Làn da nhiều năm vẫn căng mịn tươi tắn của cựu sinh viên ngành thời trang

Theo dõi VGT trên

Cùng ngắm nhìn hành trình thay đổi ngoại hình, từ giản dị đến chỉn chu hơn của chị Nguyễn Thị Luyện.

Trước đây tôi là một cô gái khá đơn giản và không chú trọng đến ngoại hình nhiều. Thậm chí suốt quãng thời gian trong trường đại học, tôi chưa từng có món đồ trang điểm nào, phong cách thời trang cũng khá đơn giản. Đến khi đi làm, được tiếp xúc với nhiều người, nhìn thấy ai cũng xinh, tươi tắn và mặc đẹp tôi lại mong muốn được đẹp hơn.

Vượt qua những e dè, tôi đã tham gia tập luyện, học cách trang điểm, chăm sóc da mặt kỹ lưỡng và chú ý hơn đến cách ăn mặc. Nhìn những bức ảnh dưới đây, bạn sẽ thấy bản thân tôi đã thay đổi khá nhiều so với trước. Và hiện tại tôi vẫn luôn cố gắng để bản thân mình có thể đẹp hơn mỗi ngày.

Làn da nhiều năm vẫn căng mịn tươi tắn của cựu sinh viên ngành thời trang - Hình 1

Tôi trước đây không biết trang điểm và ăn mặc đơn giản.

Làn da nhiều năm vẫn căng mịn tươi tắn của cựu sinh viên ngành thời trang - Hình 2

Hiện tại tôi đã chú trọng hơn đến hình thức bên ngoài.

Làn da nhiều năm vẫn căng mịn tươi tắn của cựu sinh viên ngành thời trang - Hình 3

Tôi cũng học tập nhiều phương pháp chăm sóc để da mặt luông căng mịn.

Làn da nhiều năm vẫn căng mịn tươi tắn của cựu sinh viên ngành thời trang - Hình 4

Làn da nhiều năm vẫn căng mịn tươi tắn của cựu sinh viên ngành thời trang - Hình 5

Làn da hiện tại giúp tôi trẻ hơn tuổi.

Theo danviet.vn

Video đang HOT

Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ?

"Thuộc nằm lòng" các phương pháp chăm sóc da sau đây để bảo toàn nhan sắc theo thời gian.

Bước vào độ tuổi 25, dù muốn hay không thì phái đẹp vẫn phải đối diện với quá trình lão hóa da. Những dấu hiệu đầu tiên như nếp nhăn, vết chân chim, da chùng nhão... sẽ bắt đầu xuất hiện. Ở thời điểm này, cấu trúc da bị suy giảm lên đến 50-60%. Để giữ cho dung nhan luôn tươi trẻ như tuổi đôi mươi, bạn cần phải thiết lập cho mình chế độ chăm sóc da cũng như lối sống lành mạnh. Trước khi tìm hiểu các bước chăm sóc da để nhan sắc luôn tươi trẻ, hãy cùng điểm lại nguyên nhân gây lão hóa da.

Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ? - Hình 1

Sau tuổi 25, làn da của phụ nữ bắt đầu bước vào thời kỳ lão hóa.Ảnh: deskgram.

VÌ SAO DA BỊ LÃO HÓA?

Sở dĩ sau độ tuổi 25, làn da xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa là do sự thay đổi các hormone trong cơ thể. Quá trình sản sinh protein bị chậm lại, chất sắt giảm thiểu khiến làn da mỏng hơn và kém tươi tắn. Bên cạnh đó, các lớp biểu bì da tái tạo chậm hơn bình thường khiến da chết tích tụ nhiều hơn, cản trở sự xuất hiện tế bào mới.

Làn da sau tuổi 25 cũng dễ dàng bị sạm đen do thiếu hụt vitamin B12, đặc biệt là sự suy giảm collagen. Ngoài những yếu tố kể trên, da còn bị tổn hại bởi nhiều yếu tố khác như mỹ phẩm, tia bức xạ từ máy tính và điện thoại, tia UV, chế độ ăn uống kém lành mạnh...

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA SAU TUỔI 25

UỐNG NHIỀU NƯỚC

Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ? - Hình 2

Uống đủ nước là cách giữ cho da luôn tươi trẻ và sáng mịn. Ảnh: picbon.

