Làn da sáng đẹp ẩn chứa bí mật gì
Một làn da đẹp là một làn da khỏe mạnh và tỏa sáng ngay từ bên trong. Vậy làm sao để chúng ta có thể sở hữu được một làn da hoàn hảo như thế?
Để có một nhan sắc rạng ngời, bạn có thể dùng mỹ phẩm. Tuy nhiên những thứ đó chỉ là tạm thời và giả tạo. Cái đẹp thực sự phải đến từ bản chất bên trong. Một làn da dù để “mộc” vẫn tươi sáng cùng cơ thể khỏe mạnh mới chính là nền tàng tiên quyết và nguồn gốc của cái đẹp lâu dài.
Và nếu vẫn chưa thực sự tìm thấy được vẻ đẹp thực sự ấy, những lưu ý sau có thể giúp bạn hoàn thiện được những thiếu sót trong thói quen chăm sóc cơ thể hàng ngày mà bạn thường dễ dàng bỏ qua!
1. Rửa cọ
Đây là một trong những nguyên nhân quan trọng nhất khiến làn da bạn thô sần, bí, nổi mụn, viêm nhiễm và hàng tá các hậu quả khác. Theo khảo sát tại Anh, có khoảng 72% trong số những phụ nữ tình nguyện tham gia thường xuyên không làm sạch cọ, bông mút trang điểm thường xuyên. Một số thì có giặt cọ, bông phấn… nhưng không đúng cách.
Điều này sẽ khiến vi khuẩn, bụi bẩn cư trú lâu dài trên bề mặt các dụng cụ trang điểm. Và mỗi lần bạn sử dụng, nó lại thâm nhập vào da gây ra những vấn đề khó chịu.
Các chuyên gia khuyên chúng ta nên đều đặn giặt cọ mỗi tuần một lần bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc dầu gội đầu. Trước khi giặt bằng hóa chất, bạn có thể thoa lên cọ một ít dầu oliu để lông cọ được mềm mại.
Sau khi giặt xong, bạn phơi cọ nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp và những nơi nhiều bụi.
Bạn có giặt cọ thường xuyên?
2. Cung cấp đủ chất selen
Selen là một trong những chất thiết yếu để duy trì vẻ đẹp tươi trẻ của phụ nữ. Selen giúp chống oxi hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh như ung thư. Selen có trong nhiều loại hạt và củ quả, ví dụ như hành tây, hạt macadamia, các loại ngũ cốc (nhất là ở lớp vỏ lụa), dầu oliu, lòng đỏ trứng gà…
3. Lau chùi bề mặt máy điện thoại
Bạn có thể không để tâm tới, song sự thực là những chiếc máy điện thoại luôn tiềm ẩn nhiều điều nguy hại cho làn da của bạn.
Theo nghiên cứu của đại học Stanford, những chiếc điện thoại cảm ứng chứa nhiều vi khuẩn còn hơn cả trong chiếc bồn cầu trong nhà vệ sinh. Bề mặt của điện thoại cảm ứng có nhiều điều kiện để vi khuẩn cư trú và chúng sẽ thâm nhập vào bề mặt làn da khi bạn sử dụng điện thoại mỗi ngày. Đây là nguyên nhân gây ra các căn bệnh viêm nhiêm ở da.
Rất ít người có thói quen thường xuyên lau chùi điện thoại và càng ít người lau chùi thực sự cẩn thận vì sợ ảnh hưởng tới làn da. Các chuyên gia cho rằng bạn nên lau điện thoại bằng khăn sạch mỗi ngày ít nhất một lần!
Video đang HOT
4. Sử dụng tinh chất serum
Chuyên gia da liễu luôn khuyến cáo bạn nên sử dụng tinh chất serum đặc trị cho các vấn đề của da. Tới độ t.uổi 25-30, da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, chảy xệ… chính vì vậy, bạn nên sử dụng serum để điều trị chuyên sâu hơn.
Serum cũng có nhiều loại từ đắt tới rẻ. Không phải serum đắt mới tốt, nhiều loại serum chứa tinh dầu thiên nhiên có giá phải chăng mà vẫn cực kỳ hiệu quả.
Trước khi bôi serum, bạn nên rửa sạch mặt, để da khô thoáng, thoa nhẹ serum lên trước lớp kem dưỡng và kem chống nắng.
5. Ngủ nhiều hơn
Một giấc ngủ ngon, chất lượng luôn khiến bạn đẹp và tươi trẻ dài lâu. Ngủ sâu giúp bạn giảm căng thẳng, stress, khiến da tươi trẻ, hồng hào, tươi trẻ hơn. Hãy ngủ đúng tư thế và đủ thời gian, duy trì thoi quen tốt này mỗi ngày.
Hãy ngủ nhiều hơn vì một làn da đẹp!
6. Hạ thấp nhiệt độ nước tắm
Một trong những nguyên nhân khiến làn da của bạn bị xỉn màu đó là do chăm tắm nước quá nóng. Nước nóng sẽ lấy đi lớp dầu nhờn có lợi trên bề mặt da, khiến da bị khô, kém tươi, dễ bị mẩn đỏ. Chính vì vậy, để lấy lại được làn da trẻ trung, các chuyên gia về da liễu của Mỹ khuyên bạn hãy tập tắm, rửa mặt bằng nước mát hoặc nước hơi âm ấm thay vì nước nóng.
Sau khi tắm, rửa mặt, bạn có thể dùng đá lạnh mát xa da để lỗ chân lông được se khít.
