Lan Phương sau 5 tháng sinh lần 2: Từng khóc cả ngày vì mệt mỏi, tủi thân khi một mình chăm con
Lan Phương cho biết ở thời điểm hiện tại cô thấy mình trẻ trung và tràn đầy năng lượng.
Sau thời gian ở cữ, mới đây Lan Phương cùng con gái đã xuất hiện trong bộ ảnh mới nhất. Nhiều người nhận xét cô trông rạng rỡ, đằm đắm hơn nhiều từ khi sinh con thứ hai.
Được biết, Lan Phương sinh con gái thứ 2 vào tháng 3/2024, cô nuôi con hoàn toàn bằng mẹ. Nữ diễn viên cũng cho biết cô thấy mình ở thời điểm hiện tại còn giàu năng lượng, gợi cảm, và trẻ trung hơn trước khi bầu.
Theo Lan Phương, cô đã giảm tổng cộng 15 kg so với khi mang bầu em bé Mia. Trong hai tháng gần đây, cô giảm được 8 kg nhờ chăm chỉ tập pilates và gym. Trở lại luyện tập sau thời gian dài không dám vận động vì bị dây rốn bám màng khi mang thai và đau vết mổ sau sinh, cô cảm thấy cơ thể trở nên năng động và tinh thần cũng phấn chấn hơn.
Tập luyện cũng giúp cô cảm thấy sức khỏe tăng cường, cơ thể phục hồi nhanh hơn. Vóc dáng cô thay đổi nhanh chóng và cân nặng giảm xuống hàng tuần. Dù chưa trở lại được số cân nặng như trước khi bầu, Lan Phương vẫn cảm thấy vui và phấn chấn hơn vì cơ thể đang trở nên săn chắc, giàu sức sống và cân đối hơn.
Cùng với việc luyện tập, Lan Phương cắt giảm tinh bột trắng và đồ chiên rán, dầu mỡ trong chế độ ăn. Thay vì ăn thoải mái các loại tinh bột trắng từ cơm trắng, bánh mỳ trắng như trước đây, cô chuyển sang ăn khoai lang, cơm gạo lứt hay bánh mì đen. Cô cũng bớt dầu mỡ khi xào nấu hay chiên rán, cắt giảm đồ ngọt. Ngoài ra, cô không kiêng khem bất kỳ loại đồ ăn nào mà bổ sung đầy đủ các nhóm chất từ rau xanh, trái cây, thịt, cá nạc, sữa hạt… để sữa cho con bú.
Video đang HOT
Theo nữ diễn viên, lượng đồ ăn nạp vào cơ thể ít lại không ảnh hưởng đến lượng sữa của mẹ. Từ ngày luyện tập và điều chỉnh chế độ ăn, cô vẫn thấy đủ sữa cho con bú. Những lúc phải ra ngoài làm việc, không thể cho con bú trực tiếp, cô sẽ hút sữa 4-5 lần mỗi ngày để gửi về cho bé bú. Cô muốn duy trì việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ càng lâu càng tốt, ít nhất là cho đến khi bé tròn 6 tháng t.uổi.
Lan Phương bắt đầu trở lại công việc sau một tháng ở cữ. Cô chưa nhận phim mà chỉ nhận một số job quảng cáo, đi sự kiện nên vẫn có thể dành nhiều thời gian cho con. Từ khi em bé Mia tròn 5 tháng t.uổi, Lan Phương đưa hai con vào Đà Nẵng đoàn tụ với chồng. Cô dự định đi lại giữa Đà Nẵng và Hà Nội để phù hợp công việc và cuộc sống. Một ngày của cô hiện chủ yếu xoay quanh việc chăm sóc bé Mia, đưa con gái lớn Lina đi học, luyện tập và điều hành từ xa quán Kids cafe ở Hà Nội.
Nữ diễn viên “Gia đình mình vui bất thình lình” từng trải qua trầm cảm khi mang bầu và sinh con thứ hai. Không thể tập luyện, phải hạn chế vận động vì chứng dây rốn bám màng khiến Lan Phương thấy cơ thể khi mang bầu lần hai trở nên nặng nề, mệt mỏi hơn nhiều so với lần một. Việc ông xã phải chuyển công tác vào Đà Nẵng, phải xa chồng trong lúc mang thai và sinh con nhỏ cũng khiến cô thấy tủi thân.
