làm văn phòng

Để giảm 1kg cần đốt cháy bao nhiêu calo?

Đốt cháy calo là cách tốt nhất để giảm cân. Tuy nhiên, để giảm được 1kg cân nặng, trung bình bạn phải mất từ 7 tới 10 ngày.

Một ngày 7 lần shipper đến giao hàng, tôi dằn mặt thói mua sắm của vợ thì sững sờ với thứ bên trong

Mới kết hôn 5 năm nhưng tôi đã cảm thấy mệt mỏi vô cùng. Nhà tôi 3 năm 2 đứa con nên vợ quyết định nghỉ việc ở nhà chăm con, nội trợ. Vì là trụ cột gia đình, tôi phải nhận thêm việ...

Chồng hôm nào cũng 10h tối mới về, chân tay thì bủn rủn, tôi nghi ngờ theo dõi anh để rồi sững sờ với cảnh "lao lực" mỗi tối của chồng

Còn tôi thì đi làm chỉ đủ tiền tiêu nên không có tiền gửi về cho gia đình. Bố mẹ tôi cứ động viên tiết kiệm, sau còn mua nhà. Nhưng vợ chồng tôi làm văn phòng, lương chỉ ở mức trun...

Nhờ lời cảnh báo từ người lái xe mà tôi thoát khỏi "màn kịch" của sếp

Nghe sếp bảo đi công tác, tôi nhiệt tình hưởng ứng và không có nghi ngờ gì. Mãi đến khi nghe được lời cảnh báo của anh tài xế lái xe, tôi mới hiểu được âm mưu của sếp.

Chồng giấu vợ mua đất đứng tên bố đẻ, lúc chạm mặt người bán anh chết điếng

Ngay hôm ấy tôi được bà ngoại gọi kể lại mọi chuyện mà thất vọng về chồng quá. Mặc dù anh xin lỗi rối rít nhưng tôi đã rõ lòng chồng...

Con gái vừa lên Đại học đã bỏ nhà theo bạn trai, tôi đánh dằn mặt thì nó mếu máo nói một câu khiến tôi run rẩy

Trước đây vợ chồng tôi kết hôn do mai mối, chỉ tìm hiểu qua loa 1 tháng chứ không yêu đương hay có chút tình cảm gì cho nhau. Anh thì lúc đó 31 rồi, còn tôi thì 24, một người cần v...

Tâm tình: Học đại học xong cuối cùng về quê bán chè và cái kết sau 2 năm

Hồi mới về quê cũng khá là ngại với lời ra tiếng vào của hàng xóm và bà con, nhưng mình vẫn mặc kệ

Chồng làm phụ xe bus nhưng ngoại tình với nữ sinh viên suốt 3 năm nay, vợ đăng đàn bóc phốt rùm beng MXH, nhắc đến cả mẹ của tiểu tam!

Người vợ này khẳng định cô gái trẻ lao đầu vào chồng mình vì tình chứ không do tiền bởi anh ta nghèo kiết xác

Vào Sài Gòn lập nghiệp với thu nhập 3,5 triệu đồng/tháng, gái trẻ độc thân tậu được nhà đẹp 2 tỷ ở tuổi 30 sau 8 năm tha hương: "Tôi tin có thứ may mắn đến từ sự nỗ lực"

Như Ngọc từng làm 3 công việc cùng lúc để tiết kiệm được 80% số tiền mua căn hộ cho mình

Mẹ 2 con ở Nam Định dự kiến chi 70 triệu tiêu Tết: "Đó là con số gia đình mình đã cắt giảm"

Tết là tốn, mức tốn như nào thì tùy thuộc vào từng nhà. Như gia đình mình lên kế hoạch dự kiến sẽ tiêu hết 70 triệu, chị Hồng Chung chia sẻ

Gen Z tuyên bố: Thà lắc hông trên TikTok còn hơn làm "work zombie" nơi công sở!

Việc đi làm công sở 8 tiếng/ngày trong con mắt của Gen Z dần trở thành 1 thứ dây xích trói buộc không cần thiết

Bức ảnh cô nàng công sở gây bão MXH vì chọc đúng "tim đen" của chị em văn phòng ngày nay, nhiều người giật mình thấy bản thân trong đó

Mỗi người đều có thể trạng khác nhau. Chúng ta có thể tìm kiếm một quy luật phân bổ sức lực tinh thần và thể chất phù hợp với bản thân để duy trì trạng thái hoạt động tốt nhất

Vào Sài Gòn lập nghiệp với thu nhập chỉ 3,5 triệu/tháng, sau 8 năm cô gái 8x mua được nhà 2 tỷ

Câu chuyện mua nhà của Như Ngọc chắc chắn sẽ mang tới nhiều động lực cho những bạn trẻ đang có mơ ước sở hữu cho mình một tổ ấm riêng

Đi ship đồ ăn cho khách ở nhà nghỉ, tôi ngỡ ngàng khi thấy bạn gái chạy ra trả tiền

Thật sự nhắc đến nhà nghỉ là tôi không thể nghĩ trong sáng được, liệu có nên tin lời bạn gái thanh minh không đây?...

