Làm thế nào để tôi và bạn tình có thể đạt được cực khoái?

Theo dõi VGT trên

Khả năng cũng như cách thức người phụ nữ đạt cực khoái có thể thay đổi theo tuổi.

Mặc dù khác nhau về mật độ thường xuyên, số lần trải nghiệm hay trong những hoàn cảnh hoàn toàn khác biệt, song gần như tất cả phụ nữ đều có thể đạt cực khoái nhiều lần trong suốt cuộc đời mình. Khả năng cũng như cách thức người phụ nữ đạt cực khoái có thể thay đổi theo tuổi của họ, vì thế người bạn tình phải hiểu được sự quan trọng trong việc tạo nên sự độc đáo, cuốn hút người nữ giới.

Dưới đây là một số lời khuyên đã được chỉ ra bởi một số phụ nữ để tăng cường cực khoái:

1. Hãy xem xét việc thay đổi tư thế của bạn. Có một số tư thế khiến người phụ nữ dễ dàng đạt cực khoái hơn. Ví dụ, &’kỹ thuật giao hợp với âm hộ’ là kỹ thuật thay đổi tư thế trong việc kích thích âm hộ khiến người phụ nữ dễ dàng đạt cực khoái hơn so với các tư thế khác.

2. Tăng cường các cơ sàn chậu. Đó chính là những cơ bạn dùng để ngăn chặn sự lưu thông của nước tiểu, hay những cơ bắp được dùng trong bài tập &’Kegel’. Củng cố các cơ này có thể làm tăng khả năng đạt cực khoái cho bạn tình của bạn.

Video đang HOT

3. Yêu cầu bạn tình tăng cường những &’đụng chạm’ gợi cảm. Kích thích âm vật kết hợp với giao hợp có thể làm tăng khả năng đạt cực khoái, cũng như cải thiện mức độ cực khoái. Cân nhắc những đụng chạm vào chính cơ thể mình trong khi giao hợp cũng như tự gây hưng phấn cho bản thân có thể kích thích mức độ đạt cực khoái.

Làm thế nào để tôi và bạn tình có thể đạt được cực khoái? - Hình 1

4. Thật tập trung! Trong khi “yêu”, hãy thật tập trung và luôn giữ tâm trí mình tận hưởng &’giây phút này’ cũng như quên hết công việc gia đình hay những việc phải làm nơi công sở!

5. Cân nhắc việc thử sử dụng máy rung kích thích âm hộ. Phụ nữ sử dụng máy rung sẽ dễ bị kích thích hơn. Họ sẽ thấy ham muốn, hưng phấn, và dễ dàng đạt cực khoái hơn.

6. Quan hệ tình dục thường xuyên hơn. Với mỗi lần đạt cực khoái, bạn có thể làm tăng khả năng kích thích của âm hộ. Nó giống như việc bạn luyện tập cơ bắp của mình vậy, cơ bắp càng khỏe, nó sẽ càng hoạt động hiệu quả.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Làm thế nào để giảm đau khi giao hợp?

Căn nguyên chủ yếu gây nên chứng giao hợp đau là do sự bôi trơn sinh lý bị suy giảm...

Chứng giao hợp đau (dyspareunie), từ tiếng Hy Lạp, "dus" có nghĩa là khó khăn và "pareunos" có nghĩa là người chồng, diễn tả những đau đớn của phụ nữ trong lúc giao hợp. Khi được hỏi thì cứ 5 phụ nữ sẽ có 1 kêu đau khi giao hợp. Vì sao phụ nữ bị đau khi giao hợp? Khắc phục cách nào?

Vì sao phụ nữ bị đau khi "yêu"?

Làm thế nào để giảm đau khi giao hợp? - Hình 1

Ảnh minh họa

Nhiều người cho rằng chứng giao hợp đau được xem như là một rối loạn chức năng sinh dục do tâm lý, nhưng trên thực tế, nó còn có những nguyên nhân do tổn thương thực thể. Vì vậy, tất cả các trường hợp giao hợp đau cần được thăm khám trên bình diện thân thể và tâm thần.

