Làn da nhiều năm vẫn căng mịn tươi tắn của cựu sinh viên ngành thời trang

Theo dõi VGT trên

Cùng ngắm nhìn hành trình thay đổi ngoại hình, từ giản dị đến chỉn chu hơn của chị Nguyễn Thị Luyện.

Trước đây tôi là một cô gái khá đơn giản và không chú trọng đến ngoại hình nhiều. Thậm chí suốt quãng thời gian trong trường đại học, tôi chưa từng có món đồ trang điểm nào, phong cách thời trang cũng khá đơn giản. Đến khi đi làm, được tiếp xúc với nhiều người, nhìn thấy ai cũng xinh, tươi tắn và mặc đẹp tôi lại mong muốn được đẹp hơn.

Vượt qua những e dè, tôi đã tham gia tập luyện, học cách trang điểm, chăm sóc da mặt kỹ lưỡng và chú ý hơn đến cách ăn mặc. Nhìn những bức ảnh dưới đây, bạn sẽ thấy bản thân tôi đã thay đổi khá nhiều so với trước. Và hiện tại tôi vẫn luôn cố gắng để bản thân mình có thể đẹp hơn mỗi ngày.

Làn da nhiều năm vẫn căng mịn tươi tắn của cựu sinh viên ngành thời trang - Hình 1

Tôi trước đây không biết trang điểm và ăn mặc đơn giản.

Làn da nhiều năm vẫn căng mịn tươi tắn của cựu sinh viên ngành thời trang - Hình 2

Hiện tại tôi đã chú trọng hơn đến hình thức bên ngoài.

Làn da nhiều năm vẫn căng mịn tươi tắn của cựu sinh viên ngành thời trang - Hình 3

Tôi cũng học tập nhiều phương pháp chăm sóc để da mặt luông căng mịn.

Làn da nhiều năm vẫn căng mịn tươi tắn của cựu sinh viên ngành thời trang - Hình 4

Làn da nhiều năm vẫn căng mịn tươi tắn của cựu sinh viên ngành thời trang - Hình 5

Làn da hiện tại giúp tôi trẻ hơn tuổi.

Theo danviet.vn

Video đang HOT

Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ?

"Thuộc nằm lòng" các phương pháp chăm sóc da sau đây để bảo toàn nhan sắc theo thời gian.

Bước vào độ tuổi 25, dù muốn hay không thì phái đẹp vẫn phải đối diện với quá trình lão hóa da. Những dấu hiệu đầu tiên như nếp nhăn, vết chân chim, da chùng nhão... sẽ bắt đầu xuất hiện. Ở thời điểm này, cấu trúc da bị suy giảm lên đến 50-60%. Để giữ cho dung nhan luôn tươi trẻ như tuổi đôi mươi, bạn cần phải thiết lập cho mình chế độ chăm sóc da cũng như lối sống lành mạnh. Trước khi tìm hiểu các bước chăm sóc da để nhan sắc luôn tươi trẻ, hãy cùng điểm lại nguyên nhân gây lão hóa da.

Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ? - Hình 1

Sau tuổi 25, làn da của phụ nữ bắt đầu bước vào thời kỳ lão hóa.Ảnh: deskgram.

VÌ SAO DA BỊ LÃO HÓA?

Sở dĩ sau độ tuổi 25, làn da xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa là do sự thay đổi các hormone trong cơ thể. Quá trình sản sinh protein bị chậm lại, chất sắt giảm thiểu khiến làn da mỏng hơn và kém tươi tắn. Bên cạnh đó, các lớp biểu bì da tái tạo chậm hơn bình thường khiến da chết tích tụ nhiều hơn, cản trở sự xuất hiện tế bào mới.

Làn da sau tuổi 25 cũng dễ dàng bị sạm đen do thiếu hụt vitamin B12, đặc biệt là sự suy giảm collagen. Ngoài những yếu tố kể trên, da còn bị tổn hại bởi nhiều yếu tố khác như mỹ phẩm, tia bức xạ từ máy tính và điện thoại, tia UV, chế độ ăn uống kém lành mạnh...

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA SAU TUỔI 25

UỐNG NHIỀU NƯỚC

Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ? - Hình 2

Uống đủ nước là cách giữ cho da luôn tươi trẻ và sáng mịn. Ảnh: picbon.