Thực tế, nước chiếm đến hơn 80% thành phần trong cơ thể. Làn da thiếu ẩm sẽ giảm thiểu độ đàn hồi, kém săn chắc và dễ khô ráp. Vì vậy, lời khuyên uống đủ nước mỗi ngày luôn nằm trong những việc cần làm. Tốt hơn hết, bạn nên uống từ 2 - 2,5 lít nước lọc hoặc nước ép hoa quả để da đẹp từ bên trong và ăn rau củ quả đa dạng. Ngoài ra, đừng quên chọn dưỡng ẩm và xịt khoáng phù hợp để giữ cho da luôn ẩm mượt, mịn màng.

ĂN HOA QUẢ TƯƠI

Tương tự với nước ép hoa quả, ăn trái cây cũng là bí quyết dưỡng da tươi trẻ mà bạn nên nhớ. Một số củ quả như bí xanh, bông cải, bơ, dâu tây, cà rốt có thể "trẻ hóa" làn da hữu hiệu. Để giữ cho làn da căng mịn và tươi tắn, hãy bổ sung nhiều hoa quả tươi vào khẩu phần ăn hằng ngày.

Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ? - Hình 3

Rau củ quả tươi chứa nhiều vitamin giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Ảnh: twgram.

MASSAGE MẶT THƯỜNG XUYÊN

Bạn có biết, một trong các bí quyết chăm sóc da chống lão hóa của công nương Meghan Markle chính là massage da mặt. Bởi lẽ, các động tác massage giúp các cơ mặt được vận động, kích thích quá trình lưu thông máu. Đồng thời phương pháp này còn ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn.

Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ? - Hình 4

Các động tác massage da mặt giúp cấu trúc da đàn hồi và săn chắc hơn. Ảnh: jolypic.

DƯỠNG DA ĐÚNG CÁCH

Không chỉ là sau tuổi 25, ở bất kỳ độ tuổi nào, bạn cũng cần lập ra cho bản thân một chu trình dưỡng da thích hợp. Một quy trình chăm sóc da tốt có thể làm chậm các dấu hiệu của lão hóa. Dù bận rộn đến mức nào, bạn cũng nên tuân thủ những bước dưỡng da sau đây:

Tẩy trang

Sữa rửa mặt

Toner

Đắp mặt nạ

Tinh chất/ Serum đặc trị

Sản phẩm dưỡng ẩm

Kem dưỡng mắt

SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG

Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ? - Hình 5

Kem chống nắng được xem là "vật bất ly thân" của phái nữ hiện nay.Ảnh: Shutterstock.

Chắc hẳn bạn cũng biết kem chống nắng được xem là "vật bất ly thân" của phái đẹp. Tia UV trong ánh nắng mặt trời là yếu tố chính khiến da nhanh bị lão hóa hơn. Vì vậy, để làn da sáng khỏe và đẹp rạng ngời, hãy thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Đặc biệt, bạn nên thoa lại cách mỗi 2-3 tiếng để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt nhất.

CHẾ ĐỘ SINH HOẠT LÀNH MẠNH

Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ? - Hình 6

Thiết lập lối sống lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hữu ích trong việc giữ gìn nhan sắc. Ảnh: deskgram.

Sau tuổi 25, sức khỏe cũng như làn da không còn hoàn hảo như tuổi đôi mươi. Các thói quen xấu như thức khuya, ăn đồ cay nóng, dùng đồ uống có cồn sẽ khiến làn da nhanh chóng xuống cấp. Nếu muốn bảo toàn nhan sắc rạng rỡ và tươi trẻ, hãy tạo cho mình những thói quen tốt như ngủ sớm đúng giờ, ăn uống lành mạnh, tập thể thao đều đặn...

Theo elle.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Dầu ô liu: Bí quyết làm đẹp siêu tốc nhưng 'nhẹ túi tiền' nhất dành cho hội chị emDầu ô liu: Bí quyết làm đẹp siêu tốc nhưng 'nhẹ túi tiền' nhất dành cho hội chị em
19:41:21 28/11/2024
Những mẹo đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả làm giảm quầng thâm của mắtNhững mẹo đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả làm giảm quầng thâm của mắt
19:34:16 28/11/2024
Ăn gì để giảm rụng tóc, hói đầu ở nam giới?Ăn gì để giảm rụng tóc, hói đầu ở nam giới?
11:19:59 29/11/2024
10 nguyên nhân gây mụn trứng cá ở người lớn và cách xử trí10 nguyên nhân gây mụn trứng cá ở người lớn và cách xử trí
10:48:17 28/11/2024
Bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng để đón TếtBí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng để đón Tết
19:24:16 28/11/2024
3 loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên vô cùng tiết kiệm cho hội chị em3 loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên vô cùng tiết kiệm cho hội chị em
19:38:38 28/11/2024