Căn nguyên chủ yếu gây nên chứng giao hợp đau là do sự bôi trơn sinh lý bị suy giảm trong thời kỳ mãn kinh vì giảm chất nội tiết tố nữ oestrogen trong thời kỳ hậu sản do biểu mô âm đạo bị teo lại và hao hụt mất một nửa các tế bào.

Tổn thương thực thể gây ra chứng giao hợp đau cửa âm đạo là do: sự lành sẹo xấu của thủ thuật cắt tầng sinh môn, rách tầng sinh môn, sa sinh dục, loét, nhiễm khuẩn sinh dục hay đường tiểu, ban đỏ âm hộ như chàm, bệnh vẩy nến.

Chứng giao hợp đau ở sâu, tận đáy của âm đạo là do sự lay động của tử cung, nguyên nhân có thể do: sinh đẻ, khi can thiệp bằng dụng cụ, hay trong trường hợp rách cơ gân và thần kinh trong hội chứng Allen và Masters lạc nội mạc tử cung tử cung hậu lệch nhiễm khuẩn sinh dục.

Chứng giao hợp đau do nguồn gốc tâm thần như lo âu và trầm cảm. Trong trạng thái này, phụ nữ thường từ chối không để cho đối tác đưa dương vật vào.

Giao hợp đau cũng xảy ra khi phụ nữ bị chấn thương tình dục, xung đột lứa đôi, không khởi động đủ thời gian kích thích nên âm đạo không được bôi trơn. Do đau ở các lần giao hợp trước, phụ nữ e sợ dẫn đến co thắt phản xạ của hệ cơ vùng hội âm, liên kết với một trạng thái tăng cảm giác ở âm hộ âm đạo, gây nên một sự bịt khít của âm đạo hay chứng co đau âm đạo.

Chứng giao hợp đau đôi khi còn do các thủ thuật điều trị. Chẳng hạn phẫu thuật điều trị chứng són đái bằng treo âm đạo theo phương pháp Burch: cố định thành trước của âm đạo vào các dây chằng của các xương vùng chậu, gây nên chứng giao hợp đau.

Thủ thuật khâu âm đạo sau là nguyên nhân gây ra 26% trường hợp giao hợp đau sau phẫu thuật. Cắt bỏ tử cung, trước đây cho rằng không gây chứng giao hợp đau, nhưng hiện nay, qua nghiên cứu trên bệnh nhân được mổ bằng đường âm đạo hay bằng đường bụng đã chứng minh rằng chứng giao hợp đau sau mổ là thường xảy ra, có lẽ do sự rút ngắn âm đạo.

Khắc phục cách nào?

Tình trạng giảm oestrogen thời kỳ mãn kinh được cho là nguyên nhân gây khô âm đạo. Nhưng việc dùng nội tiết tố khó đảm bảo đầy đủ. Tuy nhiên, chứng giao hợp đau ở phụ nữ mãn kinh nhưng không phải hoàn toàn tương quan với nồng độ của oestrogen trong máu cũng như với sự teo âm đạo. Mặc dù vậy, khi dùng nội tiết tố điều trị thay thế thường có tác dụng làm thuyên giảm chứng giao hợp đau.

Mở rộng bằng phương pháp cơ học cần đến các kỹ thuật nong để điều trị đau tiền đình âm đạo, tức là đau ở phần phía trước của âm đạo, gây nên chứng giao hợp đau ở cửa âm đạo.

Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới đã quan tâm đến việc sử dụng một bộ 4 dụng cụ nong âm đạo, có một kích thước gần giống với dụng cụ soi hậu môn.