7. Cắt giảm bớt đồ bơ sữa
Nếu da bạn đổ dầu nhiều, bị mụn, hãy thử cắt giảm các thực phẩm có nguồn gốc bơ sữa ra khỏi khẩu phần ăn. Thay vì sữa nguyên kem, bạn có thể sử dụng loại sữa tách béo, vẫn rất tốt cho sự phát triển của cơ thể mà không quá gây hại tới cho làn da.
Người có làn da nhiều mụn nên hạn chế đồ bơ sữa!
Theo 24h
Mặt nạ dưỡng sáng cho da dầu
Hãy chăm sóc đúng cách để làn da dầu của bạn thanh sạch, mềm mịn và sáng đẹp hơn!
Da dầu luôn là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên làn da dầu cũng có thế mạnh riêng. Ưu điểm của da dầu là hạn chế được hiện tượng da nhăn nheo lão hóa. Song da dầu cần nhiều sự quan tâm, chăm sóc. Da có tuyến dầu phát triển thường bắt bụi bẩn nên dễ nổi mụn hơn hẳn so với các loại da khác.
Đối với làn da nhờn, bạn nên lưu ý những vấn đề sau:
- Bạn luôn nên giữ da sạch, đi đường nên che chắn bằng kính và khẩu trang. Giặt khẩu trang, ga gối thường xuyên.
-Thực hiện quá trình làm sạch sâu bằng nước ấm nóng mỗi tuần vài lần.
- Không nên dùng hóa mỹ phẩm có chứa hương liệu và phẩm màu
- Không nên dùng xà phòng để rửa mặt vì nó có tính kiềm cao, sẽ gây ảnh hưởng vả làm tổn thương tới làn da của bạn.
- Nếu có thể, bạn hãy làm sạch mặt 3 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Buổi tối hãy sử dụng nước ấm rửa mặt để gột bỏ bụi bẩn. Sau đó hạ dần nhiệt độ của nước và kết thúc bằng việc tráng mặt bằng nước lạnh.
Sau đây là một số loại mặt nạ từ thiên nhiên giúp da điều tiết chất nhờn và khiến da sáng mịn, căng bóng!
1. Mặt nạ táo, mật ong
Bạn hãy xay nát 1/4 trái táo cho thật nhuyễn. Rồi sau đó, bạn thêm vào 3 thìa mật ong nguyên chất không đường, trộn đều.
Rửa mặt sạch, đắp mặt nạ vừa thực hiện trong vòng 15-20 phút.
Xả sạch mặt nạ bằng nước ấm và cân bằng da với nước hoa hồng.
Dưỡng chất trong táo tốt cho da nhờn
2. Mặt nạ nước chanh, yến mạch
Loại mặt nạ yến mạch, nước chanh rất tốt cho làn da nhờn. Mặt nạ này nhẹ nhàng lấy sạch chất bẩn, dầu nhờn nhưng không làm khô da. Thêm vào đó, các dưỡng chất trong yến mạch và vitamin C sẽ nuôi da sáng khỏe, mềm mại.
Trước tiên, bạn ngâm yến mạch trong chút nước ấm để yến mạch mềm ra. Sau đó bạn cho thêm 6 -8 giọt chanh tươi vào hỗn hợp, trộn đều.
Rửa mặt bằng nước ấm, đắp mặt nạ lên trong vòng 10 phút rồi rửa sạch. Bạn có thể thực hiện loại mặt nạ mỗi tuần 2 lần.
3. Mặt nạ dưa chuột, trứng
Loại mặt nạ này rất mát và cung cấp đủ độ ẩm cho da nhờn thừa dầu thiếu nước. Ngoài ra, nó cũng giàu vitamin C cho da căng mịn, trắng sáng.
Bạn cần chuẩn bị nửa trái dưa chuột xay nhuyễn vắt lấy nước cốt. Sau đó cho thêm 1 thìa nước chanh và 1 thìa lá bạc xay nát. Cuối cùng trộn thêm vào hỗn hợp 1 lòng trắng trứng gà để tạo độ sền sệt. Cho hỗn hợp mặt nạ vào ngăn mát tủ lạnh trong 10 phút.
Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp lên khoảng 15 - 20 phút. Xả sạch mặt.
4. Mặt nạ chuối, mật ong, cam
Bạn lấy 1 trái chuối nên chọn chuối thật chín, xay hoặc dầm nát trong một chiếc bát nhỏ. Thêm 1 thìa mật ong và 1 thìa nước chanh hoặc nước cam. Trộn đều những thành phần trên với nhau.
Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp lên trong vòng 15 - 20 phút.
4. Mặt nạ sữa chua, dâu
Loại mặt nạ này giúp thanh tẩy, khiến làn da bạn tươi sáng, rạng rỡ hơn hàng ngày. Dưỡng chất dồi dào có trong dâu và sữa chua không chỉ khiến mặt bớt nhờn mà còn nuôi da hồng hào, mềm mại và có độ đàn hồi tốt.
Bạn hãy xay nát 4 trái dâu chín mọng rồi trút ra một chiếc bát sạch. Cho một thìa mật ong vào rồi dùng cây đ.ánh trứng đ.ánh đều hỗn hợp trong vòng 5 phút.
Để hỗn hợp và ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 phút rồi đắp lên khuôn mặt đã được rửa sạch trong 20 phút rồi xả lại bằng nước ấm.
Đắp mặt nạ thường xuyên để duy trì làn da thanh sạch, sáng mịn
Theo 24h
7 chiêu làm đẹp “siêu cấp” cho bạn gái Giới thiệu một số phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên cực kỳ hiệu quả cho mùa thu sắp tới! Ngày nay, có rất nhiều các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp ở mọi nơi. Một số sản phẩm có giá cả rất đắt mà chất lượng chưa chắc đã tương đương với số t.iền bạn bỏ ra. Chính vì vậy, nhiều người...