Thực tế, nước chiếm đến hơn 80% thành phần trong cơ thể. Làn da thiếu ẩm sẽ giảm thiểu độ đàn hồi, kém săn chắc và dễ khô ráp. Vì vậy, lời khuyên uống đủ nước mỗi ngày luôn nằm trong những việc cần làm. Tốt hơn hết, bạn nên uống từ 2 - 2,5 lít nước lọc hoặc nước ép hoa quả để da đẹp từ bên trong và ăn rau củ quả đa dạng. Ngoài ra, đừng quên chọn dưỡng ẩm và xịt khoáng phù hợp để giữ cho da luôn ẩm mượt, mịn màng.

ĂN HOA QUẢ TƯƠI

Tương tự với nước ép hoa quả, ăn trái cây cũng là bí quyết dưỡng da tươi trẻ mà bạn nên nhớ. Một số củ quả như bí xanh, bông cải, bơ, dâu tây, cà rốt có thể "trẻ hóa" làn da hữu hiệu. Để giữ cho làn da căng mịn và tươi tắn, hãy bổ sung nhiều hoa quả tươi vào khẩu phần ăn hằng ngày.

Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ? - Hình 3

Rau củ quả tươi chứa nhiều vitamin giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Ảnh: twgram.

MASSAGE MẶT THƯỜNG XUYÊN

Bạn có biết, một trong các bí quyết chăm sóc da chống lão hóa của công nương Meghan Markle chính là massage da mặt. Bởi lẽ, các động tác massage giúp các cơ mặt được vận động, kích thích quá trình lưu thông máu. Đồng thời phương pháp này còn ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn.

Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ? - Hình 4

Các động tác massage da mặt giúp cấu trúc da đàn hồi và săn chắc hơn. Ảnh: jolypic.

DƯỠNG DA ĐÚNG CÁCH

Không chỉ là sau tuổi 25, ở bất kỳ độ tuổi nào, bạn cũng cần lập ra cho bản thân một chu trình dưỡng da thích hợp. Một quy trình chăm sóc da tốt có thể làm chậm các dấu hiệu của lão hóa. Dù bận rộn đến mức nào, bạn cũng nên tuân thủ những bước dưỡng da sau đây:

Tẩy trang

Sữa rửa mặt

Toner

Đắp mặt nạ

Tinh chất/ Serum đặc trị

Sản phẩm dưỡng ẩm

Kem dưỡng mắt

SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG

Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ? - Hình 5

Kem chống nắng được xem là "vật bất ly thân" của phái nữ hiện nay.Ảnh: Shutterstock.

Chắc hẳn bạn cũng biết kem chống nắng được xem là "vật bất ly thân" của phái đẹp. Tia UV trong ánh nắng mặt trời là yếu tố chính khiến da nhanh bị lão hóa hơn. Vì vậy, để làn da sáng khỏe và đẹp rạng ngời, hãy thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Đặc biệt, bạn nên thoa lại cách mỗi 2-3 tiếng để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt nhất.

CHẾ ĐỘ SINH HOẠT LÀNH MẠNH

Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ? - Hình 6

Thiết lập lối sống lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hữu ích trong việc giữ gìn nhan sắc. Ảnh: deskgram.

Sau tuổi 25, sức khỏe cũng như làn da không còn hoàn hảo như tuổi đôi mươi. Các thói quen xấu như thức khuya, ăn đồ cay nóng, dùng đồ uống có cồn sẽ khiến làn da nhanh chóng xuống cấp. Nếu muốn bảo toàn nhan sắc rạng rỡ và tươi trẻ, hãy tạo cho mình những thói quen tốt như ngủ sớm đúng giờ, ăn uống lành mạnh, tập thể thao đều đặn...

