Làn da sáng hồng nhờ củ cải đường
Sử dụng củ cải đường làm mặt nạ có thể trả lại vẻ sáng hồng và mịn màng cho làn da.
Củ cải đường là một trong những loại rau củ có chất xơ và dinh dưỡng cao có lợi cho sức khỏe. Ăn củ cải đường có thể cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa bệnh tim, điều chỉnh nồng độ đường trong m.áu …
Củ cải đường đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe
Không những thế, với thành phần oxy hóa mạnh, mặt nạ củ cải đường còn có thể đem đến vẻ đẹp sáng hồng cho làn da.
Dưới đây là một trong những cách sử dụng mặt nạ củ cải đường đơn giản giúp các bạn có được làn da đẹp.
Nguyên liệu
- Củ cải đường
- Nước ấm
- Bông gòn
- Khăn bông
Thực hành
Video đang HOT
Mặt nạ củ cải đường đem đến vẻ đẹp sáng hồng cho làn da
Bước 1: Rửa sạch khuôn mặt với nước ấm.
Bước 2: Ép củ cải đường thành nước đổ vào bát và ngâm bông vào trong bát nước củ cải đường.
Bước 3: Sử dụng gòn bông đã ngâm nước củ cải đường để xoa lên mặt lần thứ nhất. Rửa sạch khuôn mặt với nước mát.
Bước 4: Tiếp tục dùng gòn bông để xoa nước củ cải lên khuôn mặt và lần này để nguyên nước củ cải đường trên mặt, thư giãn 20 phút.
Bước 5: Dùng một chiếc khăn mềm thấm nước ấm và lau sạch nước củ cải đường trên mặt.
Bước 6: Cuối cùng dùng khăn bông mềm để thấm khô. Hãy nhìn vào gương và bạn sẽ phải ngạc nhiên vì làn da sáng hồng.
Theo ngôi sao
10 thực phẩm 'vàng' cho gan khỏe mạnh
Những thực phẩm này không chỉ giúp gan khỏe mạnh, giải độc gan, làm sạch gan mà còn giúp bạn phòng tránh được một số bệnh liên quan đến gan.
Tỏi
Tỏi giúp gan kích hoạt các enzim để loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể. Theo chuyên gia dinh dưỡng Hermeet Suri ở Mississauga (một thành phố nằm ở phía Nam Ontario, Canada), tỏi cũng chứa hàm lượng allicin và selenium cao - 2 hợp chất tự nhiên có tác dụng làm sạch gan.
Bưởi
Ăn hoặc uống nước ép bưởi có thể giúp gan thải hết các độc tố và những chất gây ung thư ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, bưởi cũng chứa hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa cao có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Củ cải đường
Củ cải đường chứa flavonoid (những chất chống oxy hóa) cao giúp cải thiện toàn bộ chức năng của gan.
Rau lá xanh
Cũng theo chuyên gia dinh dưỡng Suri, những loại rau lá xanh như rau chân vịt (hay còn gọi cải bó xôi) và rau diếp có khả năng trung hòa lượng kim loại và các loại thuốc trừ sâu có trong thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Đồng thời bảo vệ gan khỏe mạnh.
Trà xanh
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa tự nhiên như catechin. Catechin được biết đến là chất có công dụng cải thiện chức năng của gan.
Bơ
Bổ sung bơ vào trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Ăn nhiều bơ giúp cơ thể sản xuất ra chất chống oxy hóa gọi là glutathione - hợp chất quan trọng giúp loại bỏ các độc tố và chất độc trong gan ra khỏi cơ thể.
Rau họ cải
Các loại rau họ cải như súp lơ xanh và bắp cải con kho (1 loại bắp cải dại) cũng làm tăng hàm lượng glucosinolate (hợp chất hữu cơ) trong cơ thể để tạo ra những enzim tốt cho hệ tiêu hóa.
Chanh
Chanh có công dụng giúp lọc bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể và hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Chúng ta đều biết rằng những trái cây thuộc họ cam quýt như chanh rất giàu vitamin C. Chanh có công dụng giúp lọc bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể và hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Nghệ
Được sử dụng như một gia vị, nghệ được biết đến có công dụng giúp cơ thể tiêu hóa chất béo và kích thích quá trình sản xuất mật. Đồng thời cũng là chất tự nhiên giúp loại bỏ các chất độc trong gan.
Quả óc chó
Quả óc chó có chứa nhiều chất glutathione và axit béo omega-3, giúp làm sạch và bảo vệ gan.
Theo Doisongphapluat
Giải độc cơ thể hiệu quả nhờ thực phẩm Các chuyên gia sức khoẻ khuyên rằng giải độc cơ thể không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn làm cho bạn tràn đầy sinh lực hơn và tăng cường tâm trạng tốt. Giải độc cơ thể không bao giờ là quá muộn để bắt đầu. Dưới đây là các loại thực phẩm giải độc tự nhiên giúp loại bỏ nhiều loại độc...