Phương pháp này được chỉ định cho các phụ nữ đã điều trị không thành công những liệu pháp khác. Trong thủ thuật này, người ta đưa vào thận trọng và dần dần dụng cụ nong cỡ nhỏ nhất, để trong âm đạo khoảng 10 phút, nong 3 lần mỗi tuần. Khi thủ thuật được thực hiện dễ dàng, chuyển sang nong với dụng cụ có cỡ lớn hơn, cứ làm như thế cho đến khi nong được cỡ thứ 4 - cỡ to nhất.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Đôi Vbiz được "Dispatch" Trường Giang tác hợp: Cho mượn biệt thự làm nơi hẹn hò, lên livestream tung hint nhưng cái kết ngỡ ngàngĐôi Vbiz được "Dispatch" Trường Giang tác hợp: Cho mượn biệt thự làm nơi hẹn hò, lên livestream tung hint nhưng cái kết ngỡ ngàng
06:32:46 08/04/2025
Vụ sản xuất kẹo rau củ Kera giả: Hé lộ thêm sản phẩm Asia Life đã sản xuấtVụ sản xuất kẹo rau củ Kera giả: Hé lộ thêm sản phẩm Asia Life đã sản xuất
10:26:29 08/04/2025
Tận cùng của sự vô nhân tính!Tận cùng của sự vô nhân tính!
10:14:57 08/04/2025
Lén xem lịch sử mua sắm của bạn trai, tôi quyết định hủy hôn ngay lập tứcLén xem lịch sử mua sắm của bạn trai, tôi quyết định hủy hôn ngay lập tức
07:56:56 08/04/2025
Nữ thạc sỹ giấu bằng, xin làm nhân viên phục vụ ở căn tinNữ thạc sỹ giấu bằng, xin làm nhân viên phục vụ ở căn tin
07:52:37 08/04/2025
Đạo diễn 'Mẹ biển' lý giải chọn các cặp mẹ con gây tranh cãi trong phimĐạo diễn 'Mẹ biển' lý giải chọn các cặp mẹ con gây tranh cãi trong phim
09:29:19 08/04/2025
Phóng to bức ảnh trong quán ăn 4,6 triệu người bật cười, chỉ duy nhất 1 người vẫn chưa biết sự thậtPhóng to bức ảnh trong quán ăn 4,6 triệu người bật cười, chỉ duy nhất 1 người vẫn chưa biết sự thật
08:40:09 08/04/2025
Sao nữ Thiên Long Bát Bộ tuyên bố ly hôn, lí do gì mà phát biểu: "Tôi nhẫn nhịn đủ rồi!"Sao nữ Thiên Long Bát Bộ tuyên bố ly hôn, lí do gì mà phát biểu: "Tôi nhẫn nhịn đủ rồi!"
08:10:16 08/04/2025

Tin mới nhất

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

18:34:45 14/03/2025
Duy trì hoạt động, ăn thực phẩm lành mạnh và từ bỏ một số thói quen xấu là chìa khóa giúp bạn và đối tác có trải nghiệm tình dục tốt hơn.
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Có thể bạn quan tâm

Cặp đôi nam thần - hot girl VFC công khai thả thính qua lại, bị tóm loạt hint khó lòng chối cãi

Cặp đôi nam thần - hot girl VFC công khai thả thính qua lại, bị tóm loạt hint khó lòng chối cãi

Sao việt

13:38:17 08/04/2025
Một trong những cặp đôi Vbiz được thám tử online theo dõi sát sao trong thời gian qua chính là diễn viên Đình Tú và Ngọc Huyền.
Ancelotti đưa Odegaard 'lên mây' trước đại chiến Arsenal vs Real

Ancelotti đưa Odegaard 'lên mây' trước đại chiến Arsenal vs Real

Sao thể thao

13:37:01 08/04/2025
Trước trận Arsenal vs Real Madrid ở tứ kết lượt đi Champions League 2024/25, HLV Carlo Ancelotti bên phía đội bóng Hoàng gia Tây Ban Nha đã dành cho tiền vệ Martin Odegaard những lời có cánh.
Khách Tây nếm thử thứ quả "độc đáo nhất thế giới" mà anh gặp ở Việt Nam: Người Việt cũng chưa chắc biết

Khách Tây nếm thử thứ quả "độc đáo nhất thế giới" mà anh gặp ở Việt Nam: Người Việt cũng chưa chắc biết