Vừa đến văn phòng, sếp đã gọi tôi vào phòng riêng rồi đưa tôi một cái hộp to, nhìn thấy thứ bên trong mà tôi lặng người

Bị sếp gọi vào phòng, tôi hồi hộp lo sợ vì nghĩ mình đã làm sai điều gì đó. Không ngờ...

TikToker kể về kiểu người mình ghét nhất ở nơi làm việc, nói thế nào mà netizen vỗ thẳng mặt: Đó là lý do bạn chưa lên làm sếp!

Công sở là môi trường dễ sinh ra những chủ đề để bàn luận nhất. Chưa bao giờ hội những người làm văn phòng 8 tiếng hết chuyện để bóc phốt về nơi mình làm việc, từ đồng nghiệp, chế ...

Bạn gái đòi mua đồ gần 9 triệu, chàng trai viết giấy ghi nợ cùng tuyên bố khiến đối phương "trắng mặt"

Cả hai chỉ mới bước vào mối quan hệ được vài tháng, nhưng cô gái đã đòi bạn trai khá nhiều món quà có giá trị. Và ở lần nay, anh chàng đã ra quyết định khá gắt.

Vợ trốn biệt tích để lại số nợ 500 triệu cho tôi trả, 5 năm sau em trở về tay trong tay với người này tôi vui vẻ xoá nợ ngay

Phút giây đó, tôi tuyên bố xóa nợ cho vợ trước sự giận dữ của bố mẹ còn mình thì đến ôm chặt người đó cảm ơn.

Băn khoăn việc cưới người có quá khứ không tốt

Tôi 30 tuổi, sinh sống và làm văn phòng trong một công ty ở Đồng Nai, công việc ổn định, từ trước đến nay chưa từng yêu ai.

Con khóc cả đêm, vợ không dỗ được bị chồng mắng "đàn bà vụng" nhưng khi cô cởi chiếc áo ngực xuống anh lại "rụng rời" chân tay

Bực mình tôi quát tiếp, em mới bỏ bình sữa xuống đưa con tôi bế đỡ để cởi chiếc áo ngực..., anh chồng kể.

Dứt khoát nghỉ việc vì đồng nghiệp kém duyên, cô nàng kể lại thì hóa ra toàn câu nhiều người vẫn xem là "đùa chút thôi"

Những đồng nghiệp không ngại mà nói thẳng thừng trước mặt người khác thế này là vô duyên hay bình thường? Vấn đề này đang khiến rất nhiều người tranh cãi.

Chùm ảnh "kinh dị" về những biến chứng trên cơ thể do nghề nghiệp gây nên: Kiếm được đồng tiền khổ lắm

Tất cả các công việc đều tiềm ẩn những rủi ro nhất định đối với sức khỏe của người lao động. Bởi dù bạn làm văn phòng hay lao động chân tay thì cơ thể đều phải chịu đựng sức ép từ ...

Bài đăng của chàng trai trẻ 'nổ' lượt 'wow' vì khoe toàn 'cực phẩm bếp núc', hội chị em ùn ùn rủ nhau xin học nghề

Chuyện bếp núcxưa nay hay được gán với phụ nữ, nhưng đôi khi, một vài nam nhân lại có thểkhiến hội chị em ngả mũ quay sangxin học nghề vìtrình độ thượng thừa.

Đêm tân hôn, cô dâu tái mặt phát hiện chú rể ôm tiền vàng "bùng mất", ngờ đâu sáng sớm anh trở về cùng sự thật phía sau khiến cô chết lặng

Thẫn thờ em ngồi ôm gối khóc cạn nước mắt tong phòng tân hôn, nửa hận T. nửa hoang mang không biết từ mai phải đối diện với gia đình người thân như thế nào..., cô dâu chia sẻ.

Đành ăn bám vợ qua mùa dịch

Mùa dịch bệnh, công việc hướng dẫn viên du lịch của tôi coi như mất việc. Tôi chưa tìm được việc khác trong khi bao nhiêu khoản phí đến kỳ phải trả.

Chuyện thật như đùa, ship váy ngủ cho khách vợ điếng người phát hiện chồng ngoại tình song cách xử lý của cô mới khiến tất cả phải "vỗ tay"

Em không dọa mà làm thật các chị ạ. Trước giờ em dị ứng nhất là tội ngoại tình. Em vì hắn mà đâm đầu làm mọi việc, cuối cùng hắn lại lừa em.

Đàn ông khi ngủ có 4 điều này chứng tỏ thận hoạt động rất tốt

Việc duy trì thói quen tốt để có một quả thận khỏe mạnh điều mà bất kỳ đàn ông nào cũng cần đặc biệt chú ý. Muốn biết thận của mình có tốt hay không, đàn ông chỉ cần quan tâm đến 4...

