Làn da nhiều năm vẫn căng mịn tươi tắn của cựu sinh viên ngành thời trang
Cùng ngắm nhìn hành trình thay đổi ngoại hình, từ giản dị đến chỉn chu hơn của chị Nguyễn Thị Luyện.
Trước đây tôi là một cô gái khá đơn giản và không chú trọng đến ngoại hình nhiều. Thậm chí suốt quãng thời gian trong trường đại học, tôi chưa từng có món đồ trang điểm nào, phong cách thời trang cũng khá đơn giản. Đến khi đi làm, được tiếp xúc với nhiều người, nhìn thấy ai cũng xinh, tươi tắn và mặc đẹp tôi lại mong muốn được đẹp hơn.
Vượt qua những e dè, tôi đã tham gia tập luyện, học cách trang điểm, chăm sóc da mặt kỹ lưỡng và chú ý hơn đến cách ăn mặc. Nhìn những bức ảnh dưới đây, bạn sẽ thấy bản thân tôi đã thay đổi khá nhiều so với trước. Và hiện tại tôi vẫn luôn cố gắng để bản thân mình có thể đẹp hơn mỗi ngày.
Tôi trước đây không biết trang điểm và ăn mặc đơn giản.
Hiện tại tôi đã chú trọng hơn đến hình thức bên ngoài.
Tôi cũng học tập nhiều phương pháp chăm sóc để da mặt luông căng mịn.
Làn da hiện tại giúp tôi trẻ hơn tuổ.i.
Theo danviet.vn
Video đang HOT
Dưỡng da sau tuổ.i 25 liệu có khó như bạn nghĩ?
"Thuộc nằm lòng" các phương pháp chăm sóc da sau đây để bảo toàn nhan sắc theo thời gian.
Bước vào độ tuổ.i 25, dù muốn hay không thì phái đẹp vẫn phải đối diện với quá trình lão hóa da. Những dấu hiệu đầu tiên như nếp nhăn, vết chân chim, da chùng nhão... sẽ bắt đầu xuất hiện. Ở thời điểm này, cấu trúc da bị suy giảm lên đến 50-60%. Để giữ cho dung nhan luôn tươi trẻ như tuổ.i đôi mươi, bạn cần phải thiết lập cho mình chế độ chăm sóc da cũng như lối sống lành mạnh. Trước khi tìm hiểu các bước chăm sóc da để nhan sắc luôn tươi trẻ, hãy cùng điểm lại nguyên nhân gây lão hóa da.
Sau tuổ.i 25, làn da của phụ nữ bắt đầu bước vào thời kỳ lão hóa.Ảnh: deskgram.
VÌ SAO DA BỊ LÃO HÓA?
Sở dĩ sau độ tuổ.i 25, làn da xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa là do sự thay đổi các hormone trong cơ thể. Quá trình sản sinh protein bị chậm lại, chất sắt giảm thiểu khiến làn da mỏng hơn và kém tươi tắn. Bên cạnh đó, các lớp biểu bì da tái tạo chậm hơn bình thường khiến da chế.t tích tụ nhiều hơn, cản trở sự xuất hiện tế bào mới.
Làn da sau tuổ.i 25 cũng dễ dàng bị sạm đen do thiếu hụt vitamin B12, đặc biệt là sự suy giảm collagen. Ngoài những yếu tố kể trên, da còn bị tổn hại bởi nhiều yếu tố khác như mỹ phẩm, tia bức xạ từ máy tính và điện thoại, tia UV, chế độ ăn uống kém lành mạnh...
BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA SAU TUỔ.I 25
UỐNG NHIỀU NƯỚC
Uống đủ nước là cách giữ cho da luôn tươi trẻ và sáng mịn. Ảnh: picbon.
