Lan Phương trang điểm tôn vẻ đẹp mong manh

Lan Hương12:08 27/09/2015

Nữ diễn viên gợi ý phong cách make-up Hàn Quốc với phấn nền mỏng, làm nổi bật làn da khoẻ mạnh và đường nét tự nhiên.

Trong bộ hình mới, Lan Phương thể hiện vẻ đẹp mong manh với kiểu trang điểm Hàn Quốc.

Nữ ca sĩ đánh nền mỏng, tô son bóng tông hồng nhạt, mắt chuốt nhẹ mascara.

Cô diện bộ váy màu hồng pastel phù hợp với kiểu trang điểm.

Video đang HOT

Thời gian gần đây, Lan Phương thay đổi gu ăn mặc từ kín đáo đến gợi cảm, quyến rũ.

Cô chuộng các trang phục cut-out khoe thân hình.

Nhiếp ảnh: Coco, stylist: Tiak, trang phục: Tăng Thành Công.

Theo VNExpress

Ăn gì để điều trị các bệnh về da?

Các triệu chứng trên da như mụn, lão hóa, eczema là những hiện tượng mà nhiều người gặp phải. Để hỗ trợ trong quá trình điều trị, ngoài thuốc men và những loại mỹ phẩm, chúng ta cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống.

Đã bao giờ bạn tự hỏi, chế độ ăn ngoài việc bổ sung năng lượng cho cơ thể còn có ảnh hưởng như thế nào đến làn da?

Chúng tôi đã có cuộc phỏng vấn với bà Karen Fischer, chuyên gia dinh dưỡng sức khỏe da liễu và là tác giả của cuốn sách The Healthy Skin Diet (Chế độ ăn cho làn da khỏe mạnh) để tìm hiểu về vấn đề liệu ăn kiêng có làm da chúng ta lão hóa nhanh hay không?

"Cơ thể của chúng ta duy trì sự hoạt động bằng các chất dinh dưỡng thu nạp được trong chế độ ăn uống hằng ngày, vì vậy những gì bạn ăn có ảnh hưởng rất lớn đến vẻ ngoài của làn da, mái tóc và móng tay", Fischer nói. "Nếu chế độ ăn uống của bạn không cung cấp đủ chất dinh dưỡng để cơ thể hoạt động và tái tạo năng lượng, các triệu chứng đầu tiên xuất hiện mà chúng ta có thể nhìn thấy đó là da khô, móng tay dễ gãy, nếp nhăn sớm và cellulite (da sần vỏ cam). Khi bạn duy trì chế độ ăn phù hợp, các triệu chứng trên sẽ được giải quyết và bạn cũng sẽ có nhiều năng lượng hơn".

Vì vậy, làm thế nào để tìm được kế hoạch ăn uống phù hợp với làn da mình? Fischer nói rằng một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa cho làn da trẻ mãi không già.

Ở Úc, chứng lão hóa sớm rất phổ biến vì người dân thường có thói quen phơi nắng nhiều giờ liền trên bãi biển. Tuy nhiên, bạn cũng có thể giảm sự ảnh hưởng của ánh nắng lên da bằng cách thay đổi chế độ ăn uống của mình.

"Theo một nghiên cứu trên 2.000 người ở độ tuổi từ 70 trở lên cho thấy, những người thường xuyên ăn thịt đỏ, đường hoặc các sản phẩm từ sữa (phô mai, bánh kẹo) có nhiều nếp nhăn trên da hơn so với những người ít tiêu thụ những loại thức ăn này", Fischer nói. "Các loại thực phẩm có nguồn gốc từ động vật giàu protein và chất béo, đặc biệt là thịt đỏ, pho mát và thịt nguội thúc đầy việc tạo ra chất AGEs (advanced glycation end-products), AGEs là các hợp chất trong cơ thể đến từ thức ăn và các loại đồ uống chúng ta tiêu thụ mỗi ngày. AGEs hình thành khi một phân tử đường và một peptide protein kết lại với nhau".

"Phân tử AGEs dính vào, liên kết với các sợi collagen và elastin trong cơ thể, khiến chúng không có khả năng tái tạo và phục hồi. Từ đó sự lão hóa da đến nhanh hơn. Cách duy nhất để làm giảm mức độ xuất hiện của các phân tử có hại này duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và sử dụng các phương pháp nấu ăn không tạo ra AGEs, như nấu ở nhiệt độ thấp hơn, không để cháy, tăng cường món hấp và luộc thay cho chiên, xào".

Chế độ ăn với từng vấn đề về da phổ biến

- Eczema: Ăn nhiều canh súp có rau củ, hầm chân giò vì nó có chứa collagen, canxi và magiê phục hồi chức năng bảo vệ da và tăng cường miễn dịch.

- Da mụn: Ăn đồ biển đặc biệt là hàu và các loại nhuyễn thể vì chúng giàu kẽm, chất giúp kiểm soát lượng bã nhờn (dầu) sản xuất trên da.

- Bệnh Rosacea: Ăn yến mạch nguyên hạt để cung cấp chất silica cho mạch máu khỏe mạnh.

- Da xỉn màu: Ăn rau lá xanh đậm (như cải bó xôi, muống) hàng ngày để cải thiện lưu lượng máu đến da, cho da hồng hào và sáng hơn.

- Da lão hóa: Ăn các thực phẩm có màu tím và màu đỏ (như quả lựu, cà chua hay bắp cải tím) hàng ngày vì chúng chứa các sắc tố gọi là anthocyanin, giúp bảo vệ da khỏi chất AGEs, ánh nắng mặt trời và các gốc tự do.

Và mẹo cuối cùng của Fischer trong việc duy trì một lối sống lành mạnh và làn da khỏe đó là: "Cuộc sống sẽ trở nên dễ dàng và thú vị hơn rất nhiều khi bạn tạo cho mình thói quen nấu nướng và sưu tập những công thức nấu ăn ngon, lành mạnh". Việc tự tay chế biến và tận hưởng thành quả là cách tốt nhất để quên đi những thói quen xấu trong ăn uống và duy trì làn da đẹp".

Theo phunuvagiadinh

Làm sao để có gương mặt "chinh phục" mọi chàng trai Theo khảo sát của trang Allwomenstalk, một gương mặt được nam giới xem là gợi cảm lại hoàn toàn tự nhiên chứ không lòe loẹt son phấn. 1. Làn da khỏe mạnh, ẩm mượt Dù khá nhiều phụ nữ tin rằng làn da trắng tinh tươm mới là làn da "sexy" nhất nhưng với nam giới, một làn da đẹp chỉ cần trông...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025

Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025

Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025

Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

Có thể bạn quan tâm

Hàng dài du khách xếp hàng, hào hứng được ghé thăm cặp gấu trúc song sinh siêu đáng yêu ở Hồng Kông (Trung Quốc)

Lạ vui

20:09:21 06/03/2025

Công viên Đại dương ở Hồng Kông, Trung Quốc đã và đang chứng kiến lượng khách tham quan tăng đột biến sau khi cặp gấu trúc song sinh đáng yêu lần đầu tiên được sinh ra tại địa phương này.