Có 100 triệu, nàng công sở muốn nghỉ làm để khởi nghiệp bằng bún đậu mắm tôm, dân mạng nghe xong liền cho lời khuyên bổ ích

Mình ở Hà Nội, hiện có trong tay 100 triệu nên muốn khởi nghiệp. Mình dự định sẽ mở một hàng bún đậu nho nhỏ trong phố cổ nhưng tính toán chi phí thuê mặt bằng nhân viên các kiểu c...

Nợ gần 1 tỷ ở tuổi 39, chị công sở "cũ" than thở liền nhận được nhiều lời khuyên bất ngờ

Mình là nữ, năm nay 39 tuổi, trước đây làm công sở nhưng sau đó mình nghỉ, bỏ tiền ra làm ăn và gặp phải thất bại. Hiện giờ, nợ trong ngân hàng, nợ ngoài lên đến con số gần 1 tỷ đồ...

Lì xì em ruột 20k, lì xì em của bạn trai 100k, nàng công sở trở thành chủ đề bàn tán ngay mùng 1 Tết

Câu chuyện kể về sự uất ức của một cô gái trẻ khi tố cáo chính chị gái ruột của mình bên trọng bên khinh quanh vấn đề... lì xì.

Bán mứt, giò chả cũng giàu to: Trào lưu bán đồ Tết online khiến chị em công sở… bỏ cả việc để kinh doanh

Chỉ còn khoảng 2 tuần nữa là đến Tết Canh Tý 2020, giờ chính là thời điểm các chị em công sở thi nhau bán hàng online để có một năm mới ấm no.

Hơn 13 triệu có nên mua Dell Vostro V3590 để sử dụng văn phòng?

Tầm hơn 13 triệu, Dell Vostro V3590 thực sự là sự lựa chọn tốt trong tầm giá bởi máy có những ưu điểm tối ưu nhất cho công việc văn phòng, đòi hỏi mức hiệu năng vừa phải.

Dân tình rôm rả trong cuộc chiến khoe trang trí Giáng sinh ở chỗ làm: Phải gọi lung linh là lên luôn!

Cứ nơi này lại trang trí Giáng sinh rực rỡ, hoành tráng hơn chỗ khác, thế này thì đi học đi làm cũng có thêm động lực rồi.

Tám bài tập dành cho người thoái hóa đốt sống cổ

Đau vùng cổ vai là bệnh lý khá phổ biến, bệnh do nhiều nguyên nhân, thường xảy ra ở người lớn, đặc biệt từ trên 40 tuổi và bệnh đang ngày càng tăng kể cả người nông dân và giới văn...

Đột nhiên vợ có cả trăm triệu nhờ tiền bán hàng online, tôi tò mò về sớm một bữa thì thấy cảnh kệch cỡm kinh người của cô ấy

Vợ tôi mới bán hàng được mấy tháng. Vậy mà cô ấy có số tiền lãi không tưởng làm tôi cảm thấy rất ngờ vực.

Nguy cơ của nữ giới làm việc văn phòng, ngồi nhiều và ít vận động

Ngồi làm việc một chỗ quá lâu không tốt cho sức khỏe lẫn vóc dáng. Nhưng chính xác điều gì diễn ra trong cơ thể khi bạn ngồi làm việc suốt tám tiếng mỗi ngày hoặc lâu hơn?

Choáng váng với "kho lương thực" của công ty, nguyên do khiến chàng trai quyết ăn dầm nằm dề ở văn phòng khi hết lương

Làm văn phòng ngồi trước màn hình máy tính 8 tiếng một ngày đôi khi xảy ra không biết bao nhiêu là vấn đề phiền toái, trong đó việc cơn đói bất chợt tràn tới chính là một trong nhữ...

Vì sao dân văn phòng thường bị thoái hóa xương khớp sớm?

Theo các bác sĩ Bệnh viện Quốc tế City, bệnh nhân đến với các phòng khám cơ xương khớp ngày càng nhiều và càng trẻ hóa, trong số những bệnh nhân trẻ đa phần là giới văn phòng.

Cựu nữ Giám đốc thăng chức nhờ 3.000 đồng: "Mục tiêu của tôi là nhà, xe, chứ không phải tiền chênh lệch hóa đơn"

Sếp người Nhật hỏi tại sao mọi lần đi sân bay mất 130k, mà tôi chỉ mất 3k? Câu trả lời rất đơn giản của tôi đã giúp cho con đường sự nghiệp thăng tiến nhanh chóng không ngờ.

Tài xế xe ôm công nghệ than trời: 'Xe ôm không phải tạp hóa, sáng sớm đi cuốc 5k đưa 500k'

Nghề nào cũng có những vất vả riêng mà không phải người ngoài nào cũng nhìn thấy và thông cảm. Nghề chạy xe ôm công nghệ cũng vậy thôi, niềm vui, nỗi buồn và cả sự bực bội đan xen ...