Làn da bị mụn nhọt, da nhờn trong mùa hè và cách đối phó hiệu quả
Tình trạng mẩn ngứa, mụn nhọt, da nhờn… thường xảy ra đối với làn da trong mùa hè gây sự khó chịu và đau đớn và mất thẩm mỹ.
Mùa hè nóng và oi bức khiến mọi người phải đối mặt với rất nhiều vấn đề về da. Nó có thể là tình trạng nóng rát, mụn nhỏ, ngứa, da nhờn, nổi mẩn ngứa kèm theo sự khó chịu và đau đớn, da không đều màu, viêm nang lông, nổi mụn và bỏng nhiệt. Các tia UVA và UVB từ mặt trời có thể làm hỏng làn da và khiến nó bị viêm, khô và thậm chí dẫn đến phồng rộp.
Thời tiết nóng ấm dễ gây các vấn đề về da. Ảnh: doctor.ndtv
Với thời tiết nóng bức cơ thể thường đổ mồ hôi rất nhiều. Khi mồ hôi trộn lẫn với vi khuẩn và dầu trên da, nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến mụn trứng cá. Đối với điều này, cần phải liên tục rửa mặt để rửa sạch dầu. Ngoài ra, không sử dụng khăn tay và khăn ướt mồ hôi nhiều lần.
Các tia UV của mặt trời và nhiệt thiêu đốt có thể làm cho làn da nhờn. Da dầu có thể dẫn đến nổi mụn. Để thoát khỏi làn da dầu có thể sử dụng sữa lạnh, lòng trắng trứng, nha đam hoặc thậm chí sử dụng giấy thấm.
Các tuyến mồ hôi bị chặn có thể dẫn đến những vết sưng nhỏ và ngứa. Điều này là do mồ hôi không thể thoát ra, nó tích tụ dưới da gây ra phát ban và nổi mụn nhỏ. Khi những vết sưng này vỡ ra và tiết ra mồ hôi và có thể cảm thấy một cảm giác châm chích trên da. Đối với điều này có thể sử dụng giấm táo, đá lạnh hoặc áp dụng một loại bột mát để chườm da.
Tia UVA và UVB từ mặt trời có thể làm hỏng làn da và khiến da bị viêm, khô và thậm chí dẫn đến phồng rộp. Đối với điều này có thể áp dụng sữa mát trên vùng bị bỏng. Ngoài ra cũng có thể sử dụng sữa đông để làm dịu khu vực bị cháy. Dưa chuột cũng có đặc tính chống oxy hóa và giảm đau có thể mang lại hiệu quả làm dịu cho làn da.
Một số người phải đối mặt với vấn đề mùi cơ thể trong mùa hè. Điều này là do đổ mồ hôi quá nhiều. Đối với điều này, cần uống nhiều nước, tắm thường xuyên và phải sử dụng sản phẩm đặc trị mùi cơ thể.
Với thời tiết nóng ẩm, nấm nhiễm trùng là phổ biến. Nấm phát triển ở lớp trên cùng của da đặc biệt là trong môi trường tối, ẩm và ấm như ở bàn chân hoặc nơi có nếp gấp. Nấm có thể phát triển nhanh khi nóng ẩm và tình trạng có thể xấu đi nếu không được điều trị đúng cách. Đối với điều này trước tiên cần phải loại bỏ quần áo mồ hôi và sử dụng bột thấm mồ hôi. Ngoài ra, hãy tắm bất cứ khi nào sau khi hoạt động nhiều.
Thanh Vân
Video đang HOT
Theo vietq.vn
Các chị em da nhờn nếu không muốn nổi mụn, bóng nhẫy nên tránh xa những thực phẩm "đại kỵ" sau đây
Nếu bạn sở hữu làn da dầu, nhờn thì cách tốt nhất bảo vệ làn da của mình khỏi sự tàn phá bởi mụn trứng cá và vô số chất nhờn khó chịu thì nên tránh xa những thực phẩm dưới đây.
Da nhờn (da dầu) là loại da luôn bị bóng, đặc biệt là ở vùng chữ T (từ trán xuống mũi đến cằm). Ưu điểm của da nhờn là các loại dầu tự nhiên giữ cho làn da đầy đặn và làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn giúp da bạn bị lão hóa chậm hơn da khô.
Tuy nhiên, chủ nhân làn da nhờn thường có lỗ chân lông to và nguy cơ cao bị mụn trứng cá do sự hoạt động quá mức cần thiết của tuyến bã nhờn. Da dầu có tính di truyền nhưng việc thay đổi chế độ ăn uống cũng cải thiện được rất nhiều giúp bạn có làn da khỏe mạnh, bớt nhờn và sáng lên.
Sữa
Sữa có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng lại tác động tiêu cực đến làn da của bạn, đặc biệt nếu những sản phẩm sữa đó chứa dầu. Trong sữa có hàm lượng hormone cao (như testosterone) sẽ kích thích các tuyến bã nhờn trong da, làm cho da nhiều tiết dầu hơn.