Thực tế, nước chiếm đến hơn 80% thành phần trong cơ thể. Làn da thiếu ẩm sẽ giảm thiểu độ đàn hồi, kém săn chắc và dễ khô ráp. Vì vậy, lời khuyên uống đủ nước mỗi ngày luôn nằm trong những việc cần làm. Tốt hơn hết, bạn nên uống từ 2 - 2,5 lít nước lọc hoặc nước ép hoa quả để da đẹp từ bên trong và ăn rau củ quả đa dạng. Ngoài ra, đừng quên chọn dưỡng ẩm và xịt khoáng phù hợp để giữ cho da luôn ẩm mượt, mịn màng.
ĂN HOA QUẢ TƯƠI
Tương tự với nước ép hoa quả, ăn trái cây cũng là bí quyết dưỡng da tươi trẻ mà bạn nên nhớ. Một số củ quả như bí xanh, bông cải, bơ, dâu tây, cà rốt có thể "trẻ hóa" làn da hữu hiệu. Để giữ cho làn da căng mịn và tươi tắn, hãy bổ sung nhiều hoa quả tươi vào khẩu phần ăn hằng ngày.
Rau củ quả tươi chứa nhiều vitamin giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Ảnh: twgram.
MASSAGE MẶT THƯỜNG XUYÊN
Bạn có biết, một trong các bí quyết chăm sóc da chống lão hóa của công nương Meghan Markle chính là massage da mặt. Bởi lẽ, các động tác massage giúp các cơ mặt được vận động, kích thích quá trình lưu thông má.u. Đồng thời phương pháp này còn ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn.
Các động tác massage da mặt giúp cấu trúc da đàn hồi và săn chắc hơn. Ảnh: jolypic.
DƯỠNG DA ĐÚNG CÁCH
Không chỉ là sau tuổ.i 25, ở bất kỳ độ tuổ.i nào, bạn cũng cần lập ra cho bản thân một chu trình dưỡng da thích hợp. Một quy trình chăm sóc da tốt có thể làm chậm các dấu hiệu của lão hóa. Dù bận rộn đến mức nào, bạn cũng nên tuân thủ những bước dưỡng da sau đây:
Tẩy trang
Sữa rửa mặt
Toner
Đắp mặt nạ
Tinh chất/ Serum đặc trị
Sản phẩm dưỡng ẩm
Kem dưỡng mắt
SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG
Kem chống nắng được xem là "vật bất ly thân" của phái nữ hiện nay.Ảnh: Shutterstock.
Chắc hẳn bạn cũng biết kem chống nắng được xem là "vật bất ly thân" của phái đẹp. Tia UV trong ánh nắng mặt trời là yếu tố chính khiến da nhanh bị lão hóa hơn. Vì vậy, để làn da sáng khỏe và đẹp rạng ngời, hãy thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Đặc biệt, bạn nên thoa lại cách mỗi 2-3 tiếng để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt nhất.
CHẾ ĐỘ SINH HOẠT LÀNH MẠNH
Thiết lập lối sống lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hữu ích trong việc giữ gìn nhan sắc. Ảnh: deskgram.
Sau tuổ.i 25, sức khỏe cũng như làn da không còn hoàn hảo như tuổ.i đôi mươi. Các thói quen xấu như thức khuya, ăn đồ cay nóng, dùng đồ uống có cồn sẽ khiến làn da nhanh chóng xuống cấp. Nếu muốn bảo toàn nhan sắc rạng rỡ và tươi trẻ, hãy tạo cho mình những thói quen tốt như ngủ sớm đúng giờ, ăn uống lành mạnh, tập thể thao đều đặn...
Theo elle.vn
Hoa hậu Phan Thị Mơ trải nghiệm dịch vụ chăm sóc da tại Diva Spa Lịch trình bận rộn khiến làn da Phan Thị Mơ không còn mịn màng như trước, do đó cô tìm tới trung tâm làm đẹp để cứu vãn nhan sắc. Hoa hậu Đại sứ Du lịch thế giới Phan Thị Mơ là một trong những nhan sắc thu hút sự chú ý của người hâm mộ. Từ sau đăng quang cuộc thi sắc...