Theo elle.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách pha và cách uống mật ong buổi sáng đảm bảo giảm cân, trẻ hóa làn daCách pha và cách uống mật ong buổi sáng đảm bảo giảm cân, trẻ hóa làn da
18:51:30 02/01/2025
Cách phòng và trị da nhăn nheoCách phòng và trị da nhăn nheo
18:45:31 02/01/2025
Những lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ongNhững lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ong
10:33:38 02/01/2025
Học ngay 6 cách chữa nám bằng lá tía tô siêu hiệu quảHọc ngay 6 cách chữa nám bằng lá tía tô siêu hiệu quả
11:03:17 03/01/2025
5 kiểu tóc ngắn trẻ trung tuyệt đối cho nàng không thích nhuộm tóc5 kiểu tóc ngắn trẻ trung tuyệt đối cho nàng không thích nhuộm tóc
10:55:55 03/01/2025
5 kiểu tóc uốn đẹp lại dễ chăm phù hợp với Tết5 kiểu tóc uốn đẹp lại dễ chăm phù hợp với Tết
12:08:19 03/01/2025
Liệu pháp tế bào gốc có hiệu quả và an toàn trong làm đẹp?Liệu pháp tế bào gốc có hiệu quả và an toàn trong làm đẹp?
12:26:10 03/01/2025
7 điều cần biết khi sử dụng dược mỹ phẩm chăm sóc da7 điều cần biết khi sử dụng dược mỹ phẩm chăm sóc da
14:03:15 03/01/2025

Tin đang nóng

Công an cảnh báo không phát tán clip nữ nhân viên ngân hàng bị đánh ghenCông an cảnh báo không phát tán clip nữ nhân viên ngân hàng bị đánh ghen
13:29:51 03/01/2025
Bức ảnh khiến hàng triệu người tin rằng Triệu Lộ Tư đang dối tráBức ảnh khiến hàng triệu người tin rằng Triệu Lộ Tư đang dối trá
09:21:15 03/01/2025
Khởi tố hình sự vụ nghi đánh ghen gây xôn xao ở Cần ThơKhởi tố hình sự vụ nghi đánh ghen gây xôn xao ở Cần Thơ
13:26:16 03/01/2025
Cindy Lư lần đầu hé lộ thời điểm hoảng loạn nhất, bị đề nghị ly dị vì chồng cũ đã yêu người khác dưới quêCindy Lư lần đầu hé lộ thời điểm hoảng loạn nhất, bị đề nghị ly dị vì chồng cũ đã yêu người khác dưới quê
10:10:23 03/01/2025
Cặp chị - em Vbiz vướng tin đã "toang", đàng trai nghi có "thuyền mới"Cặp chị - em Vbiz vướng tin đã "toang", đàng trai nghi có "thuyền mới"
09:14:39 03/01/2025
5 người bị nạn ở Thủy điện Đăk Mi 1: Tìm thấy 2 thi thể không nguyên vẹn5 người bị nạn ở Thủy điện Đăk Mi 1: Tìm thấy 2 thi thể không nguyên vẹn
08:54:06 03/01/2025
Phát hiện 1 tấn thực phẩm bẩn chuẩn bị đưa ra thị trườngPhát hiện 1 tấn thực phẩm bẩn chuẩn bị đưa ra thị trường
09:30:31 03/01/2025
Ngày giỗ đầu của chồng, vợ bụng bầu khệ nệ, gia đình suy sụp khi chị tiết lộ sự thật đau lòng sau đóNgày giỗ đầu của chồng, vợ bụng bầu khệ nệ, gia đình suy sụp khi chị tiết lộ sự thật đau lòng sau đó
10:45:14 03/01/2025

Tin mới nhất

6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả

6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả

12:58:59 01/01/2025
Bên cạnh đó, mọi người cũng nên uống nhiều nước lọc để bù lại lượng nước và khoáng chất bị mất đi do chất cồn từ rượu bia, nước ngọt có gas. Bởi bề mặt da cũng cần được cấp ẩm thường xuyên.
5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da

5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da

12:54:38 01/01/2025
Mặt nạ mật ong và dầu dừa này rất phù hợp cho những ai có làn da khô. Đối với da dầu, dễ nổi mụn, bạn có thể cân nhắc giảm tần suất sử dụng mặt nạ mật ong và dầu dừa để tránh làm bít tắc lỗ chân lông.
Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua

Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua

12:51:34 01/01/2025
Nếu không khéo léo, việc trang điểm sai cách có thể phản tác dụng , khiến bạn trông nhợt nhạt, thiếu sức sống, thậm chí già đi vài tuổi.
10 thực phẩm 'vàng' cho làn da

10 thực phẩm 'vàng' cho làn da

11:26:01 01/01/2025
Mỗi lựa chọn thực phẩm hàng ngày đều là cơ hội để chăm sóc sức khỏe và nuôi dưỡng vẻ đẹp làn da. Danh sách các siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung dinh dưỡng và đem lại tác động tích cực cho sắc vóc và làn da của bạn.
Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

12:19:28 31/12/2024
Ngoài ra, kẽm còn sản xuất bã nhờn, loại dầu tự nhiên giúp giữ ẩm cho da đầu và hỗ trợ tóc khỏe mạnh. Hơn nữa, kẽm hoạt động giống như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào tóc khỏi stress oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa sớm và rụng tóc...
Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?

Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?

11:36:32 31/12/2024
Nhưng vấn đề không chỉ là thời gian ngủ. Các chuyên gia trong lĩnh vực giấc ngủ và chăm sóc da mô tả những sai lầm mà bạn có thể vô tình mắc phải khi ngủ và các xu hướng làm đẹp hiện tại.
Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

11:33:47 31/12/2024
Hydrat hóa là chìa khóa để duy trì đôi môi khỏe mạnh và hồng hào. Uống nhiều nước trong ngày để giữ cho cơ thể và cả đôi môi luôn đủ nước. Môi khô và nứt nẻ có thể khiến môi trông sẫm màu hơn, vì vậy việc giữ đủ nước cho môi là điều cần...
3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt

3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt

11:31:17 31/12/2024
Sự kết hợp của các chất dinh dưỡng làm dịu và dưỡng ẩm này làm cho hạt chia trở thành một sự bổ sung hoàn hảo cho quy trình chăm sóc da mùa đông của bạn.
9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết

9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết

11:27:56 31/12/2024
Dưới đây là những mẹo chuyên nghiệp từ các nghệ sĩ trang điểm và nhà tạo mẫu tóc giúp bạn trẻ ra nhiều tuổi mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ.
Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

11:25:19 31/12/2024
Một gợi ý dành cho năm nay là hình ảnh cô nàng băng giá . Trang phục phá cách mang lại một giao diện mới lạ, với tông trang điểm ngọt ngào và rực rỡ.
Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

11:13:45 31/12/2024
Bằng cách áp dụng những biện pháp bảo vệ da kể trên, bạn sẽ giúp da hạn chế tối đa tác động xấu từ màn hình và duy trì làn da khỏe mạnh trong thế giới công nghệ số hiện nay.
Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này

Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này

11:01:37 31/12/2024
Uống đủ nước mỗi ngày cũng là một mẹo tốt nhất giúp giảm mỡ bụng. Đồng thời, bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày với cường độ vừa phải.

Có thể bạn quan tâm

Cô giáo Vật Lý triệu view tung ảnh lấp ló vòng 1, liền nhận phản ứng trái chiều

Cô giáo Vật Lý triệu view tung ảnh lấp ló vòng 1, liền nhận phản ứng trái chiều

Người đẹp

14:50:47 03/01/2025
Đầu năm mới, cô giáo Vật Lý gây bất ngờ khi đăng tải hình ảnh gợi cảm của mình lên trang cá nhân. Nhiều người suýt không nhận ra nữ giáo viên đằm thắm, dịu dàng ngày nào.
Đàn em của Tự Long được khán giả ủng hộ đóng Bắc Đẩu thay NSND Công Lý là ai?

Đàn em của Tự Long được khán giả ủng hộ đóng Bắc Đẩu thay NSND Công Lý là ai?

Sao việt

14:47:42 03/01/2025
Nam diễn viên phim giờ vàng, đàn em của Tự Long được nhận xét có nét diễn đa dạng, tương đồng với vai Bắc Đẩu được NSND Công Lý thể hiện thành công trước đó.
'Huỳnh Lập úp mở về 'drama' bùng nổ trong 'Nhà Gia Tiên' bằng poster muôn vàn biểu cảm của dàn nhân vật

'Huỳnh Lập úp mở về 'drama' bùng nổ trong 'Nhà Gia Tiên' bằng poster muôn vàn biểu cảm của dàn nhân vật

Phim việt

14:43:44 03/01/2025
Poster chính thức của phim điện ảnh Nhà Gia Tiên của Huỳnh Lập vừa được công bố, giới thiệu đầy đủ các nhân vật trong bộ phim.
Lê Tuấn Khang thông báo ông Chín - nhân vật vào vai "thứ dữ bên cồn" qua đời, gửi gắm 5 chữ xót xa