Sữa có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng lại tác động tiêu cực đến làn da của bạn, đặc biệt nếu những sản phẩm sữa đó chứa dầu. Trong sữa có hàm lượng hormone cao (như testosterone) sẽ kích thích các tuyến bã nhờn trong da, làm cho da nhiều tiết dầu hơn.
Caffeine
Cà phê và trà có thể làm mất nước trong cơ thể bạn. Điều này dẫn đến da phải tiết ra nhiều dầu hơn để cân bằng, chính vì thế sẽ gây ra mụn trứng cá và mụn nhọt.
Carbonhydrate (Carb) xấu
Các loại ngũ cốc qua chế biến như mì ống, bột mì, bánh quy, đồ ăn vặt và nước trái cây có thể gây hại cho làn da của bạn khi làm tăng lượng đường trong máu. Những Carb xấu này qua chế biến đã mất đi một phần hoặc toàn bộ chất xơ. Điều này làm cho dầu tiết ra nhiều hơn.
Nếu bạn có da nhờn, hãy tránh thức ăn chứa nhiều chất béo. Việc tiêu thụ nhiều chất béo bão hòa có thể dẫn đến tiết dầu dư thừa. Các nàng hãy tránh các loại thịt đỏ như thịt cừu, xúc xích, thịt bò, thịt xông khói, pizza, bơ, kem, phô mai, bánh và bánh ngọt.
Chất béo có hại
Nếu bạn có da nhờn, hãy tránh thức ăn chứa nhiều chất béo. Việc tiêu thụ nhiều chất béo bão hòa có thể dẫn đến tiết dầu dư thừa. Các nàng hãy tránh các loại thịt đỏ như thịt cừu, xúc xích, thịt bò, thịt xông khói, pizza, bơ, kem, phô mai, bánh và bánh ngọt.
Chất béo chuyển hóa có trong đồ ăn vặt vị mặn như khoai tây chiên, bánh quy mặn cũng rất có hại cho làn da của bạn;Những thực phẩm này cũng có thể gây ra sự gia tăng mức độ dầu của da khi nó tiết ra nhiều dầu để trung hòa lại nước bị mất do đồ mặn.
Việc sử dụng nhiều đường làm tăng mức đường trong máu của bạn. Điều này dẫn tới sự sản sinh ra nhiều Insulin, do đó làm cho các tuyến sản sinh nhiều dầu hơn. Bạn nên tránh ăn nhiều bánh quy, bánh ngọt, kẹo, và đồ uống có ga.
Đường và đồ ngọt
Các loại đồ ngọt như mật ong, đường mía, kẹo bánh... có thể là kích thích tố giá tăng lượng đường trong máu, có thể sẽ sản sinh ra nhiều dầu hơn rồi thải qua da và kết quả là mặt bạn sẽ bóng nhờn. Bên cạnh đó, đường huyết cao cũng có thể gây hại cho bề mặt da của bạn, do đó nên hạn chế thức ăn và đồ uống nhiều đường.
Đồ mặn
Những món ăn nhẹ chứa nhiều muối như khoai tây chiên, bánh nướng, bánh quy mặn... đều chứa nhiều chất béo chuyển hóa và natri, gây tổn hại cho da bằng những đám viêm nhẹ. Việc tránh những món ăn nhẹ có nhiều muối sẽ có lợi cho da trong một thời gian dài.
Đồ ăn cay
Thực phẩm nhiều gia vị không thể tiêu hóa dễ dàng và sử dụng gia vị quá mức có thể tạo ra độc tố trong cơ thể. Đồ ăn cay có thể tạo ra rất nhiều nhiệt trong cơ thể, có thể làm cho da nhờn, gây ra nhiều mụn nhọt.
Đồ uống có cồn
Cũng như đồ mặn, đồ uống có cồn làm mất nước của cơ thể bạn, điều này làm cho da phải tiết nhiều dầu hơn để cân bằng và cũng là nguyên nhân gây lỗ chân lông to, mụn.
Cũng như đồ mặn, đồ uống có cồn làm mất nước của cơ thể bạn, điều này làm cho da phải tiết nhiều dầu hơn để cân bằng và cũng là nguyên nhân gây lỗ chân lông to, mụn.
Bột dinh dưỡng
Bột dinh dưỡng là ngũ cốc đã được bổ sung thêm một lượng dinh dưỡng nhất định. Chúng được tìm thấy trong bánh mỳ ngọt, bánh nướng hay mỳ ống, lượng dinh dưỡng dư thừa này làm gia tăng sản lượng dầu của cơ thể, dẫn đến da nhờn bóng và các bệnh ngoài da. Bạn có thể thay thế bột dinh dưỡng bằng cách ăn các loại hạt nguyên vỏ.
Bùi Hà(T/H)
Theo phunutoday.vn
Mỗi tối thêm thứ này vào nước rửa mặt, sau 1 tháng da sẽ căng mịn màng Đừng nghĩ rằng rửa mặt chỉ có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm và làm lỗ chân lông khô thoáng. Nếu biết cách kết hợp, bạn hoàn toàn có thể đẩy lùi dấu hiệu lão hóa và sở hữu một làn da "không tuổi" chỉ với việc rửa mặt mà không tốn nhiều công chăm sóc. Da nhờn, nhiều dầu:...