Netizen

13:35:10 08/04/2025
Việt Nam là quốc gia nhiệt đới với khí hậu ẩm, mưa nhiều, phù hợp với sự phát triển của nhiều loại hoa quả độc đáo và phong phú. Mảnh đất này nổi tiếng với sự đa dạng của các loại trái cây, như chôm chôm, vải thiều, thanh long,
Tổng thống Zelensky xác nhận sự hiện diện của quân đội tại vùng lãnh thổ mới của Nga

Tổng thống Zelensky xác nhận sự hiện diện của quân đội tại vùng lãnh thổ mới của Nga

Thế giới

13:28:11 08/04/2025
Các phương tiện tham gia cuộc tấn công mang biểu tượng chiến thuật hình tam giác màu trắng - dấu hiệu đặc trưng được lực lượng Ukraine sử dụng trong chiến dịch ở Kursk từ tháng 8 năm ngoái.
Loạt ảnh ấn tượng với 15 khẩu đại bác khai hỏa tập luyện phục vụ đại lễ 30-4

Loạt ảnh ấn tượng với 15 khẩu đại bác khai hỏa tập luyện phục vụ đại lễ 30-4

Tin nổi bật

13:13:20 08/04/2025
Sáng nay (8-4), tại khu vực Bến Bạch Đằng nằm bên sông Sài Gòn (Quận 1, TPHCM), lực lượng Pháo binh đã tiến hành khai hỏa tập luyện đối với dàn pháo lễ, chuẩn bị cho dịp đại lễ kỷ niệm 30-4.
Hơn 50.000 người ủng hộ Luật phòng chống Kim Soo Hyun, xuất hiện bước ngoặt

Hơn 50.000 người ủng hộ Luật phòng chống Kim Soo Hyun, xuất hiện bước ngoặt

Sao châu á

13:09:38 08/04/2025
Theo truyền thông Hàn Quốc đưa tin, bản kiến nghị về Luật phòng chống Kim Soo Hyun đã thu thập được hơn 50 ngàn chữ ký ủng hộ
Lương tâm "thoi thóp" trước những món hời qua vụ Hằng Du Mục, Quang Linh Vlog

Lương tâm "thoi thóp" trước những món hời qua vụ Hằng Du Mục, Quang Linh Vlog

Pháp luật

13:05:20 08/04/2025
Vụ việc đặt ra câu hỏi lớn về trách nhiệm đạo đức của những người có sức ảnh hưởng- từ nghệ sĩ, YouTuber, TikToker đến KOLs.
Tử vi 12 con giáp thứ Ba ngày 8/4/2025: Xung khắc trong công việc, viên mãn chuyện tình yêu

Tử vi 12 con giáp thứ Ba ngày 8/4/2025: Xung khắc trong công việc, viên mãn chuyện tình yêu

Trắc nghiệm

12:46:51 08/04/2025
Ngày 8/4/2025 mang đến vận may và cơ hội lớn cho nhiều con giáp, đặc biệt là về công việc và tài lộc.Tuy nhiên, cũng cần chú ý trong tình cảm và các quyết định đầu tư.
Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon

Thực đơn 30 mâm cơm gia đình đầy đặn, nơi tình thân được gói ghém trong từng món ăn ngon

Ẩm thực

12:45:02 08/04/2025
Mỗi mâm cơm gia đình là một bản giao hưởng của yêu thương, nơi có cá kho, bát canh rau và ánh mắt chờ nhau lúc chiều buông.
6 cách 'thải độc' giúp da khỏe mạnh, sáng mịn

6 cách 'thải độc' giúp da khỏe mạnh, sáng mịn

Làm đẹp

12:44:27 08/04/2025
Dưỡng ẩm là một bước quan trọng giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da và tạo lớp bảo vệ để da không bị khô hay thiếu nước. Các sản phẩm dưỡng ẩm giúp da mềm mại, mịn màng và giảm thiểu tình trạng kích ứng, bong tróc
'Nâng cấp' gu thời trang sành điệu với những chiếc thắt lưng

'Nâng cấp' gu thời trang sành điệu với những chiếc thắt lưng

Thời trang

11:56:02 08/04/2025
Trong số những phụ kiện không thể thiếu, thắt lưng đang dần trở thành vũ khí bí mật giúp nâng tầm phong cách của bạn.