Có nhiều lúc cô khóc vài lần mỗi ngày vì thấy nặng nề, mệt mỏi, tủi thân khi một mình chăm con, tập cho con ti mẹ đúng khớp ngậm, kích sữa khi vết mổ còn đau đớn, áp lực con không tăng cân…
Đến khi con tăng cân vì tiếp nhận sữa mẹ tốt hơn, con tập tự ngủ và bản thân có thể luyện tập trở lại, cô thấy mọi thứ trở nên dễ dàng và tích cực hơn rất nhiều.
Sau năm tháng sinh con, Lan Phương nhận nhiều lời mời đóng phim nhưng phải từ chối vì em bé còn quá nhỏ. Hiện tại, cô muốn dành sự ưu tiên lớn nhất dành cho bé. Nữ diễn viên dự định sẽ trở lại với việc đóng phim khi Mia qua mốc 6 tháng, có thể ăn dặm và đủ cứng cáp. Nếu đóng phim lại thì Lan Phương cho biết vẫn duy trì việc hút sữa mang về cho con lâu nhất có thể như hồi đóng phim “Nàng dâu order”.
Lan Phương sinh năm 1983, được biết đến từ vai Mai Lan trong phim “Cô gái xấu xí” phát sóng năm 2004. Từ đó, cô có hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô tham gia các phim: “Cả một đời ân oán”, “Thương ngày nắng về”, “Gia đình mình vui bất thình lình”, “Tết ở làng Địa Ngục”…
Lan Phương khoe ảnh đưa con đi chơi lễ, 1 chi tiết khiến nhiều bà mẹ có 2 con xuýt xoa: Học hỏi mới được
Trên trang cá nhân, Lan Phương thường xuyên chia sẻ hình ảnh con gái út, cũng như những câu chuyện từ khi gia đình có thêm thành viên mới.
Lan Phương luôn được khán giả ngưỡng mộ không chỉ vì những vai diễn nổi bật trên màn ảnh mà còn bởi bên cạnh công việc cô còn đảm đang quán xuyến tổ ấm nhỏ. Những chia sẻ về gia đình của cô luôn nhận nhiều sự chú ý và ngưỡng mộ.
Trong kỳ nghỉ lễ năm nay, Lan Phương đưa các con đi du lịch tại một địa điểm nổi tiếng ở Đà Nẵng. Khi khoe ảnh đời thường bên cạnh hai ái nữ, cô hạnh phúc chia sẻ: "Mẹ con em chúc mọi người nghỉ lễ thật vui". Sắc vóc sau sinh của nữ diễn viên nhận được nhiều lời khen ngợi, đặc biệt diện mạo lộ rõ nét đẹp lai Tây ngay từ bé của nhóc tỳ Mia Mai Duffy đa thu hút sự chú ý từ đông đảo khán giả,
Đặc biệt, nhiều người khen ngợi khi con gái lớn Mia của Lan Phương luôn quan tâm, hết mực yêu thương em. C.ô b.é đẩy xe đẩy cho em, nựng em rất đáng yêu.
Chúng ta thường quá quen thuộc với những lần chọc ghẹo hay mâu thuẫn xảy ra giữa các bé trong cùng 1 gia đình. Và cha mẹ thường hay tập trung bé nhỏ hơn và thường la mắng các bé lớn. Với Lan Phương, chính cách dạy dỗ tinh tế của cô đã tránh con rơi vào tình trạng thấy tủi thân vì mẹ thiên vị.
Trên trang cá nhân, Lan Phương thường xuyên chia sẻ hình ảnh con gái út, cũng như những câu chuyện từ khi gia đình có thêm thành viên mới.