Tin đang nóng

Một nam ca sĩ tiết lộ tỷ phú Việt bị một người mẫu Mỹ kiệnMột nam ca sĩ tiết lộ tỷ phú Việt bị một người mẫu Mỹ kiện
17:34:06 29/11/2024
Ngồi trà đá vỉa hè, Sơn Tùng M-TP vẫn diện đồ có giá gần một tỷ đồngNgồi trà đá vỉa hè, Sơn Tùng M-TP vẫn diện đồ có giá gần một tỷ đồng
20:26:40 29/11/2024
Báo Trung Quốc: Huỳnh Hiểu Minh bị tống tiền, đe dọa bóc bí mật đời tư nhục nhã nhất sự nghiệpBáo Trung Quốc: Huỳnh Hiểu Minh bị tống tiền, đe dọa bóc bí mật đời tư nhục nhã nhất sự nghiệp
17:37:31 29/11/2024
Tài tử Song Joong Ki: 2 năm đón 2 thiên thần, vợ con là tài sản lớnTài tử Song Joong Ki: 2 năm đón 2 thiên thần, vợ con là tài sản lớn
18:24:19 29/11/2024
Vừa flex độ giàu sang, nay Song Hye Kyo khoe thêm "cô em gái" nổi tiếngVừa flex độ giàu sang, nay Song Hye Kyo khoe thêm "cô em gái" nổi tiếng
17:44:25 29/11/2024
1 bệnh nhân tử vong sau khi ăn bánh mì1 bệnh nhân tử vong sau khi ăn bánh mì
19:12:53 29/11/2024
Tham gia họp lớp, nam thanh niên bị các bạn nữ ép trả hóa đơn hơn 3 triệu, anh móc hết ví ra và cái kết bẽ bàngTham gia họp lớp, nam thanh niên bị các bạn nữ ép trả hóa đơn hơn 3 triệu, anh móc hết ví ra và cái kết bẽ bàng
19:19:17 29/11/2024
Siêu thảm đỏ Rồng Xanh 2024: Lim Ji Yeon hóa Elsa so kè Kim Go Eun cá tính, nam thần Jung Hae In visual điểm 10Siêu thảm đỏ Rồng Xanh 2024: Lim Ji Yeon hóa Elsa so kè Kim Go Eun cá tính, nam thần Jung Hae In visual điểm 10
20:09:16 29/11/2024

Tin mới nhất

5 mẹo trang điểm cho người đeo kính cận

5 mẹo trang điểm cho người đeo kính cận

11:23:33 27/11/2024
Ngoài ra, hãy nhấn nhá thêm phấn bắt sáng (highlight) ở những vị trí như đỉnh gò má, trán và giữa sống mũi. Việc này giúp các đường nét trên mặt trở nên nổi bật và rạng rỡ hơn, đặc biệt là dưới ánh đèn.
Mẹo khắc phục tóc bết trong mùa đông

Mẹo khắc phục tóc bết trong mùa đông

09:44:34 27/11/2024
Thói quen xõa tóc vào mùa đông và không đội mũ, nón bảo vệ tóc sẽ khiến tóc tiếp xúc nhiều hơn với môi trường khói bụi. Khi lượng dầu tiết da nhiều, tóc lại khô... sẽ khiến tóc dễ bị bám bụi bẩn, khiến mái tóc càng nhanh bị bết, ngứa ng...
Cách kết hợp vitamin B5 và retinol làm đẹp da, trị nám

Cách kết hợp vitamin B5 và retinol làm đẹp da, trị nám

09:42:12 27/11/2024
Có thể sử dụng nồng độ retinol 0,5%, ddây là nồng độ mang lại hiệu quả tối đa cho làn da. Nồng độ retinol cao 1% để điều trị cho làn da lão hóa, kết cấu da lỏng lẻo, kém đàn hồi, nhiều nếp nhăn, dày sừng và sạm nám.
4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày

4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày

09:39:58 27/11/2024
Tư thế plank cầu vồng (chạm hông xen kẽ) là một biến thể của plank. Động tác này nhắm vào các cơ xiên, giúp đốt cháy cơ liên sườn, tăng cường sức mạnh cho các túi cơ bụng.
Vitamin B5 giúp phục hồi và cải thiện làn da toàn diện

Vitamin B5 giúp phục hồi và cải thiện làn da toàn diện

13:21:26 26/11/2024
Axít pantothenic có tác dụng tổng hợp cholesterol, giúp kiểm soát cholesterol, ngăn ngừa tình trạng tích tụ mảng bám và có những tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch.
7 đồ uống dễ làm từ giấm táo giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân

7 đồ uống dễ làm từ giấm táo giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân

13:00:13 26/11/2024
Thêm 2 thanh quế và 4 đinh hương vào 1 cốc nước, đun sôi. Nhấc khỏi bếp và để ngâm trong nửa giờ. Trước khi phục vụ hỗn hợp ấm, hãy thêm 2 thìa giấm táo và 2 thìa mật ong.
Cách khắc phục nám da tay

Cách khắc phục nám da tay

12:33:31 26/11/2024
Đặc biệt, đối với vùng da tay thường không được che chắn nhiều bởi quần áo, cần thoa kem chống nắng đầy đủ trước khi ra ngoài và thoa lại khi cần thiết.
Mẹo trị gàu vào mùa đông

Mẹo trị gàu vào mùa đông

05:46:57 26/11/2024
Mỗi tuần gội đầu 3 lần, chỉ sau 2 tuần sẽ thấy tình trạng gàu giảm hẳn. Dùng húng quế làm nước gội đầu, ủ tóc vừa tiêu diệt gàu, vừa giúp sát khuẩn nhẹ, ngăn ngừa viêm nang lông dẫn tới rụng tóc.
5 loại đồ uống giúp giảm rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc

5 loại đồ uống giúp giảm rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc

05:45:34 26/11/2024
Các chất chống oxy hóa chống lại stress oxy hóa (gây ra tình trạng tóc mỏng), trong khi các đặc tính chống viêm của trà xanh, giúp làm dịu da đầu, thúc đẩy môi trường khỏe mạnh hơn để tóc phát triển.
Tác dụng của trà xanh trong việc chăm sóc da

Tác dụng của trà xanh trong việc chăm sóc da

05:42:06 26/11/2024
Với những thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, trà xanh có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da, ngăn ngừa lão hóa và khắc phục một số vấn đề da liễu.
7 mẹo giúp loại bỏ tĩnh điện trên mái tóc khi mùa Đông tới

7 mẹo giúp loại bỏ tĩnh điện trên mái tóc khi mùa Đông tới

05:41:00 26/11/2024
Tóc bị tĩnh điện hoàn toàn không gây nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng có thể khiến bạn bực mình vì làm tóc khô và bông xù. Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn tránh được tình trạng khó chịu này.
Mẹo chăm sóc da sau nặn mụn nhanh phục hồi

Mẹo chăm sóc da sau nặn mụn nhanh phục hồi

19:00:11 25/11/2024
Trong một số trường hợp, da xuất hiện các vấn đề như sưng đỏ kéo dài, đau nhức, hoặc mụn tái phát sau nặn. Đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng hoặc phản ứng bất thường, cần được xử lý bởi bác sĩ da liễu.

Có thể bạn quan tâm

Minh Tuyết tiết lộ tính cách Cẩm Ly thời đi diễn chung

Minh Tuyết tiết lộ tính cách Cẩm Ly thời đi diễn chung

Sao việt

22:27:17 29/11/2024
Nhà sản xuất Chị đẹp đạp gió vừa hé lộ những hình ảnh chưa lên sóng, gây chú ý với những chia sẻ của Minh Tuyết về chị gái Cẩm Ly.
Lindsay Lohan 'lột xác' ấn tượng ở tuổi 38

Lindsay Lohan 'lột xác' ấn tượng ở tuổi 38

Sao âu mỹ

22:25:43 29/11/2024
Lindsay Lohan gây bất ngờ cho người hâm mộ với diện mạo tươi trẻ, ấn tượng ở tuổi 38 khi trở lại cùng bộ phim hài lãng mạn mới.
Nhan sắc của Lưu Thi Thi được ví giống Al

