Phan Minh Huyền cũng tăng dần số cân để hình ảnh của Dương tươi tắn, đầy đặn hơn một chút. Tuy nhiên, Phan Minh Huyền luôn chấp hành việc ăn uống để giữ được một gương mặt siêu nhỏ và vóc dáng mảnh mai, thon gọn nhất khi lên hình.
Là một diễn viên, theo Phan Minh Huyền, việc giữ gìn sắc vóc rất quan trọng. Bên cạnh tài năng, phấn đấu hết mình cho sự nghiệp thì việc giữ gìn sắc vóc cũng có thể coi là một cách giữ gìn, chăm lo cho sự nghiệp. "Nếu mình giữ được thần sắc tốt, nhan sắc đẹp thì sẽ có nhiều cơ hội trong công việc hơn và sự nghiệp cũng tốt hơn"- Phan Minh Huyền nói.
Trong cuộc sống, Phan Minh Huyền thường được mọi người khen trẻ hơn nhiều so với t.uổi. Cô cho biết, đó có thể là kết qủa của việc luôn ý thức giữ gìn sắc vóc và luôn bắt mình phải tập luyện, ăn uống rất điều độ, khoa học của cô. "Phụ nữ nên giữ cho mình lịch sinh hoạt điều độ, ăn uống healthy, đừng quên tập luyện thì sẽ luôn có làn da đẹp và thần sắc trẻ hơn so với tuổi"- Phan Minh Huyền chia sẻ bí quyết của mình.
Trong quá trình quay phim, Phan Minh Huyền rất nghiêm khắc ăn uống với bản thân, nhưng sau khi đóng máy cô sẽ cho phép bản thân mình "xả hơi" một thời gian, được ngủ dậy muộn hơn, ăn những thứ mình thích mà phải "kìm hãm" bấy lâu. Tuy nhiên, việc đó không diễn ra quá lâu, nhiều nhất là chừng 1 tháng, ngay sau đó cô lại lập tức vào khuôn khổ, đi tập gym và tuân thủ chế độ ăn healthy. Phan Minh Huyền cho rằng, muốn đẹp không thể cấp tốc, đều phải dựa vào một quá trình rèn luyện hết sức nghiêm ngặt và bền bỉ.
Ở phim "Chúng ta của 8 năm sau", khán giả cũng đang thấy Dương dần xinh đẹp hơn, tươi tắn hơn khi đã biết mở lòng mình, thử yêu bác sĩ Tuấn.
Phan Minh Huyền tiết lộ điều đặc biệt về ánh mắt của Mạnh Trường Phan Minh Huyền nhấn mạnh, đối với cô, Mạnh Trường là một trong những diễn viên nam diễn xuất về ánh mắt, nội tâm tốt nhất hiện nay. Khi công bố ra mắt phim Chúng ta của 8 năm sau, Phan Minh Huyền từng bày tỏ vui mừng bởi sau nhiều lần đóng phim chung, đến bộ phim này cô mới có cơ...