Ứng xử khéo léo để con không thấy thiệt thòi
Trước đó, Lan Phương từng đăng ảnh con gái lớn Lina đang nằm bên cạnh em. "Lina yêu em vô cùng, sáng ngủ dậy, đi học về, hay bất cứ lúc nào mẹ bảo em đã thức dậy là cô ý mặt cười rạng rỡ chạy vào nằm cạnh em, hôn em, ôm em đầy trìu mến và yêu thương. Lina mê đắm em, có thể nằm mãi bên cạnh ngắm em cựa quậy chân tay, và phát ra các tiếng kêu nhỏ xíu như tiếng con mèo nhỏ.
Lina cũng biết mẹ mệt, mẹ rất đau vết mổ, mẹ đi lại, chuyển mình đều khó khăn đau đớn, biết cả việc mẹ cho em bú cũng bị đau khi em ngậm sai khớp cắn... nên con không đòi mẹ nhiều", Lan Phương hạnh phúc chia sẻ về tình yêu Lina dành cho em gái, cũng như sự hiểu chuyện, yêu thương mẹ của bé.
Dưới bài đăng của nữ diễn viên, một người hâm mộ để lại lời bình luận: "Trộm vía Lina ngoan quá ạ, đúng là con gái đầu lòng nó cũng khác. Năm ngoái em sinh bạn bé, thì bạn lớn nhà em cũng bằng Lina bây giờ, nhưng bạn ấy lại trở nên bướng bỉnh, ích kỉ, ghen tị với em, không còn ngoan và nghe lời như trước. Nhiều khi nghĩ dại, biết vậy không đẻ thêm em thứ 2 nữa, thì có thể con sẽ không thay đổi như vậy".
Lan Phương sau khi đọc bình luận đã lập tức đưa ra lời khuyên: "Em đừng làm áp lực với bạn đầu là phải yêu em, phải nhường em, phải chiều em; luôn dành thời gian và đối xử công bằng với 2 bé thì chị nghĩ bé lớn sẽ dần hiểu và yêu em một cách tự nhiên hơn".
Lời khuyên của Lan Phương khiến nhiều người gật gù, khen ngợi cô là bà mẹ khéo dạy con. Thực tế, đây không phải lần đầu tiên Lan Phương được khen về cách dạy con. Nữ diễn viên từng chia sẻ, bản thân không ủng hộ việc dùng đòn roi với trẻ. Trong một lần trả lời phỏng vấn báo chí, cô bày tỏ: "Có nhiều quan điểm xưa cho rằng không được khen con, phải luôn chê bai, phê bình, đừng cho con nghĩ mình hơn được ai... để con tốt hơn.
Đúng, sau này con có thể thành công như bố mẹ muốn nhưng tận sâu trong lòng con, tổn thương từ những lần bị cha mẹ đay nghiến, chê bai vẫn sẽ còn mãi và rất rõ ràng. Người lớn hãy tự hỏi chính mình về cảm giác đó". Sau khi có Lina, Lan Phương chưa từng đ.ánh mắng hay to tiếng, mà chỉ theo sát, động viên để khuyến khích con tự khám phá thế giới xung quanh.
Lan Phương cũng rất chú trọng việc cho con ra ngoài khám phá thế giới. Một trong những địa điểm mà cô thường cho con đi trải nghiệm là bảo tàng. Mới đây, cô bế con gái một tháng t.uổi Mia cùng con gái 6 t.uổi Lina đi chơi bảo tàng Thiên nhiên Việt Nam dịp cuối tuần. Lan Phương cho biết bé Mia gần như ngủ suốt trong vòng tay mẹ suốt buổi thăm quan trong khi chị gái Lina thích thú khi được nhìn ngắm và nghe về các giống loài trong tự nhiên.
Lan Phương cho con 17 ngày t.uổi đi máy bay để gặp chồng Tây Dù mới sinh con được 17 ngày t.uổi nhưng Lan Phương đã cho em bé bay vào Đà Nẵng để gặp bố. Lan Phương và hai con bay vào Đà Nẵng thăm chồng. Diễn viên Lan Phương vừa chia sẻ bức ảnh cô cùng hai con gái ngồi trên máy bay vào Đà Nẵng để thăm chồng Tây. "17 ngày t.uổi, Mia bay...