Làn da Shin Min Ah ở tuổi 38

Để giữ làn da tươi trẻ, không bị lão hóa, nữ diễn viên còn chú trọng vào khoảng thời gian đi ngủ ngoài việc dùng sản phẩm dưỡng.

Our Blues trở thành bộ phim truyền hình “chữa lành” không thể bỏ qua của giới trẻ Hàn Quốc. Ngoài ra, việc Shin Min Ah và bạn trai Kim Woo Bin lần đầu đóng cùng bộ phim cũng thu hút khán giả.

Theo Ettoday, người hâm mộ cũng dành nhiều lời khen cho làn da của nữ diễn viên ở tuổi 38 trong những phân cảnh quay cận, ít son phấn. Họ cũng tò mò về cách nữ diễn viên chăm sóc da.

Dùng gạc rửa mặt cho bé

Trong cuộc phỏng vấn với tạp chí sắc đẹp, Shin Min Ah tiết lộ mình mang làn da nhạy cảm. Khi trang điểm lâu, cô dễ bị mụn. Lý do này khiến cô chú trọng đến bước làm sạch.

Shin Min Ah trong vai người phụ nữ mang quá khứ đau khổ trong Our Blues. Ảnh: illusomina.

Shin Min Ah trong vai người phụ nữ mang quá khứ đau khổ trong Our Blues. Ảnh: illusomina.

Shin Min Ah trong vai người phụ nữ mang quá khứ đau khổ trong Our Blues. Ảnh: illusomina.

Ngoài việc sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, cô còn dùng miếng gạc mỏng để tẩy da chết nhẹ nhàng, đồng thời loại bỏ lớp trang điểm còn sót lại trong lỗ chân lông mà không gây kích ứng da quá mức. Khi thực hiện quá trình này, cô đều sử dụng nước ấm. Sau đó, cô rửa lại bằng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông.

Đắp mặt nạ ngủ

Min Ah sử dụng các sản phẩm dưỡng có công dụng làm sáng 2-3 lần/tuần trước khi ngủ. Cô thoa đều lên mặt và cổ, kết hợp với kỹ thuật massage để các thành phần dưỡng được thẩm thấu hoàn toàn. Đặc biệt, cô thường bỏ qua phần kem dưỡng và sử dụng mặt nạ ngủ.

“Tôi bôi luôn mặt nạ ngủ luôn để tránh dầu trong kem làm giảm hiệu quả hấp thụ. Thói quen này thích hợp để áp dụng vào mùa hè”, nữ diễn viên chia sẻ.

Chú trọng “thời gian vàng” để ngủ

Ngôi sao họ Shin luôn cố gắng ngủ trong khoảng thời gian 22h đến 2h ngày hôm sau. Cô cho rằng là thời gian tốt nhất để làn da đạt hiệu quả trao đổi chất. Dù bận rộn với việc đóng phim, quảng cáo, cô cũng luôn thu xếp để ngủ đúng giờ.

Shin Min Ah rất chú trọng vào thời gian ngủ. Ảnh: illusomina.

Shin Min Ah rất chú trọng vào thời gian ngủ. Ảnh: illusomina.

Shin Min Ah rất chú trọng vào thời gian ngủ. Ảnh: illusomina.

Tranh thủ thời gian

Trong khi ngồi trên ôtô, chờ sự kiện diễn ra, cô cho biết mình thường thực hiện các động tác duỗi, hoạt động khuỷu tay hoặc ngồi xổm. Cô tránh ngồi lâu và không tập thể dục để tránh làm cho phần trên của cơ thể bị béo.

Việc tập thể dục thường xuyên là phương pháp giải độc hiệu quả nhất cho da.

Kiểm soát chế độ ăn uống

Để có làn da đẹp, cô còn chú trọng dưỡng từ bên trong cơ thể. Shin Min Ah chủ yếu tuân theo “chế độ ăn kiêng kiểu Hàn Quốc”. Theo Healthline, đây là phương pháp giảm cân được lấy cảm hứng từ ẩm thực truyền thống của Hàn Quốc. Chế độ ăn dựa vào các thực phẩm ít chế biến, tránh đồ giàu chất béo hoặc đường. Các bữa ăn thường có cơm, nhiều loại rau, một số loại thịt, cá, hải sản và kim chi.

Do đó, cô tránh tối đa bột mì và các thực phẩm mang hàm lượng chất béo cao. Cô nạp chất xơ, vitamin C và thường ăn sữa chua.