Lê Tuấn Khang thông báo ông Chín - nhân vật vào vai "thứ dữ bên cồn" qua đời, gửi gắm 5 chữ xót xa

Netizen

14:15:57 03/01/2025
Mới đây, TikToker Lê Tuấn Khang (sinh năm 2002, Sóc Trăng) đã lặng lẽ thông báo tin buồn lên trang cá nhân. Anh chàng đăng story là đoạn clip quay cùng ông Chín và viết: Ngủ ngon nha ông Chín .
Xúc động: Duy Mạnh xin được nán lại với con thêm vài giây, hôn tạm biệt để bố đi làm nhiệm vụ cho đất nước

Xúc động: Duy Mạnh xin được nán lại với con thêm vài giây, hôn tạm biệt để bố đi làm nhiệm vụ cho đất nước

Sao thể thao

14:08:08 03/01/2025
Sau trận thắng 2-1 trước ĐT Thái Lan ở chung kết lượt đi AFF Cup 2024 trên sân nhà Việt Trì tối 2/1, các cầu thủ ĐT Việt Nam được yêu cầu nhanh chóng rời sân để trở về khách sạn nghỉ ngơi
Khởi động năm mới với quần ống rộng và giày cao gót

Khởi động năm mới với quần ống rộng và giày cao gót

Thời trang

14:06:01 03/01/2025
Từ quần ống rộng cổ điển đến quần ống rộng sa tanh, khi kết hợp với quần ống rộng và giày cao gót, bạn có thể ngay lập tức thể hiện phong thái sang trọng của mình, đồng thời có thể chào đón năm mới tràn đầy năng lượng.
3 món ăn sáng bổ dưỡng lành mạnh nhất giúp giảm cân

3 món ăn sáng bổ dưỡng lành mạnh nhất giúp giảm cân

Sức khỏe

14:01:30 03/01/2025
Do đó, bữa sáng rất quan trọng, đặc biệt với người có kế hoạch giảm cân. Một bữa sáng lành mạnh và đủ chất sẽ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn vặt trong ngày và tăng cường quá trình trao đổi chất.
Jun Phạm hóa thân thành Thủy Tinh trong MV lấy cảm hứng từ truyền thuyết dân gian

Jun Phạm hóa thân thành Thủy Tinh trong MV lấy cảm hứng từ truyền thuyết dân gian

Nhạc việt

13:58:23 03/01/2025
Jun Phạm chính thức trở lại đường đua âm nhạc với sản phẩm Dance performance video Sơn Thủy Khúc - một sản phẩm mang đậm dấu ấn cá nhân, kết hợp giữa âm nhạc và văn học dân gian Việt Nam.
Đèn đỏ "đơ", tài xế không dám vượt vì sợ bị phạt ở Đồng Nai

Đèn đỏ "đơ", tài xế không dám vượt vì sợ bị phạt ở Đồng Nai

Tin nổi bật

13:36:18 03/01/2025
Đèn giao thông gặp sự cố không chuyển xanh trên quốc lộ 51, khiến nhiều tài xế ô tô, xe máy không dám vượt đèn đỏ vì sợ bị phạt nặng.
Hoá giải khoảnh khắc "quê độ" ở lễ trao giải, tài tử có cát-xê cao nhất Hàn Quốc "thương thương" nam thần giọng ngọt

Hoá giải khoảnh khắc "quê độ" ở lễ trao giải, tài tử có cát-xê cao nhất Hàn Quốc "thương thương" nam thần giọng ngọt

Nhạc quốc tế

13:33:36 03/01/2025
Trong đoạn video này, Kim Soo Hyun quay lưng về phía đàn em và đảo mắt xung quanh. Do đó, dù chung khung hình như nhìn 2 tài tử như... cách biệt một vòng trái đất.
Tử vi ngày mới 3/1: Top 3 con giáp may mắn nở rộ, gặt hái thành quả trong công việc lẫn tình yêu

Tử vi ngày mới 3/1: Top 3 con giáp may mắn nở rộ, gặt hái thành quả trong công việc lẫn tình yêu

Trắc nghiệm

13:29:45 03/01/2025
Tử vi ngày mới tiết lộ 3 con giáp này gặt hái được nhiều thành quả. Từ ngày mai, 4 con giáp này đổi đời , vận khí hanh thông, tài lộc khởi sắc 4 con giáp vận may ngập tràn