Lầm tưởng tại hại khi dùng kem chống nắng

Kem chống nắng là “vệ sĩ” đắc lực bảo vệ da khỏi những tác động xấu của ánh nắng mặt trời. Song, kem chống nắng chỉ thật sự hiệu quả khi bạn loại bỏ những lầm tưởng tai hại sau:

Chỉ thoa kem chống nắng khi đi biển

Đây là sai lầm tai hại mà cũng rất phổ biến mà nhiều người mắc phải. Tuy nhiên, bạn cần hiểu rằng trong ánh nắng của mặt trời luôn tồn tại 2 loại tia cực tím cực kỳ nguy hiểm là UVA và UVB, chính là &’thủ phạm” làm cho làn da của bạn bị sạm đen và thậm chí là ung thư da.

Thật tai hại khi nghĩ rằng chỉ nên thoa kem chống nắng khi đi biển (Hình minh hoạ)

Chính vì thế, cứ mỗi khi ra nắng bạn đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu của ánh nắng mặt trời.

Cũng xin nói thêm với bạn rằng, thời điểm các tia cực tím từ mặt trời hoạt động tích cực nhất là từ 10 giờ trưa đến 4 giờ chiều mỗi ngày, vì thế bạn nên hạn chế hoạt động ngoài trời vào thời điểm này.

Ngoài ra, bạn cũng cần thoa kem chống nắng ngay cả khi trời râm và cũng đừng lãng quên bảo vệ làn da mỏng manh của bé yêu dưới tác động xấu cuả ánh nắng mặt trời.

Để việc bảo vệ da được hiệu quả hơn, bạn nên kết hợp thoa kem chống nắng có chỉ số SPF trên mức 30, kết hợp cùng việc mặc áo chống nắng dày, đội mũ rộng vành và đeo kính râm đảm bảo tiêu chuẩn, có khả năng chống lại các tia cực tím.

Không có thói quen thoa lại kem chống nắng

Bạn thường không có thói quen thoa lại kem chống nắng vào những ngày hè nắng khi cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, hay khi đi tắm biển, hoặc khi bơi xong.

Điều này thật sai lầm, bởi nước đã “gội” sạch lớp kem chống nắng trước đó bạn đã thoa và vì thế việc bảo vệ da không còn tác dụng nữa.

Nên bôi kem chống nắng 2 giờ/lần. Các loại kem chống nắng có khả năng chịu ẩm rất tốt, nhưng sau 80 phút sau khi da tiếp xúc với nước và ánh nắng, kem chống nắng sẽ không còn tác dụng.

Bôi kem chống nắng kịp thời và đúng liều lượng sẽ làm da bạn luôn mềm mại và tươi tắn trong nắng hè.

Cho nên hãy nhớ rằng sau khi đi bơi hoặc khi cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi thì hãy thoa lại kem chống nắng để đem lại tác dụng bảo vệ làn da.

Đừng quên thoa kem chống nắng cho mắt, tai và môi (Hình minh hoạ)

Quên không thoa kem chống nắng cho mắt, tai, và môi

Khi thoa kem chống nắng bạn thường chỉ chú trọng đến việc thoa kem lên tay, chân, mặt mà lãng quên đến những bộ phận khác trên cơ thể.

Tuy nhiên, tai và môi là lại những bộ phận dễ bắt nắng nhất và cũng dễ bị cháy nắng nhất. Bởi vậy khi thoa kem chống nắng bạn hãy chú ý thoa đều kem lên vùng quanh mắt, tai và môi.

Bạn cũng nên đeo thêm cặp kính râm có chỉ số đảm bảo tiêu chuẩn để bảo vệ mắt khỏi những tác hại của tia cực tím.

Đừng thao kem chống nắng quá mỏng (Hình minh hoạ)

Thoa kem chống nắng quá mỏng

Nếu bạn thoa một lớp kem chống nắng quá mỏng lên da thì điều này thật vô tác dụng, vì kem chống nắng chỉ phát huy hiệu quả của nó nếu bạn thoa lên da lớp kem chống nắng dày khoảng 0,2 cm.

Chính vì thế, khi thoa kem chống nắng bạn hãy thoa đủ độ dày cần thiết để có thể mang lại hiệu quả bảo vệ làn da nhé.

Bôi kem chống nắng sau khi đi ra ngoài

Kem chống nắng cần được thoa lên da từ 15-30 phút trước khi bạn đi ra ngoài thì da mới kịp hấp thụ.

Tốt nhất là bạn nên thực hiện đúng những chỉ dẫn của nhà sản xuất để biết được khoảng thời gian chính xác trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Theo Khổng Hà

Vtc news/Recipeland.com