Nhan sắc của Lưu Thi Thi được ví giống Al

Sao châu á

22:23:10 29/11/2024
Những bức ảnh chụp trên đường phố New York, Mỹ của Lưu Thi Thi khiến dân mạng không khỏi trầm trồ: Cô ấy trông giống sản phẩm của AI .
Tiền đạo nổi tiếng bị tóm dính hẹn hò với hotgirl chân dài ngoài phố, cái kết của chuyện tình còn bất ngờ hơn

Tiền đạo nổi tiếng bị tóm dính hẹn hò với hotgirl chân dài ngoài phố, cái kết của chuyện tình còn bất ngờ hơn

Sao thể thao

22:17:39 29/11/2024
Khoảnh khắc tiền đạo Hồ Tuấn Tài (CLB TP.HCM) lọt vào ống kính team qua đường hồi tháng 5/2024. Lập tức dân tình đã truy tìm danh tính cô nàng xinh xắn này là Uyên Nguyễn.
Cháu gái ca sĩ Hà Trần ra sao sau 2 năm vắng bóng?

Cháu gái ca sĩ Hà Trần ra sao sau 2 năm vắng bóng?

Nhạc việt

22:17:33 29/11/2024
Sau thời gian chững lại vì những biến động trong cuộc sống, nữ ca sĩ Marzuz trở lại với con đường nghệ thuật chuyên nghiệp bằng album 9 ca khúc.
Hoa hậu Thiên Ân được Thu Trang giao vai chính phim điện ảnh

Hoa hậu Thiên Ân được Thu Trang giao vai chính phim điện ảnh

Phim việt

22:15:28 29/11/2024
Thu Trang chính thức gia nhập đường đua phòng vé dịp Tết Nguyên đán với Nụ hôn bạc tỷ, phim thuộc thể loại tình cảm - gia đình.
Bức ảnh khiến nữ thần sắc đẹp trở thành trò cười cho thiên hạ

Bức ảnh khiến nữ thần sắc đẹp trở thành trò cười cho thiên hạ

Hậu trường phim

22:04:33 29/11/2024
Sự kiện này khiến nữ diễn viên bị chê cười trong nhiều năm. Thậm chí, đến bây giờ vẫn là vết nhơ trong sự nghiệp của cô.
Khai trừ Đảng cựu chủ tịch huyện Quảng Xương

Khai trừ Đảng cựu chủ tịch huyện Quảng Xương

Pháp luật

21:47:55 29/11/2024
Cựu chủ tịch và 2 phó chủ tịch UBND H.Quảng Xương (Thanh Hóa) đã bị khai trừ ra khỏi Đảng do có vi phạm nghiêm trọng trong quá trình công tác, đã bị truy cứu trách nhiệm hình sự.
Tổng thống Putin công khai xin lỗi cựu Thủ tướng Đức Merkel vụ con chó

Tổng thống Putin công khai xin lỗi cựu Thủ tướng Đức Merkel vụ con chó

Thế giới

21:45:35 29/11/2024
Tổng thống Nga Vladimir Putin ngày 28.11 đã xin lỗi cựu Thủ tướng Đức Angela Merkel, nói rằng ông không cố ý làm bà sợ khi ông mang theo con chó cưng của mình đến cuộc họp với bà vào năm 2007.
Chuyện gì đang xảy ra với Lê Tuấn Khang?

Chuyện gì đang xảy ra với Lê Tuấn Khang?

Netizen

21:17:04 29/11/2024
Sau 1 đêm, Lê Tuấn Khang bỗng chốc trở thành cái tên được nhắc đến nhiều nhất trên mạng xã hội. Sau gần 1 tuần im ắng, anh chàng trở lại đăng tải video lên TikTok và Facebook gây chú ý.
Kết phim "Nữ hoàng Ayodhaya": Dân mạng chê quốc bảo nhan sắc tan nát, chỉ 1 chi tiết làm sụp đổ hình tượng

Kết phim "Nữ hoàng Ayodhaya": Dân mạng chê quốc bảo nhan sắc tan nát, chỉ 1 chi tiết làm sụp đổ hình tượng

Phim châu á

21:13:29 29/11/2024
Tập 10 của bộ phim Nữ hoàng Ayodhaya vừa lên sóng cùng với loạt tình tiết gây sốc cho khán giả. Sau bao biến cố, cuối cùng thì Jinda (Mai Davika) và Wamon cũng không thể bình an mà sống tiếp.